نصف رمضان ذهب
والنصف الباقي أغلي من الذهب Retweeted by عبدالعزيز مهند عبدالله النفيسي اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ القُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا علَى طَاعَتِكَ.
- مهند عبدالله النفيسي مع عمار تقي
- مهند عبدالله النفيسي الصندوق الاسود
- الاكل المسموح في الكيتو
- المسموح والممنوع في الكيتو
- المسموح في ريجيم الكيتو
مهند عبدالله النفيسي مع عمار تقي
أشاد الأكاديمي الكويتي، عبدالله النفيسي، بخطاب رئيس المجلس الرئاسي في اليمن، رشاد العليمي خلال جلسة تأدية القسم. الدكتور عبد الله النفيسي. ووصف النفيسي، خطاب العليمي بالأروع والممنهج، لرئيس يمني. وشبه، النفيسي، خطاب الرئيس العليمي، بالخطابات التي كان يلقيها الئيس الأسبق إبراهيم الحمدي، في سبعينيات القرن الماضي. خطاب الرئيس الدكتور رشاد العليمي في جلسة تأدية القسم، أروع واعمق خطاب ممنهج لرئيس يمني منذ كنت أستمع لخطابات الرئيس الراحل الشهيد إبراهيم الحمدي في سبعينيات القرن الماضي وفقك الله انت ورفاقك في مجلس القيادة الرئاسي
— د. عبدالله النفيسي (@Dr_Alnefisi_1) April 19, 2022
مهند عبدالله النفيسي الصندوق الاسود
في عام 1963 قرّر دراسة العلوم السياسية في السياسية في الجامعة الأمريكية في بيروت AUB. في عام 1968 انضم إلى كلية تشر تشل Churchill College في جامعة كمبردج في المملكة المتحدة لنيل شهادة الدكتوراه PH. D.
في عام 1972 حصل على الدكتوراه PH. D من نفس الكلية وكان موضوع الأطروحة ( دور الشيعة في تطور العراق السياسي الحديث) ، ( The Role of the Shi'ah in political development of Modern Iraq)
في عام 1978 نشر كتب في لندن ( الكويت: الرأي الآخر) يحتج على حل مجلس الأمة ويعارض المرسوم الأميري بهذا الشأن فما كان من مجلس الوزراء الكويتي إلا أن أصدر قرارا بفصل د. النفيسي من عمله في الجامعة ومصادرة جواز سفره ومنعه من السفر إلى الخارج. عبدالله النفيسي يتهم مخابرات خليجية بتسريب فيديوهات له | سواح هوست. في عام 1980 استعاد جواز سفره وذهب إلى المملكة المتحدة كأستاذ زائر في جامعة إكستر Exeter في الجنوب الغربي. في عام 1985 ترشح لعضوية مجلس ألأمة وفاز بالمركز الأول في دائرة مشرف وبيان وحولي والنقرة كما فاز بالمركز الثاني د. أحمد الربعي وبعد فوزه بالانتخابات عرض عليه رئيس الوزراء المكلف آنذاك الشيخ سعد العبدالله السالم الصباح حقيبة وزارية لكنه اعتذر عن قبولها مفضلاً العمل من خلال المؤسسة التشريعية.
في عام 1986 صدر المرسوم الأميري بحل مجلس الأمة ( حل غير دستوري) تلى ذلك فترة الفراغ الدستوري الذي عاشته الكويت وهي فترة حفلت بانتهاكات خطيرة لحقوق الإنسان في الكويت منها اعتقال عدد من أعضاء مجلس الأمة السابقين من ضمنهم د. النفيسي وقامت قوات الأمن بمنعه من التحدث في الدواوين واقتياده لمخافر عديدة في البلد منها الشويخ الصناعي وكيفان. في عام 1988 - 1989 كان أحد المشاركين في ( دواوين الاثنين) وهي عبارة عن اجتماعات شعبيه موسّعه وتظاهره علنية تطالب بعودة الحياة النيابية في الكويت وملء الفراغ الدستوري الذي عاشته البلد. دأب على طرح أفكاره كل ستة شهور في برنامج بلا حدود على قناة الجزيرة يلخص فيه جملة آراؤه حول قضايا العصر والأمة والمنطقة خلال الفترة. وهو رئيس سابق لـ المؤتمر الشعبي لمقاومة التطبيع مع إسرائيل في دول الخليج. خبراته:
16-09-2010, 05:16 PM
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 123
16-09-2010, 11:20 PM
الف شكر اخوي شيخ الشباب على مرورك.. و جزاك الله خير ايضا. 17-09-2010, 01:30 AM
عضو
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 68
اطال الله في عمرك يابو مهند
ومشكوه اختي فححيلية اصيلة
17-09-2010, 05:59 AM
السلام عليكم اخوي دسمان.. اسعدني مرورك و تعليقك.. من الطبيعي ان نختلف او نتفق تجاه الاراء المختلفة.. ف انت لا توافقه في بعض الاحيان.. و غيرك يوافقه في كثير من الاحيان>> هي الديمقراطية التي هي جزء لا يتجزأ في تنشأتنا ككويتيين>> سواء في التنشئة السياسية او الثقافية او حتى التربوية.. و لكن نتفق كلنا بحب هذه الارض.. مهند عبدالله النفيسي مع عمار تقي. و الولاء التام لولاة امرنا -و المتمثلة بحكومتنا الرشيدة-.. و الدعاء دائما في سرنا و جهرنا بحفظ هذه الارض الطيبة و اهلها من كل مكروه.
[1]
المسموح في الكيتو
تعرف على المزيد حول المسموح والممنوع في نظام الكيتو عبر التعرف على قائمة الأغذية المسموحة كالآتي: [1]
البروتينات الحيوانية
كافة البروتينات الحيوانية من المأكولات البحرية واللحوم والدواجن والبيض تعد من الأطعمة المسموحة في الكيتو دايت نظرا لكونها منخفضة الكربوهيدرات ومناسبة لهذا النظام،
المأكولات البحرية ، بإمكانك تناول المحار والروبيان والسلطعون والأسماك الدهنية كالسالمون أو السردين أو الماركيل وغيرها من الأسماك الدهنية، تتميز المأكولات البحرية بخلو أو انخفاض محتواها من الكربوهيدرات وغناها ببعض العناصر الأساسية كفيتامينات ب والسيلينيوم والبوتاسيوم. اللحوم والدواجن ، تعد اللحوم والدواجن واحدة من الأطعمة الأساسية في نظام الكيتو، نظرا لانخفاض محتواها من الكربوهيدرات وغناها ببعض الفيتامينات والمعادن المهمة، ناهيك عن كونها مصدر عالي البروتين يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء اتباع حمية الكيتو. البيض، يعد البيض واحد من الأطعمة المثالية للكيتو نظرا لمحتواه المنخفض بالكربوهيدرات والعالي بالبروتين، يقدر عدد الكربوهيدرات في البيضة الواحدة حوالي 1 جرام، وحوالي 6 جرام من البروتين.
الاكل المسموح في الكيتو
خس الكابوتشا وهو أحد الخضروات المسموحة في الكيتو دايت، والتي يعتمد عليها خلال الحمية بكثرة، فهو غني بالبوتاسيوم والحديد. فكل 100 جرام من الخس يحتوي على 1. 4 جرام من الكربوهيدرات الصافية، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة كبيرة من الماء، مما يجعله خيار مميزا للحمية الكيتونية. قد يهمك: الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو: هذه قائمة بأفضل أنواع الفواكه رؤوس الكرفس الكرافس يحتل أهمية مميزة بين الخضروات المسموحة في الكيتو دايت، لاحتوائه على الفولات والبوتاسيوم وفيتامين ج. ويعد الكرفس مرطبًا جيدًا للجسم، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، والساق الواحد منه يحتوي على جرام واحد كربوهيدرات. الجرجير وهو مصدر مذهل لحمض الفوليك والبوتاسيوم، الفنجان الواحد منه يحتوي على أقل من جرام واحد من الكربوهيدرات. ويمكن الاعتماد عليها في إعداد السلطات، فهو من أهم الخضروات المسموحة في الكيتو دايت، أو الصديقة للكيتو كما يقولون. تعرف على: مشروبات الكيتو دايت: تعرف على المسموح والممنوع منها الملفوف الأرجواني وهو أحد الخضروات المسموحة في الكيتو دايت، المنعشة لأي طبق تضاف اليه، بها كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
المسموح والممنوع في الكيتو
هل الزيتون مسموح في الكيتو دايت قبل الإجابة على سؤال هل الزيتون مسموح في الكيتو دايت، يجب القول أنه بشكل عام الزيتون أحد الفواكه المهمة في حياتنا، ومن المعروف أن الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وهذا سبب تقييد تناول معظم الفواكه؛ لأنها تتعارض مع معاييره. ولكن يمكن استهلاك القليل من الفواكه الصديقة للكيتو، مثل الأفوكادو والزيتون والتوت وما إلى ذلك، فهي تحتوي على معظم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ويمكن استهلاكها بسهولة. ولكن ما هو موقف النظام الكيتوني من الزيتون بأنواعه المختلفة، فـ هل الزيتون مسموح في رجيم الكيتو؟ تابع القراءة ولن تندم. للمزيد: سلطة الكيتو دايت: 7 أنواع تمنحك العناصر الغذائية المهمة هل الزيتون مسموح في رجيم الكيتو: نسبة الكربوهيدرات الزيتون أحد الفاكهة منخفضة الكربوهيدرات، به نسبة عالية من الدهون، كما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. انظر إلى الجدول التالي لمعرفة القيمة الغذائية التي يقدمها الزيتون للجسم: هل الزيتون مسموح في الكيتو دايت – القيمة الغذائية لـ100 جرام من الزيتون السعرات الحرارية 115 البروتين 0. 8 جرام الكربوهيدرات 6 جرام الألياف 3 جرام دهون 11 جرام ومن خلال هذا الجدول يتضح أن الزيتون مسموح في الكيتو دايت، بل أنه من الأشياء المهمة والتي يجب الاهتمام بها في الحمية الغذائية.
المسموح في ريجيم الكيتو
كثر في السنوات القليلة الماضية الحديث عن حمية غذائية تدعى "كيتو دايت" كان ليدها أثر فعال وسريع على عدد كبير من الأشخاص الذين أرادوا إنقاص وزنهم. في هذا الموضوع سنعرض لك أبرز مميزات هذه الحمية وإيجابياتها وسلبياتها على الفرد، تعرفوا إليها: لمحة عن "الكيتو دايت": يعد الكيتو دايت نظام غذائي يتألف من المأكولات المتألفة من الدهون مقابل خفض نسبة الكربوهيدرات ما يساعد بشكل أكبر في عملية الحرق. وبعد أيام قليلة على تقليل الكربوهيدرات لن يجد الجسم الم الذي يحتاجه من السكر في الدم والتي توفرها عادة الكربوهيدرات ما يدفع الجسم بالإستعانة بالدهون والبروتيين للحصول على الطاقة التي يحتاجها إذ يحرق كم أكبر من الدهون المخزنة. المأكولات المسموحة في الكيتو دايت الدهون الصحية اللحوم الحمراء الدواجن البيض ولأسماك الزبدة الجبن الخضروات منخفضة الكربوهيدرات كالملفوف والسبانغ المكسرات إضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للطعام المأكولات الممنوعة الأرز المعكرونة القمح الذرة البطاطس السكريات المشروبات الغازية العصائر غير الطبيعية الفواكه بجميع أشكالها بما فيها المجففة والمعلبة الأيس كريم طريقة إتباع ريجيم الكيتو ليس هناك كمية للطعام الذي يُنصح بتناوله خلال نظام الكيتو، فإن شعر بالجوع، يأكل ما يشتهي من الأصناف التي تم ذكرها سابقًا، ويتجنب الممنوعات.
ومن أشهر الفيتامينات التي يحتوي عليها: بيتا كاروتين وفيتامين ج ، وكوب واحد يحتوي على 5 جرامات كربوهيدرات. للمزيد: الزيوت المسموحة في الكيتو دايت: خدعوك بالإعلانات من أجل تدمير صحتك بوك تشوي وفق ويكيبيديا، هو نوع من الخضر التي تشبه الملفوف ،له عرق عريض أبيض طري واوراق خضراء داكنة ،ويعرف أحيانا باسم الملفوف الصيني. فالكوب الواحد منه يحتوي على 1. 5 جرام من الكربوهيدرات. الباذنجان هو أحد الخضروات المسموحة في الكيتو دايت والتي تسجل أقل من 5 جرام من الكربوهيدرات لكل كوب. كما أن البازنجان يحتوي على نسبة عالية من الألياف والمغذيات مثل المنغنيز والبوتاسيوم. السبانخ من أكثر الخضروات المسموحة في الكيتو فائدة يحتوي السبانخ على جرام واحد فقط من الكربوهيدرات لكل كوب من الأوراق الخام، ولذلك هو من أهم الخضروات المسموحة في الكيتو دايت. كما أنه غني بالعناصر الغذائية: الكاروتينات، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وحمض الفولي، والحديد والكالسيوم. وايضا: الفواكه المسموح بها في الكيتو دايت: تعرف على الفاكهة الأقل في نسبة الكربوهيدرات البامية: البامية مسموحة في الكيتو دايت ، فهي أحدى الخضروات غير النشوية ، أي أنها منخفضة الكربوهيدرات، فصافي الكربوهيدرات في كل 100 جرام منها يحتوي على 3.