القيمة الغذائية والصحية
تحتوي ثمرة جاك فروت على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين (A) وفيتامين (C) والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والثيامين والريبوفلافين والنياسين، والمغنيسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وما يميّز هذه الفاكهة، هو مُحتواها العالي من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وقدرتها على مد الجسم باحتياجاته من الطاقة لاحتوائِها على كمية مناسبة من الكربوهيدرات، والسكريات البسيطة مثل الفركتوز والسكروز. 9 معلومات لا تعرفها عن الكاكايا أكبر فاكهة فى العالم - اليوم السابع. أهم فوائِدها الصحية
لا تحتوي على الكوليسترول مما يجعلها غذاءً صحيًّا ومفيدا للجسم. رفع مناعة الجسم: حيث تعتبر الثمار مصدرا ممتازا لمضادّات الأكسدة وفيتامين س (C) الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض الشائعة، بالإضافة لاحتوائها على الإيسوفلافون، والألياف الغذائية، والمعادن والفيتامينات مما يساعد في بناء جهاز المناعة. تنظيم ضغط الدم: نظرا لاحتوائها على كمية مناسبة من البوتاسيوم، إذ تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وتقلّل من مخاطر الإصابة بأزمات السكتة الدماغية والقلبية أيضًا. تسهيل عملية الهضم: نظرا لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف الغذائية، تعمل كمُلينً فعّالٍ لتنظيم عملية الهضم ويمنع الإمساك.
9 معلومات لا تعرفها عن الكاكايا أكبر فاكهة فى العالم - اليوم السابع
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
05:00 ص
الأربعاء 27 فبراير 2019
لا تتناول فاكهة الجاك فروت نيئة.. وإليك السبب
د ب أ-
إنها ثمرة ذات لب لحمي أصفر، ومذاقها مزيج من الأناناس والموز، وغالبا ما تشترى معلبة في شراب. ويقول مركز المستهلك في ولاية بافاريا الألمانية إنه يجب على هؤلاء الذين يشترون فاكهة الجاك فروت أو الكاكايا من البقال تجنب تناولها نيئة نظرا لأنه قد يكون من الصعب هضمها. فاكهة جاك فروت. ويمكن أن يصل سُمك الفاكهة الخضراء التي يرجع موطنها إلى جنوب وجنوب شرق آسيا، إلى 30 سنتيمترا وتؤكل كطعام حلو وكذلك منقوعة في ماء مالح في الأطباق الحادقة. إنها تعتبر أيضا بديلا للحم في الطهي النباتي رغم أن محتواها الغذائي يختلف عن اللحم. وتحتوي فاكهة الجاك فروت غير الناضجة على نحو 30 سعرا حراريا لكل مئة جرام وهي غنية بالألياف. وتحتوي أيضا على فيتامين سي والبيتاكاروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم ولكن لا تحتوي على بروتين تقريبا وقليل من الحديد. محتوي مدفوع
5 جرام من الألياف للكوب الواحد، فإنها اختيارًا جيدًا في النظام الغذائي الخاص بك لإنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، الجاك فروت تحتوي على سعرات حرارية أقل من اللحوم. ويمكن استخدامها كبديل للحوم في النظام النباتي خلال يوم أو اثنين في الأسبوع. كيف يمكن حفظ وتخزين الجاك فروت/الكاكايا؟
للحفاظ على هذه الفاكهة، يجب حفظها في الثلاجة، حيث أن وجودها في مكان جاف وبارد يسمح ببقائها ناضجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
شتلات الجاك فروت
[١] [٢]
القيمة الغذائية لفاكهة الجاك فروت
يبيّن الجدول الآتي أهم العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة الجاك فروت: [٣]
العنصر الغذائي
الكمية
الماء
73. 46 مليلتراً
الطاقة
95 سعرة حراريّة
البروتين
1. 72 غرام
الدهون
0. 64 غرام
الكربوهيدرات
23. 25 غراماً
الألياف
1. 5 غرام
السكريات
19. 08 غراماً
الكالسيوم
24 مليغراماً
الحديد
0. 23 مليغرام
المغنيسيوم
29 مليغراماً
الفسفور
21 مليغراماً
البوتاسيوم
448 مليغراماً
الصوديوم
2 مليغرام
الزنك
0. 13 مليغرام
النحاس
0. 076 مليغرام
المنغنيز
0. 043 مليغرام
فيتامين ج
13. 7 مليغراماً
فيتامين ب1
0. شتلات الجاك فروت. 105 مليغرام
فيتامين ب2
0. 055 مليغرام
فيتامين ب3
0. 92 مليغرام
فيتامين ب5
0. 235 مليغرام
فيتامين ب6
0. 329 مليغرام
الفولات
24 ميكروغراماً
فيتامين أ
110 وحدة دولية
فيتامين هـ
0. 34 مليغرام
فوائد فاكهة الجاك فروت
محتوى فاكهة الجاك فروت من العناصر الغذائية
مصدر غني بمضادات الأكسدة: تحتوي فاكهة الجاك فروت على مضادات الأكسدة كفيتامين ج ، الذي يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالالتهابات التي قد تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراضٍ مزمنة، كما تحتوي على الكاروتينات، التي تُساعد تقليل خطر الإصابة بالالتهابات، والعديد من الأمراض الأخرى، وتحتوي هذه الفاكهة أيضاً على الفلافانونات (بالانجليزيّة: Flavanones) التي تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات وتُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب من خلال خفض مستويات سكر الدم، والضغط، والكوليسترول.
هي إحدى أشجار الفاكهة الاستوائية، واسمها العلمي Artocarpus heterophyllus، وهي من نباتات العائلة التوتية Fam Moraceae، وللشجرة اسماءٌ عديدة تبعا لمناطق زراعتها مثل: جاك فروت، الكاكايا، الجاكيه، الجاكا أو الجاكويرا. وهي أحد الفواكه الاستوائية اللذيذة ذات الطعم الحلو المذاق، والثمارُ لها نكهة مميزة، فهي خليط من المانجو والأناناس والموز، وتعتبر أكبر ثمرة فاكهة في العالم، حيث يصل متوسط وزن الثمرة الواحدة إلى 3. شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية. 5 كجم تقريبا، وطولها حوالي 90 سم، وقُطرُها حوالي ½ مترا تقريبا، وقد تصل الثمار إلى 25 كجم في مناطقِها الأصلية. الموطن الأصلي
تُعتبَر منطقة جنوب، وجنوب شرق آسيا، الموطنَ الأصلي لهذا النوع اللذيذ مِن الفاكهة، حيثُ تنمو في الهند وإندونيسيا وسريلانكا وبنجلاديش وأرخبيل الملايو، وتنمو كذلك في المناطق الاستوائية الأخرى مثل جامايكا، ترينيداد وتوباغو وتاهيتي، وتزرع في البرازيل أيضا، كما تُزرع في بعض البلدان العربية المتأثرة بخط الاستواء مِثل السعودية "منطقة جازان" وفي سلطنة عُمان "محافظة ظفار"، وتُزرع كذلك في "محافظة أسوان " بمصر، ويمكن زراعتُها بصورة تجارية في المناطق الحارة الرطبة. الوصف النباتي
هي شجرة كبيرة مستديمة الخضرة، يصل ارتفاعُها إلى ستين (60) قدما تقريبا، الساق أملس مستدير، الأوراق بيضاوية كاملة ذات لون أخضر داكن ولامع من السّطح العلوي، ولون السطح السفلي للورقة أخضر فاتح، تُزهِر وتثمِر في المنطقة العربية خلال شهري فبراير ومارس، وتستخدم الجذور في علاج عدد من الأمراض الجلدية.
شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية
ضبط السكر بالدم
الجاك فروت من أكثر الفواكه التي تقوم بضبط السكر بالدم، وذلك يرجع لوجود ألياف بها، فيساعد في هضمها بشكل بطىء، كما أنها يدخل في تكوينها بروتين بكميات تحد من ارتفاع سكر الدم. تحد من الإمساك
هذه الفاكهة بها نسبة ألياف غذائية كما ذكرنا سابقًا، فتعمل على تليين الأمعاء، كما أنها تحد من تكتل البراز فيها، وبذلك تقضي على الإمساك، وتحد من الإصابة بكثير من الأمراض منها سرطان القولون. تقلل ضغط الدم
وذلك بسبب البوتاسيوم الذي يخفض من ارتفاع الضغط، وبالتالي يمنع أمراض القلب من الظهور، ويقوي عضلته، ويحافظ على الأوعية الدموية. تعطي طاقة للجسم
وذلك من خلال السكريات البسيطة التي تدخل في تكوينه، ومن أمثلتها السكروز وسكر الفواكه، فهما يزيدوا من الطاقة ولكن بدون تأثير على سكر الدم العادي. علاج فعال لفقر الدم
وذلك يرجع لوجود الحديد بنسب عالية، فهو يقي ويعالج الأنيميا بالإضافة إلى فقر الدم، وذلك بالإضافة للمعادن التي تحسن من الدم، وتساعد على وصول الأكسجين بسهولة للدم. اقرأ أيضًا: فوائد تناول اللوز
وصفات مختلفة للجاك فروت
بعد أن تعرفنا على فوائد فاكهة الجاك فروت يمكن تقديمها في وصفات مختلفة وكثيرة، وذلك بسبب طعمها اللذيذ الذي يساعد في ذلك، ومن هذه الوصفات:
عصير جاك فروت
المكونات:
جاك فروت.
5 مليون طن، تليها بنجلاديش بما يقارب المليون طن. دكتور بمركز البحوث الزراعية -معهد بحوث البساتين - مصر
عضو اللجنة العلمية للزراعة المحمية بوزاة الزراعة المصرية
عضو الفريق البحثى للحملة القومية للنهوض بالبرتقال ابوسرة
محكم فى نقابة المخترعين. محكم فى مسابقة INTEL للمبتكرين
مقرر لجنة التمويل العربى والدولى بالاتحاد العربى لحماية الحياة البرية
عضو مجلس ادارة جمعية اصدقاء البيئة بمعهد بحوث البساتين
عضو الجمعية العلمية للزهور و نباتات الزينة
القائمة الرئيسية
الصفحات
يتساءل الكثير من الرجال عن طريقة لعلاج الصلع الوراثي ،دون عملية زرع الشعر ،ومن خلال تجربتي مع حق البلازما ،فقد وجدت الحل الأمثل وذلك باتباع الخطوات التالية
ماهو حقن البلازما:
بلازما الدم هي عبارة عن مادة سائلة شفافة يميل لونها إلى الصفرة، وأهم ما يميزها أنها عديمة الشكل، أي ليس لها شكل محدد، كما تشكل ما نسبته 55% من إجمالي حجم الدم الموجود في جسم الإنسان، وهي مهمة جداً لنقل الماء والأملاح والمواد الغذائية والهرمونات. وتستخدم تقنية حق البلازما خصائص هذه المادة لعلاج الصلع الوراثي لدى الرجال ،كما لها استعمالات أخرى ليست موضوع حديثنا ،وسأحكي لك اليوم تجربتي معها وفوائدها. تجربتي مع حقن البلازما للشعر للرجال:
عندما سمعت بهذه التقنية الجديدة لعلاج الشعر ،طارت نفسي فرحا ،فوجدت نفسي في مكتب الطبيبة التي شخصت لي حالتي على أنها صلع وراثي ،وأن البلازما هي الحل المثالي ،فوصفت لي بعض الأدوية التي قالت أنه يجب تناولها اسبوع على الأقل قبل بدء جلسات حقن البلازما ،والأدوية هي:
• موستال ،مينوكسيديل 5٪،نوفوفان،
بعدما تناولت هذه الادوية رجعت اليها بعد اسبوع ،فطلبت مني نزع عينة من دمي في المشفى واحضارها ،ففعلت فقامت بوضعها في جهاز الطرد المركزي لاستخلاص البلازما ،ويستغرق ذلك من نصف ساعة الى ساعة ،وبعدها قامت بحقنها في مكان الصلع بإبرة خاصة.
تجربتي مع حقن البلازما للشعر للرجال حو ر عين
ويحتاج الشخص في الغالب لأكثر من 3 جلسات لظهور النتائج، وتتم عملية حقن البلازما للشعر عبر الخطوات التالية:
-سحب كمية لا تتجاوز 8 مللي لتر من دم الشخص. -استخلاص البلازما من دم الشخص عبر وضع الدماء في جهاز طرد مركزي. -تظهر البلازما على شكل مادة صفراء لزجة ثم يضاف للسائل الكالسيوم للمساعدة في نمو وتجديد الخلايا. -تحقن البلازما بشكل دقيق في فروة الرأس ببنج موضعي في جلسة لا تزيد مدتها عن 10 دقائق. تجربتي مع حقن البلازما للشعر للرجال
يعد حقن البلازما للشعر للرجال حلاً جذرياً للتخلص من الصلع، حيث تساهم البلازما في تثبيت الهرمون المتسبب في تساقط الشعر. وأكد الأطباء أن جلسات البلازما تعد أكثر الطرق الغير جراحية لعلاج صلع الرجال مقارنة بزرع الشعر ولا تخلف وراءها جروح أو ندبات. بديل حقن البلازما للشعر
الزيوت الطبيعية: لتحسين الدورة الدموية وزيادة نمو الشعر ويعد زيت النعناع، وزيت إكليل الحبل من أفضل الزيوت لتعزيز نمو الشعر. عصير البصل: يعيد نمو الشعر ويزيد من كثافته عبر تطبيقه مرة أسبوعياً على فروة الرٍأس. سعر حقن البلازما للشعر في مصر 2021
يبدأ سعر حقن البلازما للشعر في مصر بين 500-4000 جنيه مصري ويختلف سعر جلسة البلازما بناءً على الحالة والعيادة الطبية التي يتم فيها الحقن.
تجربتي مع حقن البلازما للشعر للرجال فقط
تجربتي مع حقن البلازما للشعر
-كل مراكز زراعة الشعر في تركيا ينصحوا بعمل البلازما بعد زراعة الشعر. -4 حصص بلازما في العام أفضل شيء للحصول على نتائج مثالية. -أخذت ثلاث جلسات بلازما مع ميزوثيرابي وبيوتين كل حلسه بشهر وللحين ما طلع ولا شعره زياده بس وقف التساقط. -عملت أربعة جلسات والحمدلله تمام احسن بنسبه ١٥ بالمئة فقط ولكن الألم فظيع نصيحة أفضل مليون مرة من زراعه الشعر والذهاب لتركيا. -كلام غير دقيق و لا يوجد دليل علمي قوي على فعالية البلازما لتساقط الشعر و الموضوع أصبح تجاريًا بحت و مربح. -أفضل عيادة في مصر لعلاج تساقط الشعر عيادة دكتور شادي المغربي وتكلفة جلسة البلازما الوحدة 1200جنيه. -للأسف سويت بلازما الشعر وربي ماجاب اي فايده وخسرت فوق٩ الف ع الفاضي بموت من القهر والله
-عملت جلستين وماظهرت اي نتيجة ما اعرف استمر ولا لا. -حقن البلازما ليس له اي فعالية مع الصلع الوراثي لأن الشعر بيرجع لحالته (خفيف او مش موجود) اللي كان عليها بعد وقف الحقن البلازمي علشان كده الدكاتره بينصحوا بالاستمرار عليها لكن علي فترات متباعدة
زراعه الشعر 2 months ago سعر حقن البلازما للشعر وأسباب تساقط الشعر وسعر حقن البلازما حقن البلازما إجراء آمن وفعال لعلاج العديد من المشاكل التجميلية سواء للرجال أو للنساء، وحقن البلازما للشعر هي موضوع مقالنا اليوم، حيث تعمل حقن البلازما للشعر...