و النسبة عندما تكون اقل من 25 يعتبر نقص في فيتامين د
النسبة الطبيعية تكون من 30 الى 70
لذالك اختي عليكي زيارة الطبيب حتى يعطيكي الجرعة المناسبة من فيتامين د. ما هي اسباب نقص فيتامين دال وكيف يمكن علاج سوء امتصاص الجسم له
نقص فيتامين د له عدة اسباب ابرزها: 1- عدم الحصول على احتياجاتك من هذا الفيتامين من الطعام وعدم التعرض لأشعة الشمس بما فيه الكفاية. نقص فيتامين د وارتفاع الغده جارةالدرقية وعدم نزول الوزن بعد التكميم. 2- وجود اي اضرابات في الجهاز الهضمي تعيق الامتصاص 3- خلل في الكلى. علاجه يكون عن طريق زيارة الطبيب لاخذ فيتامين د حسب ما يراه الطبيب مناسبا، كما يجب الحرص على اتباع نظام غذائي غني بفيتامين د من خلال زيارة أخصائية تغذية، والحرص على التعرض لاشعة الشمس المباشرة فترة الصباح. قبل زواجي كنت سمينه وبعد زواجي نقص وزني صلحت فحوصات عندي نقص فيتامين دال ١٠نسبته فقط فما السبب
قد يكون بسبب عدك تعرضك للوقت الكافي لاشعة الشمس ، وعدم تركيزك على الاطعمة الغنية بفيتامين د
سؤال من ذكر
ماهي اعراض نقص فيتامين دال وهل تختلف الاعراض من شخص لاخر وكيف اجعل مستوى الفيتامين دال طبيعي دون تدني
أعراض نقص فيتامين د تشمل الإرهاق والضعف العام، الام المفاصل والعضلات والعظام، الأرق، صعوبة في نزول الوزن، وهي تختلف من شخص لاخر وقد لا يشعر المريض بالأعراض لذا يجب اجراء الفحص بشكل دوري خاصة عند عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي.
ما مدى تأثير نقص فيتامين دال على نزول الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
المكملات الغذائية: وهي الأدوية المُصنعة على شكل حبوب وشراب ونقط بالفم وحقن، حيث يدخل فيتامين دال في تكوينها بشكل أساسي. فوائد فيتامين دال
من أهم فوائد فيتامين دال للصحة والجسم ما يلي:
يسهل فيتامين دال من امتصاص الجسم لعنصر الكالسيوم ونقله من الأمعاء إلى الدم، وبالتالي فهو يساعد على عملية التمثيل الغذائي الضرورية لبناء العظام. يزيد من قوة وكثافة العظام ويحمي من إصابتها بالهشاشة، بفضل دوره في زيادة امتصاص العظام للكالسيوم. يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة والأورام السرطانية. ممكن يكون سبب زيادة الوزن نقص فيتامين دال!!! تجارب | منتديات كويتيات النسائية. ينصح الأطباء السيدات الحوامل بتناوله، نظرًا لفاعليته في حماية صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل، وتجنب الولادة مبكرًا، وحماية عظام الجنين من الإصابة بالتشوه. يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، كما يحسن من جودة السائل المنوي لديهم، وبالتالي فهو فعال في تعزيز الخصوبة لدى الرجال. يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، لأنه ينظم مستويات الأنسولين في الدم. يزيد من فرص حمل السيدات اللاتي يعانين من نقصه في الدم، وذلك بعد إجرائهن عملية التلقيح الصناعي. يُعد من الفيتامينات المفيدة للشعر لأنه يحفز بصيلاته القديمة ويساعد على إنتاج بصيلات جديدة.
ثبات الوزن أثناء الرجيم - دايت كلينيك
يمكن في خلل والله اعلم
#8
اجر وعاافيه يارب وان شاء الله يفييد معااج العلاااج وياريت تعطيينا تفااصيل اكثر شكثر صاارلج ونفع معااج العلاااج ؟؟ ونزل وزنج... نااطرين مشااركتج
#9
منو وصفلج الابر ؟؟؟ وعلى اي اسااس شنو كان فييج ؟؟؟ وشكثر صاارلج
ياريت تعطيينا تفااصيل تجربتج اكييد راح نستفييد منها
#10
صار لي شهر آخذ الكبسولات
وأول تسعة ان شاء الله أسوي تحليل جديد واخبركم
وزني الحمد لله بدأ في النزول
#11
والله خوش معلومة هذي
عاد انا عندي نقص بفيتامين دي يمكن عشان جذيه زاد وزني مؤخرا (مع اني اساسا متينة بس هالايام وزني قاعد يزيد مع انه اكلي مو ذاك الزود وقاعدة اتحرك وايد!!! )
ممكن يكون سبب زيادة الوزن نقص فيتامين دال!!! تجارب | منتديات كويتيات النسائية
حقن فيتامين د حقن فيتامين د هى غاية في الأهمية لسرعة مفعولها ومزاياها الأخري ولذا لا يقتصر وجود فيتامين د على شكل حبوب فقط بل يوجد أيضًا على شكل أمبولات ، وهي تحتوي على مادة الكالسيترول، وهي الشكل النشط من فيتامين د3، والذي يحتاج إلى تنشيط كبد الإنسان. وتستخدم حقن فيتامين د إذا كان الكبد غير قادر على تنشيط هذا الفيتامين داخل الجسم وأيضاً تستخدم مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل كلوية، كالفشل الكلوي. وتعطى إبرة فيتامين د عبر الوريد ثلاث مرات في الأسبوع، أو تكون مرافقة لكل جسلة غسيل للكلى. من الناحية الفنية ، فيتامين د ليس فيتامينًا على الإطلاق. إنه نوع من الهرمونات التي تذوب في الدهون ينتجها الجسم. يتم تحقيق ذلك عن طريق تحويل أشعة الشمس إلى فيتامين (د) عندما يتم امتصاصها في الجلد. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي قد تمنعك من الحصول على ما يكفي من فيتامين د من أشعة الشمس. وتشمل هذه استخدام واقي الشمس الذي يحجب الأشعة فوق البنفسجية ، أو قضاء الكثير من الوقت في الداخل ، أو التلوث والغطاء السحابي الذي يمنع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول الكامل إلى الغلاف الجوي للأرض. إذا لم تحصل على ما يكفي من ضوء الشمس لإنتاج فيتامين د ، يمكنك محاولة تعديل نظامك الغذائي.
نقص فيتامين د وارتفاع الغده جارةالدرقية وعدم نزول الوزن بعد التكميم
ولكن للأبر فوائد مثل السرعة في الوقت نوعاً ما عن الحبوب وفاعليتها أكثر وأيضاً الحصول على الجرعة كاملة. ثانيا: حقن فيتامين د المستوردة النوع الأول: CAL D3 INJ وهي عبارة عن حقن 1 ملل, وبلد المنشأ لهذا النوع هو الهند وسعر العلبة حوالي 70 دولار تقريبا. ومدة صلاحيتها 24 شهر وهي ذات انتشار عالي. الشركة المصنعة Labourate Pharmaceuticals India Ltd النوع الثاني: Arachitol 6 Ml Injection ( Vitamin D3 (600000IU) المادة الفعالة في هذا المنتج هو فيتامين د3 ويتم صناعته في الهند. ملاحظة المنتج: يساعد Arachitol 6L Injection جسمك على امتصاص معدن يسمى الكالسيوم ، وهو مهم للحفاظ على عظام قوية. يستخدم هذا الدواء إذا كان نظامك الغذائي لا يوفر ما يكفي من فيتامين (د) ويمكن استخدامه لعلاج بعض حالات العظام مثل ترقق العظام (هشاشة العظام). إن الكثير من الأطباء يقدمون تفاصيل عن هذا الدواء بأنه غير متوفر في الصيدليات، لذلك توجهوا إلى المستورد، ولكن البديل دائما لا يكون بنفس الفاعلية. وكما ذكر الدكتور حمدى السيد، فى أواخر الثلاثينات، صيدلى بمنطقة شبرا الخيمة، قال لـ«الوطن» إن هناك نقصاً بل اختفاء لأغلب الأدوية الخاصة بعلاج لين العظام (الكساح) ما يؤثر سلباً على المرضى الأطفال منهم والكبار.
حقن فيتامين د المحلية والمستوردة ومتى يبدا مفعول ابرة فيتامين د | Nazos
طبعاً في أسباب كتير جداً منها..
إنك قربتي توصلي للوزن المثالي أو بالفعل وصلتي ليه وأنتي مش عارفه بالتالي جسمك بيكون ثابت ورافض إن ينزل جرام واحد زيادة. أنك روحتي توزني في وقت قبل الدورة الشهرية أو أثناء الدورة الشهرية، ومعروف إن الدورة الشهرية بتزيد الوزن حوالي 2 كيلو، فهتلاقي نفسك في النهاية ثابتة وممكن تكوني زايدة كمان. القلق بيسبب إن وزنك يثبت، يعني طول ما أنتي بتتعاملي مع الرجيم، على إنك داخلة حرب وطول الوقت قلقانه ومتوترة ومكبرة الموضوع هيفضل وزنك ثابت، خدوا الأمر ببساطة وثقوا في الله ثم فيا وإن شاء الله هتوصلوا للوزن المثالي ، لكن بالصبر والسعي إن شاء الله. طبعاً لسه في أسباب كتير جداً لكن السبب الجاي ده هو اللي أنا عامل الموضوع علشانه ركزوا بقى..
طيب يا دكتور دلوقتي أنا مش قلقانه، ومعنديش أي مشاكل نفسية وكمان أتوزنت في يوم بعيد عن الدورة الشهرية، وأنا وزني مش مثالي ، ليه بقى أتوزنت لقيتي نفسي ثابتة؟
هقولك ليه، دلوقتي الرجيم اللي أنا بقولك عليه، هو في الأساس هدفه حرق الدهون، يعني مش بينزل عضلات ولا مياه، بالتالي فهو رجيم صحي جداً، بمعنى إنك طول الأسبوع بتاكلي بروتينات، البروتينات بتزود عضلاتك في الوزن وأنتي في المقابل بتحرقي دهون.
يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟
علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات..
رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)
لأن الموضوع خطير يا جماعة!
قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الثقفي الحلقه 7
في سنة 700: أُشيع خبر عودة التتار إلى الشام ، وأصاب الرعب قلوب الناس، وقال ابن كثير: جلس شيخ الإسلام في الجامع، وحرّض الناس على الجهاد، ونهاهم عن الفرار، وطلب منهم إنفاق الأموال على المسلمين ولحماية بلادهم. قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الحلقه18. في سنة 702: شهد هذا العام وقعة شقحب، وفي هذه الوقعة تمّت هزيمة التتار، وكان لابن تيمية دوراً مميزاً في هذه الوقعة. في سنة 712: خرج ابن تيمية مع السلطان قلاوون؛ وذلك من أجل الجهاد في سبيل الله، وكان هذا بعد محنته والإفراج عنه من سجنه الذي كان في مصر. دور ابن تيمية في معركة شقحب
بلغ للحكام في مصر عزم التتار على تجديد حملاتهم لدخول بلاد الشام في عام 702هـ بهدف إزالة دولة المماليك؛ مما سبب الخوف والانزعاج للناس هناك، فبدؤوا في الهروب إلى الحصون المنيعة ومصر، وبعد أن وصل التتار إلى حمص وبعلبك اشتد قلق الناس وخوفهم هناك بسبب تأخر قدوم بقية الجيش، وبدأت الشائعات بالانتشار، كما بدأ بعض من المثبطين بتثبيط عزائم المقاتلين بسبب قلة المسلمين وكثرة التتار، ومن هنا برز دور شيخ الإسلام ابن تيمية وغيره من علماء المسلمين في تصدّى لهؤلاء المثبّطين، وتقوية عزم المسلمين، وتشجيعهم على قتال التتار. [٢]
تعاهد الأمراء على لقاء العدوِّ، فسكنت نفوس الناس، ودُعي إلى القتال في الجوامع، فازدادت الحماسة، وارتفعت الروح المعنوية لدى الناس والجند، وكان ابن تيمية ممن دعا إلى القتال، وساعد على تهدئة النفوس، وزيادة رباطة الجأش لدى الناس، كما توجَّه إلى العسكر الواصل إلى دمشق من حماة وتحالف معهم على القتال، فقد كان شيخ الإسلام ابن تيمية يقول: "إنكم في هذه الكرّة منصورون" فيقول له الأمراء: "قل إن شاء الله"، فيقول: "إن شاء الله تحقيقًا لا تعليقًا".
قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الثقفي كامل
[٢]
وقد برز دور ابن تيمية أيضاً في الرد على الشبهات التي بدأت تدور حول حكم قتال التتار الذين يظهرون الإسلام ولم يبغوا على الإمام؛ فردَّ عليها شيخ الإسلام ابن تيمية قائلاً: "إنهم من جنس الخوارج الذين خرجوا على عليٍّ ومعاوية رضي الله عنهما؛ فهم يدعون أنهم أحقّ بإقامة الحق من المسلمين، حتى زالت هذه الشبهة". [٢]
سارت الأحداث حتى نظَّم المسلمون في يوم السبت الثاني من شهر رمضان جيشهم في سهل شَقْحَب، واحتدمت المعركة، وفي البداية كانت الغلبة للمغول، إلا أن المسلمين ثبتوا حتى أصبحت الغلبة لهم، فعادوا إلى دمشق وبشَّروا الناس هناك بالنصر. ص150 - كتاب جامع المسائل لابن تيمية ط عالم الفوائد المجموعة الخامسة - كان بالعراق طائفتان النواصب منهم الحجاج بن يوسف والشيعة منهم المختار بن أبي عبيد - المكتبة الشاملة الحديثة. [٢]
الشجاعة والجرأة في حرب التتار
امتاز شيخ الإسلام ابن تيمية بشجاعته وجرأته في محاربة التتار ، ويبدو هذا واضحاً عندما اقترب التتار لغزو دمشق، حيث هرب الكثير من كبار البلد وعلمائها، وحتى حكامها، ولم يبقَ مع عامة الناس سوى عالم واحد، وهو ابن تيمية، حيث حال قلبه بينه وبين الهرب والفرار. [٣]
المراجع ↑ سعيد آل بحران ، "تلخيص جهود شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله في جهاد التتار" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 11-4-2018. بتصرّف. ^ أ ب ت ث "معركة شقحب" ، قصة الإسلام ، اطّلع عليه بتاريخ 26/4/2022.
قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الثقفي الحلقه 3
و كذلك كتاب آخر بنفس العنوان تقريباً للدكتور إحسان صدقي العمد..
و هما من أفضل ما كتب عن الحجاج..
و أيضاً هناك رسائل أخرى صغيرة تتحدث كذلك عن بعض ما أشيع حول الحجاج..
قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الثقفي 29
وقد روينا عنه أنه كان يتدين بترك المسكر، وكان يكثر تلاوة القرآن، ويتجنب المحارم، ولم يشتهر عنه شيء من التلطخ بالفروج، وإن كان متسرعاً في سفك الدماء، فالله تعالى أعلم بالصواب وحقائق الأمور وسائرها وخفيات الصدور وضمائرها، قلت: الحجاج أعظم ما نقم عليه وصح من أفعاله سفك الدماء وكفى به عقوبة عند الله عز وجل، وقد كان حريصاً على الجهاد وفتح البلاد، وكان فيه سماحة بإعطاء المال لأهل القرآن، فكان يعطي على القرآن كثيراً، ولما مات لم يترك فيما قيل إلا ثلثمائة درهم. والله أعلم. انتهى.
قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الحلقه18
ـ [أبو حاتم المهاجر] ــــــــ [02 - 04 - 09, 01: 10 ص] ـ بورك فيكم شيخنا أبا محمد ـ [محمود بن علي بن محمد] ــــــــ [02 - 04 - 09, 11: 38 م] ـ بل خلاف السلف في كفر الحجاج من عدمه قال الإمام الوادعي -رحمه الله-: فائدة: لا نعرف أحدا من السلف كفر حاكما من حكام السلف ولكن اختلف في الحجاج. 1 - الحسن يراه كافرا 2 - ابن سيرين يرى عدم كفره 3 - البصري كان يقول أما والله ليخيبن الله رجاءه أي رجاء محمد بن سيرين ويزيد بن معاوية في السلف من كفره الإمام أحمد يقول لا نسبه ولا نحبه وهذا إنصاف ـ [صلاح الدين الشريف] ــــــــ [04 - 04 - 09, 02: 25 ص] ـ أبو خالد الكمالي اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو أسامه المهاجر {تلك أمة قد خلت لها ماكسبت ولكم ماكسبتم ولا تسئلون عما كانوا يعملون} عفا الله عنكما... بل يبين أمره للناس حتى نعلم المفسد من المصلح... قول ابن تيميه في الحجاج بن يوسف الثقفي. سيما إذا كان البعض يحاول تزيين القبيح وتبرئة الحجاج وأمثاله وأنّ هؤلاء مفترى عليهم؟! ولنا أسوة في سلفنا الصالح في موقفهم من الحجاج الظالم المبير قال شيخ الإسلام ابن تيمية: نَحْنُ إذَا ذَكَرَ الظَّالِمُونَ كَالْحَجَّاجِ بْنِ يُوسُفَ وَأَمْثَالِهِ: نَقُولُ كَمَا قَالَ اللَّهُ فِي الْقُرْآنِ: أَلَا لَعْنَةُ اللَّهِ عَلَى الظَّالِمِينَ وَلَا نُحِبُّ أَنْ نَلْعَنَ أَحَدًا بِعَيْنِهِ؛ وَقَدْ لَعَنَهُ قَوْمٌ مِنْ الْعُلَمَاءِ؛ وَهَذَا مَذْهَبٌ يَسُوغُ فِيهِ الِاجْتِهَادُ.
كقوله صلى الله عليه وسلم: (لَعَنَ اللهُ الْخَمْرَ، وَلَعَنَ شَارِبَهَا، وَسَاقِيَهَا، وَعَاصِرَهَا، وَمُعْتَصِرَهَا، وَبَائِعَهَا، وَمُبْتَاعَهَا، وَحَامِلَهَا، وَالْمَحْمُولَةَ إِلَيْهِ، وَآكِلَ ثَمَنِهَا). ولا يلعنون المعين. كما ثبت في صحيح البخاري وغيره: (أن رجلا كان يدعى حمارا وكان يشرب الخمر. وكان النبي صلى الله عليه وسلم يجلده. فأتي به مرة. فلعنه رجل. فقال النبي صلى الله عليه وسلم لا تلعنه. فإنه يحب الله ورسوله). وذلك لأن اللعنة من باب الوعيد، والوعيد العام لا يقطع به للشخص المعين، لأحد الأسباب المذكورة: من توبة أو حسنات ماحية أو مصائب مكفرة أو شفاعة مقبولة. وغير ذلك. وطائفة من العلماء يلعنون المعين كيزيد. وطائفة بإزاء هؤلاء؛ يقولون بل نحبه، لما فيه من الإيمان الذي أمرنا الله أن نوالي عليه. إذ ليس كافرا. ما وجه كلام ابن تيمية رحمه الله في تأويل قول الشافعي. والمختار عند الأمة: أنا لا نلعن معينا مطلقا. ولا نحب معينا مطلقا. فإن العبد قد يكون فيه سبب هذا وسبب هذا، إذا اجتمع فيه من حب الأمرين. إذ كان من أصول أهل السنة التي فارقوا بها الخوارج: أن الشخص الواحد تجتمع فيه حسنات وسيئات، فيثاب على حسناته، ويعاقب على سيئاته. ويحمد على حسناته ويذم على سيئاته.