تأهل المنتخب السعودي لنصف نهائي بطولة كأس العرب للشباب، المقامة حاليًا في مصر، بعد التغلب بركلات الترجيح على السنغال بنتيجة 3-2 بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل بنتيجة 1-1 بستاد القاهرة. منتخب الشباب السعودي 2021. وضرب المنتخب السعودي بقيادة مديره الفني صالح المحمدي موعدًا مع منتخب مصر، السبت المقبل. حضر مسؤولو الجهاز الفني لمنتخب مصر مواليد 2003 مباراة منتخب السعودية أمام السنغال التي أقيمت في الخامسة مساء اليوم، والتي تأهل فيها منتخب السعودية بركلات الترجيح لمواجهة مصر في الدور قبل النهائي للبطولة العربية التي تستضيفها مصر حتي 7 يوليو المقبل. وكان منتخب مصر للشباب مواليد 2003 فاز على منتخب طاجكستان 3 / 0 ليتأهل إلى دور الأربعة لبطولة كأس العرب للشباب، وأحرز أهداف منتخب مصر كلاً من أحمد شريف وأحمد حواش ويوسف حسن في الدقائق 27 و 35 و 47.
منتخب الشباب السعودي 2021
الأخضر الشاب وقطر.. 6 أهداف في التجربة الأولى
2022. 03. 26 | 08:11 pm اكتفى المنتخب السعودي تحت 20 عاماً لكرة القدم، ونظيره القطري بالتعادل 3-3 في المباراة التجريبية الأولى التي جمعتهما، السبت، على ملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام، ضمن معسكره الإعدادي في المنطقة الشرقية استعداداً للمشاركة...
الإثنين.. الأخضر الشاب يُدشن معسكر الشرقية
2022. 19 | 10:52 pm ُيُدشن المنتخب االسعودي تحت 20 عامًا لكرة القدم، الإثنين، معسكره الإعدادي في المنطقة الشرقية، ضمن برنامج تحضيراته للتصفيات المؤهلة إلى كأس آسيا 2023 في أوزبكستان. منتخب الشباب يستضيف قطر مرتين - جريدة الوطن السعودية. ويستمر المعسكر حتى 29 مارس الجاري، ويتضمن مباراتين...
السعودية تلاقي السنغال في ربع نهائي شباب العرب
2021. 06. 27 | 10:13 pm اكتمل عقد المتأهلين إلى الدور ربع النهائي لبطولة كأس العرب لمنتخبات الشباب تحت 20 عاما، التي تقام في العاصمة المصرية القاهرة، وتستمر حتى السادس من شهر يوليو المقبل. ويواجه المنتخب السعودي نظيره السنغالي، الثلاثاء،...
الأخضر الشاب يتحدى ثالث أوروبا وبطل إفريقيا ورابع «الكونكاكاف»
2019. 05. 24 | 08:32 pm يبدأ الأخضر الشاب مهمته في كأس العالم للشباب، كبطل للقارة الصفراء، السبت، حينما يواجه المنتخب الفرنسي، ويقع المنتخب السعودي في المجموعة الخامسة إلى جوار فرنسا ومالي وبيرو، وتتميز مجموعة السعودية أنها تحتوي بطلي قارتي...
تركي العمار.. أفضل لاعب شاب في آسيا 2018
2018.
توضيح من لجنة الاحتراف بخصوص شكوى نادي النصر ضد نادي الاتحاد
يود الاتحاد السعودي لكرة القدم التوضيح بأن إدارة نادي النصر قد تقدمت ب...
أقرأ المزيد
الاتحاد السعودي يحتفي بالوفود المشاركة بدوري أبطال آسيا في 4 مدن
أقام الاتحاد السعودي لكرة القدم زيارات لوفود الاتحاد الآسيوي المشاركين...
تتويج العروبة بكأس بطولة أندية المملكة لدرجة البراعم تحت 15
توج عضو مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم تركي السلطان الخميس فريق...
أقرأ المزيد
يجب أن تتأكد من أن فكرة التفاعل مع المتحدث تجعل رأسه متوترة ومركزة على حديثك ، لذلك يجب أن تحافظ على التواصل البصري معه ، خاصة عندما يتحدث معك ، لأنه سيعطيه إحساسًا بأنك كذلك. مهتم جدًا بما يقوله ويهتم به ، وطالما أن لديك محادثة مستمرة ، فلا يمكنك أن تنظر بعيدًا عنه. قد تظهر أمامه في وضع متوتر أو متوتر وتضطر إلى مصافحته بقوة.. "المبالغة" في بداية اللقاء مما يعطي الانطباع الفردي والثقة. لغة الجسد أمام الآخرين
ناقش علماء النفس أهمية لغة الجسد في تعزيز الثقة بالنفس ، حيث درست أخصائية علم النفس بجامعة هارفارد آمي كودي (آمي كودي) الآثار الإيجابية للغة الجسد على الهرمونات ، فالهرمونات لها تأثير على الشخصية والسيطرة ، كما أوضحت أن لغة الجسد لا تعكس فهو لا يجعل الناس يشعرون بالثقة أو عدم الأمان فحسب ، بل يرسل أيضًا إشارات إلى الدماغ لتغيير شعور الناس تجاهك. ضع يديك على جانبيك عند الوقوف أو الوقوف بشكل مستقيم. لا يظهر ضعفك في وضع مفتوح. حافظ على صدرك مفتوحًا ورأسك مرفوعًا ومستقيمًا. كيف ازيد من ثقتي بنفسي. لا تميل للخلف أو تقف للأمام. لا تترك يديك عندما جالسًا ، أو عند الوقوف على حجرك أمام الآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى الطموح في أن يفرض عليك الآخرون السيطرة والسيطرة.
كيف ازيد ثقتي بنفسي وكيفية بناء شخصية مستقلة وقوية
تحدث إلى نفسك بعبارات تحفيزية
تتأثر الحالة النفسية للفرد بأفكاره عن نفسه ونظرته إليها، فتجد أن نظرك إلى نفسك في المرآة وانت تبتسم يجعلك تشعر بسعادة غير مبررة ولو للحظات قليلة وعلى العكس إذا نظرت إلى نفسك وكنت عابساً، كذلك فترديد عبارات تأكيدية بصوت عالي مثل "أنا قوي" أو "أنا أستطيع" تساعد على ترسيخ هذه الأفكار قليلاً في العقل الباطن. كيف أزيد ثقتي بنفسي واتجاهل كلام الناس
وفقاً لهرم ماسلو للاحتياجات البشرية فإن الحاجة إلى التقدير تأتي في الدرجة الثانية من قمة الهرم بعد الحاجة إلى تحقيق الذات، فالإنسان يحتاج للإحساس بتقدير مجهوداته وأعماله بواسطة الآخرين، ولكن يجب أن يعلم ما يلي:
لا يجب أن يحبك أو يقدرك جميع من تتعامل معهم أو تعرفهم، فبعض الناس قد يناصبونك العداء أو يكرهونك لا لشيء سوى الغيرة أو الحقد أو المشاعر السلبية تجاهك. كيف ازيد ثقتي بنفسي وكيفية بناء شخصية مستقلة وقوية. اختلف البشر على الله عز وجل وهو خالق السماوات والأرض وهذا الكون الفسيح بما فيه من مخلوقات، أفتظن أنهم قد يجمعون على حب أو تقدير إنسان؟ تقبل حقيقة أنه ليس بالضرورة أن يحبك جميع الناس. لا أحد غيرك يعيش حياتك في الدنيا أو يحاسب عنك في الآخرة، فلا تجعل لكلام الناس وزناً في حياتك، افعل ما ترضى أن تحاسب عنه أمام الله فتثاب عنه أو لا تعاقب عليه، ولا يضرنك سوء فهم الناس أو سوء نواياهم.
كن متفائلاً وثق في قدرتك
يقول "وينستون تشرشل":" المتشائم شخص يرى الصعوبات في كل فرصة، والمتفائل يرى الفرص في كل صعوبة"، انظر دائماً للجانب المشرق وثق في قدرتك على تحقيق المطلوب منك، فإن لم تثق في قدراتك فإنك في أغلب الأحوال سوف تفشل في تحقيق المطلوب. تعلم من أخطاءك
لا بأس بأن يخطئ الإنسان في حياته كثيراً فهو ليس معصوماً من الخطأ والكمال لله وحده، يجب أن تؤمن بذلك وتعلم أن أخطاءك ليست شيئاً يجب أن يحبطك أو يكسر عزيمتك، بل يجب أن تتعلم من أخطاءك وتجعلها دافعاً لك للنجاح. اعلم أن الفشل أحد أدوات النجاح
"100% من الطلقات التي اخترت ألا تطلقها حتماً لن تصيب الهدف"، لا أحد ينجح من التجربة الأولى ولا أحد ينجح باستمرار في كل مرة، لا تتجنب التجربة خوفاً من الوقوع في الفشل، فالفشل هو بداية الطريق للنجاح وهو خير معلم للإنسان، لا تجعل فشلك في أمر يقلل ثقتك بنفسك، فإن كانت لديك القدرة على تكرار التجربة والتعلم من النجاح لا تتردد في فعل ذلك، وإن كان الأمر قد انتهى ولا مجال لإصلاحه فلا تبكي على اللبن المسكوب. اهتم بمظهرك الخارجي
يساعد المظهر الخارجي على زيادة الثقة بالنفس، فالإنسان عندما يشعر بأن مظهره الخارجي غير جيد أو غير مناسب يشعر بالتوتر من نظرات الآخرين أو آرائهم وهو ما قد يؤثر على ثقة بنفسه سلباً، لذلك يجب عليك دائماً أن تهتم بأناقة مظهرك الخارجي واختيار الملابس المناسبة للحدث والاهتمام بتصفيف شعرك جيداً حتى تتجنب هذا الشعور.