بسم الله الرحمن الرحيم
نبذة مختصرة عن حياة وقصايد الشاعر بديوي الوقداني
رحمه الله وأسكنه فسيح جناته
مقدمة عن الشاعر
( بديوي بن جبران الوقداني)
اذا كان للشجاعة والفروسية شعراءها فإن للحكمة والموعظة والأمثال شاعرها الأوحد ومبدعها الأول
اعترفت له مجالس الشعر ودواوينه في داخل الجزيرة وخارجها بانه
فارس الكلمة ومبدع الحكمة. كتب أشعاره في العامية والفصحى ووصلنا منها الكثير وسقط منها الكثير. اطلع ( طه حسين) على أشعاره وهو يبحث عن الموروث الأدبي في العصر الحديث في منطقة الحجاز
وعندما قرأ بعض قصائده قال:
( لو أن هذه الشاعر البدوي الأصيل كتب أشعاره بالفصحى لنسي الناس المتنبي). وقال عنه الشاعر الكبير ( حسين سرحان) رحمه الله بأنه:
شاعر الحكمة ومتنبي الشعر الشعبي. يمتاز شعره بالحكمة والصدق وعدم التعصب لفكر او عنصر معين
يخرج شعره من قلبه كما يخرج الماء العذب الصافي
لا يكدره تكلف أو فخر زائف أو فجور في غزله. كلماته سهلة ليس بها صعوبة أو غرابة ، في اسلوبه نعومة وفي كلماته رشاقة وعذوبة. وان من شعره لحكمة وسحرا. ورد في كتاب
( نزهة الفكر فيما مضى من الحوادث والعبر)
لأحمد الحضراوي الهـاشمي
الذي التقى ببديوي وتعرف عليه عن قرب وكتب عنه مـا نصه:
اسمه:
( بديوي بن جبران بن جبر بن هنيدي بن جبـر بن صالح بن محمد بن مسفر الوقداني السعدي, نسبة إلى بني سعد –)
وعتيبـة بطن من هوازن القبيلة المشهورة.
- )*( ألشاعر الفذ بـــديوي الوقداني)*(
- الشاعر بديوي الوقداني العتيبي في قصيدته الرائعة التي اشتملت على جميع اغراض الشعر من الغزل والمدح والحكم وغيرها ، - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
- فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل - موضوع
- ما فوائد طلوع الدرج - أجيب
)*( ألشاعر الفذ بـــديوي الوقداني)*(
:: قلم مثقف::. رد: الشاعر بديوي الوقداني العتيبي في قصيدته الرائعة التي اشتملت على جميع اغراض الشعر من الغزل والمدح والحكم وغيرها ،
صح الله لسانك ولسانك
أختيار موفق,,
__________________ أنت خير من يقييم هذا العمل على هذا الرابط:
19-04-2012, 11:40 AM
مشرف مجلس الديار و قصص وسوالف من الماضي
لاهنت شي طيب
20-04-2012, 03:33 PM
الشيخ / سفر بن مبارك اشكر لك مرورك المشرف والله لا يهينك تقبل خالص الود والاحترام مني,,
20-04-2012, 03:35 PM
الاخ الفاضل / حمد الظلافيع اشكر لك مرورك المشرف والله لا يهينك تقبل خالص الود والاحترام مني,,
20-04-2012, 03:43 PM. ::شاعـر::. خلقت في الدنياوانامامعي شي *** وباروح منها مامعي شي منها مسكين يالي تحسب الواجدشوي *** العافيه لوتنشرى وش ثمنها
20-04-2012, 04:05 PM
ارحب يا بو مسفر لاهنت فديتك واشكر لك مرورك المشرف لا عدمتك تقبل ودي واحترامي..
ودي بخبل في اللقاء ما يمالي * ولا بصاحي في الشدايد هلامه..
الشاعر بديوي الوقداني العتيبي في قصيدته الرائعة التي اشتملت على جميع اغراض الشعر من الغزل والمدح والحكم وغيرها ، - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
مقدمة عن الشاعر بديوي بن جبران الوقداني اذا كان للشجاعة والفروسية شعراءها فإن للحكمة والموعظة والأمثال شاعرها الأوحد ومبدعها الأول اعترفت له مجالس الشعر ودواوينه في داخل الجزيرة وخارجها بانه فارس الكلمة ومبدع الحكمة ، كتب أشعاره في العامية والفصحى ووصلنا منها الكثير وسقط منها الكثير. اطلع طه حسين على أشعاره وهو يبحث عن الموروث الأدبي في العصر الحديث في منطقة الحجاز وعندما قرأ بعض قصائده قال:لو أن هذه الشاعر البدوي الأصيل كتب أشعاره بالفصحى لنسي الناس المتنبي وقال عنه الكبير ( حسين سرحان) رحمه الله بأنه شاعر الحكمة ومتنبي الشعر الشعبي. يمتاز شعره بالحكمة والصدق وعدم التعصب لفكر او عنصر معين يخرج شعره من قلبه كما يخرج الماء العذب الصافي لا يكدره تكلف أو فخر زائف أو فجور في غزله كلماته سهلة ليس بها صعوبة أو غرابة ، في اسلوبه نعومة وفي كلماته رشاقة وعذوبة وان من شعره لحكمة وسحرا. ورد في كتاب ( نزهة الفكر فيما مضى من الحوادث والعبر) لأحمد الحضراوي الهـاشمي الذي التقى ببديوي وتعرف عليه عن قرب وكتب عنه مـا نصه: اسمه: (بديوي بن جبران بن جبر بن هنيدي بن جبـر بن صـالح بن محمد بن مسفر الوقداني السعدي – نسبة إلى بني سعـد – العتيبي) وعتيبـة بطن من هوازن القبيلة المشهورة ، نزيل الطائف المأنوس ، ولد بوادي النمـل وهو محـل على فرسخ من الطائف سنة 1244هـ ( 1829م) وتربى به ثم سكن الطائف لتحصيل العلم والمعاش ، وكانت له قريحة بالعربية ثم نظـم القريـض ولقّب بـشـاعر الحجاز ، فهــو شاعـر لطيف ومغـوار غطريف.
بديوي الوقداني.. بين العقوق والحقوق
وتبين بعد 3 أشهر من الزمن ان كمية الأوكسجين التي يمكن للجسم أن يستخدمها ارتفعت بنسبة 8. 6′. كما أظهر البحث تقلص محيط الخصر بحوالي 2′ إلى جانب انخفاض معدلات الدهون في الجسم بنسبة 2. 3′ ونسبة الكولسترول السيئ بنسبة 3. ما فوائد طلوع الدرج - أجيب. 9′. وقال المسؤول عن الدراسة البروفيسور فيليب ماير 'يشير هذا البحث إلى ان صعود السلالم في مراكز العمل له تأثيرات صحية عامة كبيرة'. أما طبيب القلب في وزارة الصحة البريطانية البروفيسور آدم تيميس فقال ان 'هذه دراسة صغيرة لكنها قيمة لأن تعطي سبلاً عملانية للناس الذين يعملون ولا يجدون وقتاً لإجراء تمارين رياضية'.
فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل - موضوع
ويحذر أصحاب هذا الرأي الطبي من أن استخدام السلم بشكل يومي يؤدي إلى الإصابة بخشونة الركبة, وتظهر هذه الإصابة بعد سنوات من الاستخدام المستمر للسلالم. وفي حالة الاضطرار لاستخدام السلم بشكل يومي, يُوصى بصعوده وهبوطه ببطء مع وضع كامل القدم على درجة السلم وذلك للوقاية من خشونة الركبة وتجنب إيذاء العضلات أيضًا. يحذر أصحاب هذا الرأي كذلك من إرهاق مفصل الفخذ و إصابته بالخشونة. يعاني البعض من الم أثناء استخدام السلم سواء كنشاط يومي معتاد أو عند البدء بممارسة صعود السلم كتمرين رياضي, ونعرض هنا لبعض أسباب الشعور بالألم عند استخدام السلم. أسباب آلام المفاصل عند استخدام السلم: التهاب المفاصل وخشونة الركبة. الروماتيزم. النقرس. فوائد صعود الدرج ونزوله للحامل - موضوع. إصابة الأوتار والأربطة. الإصابات الرياضية. تؤدي هذه الحالات إلى الشعور بآلام شديدة أثناء استخدام السلم. ولتجنب هذه الآلام وكذلك لتجنب تفاقم الوضع الصحي, يجب على الشخص الذي يعاني هذه الآلام, عرض نفسه على الطبيب المختص لتشخيص حالته وتقييمها, ومعرفة أسباب هذه الآلام والبدء في علاجها. وعادًة ما ينصح الطبيب بجانب العلاج الدوائي, بممارسة بعض التمرينات الرياضية لتقوية عضلات الساق والفخذ لتخفيف العبء عن الركبة وبالتالي الحد من الآلام التي يشعر بها المريض أثناء استخدامه للسلم, إلى جانب التمرينات, يجب على المريض الالتزام بالطريقة الصحيحة لاستخدام السلم والتي يخبره بها الطبيب بما يتناسب مع تشخيص المرض المسبب للألم.
ما فوائد طلوع الدرج - أجيب
فوائد صعود الدرج:
يعد صعود الدرج من اكثر التمارين البسيطة و الفعالة لانقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة في الجسم والحصول على القوام المثالي،و تشير الكثير من الدراسات الى أن صعود الدرج يومياً من أهمّ الطرق الكفيلة بتنحيف الجسم و نحته، و القضاء على الدهون المتراكمة خصوصاً في الفخدين و المؤخرةو بحسب الجامعة الألمانية للوقاية و الإدارة الصحية في مدينة زاربروكين، فإن صعود الدرج يعمل على تحسين قدرة الجسم على التحمل، و يُساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل، إذا ما تمت ممارسته بانتظام. دراسة سويسرية أخرى من المستشفى الجامعي في جنيف توصلت الى أن صعود الدرج او نزوله لمدة ثلاثة اشهر بدون الاستعانة بالمصعد يزيد مستويات اللياقة، و يحسّن الأنشطة التنفسية و يفيد في تخفيف التوتر من خلال تنشيط الجسم والمخ و تحسين الدورة الدموية في الجسم. كما لاحظ القائمون على الدراسة ايضاً نقصاً في قياس الوسط و دهون الجسم و ضغط الدم و الكوليسترول و هي جميعاً من عوامل الخطر المعروفة لامراض القلب. و من فوائد صعود الدرج لإنقاص الوزن أنه يحرق السعرات الحرارية، بمعدّل يتراوح بين 200 إلى 300 سعرة حرارية كل 10 دقائق، و يقوّي عضلات الجسم و يزيد قدرتها على التحمل خلال وقت قصير.
4. خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
من فوائد رياضة الدرج خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على صحة الدماغ. 5. فوائد رياضة الدرج الأخرى
إلى جانب ما ذكر، فإن ممارسة رياضة الدرج من شأنها أن تمد الجسم بالفوائد الصحية الآتية أيضًا:
تقوية كفاءة وعمل الجهاز المناعي. خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، مثل: السكري ، وضغط الدم. السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم. زيادة قوة عضلات القدمين. أين يمكن ممارسة رياضة الدرج؟
بعد أن تعرفت على فوائد رياضة الدرج فقد تتساءل أين من الممكن ممارستها؟
يقوم الكثيرين بممارسة رياضة الدرج في المدرجات الخارجية، لكن بالطبع من الممكن القيام بها بدرج البنايات الداخلية. في حال لم يتوفر درج حولك، من الممكن اللجوء إلى هضبة من أجل صعودها لتحقيق نفس الهدف والفوائد. تذكر أنه من المهم التركيز خلال ممارسة هذه الرياضة، وعدم الاستعانة بأي دواعم، مثل: حمايات الدرج. نصائح لممارسة رياضة الدرج
إن كانت هذه المرة الأولى التي ترغب فيها ممارسة رياضة الدرج، فمن المهم أن تبدأ بشكل تدريجي سواء بعدد الدرج أو قوة التمرين. تجدر الإشارة إلى أن رياضة الدرج تستهدف عضلات لم تقم باستخدامها منذ فترة طويلة، وهذا الأمر من شأنه أن يُسبب ألم في العضلات بعد التمرين.