تعد كيكة البرتقال من أنواع الكيك المحبب لدى أسرتك وبالأخص أطفالك لإمتلاكه عناصر غذائية عالية وفيتامينات مفيدة للجسم فكيكة البرتقال تحتوى على فيتامين سى وطعمها خفيف على الأمعاء الدقيقة فهى مستحبة أكثر في فصل الشتاء لتزيد من مناعة الجسم وفي السطور التالية تابعينا سيدتى لمعرفة أفضل طريقة لعمل كيكة البرتقال بدون بيض بمكونات سهلة وبسيطة من منزلك، تابعي موقعنا لمعرفة كل ماهو جديد. مقادير كيكة البرتقال بدون بيض
كوبان ونصف الكوب من الدقيق الأبيض الفاخر. كوب واحد السكر الأبيض. كوب وربع من عصير البرتقال. ربع كوب من زيت عباد الشمس. ملعقه كبيرة من البيكينج باودر. معلقتان كبيرتان من بشر البرتقال. معلقة كبيرة خل أبيض. نصف معلقة صغيرة من الملح. خطوات تحضير كيكة البرتقال بدون بيض
قومى سيدتى بإحضار وعاء واسع لتحضير العجين فيه ونحضر الدقيق الأبيض وننخله جيداً داخل الوعاء ثم نضع عليه البيكنج بودر ويتم خلطهم جيداً مع بعض. نحضر وعاء آخر نضع فيه الزيت ويضاف إليه عصير البرتقال والخل وبشر البرتقال والسكر ويخلط جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها ثم يضاف الخليط على وعاء الدقيق وتقلب المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض وتشكل عجين.
- كيكة البرتقال بدون بيض عيون
- كيكة البرتقال بدون بين المللي
- كيكة البرتقال بدون بيض الله
- كيكة البرتقال بدون بيض السمك
- الوقت المناسب للتعرض للشمس ليست حقيقية
- الوقت المناسب للتعرض للشمس تعالي
- الوقت المناسب للتعرض للشمس بسبب
كيكة البرتقال بدون بيض عيون
الكيك
يُعدّ الكيك من أطباق الحلى الهشّة والمحببة لدى الجميع، ومن مكوناته الأساسية الدقيق والحليب والبيض والسكر ، إذ يُعدّ من الحلويات سهلة التّحضير، ويمكن إعداده بالاستغناء عن البيض دون أن يؤثر ذلك في طعمه، فمن الممكن عمل كيكة البرتقال دون بيض، وكيكة الشوكولاتة دون بيض وغيرها من الأنواع الأخرى، وسنقدّم في المقال عدة طرق لعمل كيكة سهلة دون بيض. كيكة البرتقال دون بيض
المكونات
كوبان ونصف الكوب من الدقيق. كوب من السكر. كوب وربع الكوب من عصير البرتقال. ربع كوب من الزيت النباتي. مغلّف من البيكينغ باودر. ثلاث ملاعق كبيرة من مبشور قشر البرتقال. ملعقة كبيرة من الخل. رشة صغيرة من الملح. للتزيين:
كمية مناسبة من مربى البرتقال. كمية مناسبة من شرائح البرتقال. كمية مناسبة من شرائح الليمون. طريقة التحضير
يُحمّى الفرن وتُضبط درجة حرارته على 180 درجةً مئويةً، ثم يُحضر قالب الكيك ويُدهن بكمية قليلة من الزّيت. يوضع الزيت وعصير البرتقال، ومبشور قشر البرتقال ، والسكر والخل في وعاءٍ عميق، وتُخلط المكونات مع بعضها جيدًا. يوضع الدقيق والبيكنج باودر في وعاء وتُخلط المكونات جيدًَا، يضاف خليط الدقيق إلى خليط الزيت وعصير البرتقال.
كيكة البرتقال بدون بين المللي
تاريخ النشر:
2022-03-12
آخر تحديث:
2022-03-31
الصنف:
حلويات
التقييم:
تعد كيكة البرتقال من أنواع الكيك سهل الإعداد ويمكن تحضيرها منزلياً بكل سهولة، وتتميز الكيكة بنعومة قوامها وطعمها الشهي، تعرفي على طريقة عمل كيكة البرتقال دون بيض بخطوات بسيطة وسهلة بمكونات موجودة في كل منزل واستمتعوا بمذاقها الشهي. المكونات
15 دقيقة
6 اشخاص
233 سعرة حرارية
مقادير عمل كيكة البرتقال دون بيض
كوبان من الدقيق. كوب من السكر. كوب من عصير البرتقال. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. ست ملاعق كبيرة من الزيت. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. سكر بودرة للزينة. طريقة التحضير
30 دقيقة
خلط المكونات السائلة
تم نسخ الرابط
يوضع الزيت، السكر، عصير البرتقال، والفانيلا في وعاء وتخلط جيداً بالمضرب الكهربائي حتى يندمجوا تماماً ويذوب السكر، ثم يسكب مزيج الكيك في وعاء واسع. إضافة مزيج الدقيق للمكونات السائلة
في وعاء آخر، يخلط الدقيق مع البيكنج باودر، ثم يضاف مزيج الدقيق تدريجياً إلى المزيج الأول مع التحريك المستمر للحصول على عجينة متماسكة. خبز كيكة البرتقال
يسكب الخليط في صينية مدهونة بالزيت، ثم تدخل الفرن على درجة حرارة 180°لمدة 25 دقيقة حتى تنضج.
كيكة البرتقال بدون بيض الله
أضيفي إليهم عصير البرتقال واستمري في الخفق حتى تتجانس المكونات. ابدئي بإضافة خليط الدقيق الفانيليا وبشر البرتقال بشكل تدريجي إلى الخليط السائل مع الخفق المستمر. وأخيراً احضري قالب مخصص لعمل الكيك وقومي بدهنه بمادة دهنية مثل الزبدة أو الزيت، ثم رشيه بقليل من الدقيق، ثم يصب الخليط فيه ويدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة حتى ينضج. ثم يخرج الكيك من الفرن ويترك جانباً حتى يبرد ثم يقطع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كيكة البرتقال بدون بيض السمك
يُقلب جيدًا إلى أن يتشكّل خليط قوامه متجانس، ثم يُسكب في القالب ويُدخل إلى الفرن. يُترك الكيك في الفرن لمدة 25 دقيقة إلى أن ينضج. يُخرج الكيك من الفرن ويُترك قليلًا، ثم يوضع على صينية ويُدهن بمربى البرتقال، ثم يُقطع. يُزيّن الكيك بشرائح البرتقال وشرائح الليمون ويُقدّم. كيكة التمر بالتوفي دون بيض
كوبان من الطحين. كوب من السكر الأبيض. ملعقتان صغيرتان من البيكنج صودا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة ونصف من مسحوق القرفة. كوب من التمر منزوع النواة ومفروم. ملعقة كبيرة من العسل. كوبان من الماء. نصف كوب من الزيت النباتي. لصلصة التوفي:
نصف كوب من الزبدة. نصف كوب من السكر. نصف كوب من الكريمة. كوب من الكاجو. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. طريقة التحضير
يوضع كلٌّ من السكر والقرفة والملح والتمر المقطع في وعاء على النار. يضاف كلٌّ من الزيت والماء، وتخلط المكونات باستعمال ملعقة حتى تتجانس. تترك المكونات على النار لمدة ربع ساعة حتى تغلي مع التقليب من وقت لآخر. يرفع الخليط عن النار، ثم يترك لمدة ساعة حتى يبرد. يخلط كلٌّ من الطحين والعسل والبيكنج باودر في وعاء آخر، ثم يوضع الخليط تدريجيًّا على خليط التمر.
تاريخ النشر:
2022-03-26
الصنف:
صلصات
التقييم:
تستخدم الشوكولاتة الذائبة في الكثير من وصفات الكيك والحلويات المتنوعة لتعطيها طعماً لذيذاً، وشكلاً جميلاً، ويمكن تحضيرها بمكونات بسيطة وبسهولة في المنزل من دون الحاجة لشرائه جاهزة، تعرفي على طريقة تحضير صوص كيكة الشوكولاتة بالصور خطوة بخطوة. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
64 سعرة حرارية
مقادير صوص كيكة الشوكولاتة
نصف كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى. كوب من السكر الحبيبي. رشة من الملح. كوبان من الماء البارد. ملعقة كبيرة من الفانيلا. طريقة التحضير
10 دقيقة
طريقة إعداد صوص الشوكولاتة
تم نسخ الرابط
ضعي الكاكاو والسكر في قدر على النار واخفقي جيداً حتى تذوب الكتل، ثم أضيفي الماء والملح واغليهم على نار متوسطة لمدة ثلاثين ثانية ثم اتركيها حتى تبرد وأضيفي الفانيلا. طريقة تقديم صوص الشوكولاتة
اسكبي الصوص في أطباق التقديم أو على الكيك وقدميه بارداً. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
64
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
من الأفضل البقاء في المنطقة التي ينتشر فيها المرض لمدة 10 دقائق ، والتي يمكن أن تستمر حتى 15 دقيقة ، ومن أهم فوائدها القضاء على الاكتئاب وتقوية المناعة ، وعلاج الالتهابات. يقلل من نسبة الكوليسترول والضغط ويقضي على السرطان. بطاقة مع الشعار
أكثر الأوقات خطورة من التعرض للشمس الضرر الناجم عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس فوائد التعرض للشمس فيتامين د
185. 81. 145. 27, 185. 27 Mozilla/5. الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د - كل يوم معلومة طبية. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
الوقت المناسب للتعرض للشمس ليست حقيقية
يمكن لجسم الإنسان الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) فقط في الصباح ، عندما يأتي الصيف. يمكنك قراءة المزيد من المعلومات: فوائد الشمس للأطفال | احتياطات مهمة في حالة التعرض لأشعة الشمس
اقرأ أيضًا: أين يقع أطول تمثال في العالم؟
أخطر فترة التعرض للشمس هي الصيف. يوصى بتجنب شمس الصيف الحارة واختيار أفضل وقت للتعرض للشمس. أخطر الأوقات هو من الظهر حتى الساعة 3:00 مساءً لتسليط الضوء على الأشعة فوق البنفسجية ، والتي لها عواقب وخيمة. الوقت المناسب للتعرض للشمس بسبب. الأضرار التي تلحق بجسم الإنسان. الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس في منتصف الصيف تغير الكروموسومات ولها آثار صحية خطيرة. بالإضافة إلى أنه يسبب الحمى والتهابات الجلد ، ولا يستطيع جسم الإنسان تناول فيتامين د ، لذلك لا ينصح بالبقاء خلال هذا الوقت. أنسب فترة للتعرض للشمس
يسأل معظمهم متى ومتى يكون أفضل وقت للتواجد في الشمس. في الواقع ، الوقت المناسب للبقاء هو 10 دقائق. إذا كنت ترغب في البقاء لفترة أطول ، وإذا كنت تحضر الفصول ثلاث مرات في الأسبوع دون أن تفوتها ، فيجب ألا تتجاوز إقامتك 20 دقيقة. إقرأ أيضا: أين هو هالك هوجان الآن؟
بالإضافة إلى إظهار رجليه ووجهه ، فإنه يفضل خلع ملابسه من أجل امتصاص فيتامين د بشكل مباشر وزيادة إنتاجه.
مع دخول فصل الشتاء، يرغب العديد من الأفراد معرفة ما هو الوقت المناسب للتعرض للشمس في اليوم خلال هذا الفصل، لاكتساب فوائدها والابتعاد عن أضرارها. وفي هذا السياق، كشف الدكتور أكرم الحازمي؛ استشاري طب الأسرة، في لقاء تلفزيوني، التوقيت المناسب في اليوم الذي يسمح فيه بالتعرض لأشعة الشمس بالشتاء، لاكتساب فيتامين د، موضحًا مقدار الوقت المناسب لذلك. وأشار الحازمي إلى أن أفضل وقت للتعرض لشمس الشتاء يكون بداية من الساعة 9:30 صباحًا وحتى الساعة 3:00 مساءً، على أن يكون بمقدار 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا. وكشف أنه من أجل اكتساب فيتامين د عن طريق أشعة الشمس فهذا سوف يتطلب التعرض المباشر لها وذلك دون وضع أي كريمات واقية للشمس، لافتًا إلى أن زيادة التعرض لأشعة الشمس بشكل أكبر مما يحتاجه الجسم، من الممكن أن يُسبب بعض الأضرار الصحية على الجلد. فيديو | د. الوقت المناسب للتعرض للشمس تعالي. أكرم الحازمي لـ #الإخبارية: 10 دقائق من الوقوف تحت أشعة الشمس تكفي لكسب فيتامين (دال) بمعدل 3 مرات أسبوعيا وأكثر من ذلك قد يسبب مشاكل جلدية #برنامج_120
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) November 19, 2021
اقرأ أيضًا: «الصحة» تجدد التذكير بضرورة تلقي تطعيم الإنفلونزا مع الأجواء الباردة
الرابط المختصر:
الوقت المناسب للتعرض للشمس تعالي
ولكن ماهي أنسب الأوقات للإستمتاع بحمام شمسي مفيد وصحي بعيدا عن ضربات الشمس الضارة. ينصح الأطباء المتخصصون بالتعرض لأشعة الشمس خلال الفترة الممتدة من الثامنة والنصف، إلى العاشرة والنصف صباحا، ومساء، من الساعة الثانية ظهرا إلى الساعة الرابعة عصرا، هذا في فصل الصيف. الوقت المناسب للتعرض للشمس ليست حقيقية. أما في فصل الشتاء، فينصح بالتعرض لأشعة الشمس من العاشرة صباحا إلى الثانية بعد الظهر. والتعرض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق، كاف ليحصل الجسم على الكمية الكافية من « فيتامين د ». وينصح المتخصصون، بأخذ الحيطة والحذر عند التعرض لأشعة الشمس لتفادي الإصابة بضربات الشمس الضارة، إذ من الأفضل أن يغطّى الرأس بقبعة، مع استعمال كريمات تقي الجسم من الأشعة الضارة، خصوصا وأن هذه الكريمات لا تمنع الجسم من الإستفادة من أشعة الشمس، مع الحرص على أخذ قسط كاف من الماء حتى يمنع جفاف الجسم. والتعرض لأشعة الشمس هو أحد أهم المصادر الرئيسية لحصول الجسم على « فيتامين د »، لأنه يقي من الإصابة بالإرهاق، أو بآلام العظام، كما يحمي من الكسور وهشاشة العظام، بالإضافة إلى الحماية الكافية من الإصابة المتكررة بالعدوى. ويستغرب الأطباء المتخصصون، كيف أن المغرب الذي ينعم طوال السنة بسطوع الشمس وخلال مختلف فصول السنة، تعاني معظم نسائه من نفاذ مخزون « الفيتامين د » لديها.
أهمية التعرض لأشعّة الشمس
تحتوي أشعة الشمس على فيتامين د؛ وهو فيتامين مهم جداً للجسم، ومن فوائده:
نقصه يتسبّب بألم في العظام والعضلات والشعور الدائم بالتعب. نقصه يسبّب تغيّرات في المزاج وحصول اضطرابات كثيرة في النوم. يساعد فيتامين د على تحفيز الأمعاء لامتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم. يساعد على تنظيم الوزن؛ فتشير الكثير من الأبحاث إلى أنّ نقص وجود فيتامين د في الجسم يتسبّب بزيادة الوزن. هذه أفضل أوقات الحصول على "فيتامين د" من أشعة الشمس. يحمي من الأمراض التي تصيب الأعصاب والأوعية الدموية ومرض الروماتيزم وأمراض المفاصل. يعالج فيتامين د منع نموّ الخلايا السرطانية مثل: سرطان الثدي، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا. يقوّي فيتامين د جهاز المناعة، ويقتل البكتيريا والفيروسات. يُقلّل نسبة الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين، وعلاج تصلّب الأنسجة، وتخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري. يعالج الكآبة؛ فالأشخاص الذين لديهم مستويات فيتامين د منخفضة يكونون أكثر كآبة، ويعالج فيتامين د الزهايمر لدى كبار السن، ويساعد على تسهيل وظائف الجهاز المناعي. يعتبر التعرّض للشمس مفيد جداً للأطفال؛ حيث يساعد على نموّهم، ومنع الإصابة بمرض الكساح للأطفال أو قصر القامة وتقوّس الساقين أو التشوهات.
الوقت المناسب للتعرض للشمس بسبب
علاج الأمراض المعدية
شاهدي أيضاً: العوضات: سأبقى في مستشفى هداسا (فيديو)
بالإضافة إلى علاج الالتهابات ، يمكن لأشعة الشمس أن تعالج العديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما. اكتئاب صريح
يعزز الاقتراب من الشمس إنتاج مادة السيروتونين التي تساعد على تجديد الروح عن طريق التخفيف من الاكتئاب وأنواع مختلفة من الأمراض العقلية. تقليل الضغط
تساعد الشمس في السيطرة على ضغوط الشخص الذي يستيقظ باستمرار. وصول الأكسجين
تدعم أشعة الشمس الجيدة إمداد الجسم بالأكسجين لجميع الأنسجة. خفض الكوليسترول
تخفض الشمس نسبة الكوليسترول عن طريق تحويلها إلى هرمونات منشطة وداعمة تعزز التكاثر. أفضل طريقة للحصول على فيتامين د. يمكن لأي شخص الحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د لجسمه عن طريق اختيار أفضل وقت للتعرض للشمس ، بالإضافة إلى الطرق التالية:
افتح النافذة
يجب فتح النوافذ يوميًا للسماح بدخول ضوء الشمس إلى غرفة المعيشة. ما هو الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء - موقع المرجع. بالإضافة إلى ذلك ، لا يدعم الزجاج الاختراق ، لذلك يجب تجنب الاعتماد على الزجاج. يمكن للأشخاص الموجودين في النافذة أن يفتحوا أكثر من ساعة فقط إذا لم يكونوا جالسين في الشمس ، و 10 دقائق فقط إذا كانوا تحت النافذة.
حماية الجلد
هناك العديد من الدراسات التي كشفت عن أهمية التعرض المنتظم لأشعة الشمس ، مما يساعد على الوقاية من الأمراض الجلدية المختلفة مثل الأكزيما والبهاق والصدفية. حماية الأعصاب
بما أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الجهاز العصبي ، فإن ضوء الشمس يريح الأعصاب ويحسن المزاج ، وبالتالي يقضي على التوتر العصبي الذي يؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي. تقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر
يحمي التعرض لأشعة الشمس كبار السن من مرض الزهايمر من خلال إنتاج فيتامين د الذي يحافظ على ذاكرة الإنسان ويعزز عمليات الذاكرة. متى يبدأ فيتامين د 50000 في العمل؟
اضرار اشعه الشمس
على الرغم من الفوائد المتعددة لأشعة الشمس على صحة الإنسان ، إلا أن لها العديد من الأضرار التي تلحق الضرر بالإنسان ، ومنها ما يلي:
صولاريوم
يزيد التعرض المفرط لأشعة الشمس من إنتاج الميلانين الذي يسبب طفح الشمس ، وهو اسمرار الجلد. ضربة شمس
حروق الشمس من أضرار أشعة الشمس ، وهناك أنواع من الحروق ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس:
حروق طفيفة: تؤثر فقط على الطبقة الخارجية من الجلد وتستمر من بضعة أيام إلى أسابيع. الحروق الشديدة: وهي حروق تصل إلى الطبقات الداخلية من الجلد وتصل إلى النهايات العصبية.