أفضل طريقة تحضير بيتزا جبن المرجريتا بعجينة العشر دقائق بطريقة المحلات أحلى من جاهزة، تعتبر البيتزا من أكثر أنواع المأكولات التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص كما أنها تتسم بالمذاق الشهي بالإضافة لسهولة التحضير وخاصة تعتبر بيتزا المرجريتا من أنواع البيتزا التي يفضلها الكثيرون خصوصًا الأطفال وفيما يلي مقادير تحضير بيتزا جبنة المرجريتا التي لا تحتاج إلى الكثير من المكونات والخطوات فيمكن أن تكون بيتزا سريعة لإفطار رمضان خفيف لذيذ. مقادير تحضير بيتزا المرجريتا بعجينة العشر دقائق
نحتاج إلى عجينة العشر دقائق. عدد خمسة حبات من الطماطم. بصل مفروم. عدد 2 فص من الثوم المهروس. نصف حبة من الفلفل الحار المفروم. جبنة موازريلا مبشورة. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة من الفلفل. نصف ملعقة من الملح. ربع ملعقة من السكر. مرقة دجاج. نصف ملعقة من البهارات. نصف ملعقة من الزعتر. ربع كأس من الكاتشاب. خطوات عمل بيتزا جبن مارجريتا بعجينة العشر دقائق
يتم تحضير بيتزا جبن المرجريتا بخطوات بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق وإليكم في السطور الآتية خطوات التحضير:
الحصول على وعاء عميق ويتم وضع فيه كل من البصل ثم بعد ذلك يتم إضافة الفلفل الحار والثوم ثم يتم تقليب المقادير مع بعضها البعض لحين أن يصبح البصل طري القوام.
عجينة العشر دقائق للبيتزا - مقال
المعجنات هي من أشهى المأكولات التي ينجذب لتناولها العديد من الناس لانها خفيفة وسهلة التحضير التي يمكننا تناولها في العديد من الاوقات على مدار اليوم، حيث يمكننا حشو هذه المعجنات بالعديد من الحشوات المختلفة ومنها حشوة اللحمة المفرومة وحشوة الفراخ أو الجبن أو الشيكولاتة والعديد من الحشوات الأخرى التي ترغبين بتناولها، بالإضافة إلى أن هذه المعجنات يمكننا إضافة العديد من الإضافات والمقبلات التي تعمل على فتح الشهية بجانب هذه المعجنات، وتبحث العديد من السيدات عن وصفة بسيطة لعمل هذه المعجنات بأشهى طعم. حيث يمكن إضافة وعمل المعجنات بميكس الجبن لتناوله بأشهى طعم ومن الممكن أن تقومي بإستبدال الجبن باللحمة المفرومة أو الفراخ على حسب رغبتك، وسوف نقدم إليكي طريقة عمل معجنات في عشرة دقائق فقط لتناولها بطعم جميل ومختلف عن الطرق التقليدية، وسوف نقدم إليكي مكونات عمل هذه العجينة لتقديمها بالطريقة الصحيحة
مكونات عجينة العشر دقائق
كوبان إثنان من الدقيق. كوب واحد من الحليب. نصف كوب من الماء. ثلاث ملاعق كبيرة من الخميرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة واحدة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة واحدة من البيض. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
طريقة عمل عجينة العشر دقائق - موقع مُحيط
بعد ذلك أضيفي ثلاثة أكواب من الطحين مع الزيت إلى المكونات التي ذكرناها واخلطيهم جيداً. ثم قومي بعجن المكونات جميعها حتى تتشكل لديكِ عجينة طرية ومتماسكة. كما عليكِ ترك العجينة المتشكلة جانباً حتى تضاعف حجمها وتصبح جاهزة للاستخدام. عجينة الـ 10 دقائق بالبيض
وصفة أخرى من عجينة العشر دقايق وبمكون جديد وهو البيض الذي يكسب العجينة قيمة غذائية عالية وكثافة في القوام. وفيما يلي مكونات هذه الوصفة وطريقة تحضيرها. أربعة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات. كوب ونصف من الماء الفاتر. حبتان من البيض الذي تم فصل صفاره عن بياضه وبدرجة حرارة الغرفة. ربع كوب من الزيت النباتي أو زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. ملعقة ونصف كبيرة من الخميرة الفورية. ثلاث ملاعق من السكر الأبيض الخشن. قومي بمزج مقدار من الطحين الأبيض مع الملح في وعاء عميق واتركيهم جانباً. ثم اخفقي البيض مع السكر والماء لعدة دقائق في جهاز الخلاط الكهربائي. بعد ذلك أضيفي الخميرة والسكر واستمري بعملية الخفق في الخلاط. أيضاً قومي بإضافة كمية من الزيت في المرحلة ما قبل الأخيرة واخفقي جيداً حتى تتجانس المكونات السائلة مع بعضها بشكل جيد.
عجينة العشر دقائق للفطائر بالزبادي - وصفة
وكذلك النعناع اليابس أو الطازج بحسب الرغبة. كما يمكنكِ إضافة نكهات أخرى مثل الفلفل الأحمر والزعتر البري اليابس، وإكليل الجبل. حشوة الزعتر:
يعد الزعتر من الحشوات اللذيذة والمميزة لتحضير الفطائر، والذي يتم تناوله على وجبة الإفطار غالباً. ولإعداد حشوة فطائر الزعتر يمكنكِ اتباع ما يلي:
كوبان من الزعتر البري المطحون الناعم. ثلاث ملاعق كبيرة من السمسم الأشقر اللامع. كما يمكنكِ خلط المكونات السابقة، وحشو عجينة العشر دقايق بها. قد يهمك أيضاً: طريقة عمل الكريب بأبسط المكونات وأشهى الوصفات
حشوة اللحمة المفرومة:
تعتبر اللحمة المفرومة من الحشوات التقليدية القديمة التي يتم استخدامها في حشو فطائر عجينة العشر دقايق. وفيما يلي كيفية تحضيرها:
يلزمكِ ربع كيلو من اللحم المفروم الناعم. وملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. حبة من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً. كمية قليلة من الفلفل الأسود والملح. وبالنسبة لطريقة تحضيرها:
قومي بوضع اللحم المفروم في مقلاة على النار مع قليل من الزيت النباتي. ثم أضيفي البصل المفروم والفليفلة الخضراء المفرومة، والقليل من الملح والفلفل الأسود. بعد ذلك اطيها على النار حتى تمام نضجها، ثم قومي بحشو الفطائر بها.
عجينة العشر دقائق بالزبادي .. تعرفي على الطريقة خطوة بخطوة - ثقفني
والآن قومي بتغيير أداة الخفق في العجانة واستخدمي بدلاً منها أداة العجن. بعد ذلك أضيفي الطحين إلى الخليط واستمري بالعجن حتى تحصلي على عجينة طرية لا تلتصق بالأيدي. للتنويه: في حال كانت العجينة طرية بشكل واضح يمكنكِ إضافة القليل من الطحين إليها. الآن أخرجي العجينة المتشكلة من وعاء العجن وضعيها في وعاء آخر وغطيها لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. قد يهمك أيضاً: طريقة المقصقص بخطوات سهلة والمقادير المطلوبة
عجينة ال 10 دقائق باللبن الزبادي:
كوب ونصف من الطحين المنخول جيداً والمتعدد الاستخدامات. كوب من اللبن الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من البيكينج بودر. ربع ملعقة صغيرة من البيكينج صودا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. قومي بخفق الطحين مع البيكينج بودر، والملح، والبيكينج صودا في وعاء عميق. ثمّ أضيفي الزبادي والزيت واخلطيهم جيداً. قومي بعجن المكونات جميعاً حتى تتماسك وتتشكل لديكِ عجينة طرية وبملمس ناعم. بعد ذلك غطي الوعاء الذي يحتوي العجين، واتركيه جانباً لمدة عشر دقائق. ثمّ انقلي العجينة إلى سطح مرشوش بالطحين، واعجنيها حتى تصبح طرية ولينة. بعد ذلك يمكنك تشكيلها بالشكل الذي ترغبين به. عجينة الفطائر بالزبادي بال10 دقائق:
خمسة أكواب من الطحين الأبيض المنخول جيداً.
ويمكنك بعدها البدء في العجن، ولأن العجينة ستصبح لزجة في هذه المرحلة، قومي بإضافة قليل من الزيت ببطء أثناء العجن حتى تمتزج المكونات جيدا، وبإمكانك استخدامها على الفور، ولكن من الأفضل ترك العجين ليرتاح. غطّي الوعاء بغلاف بلاستيكي ثم ضعي منشفة فوقه واتركيه جانبا لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يمكنك تشكيل العجين وفرده لصنع البيتزا أو الفطائر أو ما ترغبين في تحضيره. عجينة الـ10 دقائق للبيتزا
باستخدام وصفة الـ10 دقائق، يمكنك الحصول على بيتزا كاملة جاهزة على الطاولة في حوالي 20 دقيقة، وهو وقت قياسي وربما يكون أسرع من طلب واحدة من المطعم، وبالإضافة إلى توفير المال، فالمكونات المطلوبة سهلة ومتاحة في البيت. كيفية الاستفادة من عجينة الـ10 دقائق
تحتاج العجينة إلى 10 دقائق راحة بعد تحضيرها لعمل جميع الأغراض، لكن السماح لها بالراحة لفترة أطول يمكن أن يعزز قوام العجين. وإذا شعرتي أن العجين جاف يمكنك إضافة القليل من الماء، أما إذا كانت العجينة شديدة اللزوجة، فرشي بعض الدقيق عليها واعجنيها مرة أخرى حتى تصبح طرية وجيدة التهوية، ويمكنك أيضا إضافة القليل من زيت الطهي عليها أو وضع زيت الزيتون على يديك ثم عجنها حتى الحصول على القوام المطلوب.
احتفظ بالمكسرات عموماً في علبة محكمة الغلق موضوعة في الثلاجة، حيث يمكن الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى ستة أشهر، مادامت بعيدة عن الماء والرطوبة، ودرجة الحرارة المرتفعة. تجنب إخراج عين الجمل من قشرته إلا إذا كنت ستستخدمه في الحال، ولا تفرمه إلا عند الاستخدام أيضاً. قم بإدراج الجوز في النظام الغذائي الخاص بك، ولكن لا تتناوله بكثرة، حيث أن المكسرات عموماً من الممكن أن تكون سبباً شائعاً للحساسية، لذلك إذا شعرت بأي رد فعل تحسسي من تناول عين الجمل، مثل التورم أو صعوبة التنفس، توقف عن تناولها وقم باستشارة الطبيب. فوائد الجوز عين الجمل جديد. والآن عزيزي القارئ، بعد أن أنهيت قراءة هذا المقال، تكون قد تعرفت على فوائد الجوز للرجيم وكيف يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، وأيضاً الأدلة العلمية على فوائد عين الجمل للرجيم وكيف تحد من السمنة
فوائد الجوز عين الجمل جديد
يمكنك دهن القليل منه على الخبز أو إطعامه ملعقة بين الوجبات. المكونات
1/2 كوب جوز مقشر 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
طريقة الصنع
يُحمص الجوز في مقلاة جافًا حتى يتحول إلى لون ذهبي خفيف. ضعيها في محضر الطعام واسحقها حتى تحصل على مسحوق ناعم. أضف حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند واخلطهم جيدًا حتى تحصل على قوام ناعم من زبدة الجوز. زبدة الجوز جاهزة لطفلك. يمكنك تخزينه في وعاء زجاجي محكم الإغلاق وتبريده لجعله يدوم لعدة أسابيع. 2. ميلك شيك الموز والجوز
ميلك شيك الموز والجوز خيار جيد للأطفال الذين يقاومون الحليب في كثير من الأحيان. من المؤكد أن هذا المزيج اللذيذ سيفوز بقلب طفلك الصغير. يرجى تذكر أن هذه الوصفة غير موصى بها للأطفال الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. المكونات:
1 موزة مقشرة ومفرومة 1. 5 كوب حليب 1 إلى 2 جوز مقشر بعض مكعبات الثلج 1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة الصنع:
ضع جميع المكونات ما عدا العسل في الخلاط. فوائد الجوز عين الجمل التي. امزجه حتى تحصل على قوام كثيف. صب الخليط في كوب. ضع عليها بعض العسل. أطعمه لطفلك وهو لا يزال طازجًا. لا يضيف الجوز (عين الجمل) مذاقًا مختلفًا للأطفال فحسب ، بل يقدم فوائد صحية عديدة له.
فوائد الجوز عين الجمل بالانجليزي
يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها. الكلمات مفتاحية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كل الفيديوهات الطبية
11 سبتمبر 2021
3613
فوائد الجوز عين الجمل في
3. مصدر غني بالفيتامينات
جميع الفيتامينات الموجودة في عين الجمل ، بما في ذلك فيتامين A و C و E و K ، تفيد نمو الطفل بشكل مباشر. تساعد هذه الفيتامينات في بناء المناعة ، وتساعد على تحويل الجلوكوز إلى الجليكوجين ، وتحفيز الأنشطة الأيضية. 4. يساعد على التطور السريع للدماغ
يحتوي الجوز على حمض الفوليك وكذلك أوميغا 3. تساعد هاتان المغذيتان بشكل أساسي في تطوير دماغ الطفل. يقول بعض الناس إذا ألقيت نظرة فاحصة على حبة الجوز ، ستجدها تشبه نصفين من الدماغ ، وهذا هو سبب أهميتها لنمو الدماغ. قد تكون الحقيقة في هذه الأسطورة قابلة للنقاش ، ولكن ما هو معروف على وجه اليقين ، هو أنها تدعم النمو السريع للدماغ. 5. فوائد الجوز عين الجمل في. يساعد على إحداث نوم عميق وصحي
يحتوي الجوز على مادة الميلاتونين التي تساعد على النوم وتنظيم وظائف الجسم أثناء النوم. النوم ضروري للغاية للأطفال لأن معظم النمو يحدث عندما يدخلون في نوم عميق. 6. يساعد في الحفاظ على وزن الجسم الأمثل
في الوقت الحاضر ، أصبحت السمنة عند الأطفال مصدر قلق مشترك. يساعد الجوز بكميات صحيحة في تقليل و / أو الحفاظ على وزن الجسم عند الأطفال. سيساعد وزن الجسم المناسب طفلك على البقاء بصحة جيدة ويبقي الأمراض في مأزق.
وتبين هذه الدراسة أن الجوز قد يكون أيضا بمثابة بروبيوتيك (خمائر نافعة) لجعل القولون أكثر صحة، والذي بدوره يوفر الحماية ضد أورام القولون. - يحتوي الجوز على عدد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ ، وأظهرت دراسات أخرى أنّ الجوز قد يساعد في درء أمراض مرتبطة بالنظام الغذائي ونمط الحياة، بما في ذلك أمراض القلب و السكري و الاضطرابات العصبية. للمزيد: المصدر:
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. ماهي فوائد عين الجمل للمخ. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية.