كل ذلك (بالإضافة إلى عنصر الجاذبية الواضح) يمكن أن يساعد في تسريع العملية أيضاً". لكن بالمقابل تفرض ضرائب على جسمك تقول بيبو: "يمكن أن يؤدي القرفصاء إلى إجهاد الكاحلين والركبتين والوركين". جلسة القرفصاء للحامل البكر في الشهور. كما تقول ممرضة التوليد كيم ويلسون-ستيفنز (Kim Wilson-Stephens) التي تنصح النساء بالاستلقاء على ظهرهن وإمالة الحوض: "إذا حاولت الولادة وأنت في وضعية القرفصاء، فأنت تدفع رأس الطفل مباشرة إلى عظم الحوض، بدلاً من ترك الطفل يأتي من أسفل، حيث يضغط الجزء الصغير من ظهرهم على السرير وهذا يمنح الطفل مساحة أكبر للانعطاف بمقدار 90 درجة تقريباً من الرحم عبر قناة الولادة، ومن الصعب القيام بذلك عند الوقوف. يقول طبيب التوليد في المركز الطبي بولاية أوهايو جوناثن شافير (Jonathan Schaffir): "إنه من الصعب أيضاً الوقوف بعد التخدير فوق الجافية يمكن أن يسبب التخدير تنميلاً ويحد من الوظيفة الحركية في الساقين لذا إذا كنت تخططين للحصول على حقنة تخدير الإيبيدورال، فلا تخططي للقرفصاء"
جلسة القرفصاء أثناء الطلق:
في ظل الظروف المناسبة للولادة بوضع القرفصاء فإنها توفر العديد من الفوائد لجلوس القرفصاء للولادة والتي تشمل ما يلي:
بالنسبة للسيدات اللواتي يلدن للمرة الأولى، يمكن أن تقصر المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الدفع).
- جلسة القرفصاء للحامل لحدوث الطلق
- جلسة القرفصاء للحامل البكر في الشهور
- جلسة القرفصاء للحامل ونوع الجنين
- «التدريب التقني» تحدد طريقة الدخول على بوابة «البلاك بورد»
جلسة القرفصاء للحامل لحدوث الطلق
يزيد قطر الحوض. قد يقلل من الحاجة إلى التدخلات مثل الملقط أو الولادات بالشفط. يقلل من الحاجة إلى بضع الفرج. يقصر من عمق قناة الولادة. يعمل بالجاذبية للمساعدة في إنزال الطفل. جلسة القرفصاء لتسهيل الولادة:
في الواقع إن جلسة القرفصاء مفيدة لأنه يميل الرحم والحوض إلى الأمام، مما يجعل الطفل في وضع مناسب للولادة كما أن القرفصاء يشجع ويقوي شدة الانقباضات ويمكن أن يخفف الضغط في الظهر. جلسة القرفصاء للحامل ونوع الجنين. قد تقلل جلسة القرفصاء أيضاً من الحاجة إلى بضع الفرج لأن هذا الوضع يساعد على استرخاء عضلات قاع الحوض وإطالة عضلاتها. إذا كنتِ تريدين استخدام وضعية القرفصاء للولادة، فابدئي في التدرب بعناية أثناء الحمل لتقوية ساقيك. يمكنك البدء بمساعدة شريك أو بكرة الولادة (كرة العلاج الطبيعي). ضع قدميك بثبات على الأرض بينما انت على الكرة وتحركي ببطء. تأكدي من مناقشة خطط الولادة واستعداداتك مع طبيبك. بعض الناس يجلسون في وضع القرفصاء أثناء المخاض بينما يحتفظ آخرون بهذا الوضع لوقت الولادة الفعلي. إذا كنت ترغبين في تجربة القرفصاء أثناء المخاض، فمن المهم مشاركة هذا مع طبيبك في وقت مبكر مما يمكنه من تقديم نصائح مفيدة والتأكد من فهمك لاحتياطات السلامة اللازمة.
جلسة القرفصاء للحامل البكر في الشهور
كل ذلك (بالإضافة إلى عنصر الجاذبية الواضح) يمكن أن يساعد في تسريع العملية أيضاً". لكن بالمقابل تفرض ضرائب على جسمك تقول بيبو: "يمكن أن يؤدي القرفصاء إلى إجهاد الكاحلين والركبتين والوركين". كما تقول ممرضة التوليد كيم ويلسون-ستيفنز ( Kim Wilson-Stephens) التي تنصح النساء بالاستلقاء على ظهرهن وإمالة الحوض: "إذا حاولت الولادة وأنت في وضعية القرفصاء، فأنت تدفع رأس الطفل مباشرة إلى عظم الحوض، بدلاً من ترك الطفل يأتي من أسفل، حيث يضغط الجزء الصغير من ظهرهم على السرير وهذا يمنح الطفل مساحة أكبر للانعطاف بمقدار 90 درجة تقريباً من الرحم عبر قناة الولادة، ومن الصعب القيام بذلك عند الوقوف. *::جلسة القرفصاء مهمه جداا للحامل !!! تعالوا لتتأكدوا ::* - السيدة. يقول طبيب التوليد في المركز الطبي بولاية أوهايو جوناثن شافير ( Jonathan Schaffir): "إنه من الصعب أيضاً الوقوف بعد التخدير فوق الجافية يمكن أن يسبب التخدير تنميلاً ويحد من الوظيفة الحركية في الساقين لذا إذا كنت تخططين للحصول على حقنة تخدير الإيبيدورال، فلا تخططي للقرفصاء"
جلسة القرفصاء أثناء الطلق:
في ظل الظروف المناسبة للولادة بوضع القرفصاء فإنها توفر العديد من الفوائد لجلوس القرفصاء للولادة والتي تشمل ما يلي:
بالنسبة للسيدات اللواتي يلدن للمرة الأولى، يمكن أن تقصر المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الدفع).
جلسة القرفصاء للحامل ونوع الجنين
إذا فشلت في أداء الوضع توقفي ثم حاولي من جديد ، ويمكنك الاعتماد على كرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة ، بعد فترة ستكتسبين المرونة والقوة لإتقان الوضع. إبدائي القرفصاء لفترة 30 - 60 ثانية كل مرة ، وبالتدريج يزداد الوقت حتى تصلي إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم. في حالة وجود دوالي أو بواسير ينبغي وضع شيئاً تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض ، أو ارتداء حذاء رياضي ذو كعب متوسط الارتفاع. أثناء الولادة أثناء مراحل الولادة الأولى تنصح الأم بالحركة ، ولكن إذا حان وقت ولادة الطفل يكون وضع القرفصاء مفيد - للأسباب التي سبق ذكرها - ويمكن للزوج أن يساعد زوجته بأن يسندها بيديه من تحت الإبط ، ولعدم إرهاق الزوج ينصح بأن يثني ركبتيه ويميل للخلف قليلاً مستنداً على الحائط حتى يكون وزن الزوجة واقعاً على ساقيه ، وهذا الوضع أكثر راحة له. XXXXXXX أحياناً يفضل الطبيب أو الطبيبة أن تجلس الأم القرفصاء على الفراش وهناك مختلفة وتعددة لمساعدة الأم في أداء هذا الوضع من جانب زوجها أو من تريده أن يساعدها من أقربائها الذكور أو الإناث. جلسة القرفصاء للحامل تسهل ولادتها - ملكات الامارات. أحد أهم ميزات الولادة أثناء القرفصاء::: هو أن الأم يمكنها أن تتتبع مراحل الولادة وهذا يساعدها على قبض عضلات البطن والحوض أثناء الطلق بفاعلية أكثر ، كما يكسبها شعوراً رائعاً بالأمومة وهي ترى وليدها يخرج من بين أحشائها ، وبسهولة يمكن ليديها أن تصل إليه لتلتقطه وتضمه إلى صدرها ليبدأ الرضاعة من ثديها ، وحضور الزوج الولادة مع زوجته يعطيها الطمأنينة والثقة ، ويجعله يشارك زوجته العناء ، ثم الفرح والفخر بمولوده ، وهذا يكسب جميع أفراد الأسرة شعوراً بالقرب والمودة.
أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن تتدرب السيدات عليه حتى قبل حدوث الحمل. باعدي بين القدمين وكذلك الركبتين بمسافة مناسبة ، واجعلي الساقين متجهين للخارج. حاولي القرفصاء بهدوء ، مع المحافظة على اتجاه الساقين نحو الخارج ، ولا تدعي الساقين ينزلقان للداخل. جلسة القرفصاء للحامل لحدوث الطلق. يمكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن. إذا فشلت في أداء الوضع توقفي ثم حاولي من جديد ، ويمكنك الاعتماد على كرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة ، بعد فترة ستكتسبين المرونة والقوة لإتقان الوضع. إبدائي القرفصاء لفترة 30 – 60 ثانية كل مرة ، وبالتدريج يزداد الوقت حتى تصلي إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم. في حالة وجود دوالي أو بواسير ينبغي وضع شيئاً تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض ، أو ارتداء حذاء رياضي ذو كعب متوسط الارتفاع. أثناء الولادة أثناء مراحل الولادة الأولى تنصح الأم بالحركة ، ولكن إذا حان وقت ولادة الطفل يكون وضع القرفصاء مفيد – للأسباب التي سبق ذكرها – ويمكن للزوج أن يساعد زوجته بأن يسندها بيديه من تحت الإبط ، ولعدم إرهاق الزوج ينصح بأن يثني ركبتيه ويميل للخلف قليلاً مستنداً على الحائط حتى يكون وزن الزوجة واقعاً على ساقيه ، وهذا الوضع أكثر راحة له.
وقال بأن اللائحة جاءت متماشية مع العناصر الأساسية من الخطة الاستراتيجية للمؤسسة ذات الصلة بمنسوبي المؤسسة ومن أبرزها:ضرورة الاستثمار الأمثل للموارد البشرية، والتوسع في أعداد واستقطاب أعضاء هيئة التدريب والاشراف المتميزين، والمحافظة عليهم، وبناء برنامج التدرج المهني لأعضاء هيئة التدريب، وتوفير بيئة محفزة ومساندة لمنسوبي المؤسسة والتطوير المستمر لتنظيمات الأجور والحوافز، ومقابلة احتياجات سوق العمل وما يتبعها من تحديث وتطوير المناهج التدريبية التقنية والمهنية وتطوير أعضاء هيئة التدريب والاشراف. وذكر بأن اللائحة تحتوي على عدد من البدلات والمكافآت من أبرزها: بدل ارتباط بسوق العمل نسبته 20٪ من الراتب الأساسي ويصرف مقابل محاكاة سوق العمل في ساعات العمل والاجازات ومستوى الانضباط والجدية، وبدل تخصص لا تتجاوز نسبته 25٪ من الحد الأدنى لراتب الفئة التي يشغلها ويصرف مقابل أهمية التخصصات التقنية والمهنية التي تحتاجها المؤسسة، وبدل تميز لا يتجاوز نسبة 12٪ من الحد الأدنى لراتب الفئة التي يشغلها، وبدل خطر ويصرف لعضو هيئة التدريب الذي يمارس أعماله في ورش التدريب لا تتجاوز نسبته 600 ريال، مكافأة التكليف بأعمال إشرافية وتتراوح بين 1000 و2500 ريال شهرياً.
«التدريب التقني» تحدد طريقة الدخول على بوابة «البلاك بورد»
أعلنت إدارة الكلية التقنية للبنات بمدينة تبوك فتح بوابة القبول الإلكترونية للتسجيل في برنامج دبلوم الكليات التقنية للبنات بدءا من تاريخ 1439/3/15، وذلك عن طريق موقع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني عبر بوابة القبول الإلكترونية. وأفادت مديرة القبول والتسجيل بالكلية فوزية العنزي بضرورة إكمال بيانات طلب التقديم عبر البوابة والاطلاع على شروط التقديم من خلال البوابة، مرحبة بالمتقدمات حسب أولويات المفاضلة.
الثلاثاء 25 ربيع الآخر 1430هـ - 21 ابريل 2009م - العدد 14911
يشتمل على عدد من البدلات والمكافآت
اعتمد مجلس إدارة المؤسسة العامة للتدريب التقني اللائحة المنظمة لشؤون أعضاء هيئة التدريب بالمؤسسة وسلم الرواتب الملحق بها - بعد الاتفاق مع وزارة المالية ووزارة الخدمة المدنية - في جلسته التي عقدت يوم الأربعاء الماضي. وصرح محافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني الدكتور علي الغفيص بأن هذه اللائحة تأتي باعتبارها أحد المشاريع التي تهدف لتطوير وتنظيم الموارد البشرية من أعضاء هيئة التدريب بالمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.. كما تعتبر مرجعاً نظامياً لأنشطة الموارد البشرية لأعضاء هيئة التدريب في المؤسسة. وذكر بأنه قد روعي في اللائحة بالإضافة لشموليتها استقرارها؛ إذ انتهجت منهجا يعطيها المرونة الكافية لمواجهة التغيرات والتطورات المستقبلية في شؤون الموارد البشرية؛ فقد اشتملت اللائحة على المبادئ والقواعد الأساسية التي تنظم شؤون منسوبي المؤسسة من أعضاء هيئة التدريب، وتركت التفاصيل التي تبين آلية تطبيق تلك المبادئ والقواعد الأساسية الى لوائح وقواعد فرعية وضوابط يعتمدها مجلس إدارة المؤسسة او تكون من صلاحيات المحافظ.