تعد سلطة الملفوف والجزر أو ما يطلق عليها سلطة الكولسلو من أكثر السلطات المحببة للعديد من الأشخاص خاصة محبين الطعام الذي يجمع بين الطعم الحلو والطعم الحامض ،هذه السلطة مشهورة للغاية وتقدم في أشهر المطاعم وأكبرها منها سلسلة مطاعم كنتاكي الشهير حيث تحضر بمهارة وتقدمم بجانب وجبات الدجاج المقرمشة والساندوتشات ، فما رأيك بدلاً من شرائها من المطاعم بأسعار مختلفة أن تحضريها في منزلك حتى تحافطي على صحة أولادك تابعينا لتعرفي كيف تحضرين تلك السلطة الشهية بكل براعة كما المطاعم. سلطة الملفوف والجزر
مقادير اللازمة لتحضير سلطة الكولسلو:
كل ما تحتاجينه هو:
كوب ونصف من الكرنب أو الملفوف الطازج. حبتان من الجزر المبشور. مقادير الصوص:
ملعقة كبيرة من الزبادي البلدي. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض الناعم. ثلث كوب من اللبن السائل. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. طريقة عمل سلطة ملفوف كنتاكي - يمي ليالينا. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. رشة من ملح الطعام الأبيض حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البصل البودر. طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر على طيقة كنتاكي:
حضري أولاً الصلصة عن طريق خلط كلاً من اللبن السائل مع الزبادي في وعاء. أضيفي الخل الأبيض والمايونيز إلى الخليط وقلبي.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض
ملفوف السلطة
فوائد سلطة الملفوف
يحتوي الملفوف على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفوليك أسيد والبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين سي، كما يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. تناول الملفوف في السلطة يقلل من ألم الالتهابات، ويخفف من أعراض السكري وأمراض القلب والسرطانات المختلفة. يمتلئ الملفوف بالكثير من الألياف الغذائية التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة كما تحافظ على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وتقلل من الإصابة بالإمساك. منبر | طريقة عمل سلطة كولسلو - 6 وصفات شهية. يمكن للملفوف أن يتحكم في مستويات سكر الدم ليجعله في النطاق الآمن مع إمكانية التخلص من الكوليسترول الضار في الدم، ولذلك ينصح بتناول الملفوف بأي طرق مختلفة للحصول على هذه الفوائد المتعددة. يعمل الملفوف على ضبط معدلات ضغط الدم وتقليل أملاح الجسم الزائدة بالتخلص منها عن طريق البول. يساعد الملفوف على علاج حالات قرحة المعدة حيث يحتوي على فيتامينات تقوم بتقوية جدار وبطانة المعدة. يساهم الملفوف في علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل بفضل احتوائه على مادة الكبريت. يعمل الملفوف أيضا على تعزيز صحة البشرة والشعر كما يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو
نضيف الكرنب والجزر وتقلب المكونات جيداً حتى تمتزج معاً. يُمكن إضافة ملعقة طعام من البصل الأبيض المفروم ويمكن الاستغناء عنها. نغطي الوعاء وتترك في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين قبل التقديم. طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر _ سلطة الكول سلو مثل كنتاكى، اليوم طريقة تحضير الذ واطعم سلطة. أقرا أيضا: كيفية عمل سلطة الباذنجان بالزبادي
فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
بما أن الكرنب أو الملفوف هو المكون الرئيسي لهذا الطبق، سنتحدث عن بعض فوائد الكرنب الصحية المتمثلة في الآتي:
تحسين صحة البشرة لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس والمساعدة على التئام الجروح ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يُساهم في حماية الأعصاب والحفاظ عليها من التلف والوقاية من الزهايمر، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من فيتامين ب وفيتامين ك واليود. تقوية العظام وتعزيز صحتها، لاحتوائه على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب السكتة الدماغية والجلطات القلبية وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، حيث أن كل 100 غرام من أوراق الملفوف الطازج تحتوي على 170 ملليغرام من البوتاسيوم.
3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض أو الخل. 2 ملعقة كبيرة من السكر أو كيس من سكر الدايت. ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر للريجيم
في بولة مناسبة نضيف كلاً من المايونيز والزبادي والسكر وعصير الليمون، وتتبل بالملح والفلفل الأسود وتقلب المكونات جيداً. نضيف الكرنب والجزر المبشور والبصل الأخضر إلى الخليط السابق. يُغطى الوعاء ويترك في الثلاجة لمدة 3 ساعات قبل التقديم، نقلب المكونات كل ساعة حتى لا يفصل المايونيز والزبادي عن الخضار. سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
لعمل سلطة الكرنب والجزر على طريقة كنتاكي المميزة تابعي المقادير وطريقة التحضير الآتية:
مقادير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
كرنب ( ملفوف)أخضر. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي 2021. 2 جزرة مبشورة. 2 ملعقة طعام من المستردة. 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل. 4 ملعقة كبيرة من المايونيز. 2 ملعقة كبيرة خل. طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على طريقة كنتاكي
في بوله مناسبة نخلط كل من المايونيز والمستردة وعسل النحل والخل وتتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود.
كيف الحال رفيقي العزيز، سنعرض لكل الباحثين لاحقاً آخر وظائف جدة للمقيمين نساء متجددة لسنة 2021م ، وسنعرض لكل الباحثين أول وأكثر وسيلة لتقديم أوراقكـ والمصادقة على أوراق توظيفكـ للمهن بأكثر المعلومات التي ستغنيكـ عن أي معلومات. أعلم مؤكداً أنكـ ترغب الإنتقال فوراً لوصف التقديم للمهن الشاغرة في وظائف جدة للمقيمين نساء – نوصيكـ بالضغط على البحث عن وظيفة. شاهد الفيديو آخر المقال به كمية معلومات مهمة جداً..
الوصف الوظيفي الخاصة بـ وظائف جدة للمقيمين نساء. شركة فومكو للأثاث توفر شواغر وظيفية بمدينة الرياض ومحافظة جدة | مناهج عربية. أعلم مؤكداً أنكـ رفيقي العزيز منشغل بمعرفة وظائف جدة للمقيمين نساء ولكن من التعارف عليه أولاً إدراكـ أن قبول ملفك في الوظائف الشاغرة يتم بطريق وجود أمراً هاماً جداً. هذا الأمر الهام هو أول وسيلة يجب عليكـ إتمامها..
وهي خطوة إنشاء الملف الوظيفي CV
فإذا كنت تُمنّي نفسكـ بـ وظائف جدة للمقيمين نساء فيجب عليكـ بدايةً إنشاء الملف الوظيفي CV. ولاحقاً ؛
تقدر أن تتقدم بأوراقكـ إلى وظائف جدة للمقيمين نساء بكل يسر وبساطة بواسطة الضغط على اللينكـ بالأسفل لتعرف كيفية إنشاء هذا الملف الوظيفي. لتقديم ملفكـ وظائف جدة للمقيمين نساء بواسطة الضغط على ذلكـ اللينكـ البحث عن وظيفة
ثم تستطيع التقدم إلى وظائف جدة للمقيمين نساء والموافقة على الـ CV مضمون مع الشرط تنفيذ باقي المهام كالإنترفيو.
شركة ناقل إكسبرس تعلن عن فتح التوظيف بجميع مناطق المملكة بنظام الدوام الجزئي | مناهج عربية
شركة ناقل إكسبرس تعلن عن فتح التوظيف بجميع مناطق المملكة بنظام الدوام الجزئي
تعلن ( شركة ناقل إكسبرس) عبر حسابها الرسمي على ( تويتر) عن فتح التوظيف بجميع مناطق المملكة بنظام الدوام الجزئي ( لا يُشترط خبرة ولا مؤهل مُحدد)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. الشروط المطلوبة:-
– أن يكون المتقدم سعودياً أو ابن واطن أو زوجها. – أن تكون لدى المتقدم سيارة موديل 2008 فما فوق. – أن يمتلك المتقدم هاتف محمول نظام أندرويد. شركة ناقل إكسبرس تعلن عن فتح التوظيف بجميع مناطق المملكة بنظام الدوام الجزئي | مناهج عربية. المميزات:-
– مرونة في أوقات العمل وأيام العمل وساعات العمل. – إتاحة الفرص للاستفادة المادية بشكل يومي. – استلام المبلغ المستحق بشكل يومي. – يعتمد على عدد الشحنات التي تم توصيلها. تفاصيل الإعلان:-
موعد التقديم:-
– متاح التقديم من اليوم الإثنين بتاريخ 1443/09/24هـ الموافق بالميلادي 2022/04/25م، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:-
عبر الرابط التالي:
اضغط هنا
فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة ✨🤩
👇 👇 👇
شركة ناقل إكسبرس تعلن عن فتح التوظيف بجميع مناطق المملكة بنظام الدوام الجزئي – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
25
وظائف للمقيمين في السعودية هذا العام ووظائف للنساء المقيمات في السعودية - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج
وسيكون لديكـ شكل وطريقة ذات قيمة للتأهب وهي الإطلاع على وفحص خاتمة هذه الإستقصاءات.
شركة فومكو للأثاث توفر شواغر وظيفية بمدينة الرياض ومحافظة جدة | مناهج عربية
مدير مشروعات هندسية بخبرة لا تقل عن 7 سنوات في أحد الشركات في مدينة الرياض. مندوب تسويق للأعمال البلاستيكية في الدمام، على أن يكون حاصلاً على رخصة قيادة، ولديه سيارة وهاتف جوال، بالإضافة إلى أن يتم تحديد راتبه بناء على الشحنات التي يتم نقلها. تحتاج بعض المتاجر الاستهلاكية إلى مدير صالة، بالإضافة إلى مدير مبيعات ومندوب تسويق. وظائف للمقيمين في السعودية هذا العام ووظائف للنساء المقيمات في السعودية - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج. 3 مدراء لكل من مطعم مصري، ولبناني وأردني بالرياض. مشرف موقع، بخبرة لا تقل عن 6 سنوات في إدارة المواقع والمشروعات. تعرف علي رابط التسجيل في موسم الحج من خلال قراءة هذا المقال: وظائف وزارة الصحة ورابط التسجيل في موسم الحج
وظائف للنساء المقيمات في السعودية لعام 2021
في خلال البحث عن وظائف للمقيمين في السعودية هذا العام، تتوفر بعض الوظائف الخاصة بالنساء فقط، ومن بينها الوظائف التالية:
موظفة لتنسيق الدعاية والإعلانات في شركة توجد بشمال الرياض، على أن يكون لديها خبرة في هذا المجال لا تقل عن 5 سنوات، وتم تحديد 3000 ريال سعودي راتب أساسي لها. سكرتيرة في شركة للمنتجات البترولية، على أن يكون لديها خبرة في أعمال المكاتب والسكرتارية لا تقل عن 5 سنوات، براتب 5500 ريال سعودي إلى جانب حوافز خاصة بناء على الإنجاز في العمل.
هل شبيه منتجات الألبان غير آمن؟.. الغذاء والدواء توضح هل شبيه منتجات الألبان غير آمن؟.. 'الغذاء_والدواء' توضح يوجد لدينا عاملات منزليه للتنازل -اندنوسية -اثييوبيا -مغربية -فلبينية مختصون في الزكاه والدخل عـليـك ضــريبه وصــعب تـسـدد المبلـغ الحـــل عنـــدي تـصــفـير الضـريبه بـشكل نهائي حــل جــمـيـع مـشـاكـل الضريبة تصفيرغـــرامــات التأخـيـــر تصفير غرامات الضبط الميداني الاتعاب بعد ما تشيك بنفسك وتأكد💯 لتواصل واتس 0598345160 متروا موسكو فلل وقصور تحت الارض لن تصدق ان هاذي مواصلات عامة يارب اتوسل اليك باسمك ادعظم ان ترزق صاحب اليد الي ستدعمني فرحة يسجد لها باكيا ورزقا لاينتهي
شركة فومكو للأثاث توفر شواغر وظيفية بمدينة الرياض ومحافظة جدة
أعلنت شركة فومكو للأثاث توفر شواغر وظيفية بمدينة الرياض ومحافظة جدة، واشترطت الشركة أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مُصمم (داخل جدة)
2- مدير مشروعات (داخل جدة)
3- مسؤول تسويق (داخل جدة)
4- بائع معرض (داخل الرياض). الشروط:
1- سعودي الجنسية. 2- أنهي دراسته. 3- خبرة لا تقل عن 6 شهور. 4- للمصمم: العمل على الأوتوكاد + 3DMAX. 5- مسؤول التسويق: إجادة التسويق الرقمي وإدارة المتاجر الالكترونية. الإعلان:
موعد التقديم:
– التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1443/09/24هـ الموافق 2022/04/25م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
– تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد):
[email protected]
فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة ✨🤩
👇 👇 👇
شركة فومكو للأثاث توفر شواغر وظيفية بمدينة الرياض ومحافظة جدة – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
14