المشرف: سعاد نيسان
إسحق القس افرام
مدير الموقع
مشاركات: 39465 اشترك في: السبت إبريل 17, 2010 8:46 am
مكان: السويد
غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة! مشاركة
بواسطة إسحق القس افرام » الثلاثاء مايو 22, 2018 3:44 am
الانتفاخ، والتجشؤ، وغازات المعدة اضطرابات طبيعية، تعود عموماً إلى ما نبتلعه من هواء أو تفكك الأغذية خلال عملية الهضم. ربما لا تعاني غازات المعدة أو الآلام الناتجة عنها إلا أحياناً أو بشكل متكرر في يوم واحد. ولكن عندما تعوق الغازات وآلامها نشاطاتك اليومية، فلا شك في أنك تعاني خطباً ما. إليك بعض الطرائق لتخفيف غازات المعدة وآلامها وتجنبها، فضلاً عن تحديد الحالات التي تحتاج فيها إلى استشارة الطبيب. الانتفاخ: تراكم الغازات في المعدة والأمعاء
عندما لا تخرج الغازات بواسطة التجشؤ أو إطلاق الريح، تتراكم في المعدة والأمعاء وتؤدي إلى الانتفاخ. الارتجاع المريئي والتجشؤ الناتج عن زيادة الغازات - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إلى جانب الأخير، تشعر بألم في البطن يتراوح بين الخفيف والمتواصل والحاد والقوي، يساهم إطلاق الريح أو التغوط في تخفيفه. أبرز 5 أطعمة للتخلص من غازات البطن والانتفاخ
يرتبط الانتفاخ بالحالات التالية
• تناول أطعمة غنية بالدهون، ما يؤخر إفراغ المعدة ويجعلك تشعر بثقل فيها.
غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة!
تاريخ النشر: 2009-08-27 11:52:49
المجيب: د. ألم المعدة وكثرة التجشؤ - حياتكَ. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أنا فتاة أبلغ من العمر 22 عاماً، أعاني من التجشؤ وحرقان المعدة الشديدين في رمضان، وبسبب ذلك لم أستطع قضاء ما عليّ من الصيام ولا حتى صيام أيام ما قبل رمضان؛ فالتجشؤ قوي يجرح حنجرتي، وصوته قوي ومزعج بالنسبة لي ومحرج، وأحس كأنه يخنقني من شدته، وأني لست قادرة على التنفس جيداً، وأيضاً بعض الأوقات أجلس مختنقة من الحموضة والحرقان الشديد الذي يدفعني لشرب أكواب كبيرة من المياه. مع العلم أني كنت مصابة بجرثومة المعدة وتشافيت منها بعد أخذ الأدوية، وأيضاً أعاني من الارتجاع، وأخذت النيكسيوم لمدة 5 شهور ومن ثم توقفت الآن، وأنا ممتنعة عن الموانع من الأكل، وأجريت منظاراً واتضح أن لديّ التهابات بالمعدة والمريء، ونصحني دكتوري بتناول النيكسيوم، ودائماً أشرب اليانسون، وعندما تؤلمني معدتي أتناول الباسكوبان للتخفيف، فما الحل فأنا أريد صيام شهر رمضان براحة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Flower حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن ما تعانين منه أمران اثنان وهما التجشؤ وهو تجشؤ الغازات في أعلى المعدة، وارتجاع لحموضة المعدة إلى المريء بسبب الارتجاع المعدي المريئي، فالتجشؤ يحدث لأسباب عديدة وهو بحد ذاته لا يسبب حرقة خلف الصدر، وأذكر منها:
- تناول كميات كبيرة أو أنواع معينة من الأطعمة.
الارتجاع المريئي والتجشؤ الناتج عن زيادة الغازات - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تسبب العديد من الكربوهيدرات إنتاج الغازات، وتسهم العناصر التالية في هذا الأمر بشكل شائع:
الفول
البروكلي
كرنب بروكسل
الكرنب
المشروبات الغازية
القرنبيط
العلكة
الفواكه مثل التفاح والخوخ والكمثرى
الحلوى الصلبة
الخس
الحليب ومنتجات الحليب
البصل
الكحوليات السكرية التي توجد في الأطعمة الخالية من السكر (السوربيتول والمانيتول والزيليتول)
الأطعمة ذات الحبوب الكاملة. التجشؤ: التخلص من الهواء الزائد
التجشؤ هو طريقة الجسم في التخلص من الهواء الزائد الموجود في المعدة. وهو رد فعلي طبيعي يسببه ابتلاع الهواء. وقد تبتلع الهواء إذا كنت تتناول الطعام أو الشراب بسرعة كبيرة أو تتحدث أثناء الأكل أو تمضغ العلكة أو تمص الحلوى الصلبة أو تتناول المشروبات الغازية أو تدخن. وقد يحدث الأمر ذاته نتيجة ارتداد حمض المعدة أو مرض الارتجاع المعدي المريئي. إذا ارتد حمض المعدة صاعدًا إلى المريء، فقد تبتلع ريقك بشكل متكرر لإزالة المادة الحمضية، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع مزيد من الهواء وازدياد التجشؤ. يبتلع بعض الأشخاص الهواء باعتبارها عادة عصبية وليس عند الأكل والشرب فحسب. غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة!. وفي حالات أخرى، قد يكون التجشؤ مرتبطًا بالتهاب في بطانة المعدة (التهاب المعدة) أو عدوى ببكتيريا الملوية البوابية، وهي البكتيريا المسؤولة عن التسبب في بعض أنواع قرح المعدة.
ألم المعدة وكثرة التجشؤ - حياتكَ
• تناول مشروبات مكربنة أو أطعمة تسبّب الغازات. • تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الشرب بواسطة قشة، أو مضغ علكة، أو مص حلوى، ما يؤدي إلى ابتلاع الهواء. • الإجهاد والقلق. • التدخين. • عدوى في المعدة أو الأمعاء أو انسداد أو مرض في الجهاز الهضمي. • متلازمة القولون المتهيج، وهي حالة تسبّب ألم البطن أو التشنجات وتبدلات في حركة الأمعاء. • حالات تعجز معها الأمعاء عن هضم أو امتصاص مركبات محددة في الطعام، مثل الداء البطني أو عدم تحمل اللاكتوز. طرق طبيعية للتخلص من غازات البطن
للحدّ من الانتفاخ، من الأفضل أن تتفادى تناول الأطعمة المنتجة للغازات أو تحدّ من كميتها. يسبّب عدد كبير من النشويات الغازات، وتُعتبر الأطعمة التالية من مسببات الانتفاخ الشائعة:
• الفاصوليا. • البروكولي. • ملفوف بروكسل. • الملفوف. • المشروبات المكربنة. • الزهرة. • العلكة. • الفاكهة، مثل التفاح، والمشمش، والإجاص. • الحلوى القاسية. • الخس. • الحليب ومشتقاته. • البصل. هذه الأطعمة تسبب الغازات المعوية، احذروها! • كحول السكر المتوافر في الأطعمة الخالية من السكر (مثل السوربيتول، المانيتول، والكسيليتول). الأطعمة المعدة من الحبوب الكاملة.
يشكّل كثير من الأطعمة التي تسبب الغازات جزءاً من النظام الغذائي الصحي. لذلك كُل حصصاً أصغر منها كي تكتشف ما إذا كان جسمك قادراً على تحمل الكميات الأصغر من دون إنتاج فائض من الغازات. • كُل ببطء وامضغ الطعام كاملاً ولا تبتلعه بسرعة. أما إن كنت تواجه مشكلة في الإبطاء، فضع الشوكة في الطبق بعد كل قضمة. • تفادَ مضغ العلكة، ومص حلوى صلبة، والشرب بواسطة قشة لأن هذه النشاطات تجعلك تبتلع كمية أكبر من الهواء. • تحقق من أسنانك الاصطناعية ولا تدخن. • مارس التمارين الرياضية. يساعد النشاط الجسدي الغاز على الانتقال في الجهاز الهضمي. أما إن كانت رائحة الغازات التي تطلقها تقلقك، فقد يساهم الحد من تناولك الأطعمة الغنية بالكبريت، مثل البروكولي، والملفوف وغيرهما من الخضراوات الصليبية (cruciferous)، والأطعمة الغنية بالبروتين، في تفادي الرائحة الكريهة. كذلك يمكن للرقع، والملابس الداخلية، والوسادات التي تحتوي على الفخم أن تساعد في امتصاص رائحة الغازات المزعجة. 120
انها من وصايا لقمان والمقصود منها ان لا تمل خدك للناس كبرا عليهم وإعجابا واحتقارا لهم.
ما معنى قوله تعالى ولا تصعر خدك للناس - إسألنا
معنى كلمة تصعر
قال تعالى (( ولا تصعر خدك للناس ولا تمشي في الأرض مرحا)). { ولا تصعر خدك للناس} ومعناه لا تعرض بوجهك عن الناس تكبرا – ذكره ابن عباس – وأصل الصعر داء يأخذ الابل في أعناقها أو رؤسها حتى يلفت أعناقها فتشبه به الرجل المتكبر على الناس. وقال عمر بن جني الثعلبي واضافه المبرد إلى الفرزدق:
وكنا إذا الجبار صعر خده أقمنا له من مثله فتقوما "
قال صاحب المجمع: " « و لا تصعر خدك للناس » أي و لا تمل وجهك من الناس تكبرا و لا تعرض عمن يكلمك استخفافا به و هذا معنى قول ابن عباس و أبي عبد الله (عليه السلام) يقال أصاب البعير صعر أي داء يلوي منه عنقه فكان المعنى لا تلزم خدك للصعر لأنه لا داء للإنسان أدوى من الكبر. يوجد حديث للإمام الصادق عليه السلام:
وفي حديث عن الإِمام الصادق(عليه السلام), نقله صاحب سفينة البحار:: « إسماع الأصم مِن غير تصعرُّ صدقة هنيئة»
قال الزمخشري في الكشاف:
" الصعر والصيد: داء يصيب البعير يلوي منه عنقه. والمعنى: أقبل على الناس بوجهك تواضعًا ، ولا تولهم شق وجهك وصفحته ، كما يفعل المتكبرون. ما معنى قوله تعالى ولا تصعر خدك للناس - إسألنا. " لقد استفاضت الروايات عن المعصومين في ذم التكبر و مدح التواضع, وما أروع ما أوصى به الإمام الكاظم عليه السلام هشام, في وصيته الخالدة:
" يا هشام إن الزرع ينبت في السهل ولا ينبت في الصفا, فكذلك الحكمة تعمر في قلب المتواضع، ولا تعمر في قلب المتكبر الجبار، لان الله جعل التواضع آلة العقل، وجعل التكبر من آلة الجهل، ألم تعلم أن من شمخ إلى السقف برأسه شجه ومن خفض رأسه استظل تحت وأكنه، وكذلك من لم يتواضع لله خفضه الله.
معنى آية: ولا تصعر خدك للناس ولا تمش في الأرض مرحًا - سطور
ولا تصعر خدك للناس
اية من سورة لقمان
لا تتكبر علي من تكلمه والسعدي
قال ان لا تكشر في وجوه الناس وكأنك تتكبر عليهم
تم الرد عليه
أبريل 18، 2021
بواسطة
sendrilla ahmed
✦ متالق
( 107ألف نقاط)
العودة إلى معجم لسان العرب حسب الحروف – قاموس عربي عربي