02:45 م
الخميس 21 أبريل 2022
كتب - أحمد كُريم:
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، حرص الوزارة على متابعة الأحداث الصحية العالمية التي يتم نشرها على موقع منظمة الصحة العالمية والمواقع الأخرى، بهدف رصد المستجدات على الساحة الدولية، فيما يخص الأحداث الصحية. وأضاف عبد الغفار، أن منظمة الصحة العالمية أعلنت عبر موقعها الرسمي عن رصد عدد 91 حالة مصابة بالتهاب كبدي غير معروف السبب، ومنهم 74 حالة في بريطانيا، و9 حالات في الولايات المتحدة الأمريكية، و5 حالات في إيرلندا، و3 حالات في إسبانيا، بالإضافة إلى عدد من الإصابات في الدنمارك وهولندا، مؤكدًا أنه لم يتم الإبلاغ عن حدوث أي حالات وفاة بين تلك الحالات، ولا يوجد خطر من انتقال المرض من شخص لشخص حتى تاريخه. وأشار إلى أن وزارة الصحة والسكان تقوم من خلال قطاع الطب الوقائي بالمتابعة المستمرة للأحداث الصحية وترصدها بشكل روتيني من خلال منظومة الترصد القومية على جميع المستويات داخل جمهورية مصر العربية، عبر البرنامج الالكتروني الوطني لترصد الأمراض، ومنظومة الترصد عبر الحدث، مؤكدًا عدم وجود أي حالات من الالتهاب الكبدي غير المعروف، داخل مصر.
حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة السعودية
ما مخاطر تناول الأدوية مع الحمضيات؟
عدم التفاعل مع الأدوية
يمكن أن تتفاعل عصائر الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت بالسلب، مع البروتينات في الجسم المعروفة باسم ناقلات الأدوية، التي يساعد بعضها في نقل الدواء إلى خلايانا لامتصاصه، نتيجة لذلك يدخل القليل من الدواء إلى الدم وقد لا يعمل الدواء جيدًا. الآثار الجانبية للدواء
يتم تكسير بعض الأدوية بواسطة الإنزيمات، مثل بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول المستخدمة لخفض الكوليسترول، يمكن لعصير الجريب فروت أن يمنع عمل هذه الإنزيمات، ما يزيد من كمية الدواء في الجسم وقد يسبب المزيد من الآثار الجانبية. لذا توصي "FDA" بتجنب تناول العصائر طوال مدة الحصول على الدواء، خاصًة العصائر الحمضية، فضلًا عن قراءة النشرة الداخلية للدواء.
وثانيًا، أصبح الأمر شاقًا عليك، تنظيفها وإخراج ما ليس فيه نفع وإبقاء النافع من كل الأشياء الكثيرة فيها، فأصبحت بين أمرين لا ثالث لهما، إما أن تترك ما فيها كما هو وتتراكم مع الأيام أكثر حتى لا يستطيع أن يدخلها أحد، أو أن تنظفها وتنظمها مرة واحدة ويبقى فيها ما تحتاجه فقط، لن يكون هناك خيار ثالث في هذا، لكنك ستضع بالداخل ما تحتاجه فقط..
وأصبح الأمر محيرًا الآن أكثر، فما الاختيار الصحيح والأفضل؟! لكن بالطبع هذه الأرقام والنسب المطلوبة قد تختلف حسب عدة عوامل منها الوزن الحالي والطول والعمر ومقدار النشاط وما هو الجنس، لذلك لا تعتبر هي النسب الأكيدة للجميع. 5 نصائح لتسريع حرق السعرات الحرارية
إليك 5 نصائح سهلة تساعدك على الحفاظ على وزنك:
1. أضرار تناول الفواكه الحمضية مع الدواء | الكونسلتو. مارس الرياضة وتحرك
قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الأنشطة الرياضية، سيزيد معدل الحرق عندك، خاصة إن كانت درجة نشاط بسيطة أو كنت إنسان خامل. 2. بناء العضلات
القيام ببناء أنسجة العضلات يساعد على حرق الدهون بشكل أكبر حتى في أوقات الراحة، ووفقا للخبراء 10 رطل من العضلات تحرق 50 سعر حراري في يوم تقضيه في الراحة. 3. قسم وجباتك
تقسيم الوجبات اليومية على عدة مرات هو الخيار الأفضل لك، فالوجبات الصغيرة على مدار اليوم تقوم بتحفيز الجهاز الهضمي لديك، وبالتالي سيساعد ذلك في حرق المزيد من السعرات الحرارية، بالرغم من الحاجة لمزيد من الدراسات، لكنها تعتبر طريقة صحية وأفضل من تناول الوجبات الكبيرة.
من هو صالح الشهري السيرة الذاتية والذي برز اسمه في عالم كرة القدم السعودية في الفترة الماضية، نظرًا لأداءه المميز الذي يقدمه في الملعب رفقة فريقه نادي الهلال السعودي والمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، ومن خلال السطور التالية سنتحدث بشكل تفصيلي عن اللاعب صالح الشهري. من هو صالح الشهري السيرة الذاتية
هو صالح خالد الشهري، لاعب كرة قدم شهير يلعب في مركز المهاجم الصريح برفقة نادي الهلال السعودي والمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، من مواليد مدينة جدة السعودية في 1 نوفمبر 1993 ميلادية، ظهرت موهبته الكروية في سن مبكر للغاية، بعدما التحق بأكاديمية النادي الاهلي السعودي في عام 2009 والتي كانت البوابة الأساسية والأهم لتطوير اللاعب والوصول إلى العالمية في وقت قياسي ، حيث تدرج في كافة الفرق السنية، حتى ظهر مع النادي الأهلي السعودي الأول لكرة القدم في عام 2012، وحينها قدم أداء قوي ساعده في لفت الأنظار إليه في الكرة السعودية، حيث يبلغ طوله 1. 82 م ووزنه قرابة 77 كغم، الأمر الذي يساعده بشكل مميز لإنهاء الهجمات وخاصة باستخدام الرأس.
صالح الشهري: التعويض في مباراة أستراليا | صحيفة المواطن الإلكترونية
قدم اللاعب صالح الشهري مهاجم نادي الهلال، أداءً أكثر من رائع في مباراة جامايكا الودية التي أُقيمت أمس السبت، علمًا بأنها المباراة الدولية الأولى له. وحقق الشهري رقمًا تاريخيًا بإحراز أول هدف دولي له مع المنتخب السعودي في أول مباراة دولية، بعد أن سجل الهدف الثاني لـ الأخضر في شباك منتخب جامايكا بالدقيقة الـ43 من عمر الشوط الأول بعد تمريرة متقنة من اللاعب أيمن يحيى. صالح الشهري يُبدع في أول مباراة دولية له:
وكان الأخضر أنهى الشوط الأول متقدمًا بثنائية دون رد، أحرزها كل من سالم الدوسري بالدقيقة العاشرة بعد متابعة مثالية لركلة جزاء أهدرها، ثم أضاف صالح الشهري الهدف الثاني للأخضر بالدقيقة الـ43. وفي الشوط الثاني، واصل الأخضر تألقه حتى أحرز الهدف الثالث عبر النجم فراس البريكان بالدقيقة الـ76 بعد عرضية أرضية من اللاعب عبدالله الحمدان. وكانت المباراة شهدت إصابة القائد سالم الدوسري بالدقيقة الـ77 وخروجه من اللقاء، حيث حل بدلًا منه اللاعب هتان باهبري. يذكر أن الأخضر سيواجه منتخب جامايكا بعد غد الثلاثاء، في مباراة ودية ثانية بين المنتخبين. تاريخ مواجهات منتخبي السعودية وجامايكا:
وسبق للمنتخبين أن تقابلا في 4 مباريات ودية حيث كانت الأولى في عام 1998 وانتهت بالتعادل السلبي بين الفريقين.
عاجل – انتهاء موسم صالح الشهري مع الهلال بسبب الإصابة - جريدة البشاير
غادر اللاعب صالح الشهري مباراة الهلال والشارقة الإماراتي مصابًا، وذلك بعد أن سجل الهدف الأول للزعيم من ركلة جزاء في الدقيقة الخامسة من عمر الشوط الأول. الحمدان بديلًا لـ صالح الشهري:
وحل اللاعب عبدالله الحمدان بالدقيقة الـ33 بديلًا لـ الشهري المصاب في الشوط الأول. وسدد الشهري ركلة الجزاء، بالدقيقة الخامسة ثم تعادل نادي الشارقة عبر اللاعب أوتابيك شو كوروف في الدقيقة السابعة.
صالح الشهري: كل دقيقتين يطيح نفس اللاعب، ماصارت كرة قدم - YouTube