بسم الله الرحمن الرحيم إقتباس:
المحور الأول:
مامدى تأثير تأخر وصول اللاعبين الدوليين وضغط مشاركتهم بين المنتخب والنادي,
ومدى قوة استفادة المدرب من العناصر التي عادت من الاصابة مثل ( طارق التايب - عمر الغامدي - فهد المفرج - عبد العزيز الدوسري)
بكل تأكيد ان ارهاق الاعبين الدوليين له دور كبير واتمنى ان لانعتمد على اللاعبين الدوليين
بشكل كبير لأنهم قد يكونون مرهقين بسبب تأخر وصولهم
اللاعبين لن يكونوا في جاهزية تامه خصوصاً انهم يغادرون الى شمال المملكة بعد رحلتهم من كوريا. السيد كوزمين بكل تأكيد وضع ذلك من اهتماماته وسيعرف كيف يستفيد ويعمل موازنه
تخرج الفريق الى بر الآمان.. نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - i!i!i!i الحوار المفتوح i!i!i!i ماقبـل المباراة [الوطـني Vs الـهلال] (تحليلكم و توقعاتكم) . بكل تأكيد ان الاسماء العائده من الاصابة هي اسماء مؤثره ونجوم..
لكن اتمنى ان تكون في جاهزيه من ناحيه العامل اللياقي والبدني والدخول في اجواء المبارايات. من وجه نظري اتمنى ان تكون الاسماء العائدة من الاصابة تكون في الشوط الثاني
أو حسب مجريات اللعب. لكي يكون عطائهم افضل ويعودون تدريجياً في اجواء المباريات خصوصاً انها خروج مغلوب
ولا مجال للتفريط ابداً. إقتباس:
المحور الثاني:
ماهي الخطة المناسبه التي ترى بأن يلعب بها المدرب في هذه المباراة ؟
وماهي التشكيلة المناسبه التي ترى ان على المدرب البداية بها ؟
وهل تؤيد تدعيم التشكيلة بعدد من لاعبين الأولمبي بعد بروزهم هذا الموسم بشكل رائع من اجل تخفيف
الضغط على بعض العناصر الأساسيه بالفريق ؟ او انك ترى يجب الدخول بقوه من البدايه وعدم وضع الاوراق الرابحه
للمدرب على دكة الاحتياط وان يبدء بهم المدرب من اول المباراة ؟
الخطه المناسبة هي 4 / 4 / 2 نظراً لأن الوطني يلعب بشكل دفاعي بحت
والتشكيلة المناسبة:
الدعيع في حراسة المرمى
والزوري والمرشدي وهوساوي ونامي
عزيز _ رادوي
الشلهوب _ ويلي
سيول_ يــاسر.
نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - I!I!I!I الحوار المفتوح I!I!I!I ماقبـل المباراة [الوطـني Vs الـهلال] (تحليلكم و توقعاتكم)
447 views TikTok video from 𝐹𝐴𝑅𝐼𝑆 (): "ملخص اهداف مباراة الهلال واستقلال😍🔥#دايموند💎 #capcut #fyp". الصوت الأصلي. kora_match يلا كوره 1722 views TikTok video from يلا كوره (@kora_match): "ملخص مباراة الهلال VS استقلال #سالم_الدوسري #الهلال #بث_مباشر #يلا_كورة #كرة #كرة_قدم #بث". مباراة قوية 💥 | مبروك فوز الزعيم⚽️ | * ملخص مباراة * |.... # تعاقدات_الهلال 26K views #تعاقدات_الهلال Hashtag Videos on TikTok #تعاقدات_الهلال | 26K people have watched this. Watch short videos about #تعاقدات_الهلال on TikTok. See all videos jazrawi83 Jazrawi83 1120 views TikTok video from Jazrawi83 (@jazrawi83): "ملخص مباراة الهلال السعودي واستقلال الإيراني دوري أبطال آسيا Summary of The Saudi Crescent Match and The Independence of Iran AFC Champions League". ملخص كامل
الهلال × استقلال. ملخص مباراة الهلال السعودي واستقلال الإيراني دوري أبطال آسيا Summary of The Saudi Crescent Match and The Independence of Iran AFC Champions League maazsharef معاذ سليمانتود 1567 views TikTok video from معاذ سليمانتود (@maazsharef): "ملخص مباراةالهلال 1: 0 استقلال دوشنيه".
اخر مستجدات مباراة الهلال والاهلي الخرطوم شاركونا في التعليقات والإعجاب والاشتراك في القناة - YouTube
فائدة الحنة للشعر الخفيف
ماسك الحنة و البيض
الماسك دة من الماسكات الي بتقوى و تغذى و ترطب الشعر جدا. المكونات:
2 معلقة حنة او على حسب طول الشعر
1/ 2 كاس زبادي
قطعة خميرة بيرة
ملعقة عسل نحل
فص ثوم مفروم
ملعقة خل تفاح
قطعة زبدة
بيضة
الطريقة:
كل الي عليكى انك تخلطى جميع المكونات دى مع بعضها، وتحطى الخليط على شعر نظيف، وتسيبية مدة 3 ساعات، و ثم تغسلى شعرك مرة واحدة بالشامبو. هنالك فائدة ثانية =كثيرة تمتاز فيها الجنة و تكسبها للشعر و من اهم فائدة الحنة. فوائد الحنة للشعر الخفيف - اجمل بنات. 1 تغذية الشعر و تحفيز نموة
تحتوي الحنة على كمية كبار من "البروتين الطبيعي" الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر و اطالتة و علاج طبقات الشعر الخارجية و تخليصها من التقصف و التلف و تقويتها بالاضافة الى اعطاء خصلات الشعر مظهرا صحيا لامعا. فالحناء تعتبر واحدة من اروع المواد الطبيعية المعالجة للشعر التالف و المجهد. 2 منع تساقط الشعر
تساعد العناصر الطبيعية الموجودة بالحناء على غلق طبقات الشعر الخارجية و علاج بصيلات الشعر من التلف مما يساهم بشكل ملحوظ فمنع تساقط الشعر. الي جانب ذلك، فهي تعمل على تعديل حمضية فروة الراس، مما يحافظ عليها صحية و رطبة، وعلاج مشكلات القشرة و الجفاف و التهابات فروة الراس.
فوائد الحنة للشعر الخفيف - اجمل بنات
تخفّف من التقرّحات والجروح، بالإضافة إلى أنّها تسرّع عمليّة التئامها. تخفّف من أوجاع الدورة الشهرية، كأوجاع البطن وآلام الظهر. تعالج صداع الرأس. تخفّف من تشققات القدمين. تعالج الأورام السرطانيّة. تعالج لطمة الحمى التي تصيب الأعضاء التناسليّة. مكياج خفيف ناعم - تاجكِ. تحارب قروح اللثة والفم. تعالج الدوسنتاريا الأمينية، وذلك عن طريق غلي لحاء شجيرة الحناء. نصائح لاستخدام الحناء على الشعر هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل وضع الحناء على الشعر، نذكر منها الآتي: تجنّب استعمال الأدوات أو الأواني المعدنية عند إعداد الحناء، فقد تتداخل المعادن في الحناء، ويفضّل استخدام الأواني والأدوات المصنوعة من الزجاج، والبلاستيك، والخشب. ضرورة التخلّص من البقع الناتجة عنها أثناء التحضير بشكل فوري. التأكد من عدم وجود حساسية تجاه الحناء قبل استخدامها، وذلك عن طريق وضعها على منطقة صغيرة خلف الأذن، وعلى اليدين. تجنّب صباغة المنطقة المحيطة بالشعر، ويفضل وضع القليل من زيت الزيتون فيها. ارتداء قفازات مطاطية، أو بلاستيكية أثناء تحضير الحناء، ويفضّل أن تكون طويلة الأكمام لتجنّب صبغ الذراعين. * تجنّب وضع الحناء على الشعر المصبوغ بصبغة كيميائية.
فوائد الحنة للشعر الخفيف - قلعه الكويت - الموقع الشامل لكل ما تبحث عنه
بالنسبة للبشرة المختلطة، عادةً ما تكون كريمات الأساس السائلة أو الكريمية مناسبة. باستخدام منتجات الاختبار، ضعي كمية صغيرة من كريم الأساس على الجزء الخلفي من ذراعك، والتي ستكون عادةً قريبة من درجة لون وجهك، ثم ضعي القليل من كريم الأساس بدرجة أفتح وأغمق من الذي تعتقدين أنه سيكون مناسباً لكِ، بمجرد أن يجف، لاحظي الظل الأقرب لبشرتك. اختاري الكحل
هناك أنواع قليلة من محدد العيون يمكنك الاختيار من بينها. أقلام الكحل أسهل في الاستخدام وتندمج مع ظلال العيون. فوائد الحنة للشعر الخفيف - قلعه الكويت - الموقع الشامل لكل ما تبحث عنه. تعطي البودرة مظهراً أكثر نعومة، كما يسهل التحكم في حجم الخط وشكله. إذا كنتِ تبحثين عن مظهر حاد، فقد يكون محدد العيون السائل هو الخيار الصحيح. اختاري ظلال العيون المناسبة
تتطابق العيون البنية بشكل جيد مع الألوان الأرجواني والأزرق والألوان المعدنية مثل النحاس والفضي والذهبي. بالنسبة للعيون العسلية، يعمل اللون الأرجواني الداكن والأصفر والأخضر جيدًا، لكن ليس الأزرق. للعيون الزرقاء، جربي الألوان الهادئة أو البني الداكن أو البرتقالي. بالنسبة للعيون الخضراء، قد تجدين الرمادي الدخاني والفحم أو البرقوق أو البنفسجي أو البيج أو البيج مناسبًا جيدًا. عندما يتعلق الأمر بالبشرة الشاحبة، فإن الأفضل هو تجنب الألوان الداكنة والسموكي.
مكياج خفيف ناعم - تاجكِ
تأكدي من استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك، ويوفر ترطيبًا طوال اليوم. اضغطي دائمًا على المرطب على الجلد بدلاً من فركه، سيسمح ذلك له بالتسرب بشكل صحيح إلى الجلد وتحفيز خلايا الجلد. برايمر البشرة
من أهم الخطوات قبل وضع المكياج استخدام البرايمر، يساعد البرايمر على تنعيم البشرة عن طريق ملء أي تجاعيد أو مسام كبيرة، ويقلل من ظهور أي نوع من الشوائب، ويضيف طبقة إضافية من الرطوبة إلى الجلد، ويعمل كحاجز وقائي يمنع المرطب وتوازن زيت البشرة من الاختلاط بالمكياج. مرطب الشفاه
تحتاج شفاهنا أيضًا إلى الترطيب، يمكن أن تجعل الشفاه الجافة أحمر الشفاه يبدو سيئاً وتقشره أيضًا، تأكدي من أن شفتيكِ تبقى رطبة طوال اليوم. ضعي دائمًا مرطب الشفاه واتركيه لمدة خمس دقائق، سيؤدي ذلك إلى تنعيم الشفاه قبل استخدام أحمر الشفاه. [3]
نصائح لاختيار مستحضرات التجميل
اختيار المستحضرات المثالية لا يحتاج جهداً كبيراً، فقط بعض الخطوات تساعدك على اختيار الأمثل، وهي كالتالي:
اختاري كريم الأساس المناسب
يتم اختيار كريم الأساس المناسب بناءً على نوع البشرة. تتناسب البشرة العادية بشكل جيد مع أي نوع من كريم الأساس. اختاري كريم الأساس البودرة للبشرة الدهنية.
تلعب الحنة دوراً هاماً في تغذية الشعر الخفيف وتقويته كما تعيد إليه حيويته من جديد. هذا بالإضافة إلى أنها تلعب دوراً هاماً في زيادة كثافة الشعر. تساهم في جعل فروة الرأس باردة كما أنها تقوم بالقضاء على الطفيليات والميكروبات التي تنتشر بها. والتي ينتج عنها بعض الأضرار الصحية على رأسها الحكة. تزيل الحنة الدهون التي تتراكم داخله وقد تكون سبباً في خروج رائحة سيئة من الشعر. كما أنها تزيل أيضاً الدهون التي تتراكم في فروة الرأس. تساعد أيضاً الحنة في علاج القشرة التي تصيب فروة الرأس والشعر وتسبب في ظهور حكة. هذا إلى جانب أنها تخفف من حدة الالتهابات التي تصيب فروة الرأس. تتميز باحتوائها على بعض المواد الطبيعية التي تساعدها في التقليل من حدة التعرق الذي يخرج من فروة الرأس والشعر. تعد الحنة واحدة من أشهر الصبغات الطبيعية التي يمكن استخدامها على الشعر. هذا إلى جانب احتوائها على لون طبيعي وتخلو تماماً من المواد الكيميائية. التي توجد في الصبغات الصناعية، ولذلك يعد استخدامها على الشعر وفروة الرأس آمن. كما تعمل على ضبط معدلات الحموضة داخل فروة الرأس وذلك لأنها تخلق توازن بينها وبين الزيت الذي يفرزه الشعر.