الماكا لديها القدرة على التأثير على الهرمونات الرئيسية في كل من النساء والرجال. فوائد عشبة الماكا للرجال
تمت دراسة خصائص الماكا البيروفية من قبل العلماء لتحسين الخصوبة منذ عام 1961. لقد ثبت أنه يحتوي على مركبات خاصة تسمى الجلوكوزينات التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء. هذه القلويدات مسؤولة عن قدرة الماكا على الحفاظ على التوازن الهرموني. وبالتالي، فإن فوائد عشبة الماكا للجنس هي كما يلي:
يدعم التوازن الهرموني
يزيد الطاقة والقدرة على التحمل والوضوح العقلي
يدعم الغدة الدرقية
يدعم الوظيفة الجنسية الطبيعية
1. Adaptogen
تمتلك الماكا خصائص أدابتوجينيك، مما يعني أنها تساعد على تقوية الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض والإجهاد بشكل أفضل. 2. منشط للغدد الصماء
واحدة من الخصائص الرئيسية لماكا بيرو هو تحفيز وتغذية منطقة ما تحت المهاد، التي تنظم الغدة النخامية ، وتعمل كمنشط للنظام الهرموني. عندما تعمل الغدة النخامية على النحو الأمثل ، يصبح نظام الغدد الصماء بأكمله متوازنًا لأن الغدة النخامية تتحكم في إنتاج الهرمونات عن طريق الغدد الكظرية والغدة الدرقية والأعضاء التناسلية (الخصيتان عند الرجال والمبايض عند النساء).
عشبة الماكا عند العطار – ايزو 100
فوائد جذور الماكا
تستخدم جذور الماكا سواء كانت طازجة عن طريق طهيها أو في السلطات أو عن طريق استخدام مسحوقها للأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات في أجسادهن والأشخاص الذين يريدون تحسين كفاءتهم الجنسية واليكم بعض فوائد الماكا. تحسين الأداء في العلاقة الحميمة بين الزوجين
رفع مستوى الخصوبة لدى الرجال و النساء. تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية سواء قبلها أو أثنائها. لها القدرة على التقليل من الأعراض الناتجة عن انقطاع الطمث وعلى رأسها النوم غير المنتظم والهبات الساخنة. تعمل على تحسين إنتاج الهرمونات الجسدية ( الاستروجين – البروجسترون -التيستوستيرون)
تمنح الجسم الطاقة دون أي أعراض جانبية
تساهم في رفع معدل المناعة في الجسم. تقلل نسبة الكوليسترول في الدم. تعمل على ضبط معدل السكر في الدم. تحافظ على معدل ضغط الدم. تساعد في الوقاية من آلام الظهر والمفاصل
تعالج الغدة الدرقية وتنظم إفرازها. عشبة الماكا للتسمين
من أهم استخدامات عشبة الماكا أنها تساعد على فتح الشهية وبالتالي هي غذاء مناسب للراغبين في زيادة أوزانهم. فالكبسولات المصنوعة من تلك العشبة تعمل على علاج الاضطرابات التي تعاني منها الغدة الدرقية ومرض فقر الدم، فضلًا عن أنها تقوي الجهاز المناعي وتعالج اضطرابات الهرمونات الذي تصاب به النساء.
عشبة الماكا 100 G - بيع الاعشاب بالمغرب بالجملة والتقسيط
الحفاظ على نضارة بشرتك:
اعتاد القدماء دهن بشرة الوجه بمسحوق الماكا للوقاية من الأضرار المحتملة التي تسببها أشعة الشمس. كما لاحظوا أنها تساعد في علاج الحروق و الوقاية من التجاعيد وعلامات تقدم السن. فوائد الماكا للصحة الجنسية:
تعرف الماكا بأنها فياجرا الطبيعة. عرفت هذه الجذور الصغيرة بتأثيرها المعروف على الحياة الجنسية خاصة للرجال، لأنها تعمل على تحسين صحة الحيوانات المنوية وزيادة عددها. كما أنها تعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية مما يساعد في رفع خصوبة الرجل وزيادة فرص الحمل. كما أنها تشتهر بقدرتها على تحسين الرغبة والأداء الجنسي، وتعمل على التقليل من التأثيرات السلبية مثل الضغط النفسي وسوء المزاج وغيرها من العوامل التي تؤثر على الأداء الجنسي. لذلك فإن الاستخدام الرئيسي للماكا حول العالم أصبح مرتبطا بتحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء. فوائد عشبة الماكا للنساء:
يساعد تناول النساء للماكا بانتظام على تخفيف الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث والوصول لسن اليأس، ربما لقدرتها على موازنة نسبة الاستروجين في الجسم، وهو الهرمون المرتبط بالكثير من أعراض انقطاع الطمث. تعمل الجذور على تحسين مزاج السيدات ورفع مستويات الطاقة لديها، كما أنها قد تغني عن تناول مضادات الاكتئاب في هذه المرحلة العمرية المرتبطة بالكثير من التغيرات الهرمونية.
ماهي اعشاب الماكا - مشترياتي من اي هيرب
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض المواد المحتوية عليها العشبة، وهذا يظهر في صورة طفح جلدي ويلزم حين ظهور ذلك التوقف عن تناولها فورًا. قد تزيد من الأعراض المرضية لدى مرضى سرطان الثدي أو الرحم أو المبيض أو بطانة الرحم المهاجرة أو ورم رحمي ليفي. الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل مرض السكري والفشل الكلوي. قد تسبب لبعض الأشخاص صداع أو أرق أو تزيد من معدل ضربات القلب
لا ينصح باستخدام الماكا للأطفال دون الثامنة عشر؛ لأنها تتسبب في أضرار كبيرة والإصابة بمشاكل صحية، وبشكل عام يُفضل عدم تناول الأعشاب دون 18 عام دون استشارة الطبيب. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الماكا للحمل
كيفية استخدام عشبة الماكا
تستطيع شراء عشبة الماكا عند العطار على هيئة مسحوق وتضيف منها القليل على كل وجبة أو مشروب تتناوله، وبإمكانك أيضًا إضافتها للشاي أو القهوة الصباحية الخاصة بك بمقدار ملعقتين لكل كوب؛ حتى يمكنك وضعها على الزبادي أو وضعها في المخبوزات.
تجربتي مع عشبة الماكا On Strikingly
كل تلك العوامل ساعدت على تعزيز طاقة الجسم وتحسين قدرته، مما يؤدي إلى فتح الشهية وبالتالي يزيد الوزن. وأهم ما يميز كبسولات الماكا المُستخدمة من أجل التسمين أنها تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية، حيث تُزيد من كفاءة العضلات في حرق السعرات الحرارية وبالتالي تزيد كتلة تلك العضلات، فتصبح الزيادة في الوزن هي زيادة في كتلة العضلات وليس في نسبة الدهون بالجسم. ولاستخدام كبسولات الماكا بغرض التسمين يُنصح بتناولها 3 مرات يوميًا مع كل وجبة. وحتى تتحقق زيادة الوزن بشكل صحي؛ يُفضل ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة استخدامها من أجل حرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي تناول كميات أكبر من الطعام فيزيد الوزن بشكل تدريجي. عشبة الماكا عند العطار
عشبه الماكا هي احد أعشاب الطب البديل وتتوفر عند اغلب محلات العطارة الكبيرة، كما يمكن العثور عليها في محلات العطارة المتوفرة في العالم العربي. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي عرضنا من خلاله فوائد الماكا للصحة والجسم وأهم فوائدها للتسمين وتكبير الأرداف، كما أوضحنا طريقة استخدامها، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة. المراجع
1
2
توازن مستويات الهرمون
تعمل عشبة الماكا على تحسين الغدد الكظرية، مع العمل على التوازن بين مستويات الهرمون بالجسم، يدعم إنتاج الهرمونات الطبيعية، ويساعد على التخلص الكبد من السموم. غذاء مفيد
عشبة قوية مصدر قوي للفيتامينات والمعادن، منها فيتامين سي، النحاس، الزنك، الحديد والكالسيوم، وهي تعتبر جزء من النظام الغذائي اليومي. مضاد الميكروبات
تحتوي نبات الماكا على عناصر مضادة للفيروسات والبكتيريا، وتعالج فيروس الأنفلونزا. مضادات الاكسدة
تحتوي عشبة الماكا على مضادات الأكسدة الهامة للجسم. الحالة المزاجية
تتحكم عشبة الماكا في الحالة المزاجية للإنسان لأنها تؤثر على الخلايا الكيميائية بالمخ. طريقة استخدام عشبة الماكا
أهمية عشبة الماكا
تساعد على تحسين الذاكرة والتعلم. يعالج التوتر والقلق والشعور بالاكتئاب. نبات الماكا يساعد على خفض ضغط الدم. خصائص عشبة الماكا فوائد لجسم النساء والرجال
جذور الماكا هو مادة متكيفة أظهرت في الأبحاث لتحسين الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء. تحتوي الماكا على 31 من المعادن و 60 من المغذيات النباتية، وهي غذاء مغذي لجهاز الغدد الصماء، حيث تساعد الغدة النخامية والغدد الكظرية والغدة الدرقية (وكلها تدخل في التوازن الهرموني).
تعتبر تعبيرات الوجه هي إحدى أقسام لغة الجسد، وهي عبارة عن تعبيرات ترتسم على الوجه بشكل إرادي وتعكس ما يشعر به الشخص في لحظة ما بداخله، وبعض الناس قد يحاولون إخفاء كلام معين لا يستطيعون البوح به للأشخاص من حولهم، لكن لغة جسدهم تدل على هذا الكلام وتخبر به الآخرين، فتعالوا منا عبر هذا المقال من موسوعة لنتعرف على ما تخبئه التعبيرات التي ترتسم على الوجه، وكيفية قراءتها. تعبيرات الوجه في لغة الجسد بالصور
هناك العديد من التعبيرات التي تظهر على الوجه والتي لا تختلف باختلاف الأماكن والثقافات، وهذه التعبيرات تكون لا إرادية وتظهر في خلال أقل من ثانية، ولا يستطيع جميع الأشخاص ملاحظتها، وسماها علماء النفس بالتعبيرات الدقيقة، وهي سبعة تعبيرات هي:
التعبير عن الخوف
تحدث تعبيرات مختلفة عند الشعور بالخوف، وهي:
تقارب الحاجبان من بعضهما. تتسع حدقتا العين ويظهر بياض العين بشكل أبرز من المعتاد. يُفتح الفم وتصبح الشفتان مشدودتان أو تنسحبان إلى أسفل. الجفن الذي يعلو العين يرتفع على غير العادة، كما يُسحب الجفن الأسفل كذلك. تظهر بعض التجاعيد بين الحاجبين. التعبير عن المفاجأة
عند الشعور بالمفاجأة ترتسم هذه التعبيرات على الوجه:
ينحني الحاجبان ابتعادًا عن العين مع ارتفاعهما.
لغة الجسد في علم النفس بالصور - ملزمتي
الابتسام
ابتسامة المرأة قد توحي بالكثير من الأشياء الإيجابية، ولكن يختلف ذلك حسب أنواع الابتسامات، فإذا كانت ابتسامتها حقيقية فإنها تظهر من زوايا الفم وتصبح العينين أكثر ضيقاً وتجعداً في الزوايا، أما الإبتسامة الغير صادقة فلا تؤثر في العينين وقد تعبر في الغالب عن كونها لا تشعر بالارتياح على الإطلاق. الميل إلى الأمام
عندما تكون المرأة جزءاً من محادثة حادة أو مليئة بالكثير من الإنفعالات، فإنها تميل بجسدها إلى الأمام، وفي بعض الأحيان تقوم بتلك الحركة عندما ترغب في مغازلة أحدهم. تقاطع اليدين
تقاطع اليدين لدى المرأة يحمل الكثير من الإشارات في لغة الجسد، وقد يعطي للكثيرين من حولها بأنها تشعر بالقلق والتوتر وعدم الأمان، وقد يكون ذلك وسيلة لمقاومة الضيق أو إنشاء الحدود مع الطرف الآخر، كما أنه قد يعبر عن الإجهاد الشديد إذا كان التقاطع شديداً، ومن ناحية أخرى قد يعبر ذلك عن رغبتها الشديدة في التركيز أو إظهار قوتها وسيطرتها. طقطقة الأصابع
قيام المرأة بتلك الحركة أو لجوئها إلى النقر بالأصابع على سطح ما، يعبر عن كونها تشعر بالاستياء الشديد، وهذا قد يعبر عن رغبتها الشديدة في الإنسحاب من أحد الإجتماعات أو إنهاء نقاش لا يسرها، وكلما زاد قيامها بتلك الحركات يعبر ذلك أكثر عن شعورها بالتوتر الشديد.
تعلم تعبيرات الوجه في لغة الجسد بالصور - موسوعة
أول دراسة علمية أكاديمية تطرقت إلى موضوع لغة الجسد كانت في القرن السابع عشر، حيث قدم كتاب علم قراءة اليد لجون بولوار التاريخ الطبيعي لليد (عام 1644) أكثر من مئة معنى لإيماءة باليد، وبعدها قدم كتاب "باثومايوتامبا" (عام 1649) الذي رأى به أن اللغة اللامحكية هي الشكل الطبيعي الأغلب في اللغة واعتقد بأن الإصغاء والنظر هامان على قدم المساواة في الحوار. خلال القرنيين الثامن عشر والتاسع عشر قام الفرنسي آبيه ليبيه بالتوصل إلى طريقة حديثة لتدريس لغة الإشارة للصم مستخدمًا حركات الجسد بدلًا من إجبارهم على القيام بنطق بعض الكلمات أو الأصوات كما كان سائدًا، وخلال نفس الحقبة ركّز جيلبرت أوستن على حركات الجسد والإيماءات التي تصنع خطابًا أكثر تأثيراً. فعليًا أول كتاب تحدّث عن لغة الجسد هو كتاب "التعبير عن العواطف لدى الإنسان 1872" احتوى هذا الكتاب على معلومات هامة وعميقة في هذا المجال، وقد كتب على أثره الكثير من الدراسات الحديثة لتعبيرات الوجه ولغة الجسد، ومعظم العلماء استطاعوا أن يثبتوا علميًا المعلومات الواردة بها. أما النقلة النوعية في دراسة لغة الجسد كانت في ستينات القرن الماضي حيث بدأ علماء علم النفس في دراسة حركات الإنسان بطريقة علميّة وعمليّة وتوصلوا لمئات الاستنتاجات، وبدأ المفكرون في كتابة كتب تتحدث عن أسرار لغة الجسد، ولعل أهم هؤلاء المفكرين دجوليوس فاست حيث نشر كتاب لغة الجسد في العام 1970م.
معاني لغة الجسد بالصور | المرسال
قامت مجموعة من المتخصصين في علم لغة الجسد وخبراء في علم النفس بتدريب مجموعة من الأفراد لكي يتعلمون كيف يكذبون بلغة جسدهم، وبعد فترة من الوقت والتدريب الكبير وجد العلماء أن هناك حقيقة ثابتة لن يستطيع الإنسان أن يغيرها حتى وإن حصل على أعلى درجات من التدريب. وهى أن الإنسان لا يستطيع أن يكذب في لغة جسده مهما حاول أن يكذب، لأن هناك الكثير من المواقف التي تضع الإنسان تحت ظرف لن يستطيع فيه أن يسيطر تماماً على إيحاءات وإيماءات جسده. العيون في لغة الجسد:. العيون تعتبر من أوائل ما يتم دراسته في علم لغة الجسد. وهى التي يعتمد عليها العلماء عندما يريدون قراءة لغة جسد ما. فمن الصعب جداً أن يقوم الإنسان بالتحكم في نظرات العيون. وخاصةً إذا تم النظر إليها بشكل مباشر من عيون أخرى، ومن أهم إشارات العين في لغة الجسد ما يلي:
عندما يتسع البؤبؤ الخاص بالعين فهذا يدل على أن هذا الفرد سعيد بسبب ما يسمعه من كلام. وعندما يضيق البؤبؤ يكون الإنسان حزين، وذلك بدون وجود ظروف خارجية مثل الضوء. عندما يتجه نظر الفرد إلى اليسار أثناء تحدثه. فهذه إشارة على أنه يتكلم بالصدق، فعندما تتجه العين إلى أحد الإتجاهات هذا معناه أن الإنسان يقوم بتذكر ما يقوله أو يسرده من حكايه أو يحكي عن مشاعر خاصة به.
بالصور لغة الجسد , توضح المشاعر والاحساس المختبئ - صوري
أما في حالة إذا كانت الوقفة عدوانية فيكون الظهر في حالة استقامة تامة، ويتم المباعدة بين الساقين لأقصى اتساع تسمح به الفخذين، ويتم وضع اليدين على وسط الجسم بحيث يبدو الشكل أكبر مما يبدو عليه. لغة الأقدام في حال الجلوس والمشي
حركات الجلوس في وضع الساقين والقدمين بمحاذاة بعضهما تدل على التواضع واحترام الطرف الآخر، أما في حالة وضع قدم فوق الأخرى فهي دليل على التكبر ومحاولة اختلاق الأكاذيب. في حالة المشي فإن حركات الأرجل المتسرعة الغير منتظمة تدل على التوتر الشديد وعدم الثقة بالنفس، كما أنها تعبر عن الشعور بالخوف والرغبة في الانسحاب، فالقدم من الأشياء الدقيقة للغاية في لغة الجسد والتي لا تكذب على الإطلاق. لغة الجسد للرجل
الموقف العدواني
يقوم الرجل بوضع أرجله قريبة من بعضهما مع دفع وزنهم للأمام، يمكنه تحريك إحدى الساقين إلى الأمام بمقدار نصف خدوة أيضاً، وقد يميل الرأس والذقن إلى الأمام، عندما يقوم الرجل باتخاذ هذه الوضعية، فتلك إشارة إلى كونه يستعد للقتال سواء اللفظي أو الجسدي. الموقف الدفاعي
قيام الرجل باتخاذ الموقف الدفاعي دليل على أنه يشهر بالتهديد أو القلق الشديد، وربما كان ذلك خوفاً أو حتى مجرد خنوع، في هذه الحالة ينحني الكتفين، ويمسك بذراعيه بالقرب من جسمه، وربما تكونان مشبوكتان من الأمام أو ذراعاه متقاطعتان على الصدر أو المعدة، وقد يتخذ الرجل هذا الموقف عندما يشعر بأنه سيتعرض إلى هجوم لفظي أو جسدي من الشخص الذي أمامه.
لغة الجسد بالصور التوضيحية Pdf – المكتبة نت لـ تحميل كتب Pdf
الابتسامة الدائمة تؤثر على حالتك النفسية فتقلل من مشاعر الانزعاج لديك. حاول أن تبقى على طبيعتك قدر المستطاع ولا تتصنع التعبيرات الجسدية
عندما تتعرض للإهانة من شخص ما فلا تفكر في هذا الأمر حتى لا يظهر على تعبيرات وجهك، واهتم بدلًا من ذلك بالتفكير في أمور تحبها تعمل على استرخاء مشاعرك.
هول ، إلى المسافة بين الناس أثناء تفاعلهم. مثلما تستطيع حركات الجسم وتعبيرات الوجه توصيل قدر كبير من المعلومات غير اللفظية ، كذلك يمكن لهذه المساحة المادية بين الأفراد. وصف هول أربعة مستويات للمسافة الاجتماعية التي تحدث في مواقف مختلفة: المسافة الحميمة – من 6 إلى 18 بوصة يشير هذا المستوى
من المسافة البدنية غالبًا إلى وجود علاقة أوثق أو راحة أكبر بين الأفراد. يحدث عادةً
أثناء الاتصال مثل المعانقة أو الهمس أو اللمس. المسافة الشخصية – من 1. 5 إلى 4 أقدام عادة ما تحدث المسافة
الجسدية في هذا المستوى بين الأفراد من أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين. كلما كان
يمكن للناس الوقوف بشكل مريح أثناء التفاعل يمكن أن يكون مؤشرا لمستوى العلاقة الحميمة
في علاقتهم. المسافة الاجتماعية – من 4 إلى 12 قدمًا غالبًا ما يستخدم
هذا المستوى من المسافة البدنية مع الأفراد الذين هم معارف. مع شخص تعرفه جيدًا إلى
حد ما، مثل زميلك في العمل الذي تراه عدة مرات في الأسبوع، قد تشعر براحة أكبر في التفاعل
من مسافة قريبة. في الحالات التي لا تعرف فيها الشخص الآخر جيدًا، مثل سائق توصيل البريد
الذي تراه مرة واحدة فقط في الشهر، قد تشعر مسافة 10 إلى 12 قدمًا بمزيد من الراحة.