وتتطلب هذه البرامج اتّباع نهج متعدد المستويات ينطوي على منصات متنوعة لإيصال الرسائل - مثل الوسائط الرقمية، أو مؤسسات الرعاية الصحية أو الاجتماعية، أو المدارس، أو المجتمع المحلي - واستراتيجيات متنوعة للتواصل مع المراهقين، لاسيما المراهقين الأكثر تعرضاً للمخاطر. الكشف المبكر والعلاج من المهم للغاية تلبية احتياجات المراهقين الذين يعانون من اعتلالات الصحة النفسية. وإضافة إلى ذلك، فإن تجنب الإيداع في المؤسسات الإيوائية والإفراط في التدخلات الطبية، ومنح الأولوية للنُهج غير الدوائية، واحترام حقوق الأطفال بما يتماشى مع اتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الطفل وغيرها من صكوك حقوق الإنسان، تشكل عوامل ضرورية بالنسبة إلى الصحة النفسية للمراهقين. استجابة المنظمة تعمل المنظمة على إعداد استراتيجيات وبرامج وأدوات لمساعدة الحكومات على الاستجابة للاحتياجات الصحية للمراهقين. وعلى سبيل المثال، تمثل مبادرة "مساعدة المراهقين على الازدهار" جهداً مشتركاً بين المنظمة واليونيسيف يهدف إلى تعزيز السياسات والبرامج المتعلقة بالصحة النفسية للمراهقين. وبصورة أكثر تحديداً، فإن الجهود المبذولة من خلال المبادرة هي تعزيز الصحة النفسية والوقاية من حالات الصحة النفسية.
اهداف الصحة النفسية
تعزيز الصحة النفسية: المفاهيم، البيانات المستجدة، الممارسة إعداد: منظمة الصحة العالمية المحررون: هيلين هيرمان ، شيخار ساکسینا ، روب موودي إن كتاب تعزيز الصحة النفسية: المفاهيم. البيانات المستجدة. الممارسة، يهدف إلى إعطاء البعد الحياتي لتعزيز الصحة، ولقد وضع تعزيز الصحة النفسية ضمن أوسع مجالات تعزيز الصحة، ويتخذ موقعة محاذية للوقاية من الاضطرابات النفسية، ولمعالجة المصابين بالعلل النفسية والمعوقين وتأهيلهم. إن تعزيز الصحة النفسية مثل تعزيز الصحة يكتنف أفعا" لدعم الناس التبني نمط الحياة الصحية والمحافظة عليها مما يبدع الظروف المعيشية والبيئية الداعمة للصحة. ولقد وصف هذا التقرير المختصر والتقرير الكامل الذي ارتكز إليه هذا الدليل تلك المفاهيم ذات الصلة بتعزيز الصحة النفسية، وإبراز البراهين والبينات عن فعالية التدخلات، والسياسة الصحية العمومية ومقتضيات الممارسة. يتمم هذا المشروع العمل الكبير الآخر المشروع منظمة الصحة العالمية الذي يركز على البراهين الوقائية في مجال الاضطرابات النفسية. يتضمن هذا التقرير المختصر مراجعة انتقائية للبراهين المتاحة من عدة دول وثقافات. ويوثق أفعالا مثل الدعوة من أجل الصحة النفسية، والسياسات ومشاريع التطوير، والتشريعات والإصلاح التنظيمي، والبحوث، والتقييم، وكل ما يمكن أن ينجز ويرصد في الدول في مراحل التنمية الاقتصادية كلها.
ما أهمية تعزيز الصحة النفسية على الفرد والمجتمع - الليث التعليمي
توافر الدعم: الدعم الاجتماعي مهم لصحة نفسية جيدة، فقد ثبت أن للوحدة عدد من الآثار الصحية السلبية، وقد تم ربطها بمشاكل الصحة الجسدية والنفسية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب ومشاكل الذاكرة وتعاطي المخدرات وتغير وظائف المخ. يمكن أن يكون لانخفاض الدعم الاجتماعي الناجم عن تغييرات الحياة مثل الذهاب إلى الكلية أو مواجهة المحن الاجتماعية أو تغيير الوظائف أو الطلاق؛ تأثير سلبي على الصحة النفسية. المرونة النفسية والفكرية: يمكن أن يؤدي وجود توقعات صارمة وعالية غير واقعية في بعض الأحيان إلى زيادة الضغط، قد لا تقل المرونة العاطفية أهمية عن المرونة الإدراكية، فإذا كنت تتمتع بالصحة النفسية؛ ستعبر عن مشاعرك بصراحة وحرية وتتعامل مع الصعوبات التي تواجهك لا أن تقف مكتوف الأيدي حتى لو كنتَ حزيناً فلن يشلّ ذلك خطواتك لإيجاد الحلول. هناك مجموعة من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تشكّل تهديداً للصحة النفسية، أبرزها ما يلي: [4] التعرض لصدمة: تعتبر الصدمات النفسية والعاطفية أبرز مهددات الصحة النفسية، وفي معظم الأحوال يحتاج الأشخاص الذين يتعرضون لصدمات قاسية لعلاج مباشر وعلاج طويل الأمد للتخلص من آثار الصدمة؟ التعرض للتنمر والتحقير: خصوصاً في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يعتبر التنمر المنتشر في المدارس والجامعات والوظائف وكذلك على صفحات الانترنت من المخاطر الأساسية التي تهدد الصحة النفسية للأفراد.
تعزيز الصحة النفسية - موضوع صحة نفسية
[٢]
النوم الجيد
يرتبط النوم ارتباطًا وثيقًا بالصّحة النفسية والعقلية للشخص؛ فغالباً ما يُعاني المصابون بالأمراض النّفسية من الأرق وغيرها من اضطرابات النوم، وفي الحقيقة، لم يكتشف العلماء إلى الآن وجه الصلّة بينهما، إلّا أنّ بعض الدراسات تُرجح أنّ النوم الجيد يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تعزيز السّلوك النفسي والعاطفي للشخص، ويُمكن اتباع النّصائح الآتية للحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: [٣]
تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنُّب تناول الكحول
الإقلاع عن التدخين. ممارسة الرياضة؛ إذ تُعزز ممارسة التمارين الهوائية بشكلٍ منتظم من قدرة الشخص على النوم بشكلٍ أسرع والنّوم بعمق لفترةٍ أطول. تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ. الحرص على أن تكون غرفة النوم مُظلمة وخالية من كل ما يُشتت القدرة على النوم، مثل التلفاز أو الحاسوب، مع الحرص على تخصيصها للنوم فقط. تعلُّم تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل، وتمارين التنفس العميق ، والاسترخاء التدريجي للعضلات. الخضوع للعلاج السّلوكي المعرفي؛ حيث يلعب تعلّم التقنيات السلوكية المعرفية دوراً في تغيير التوقعات السلبيّة للشخص المُصاب بالأرق، كأنّ يعزو كلّ مشكلة يمر بها خلال اليوم إلى قلة النوم، كما تُعزز هذه التقنيات ثقته بأنّه يستطيع النوم بشكلٍ جيدٍ خلال الليل.
تعزيز الصحة النفسية للمعلمين (ج1) | مجلة المنال
1% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 18 عام...
الاضطرابات الانفصالية وأعراضها
يعاني نحو 75٪ من معظم الأشخاص من واقعة واحدة على الأقل من تبدد الشخصية أو الانفصال عن الواقع في حيات...
قبل 3 دقيقة o ثانية
الاختلافات الرئيسية بينهما هي أسبابها وطرق علاجها. وفي النهاية يمكن للمنظمات مساعدة الموظفين في إدارة ومنع التوتر من خلال تحسين ظروف العمل. المصادر: 1 – 2
كيف أتعلّم؟ ماذا أتعلّم؟: من هنا نبدأ by أيمن عبد الرحيم
Open Preview
See a Problem? We'd love your help. Let us know what's wrong with this preview of
كيف أتعلّم؟ ماذا أتعلّم؟ by أيمن عبد الرحيم. Thanks for telling us about the problem. Be the first to ask a question about كيف أتعلّم؟ ماذا أتعلّم؟
·
102
ratings
18
reviews
Start your review of كيف أتعلّم؟ ماذا أتعلّم؟: من هنا نبدأ
Oct 31, 2020
Maram
marked it as to-read
من تلخيص محمد الفضالى كتب الكتب 1. دليل القارئ للثقافة الجادة ( المجلس الأعلى للثقافة) 2. الثقافات الثلاثة ( عالم المعرفة الكويت) 3. الفوائد البديعة لطلاب الشريعة 4. السبل المرضية لطلاب العلوم الشرعية " أحمد سالم " 5. ماذا أقرأ / طارق السويدان الكتب 1. MBA ( فى عشرة أيام / فى شهر / فى يوم) 2. كيف تذاكر 3. تحكم فى ذاكرتك 4. قوة الذكاء الكلامى 5. تخلص من المماطلة فى ٦٠ ثانية 6. الأهم أولا 7. سلسلة محاضرات الأستاذ أيمن عبد الرحيم. الأب الغنى الاب الفقير - روبرت كيوساكي 8. تعليم الأمور المالية للأطفال ( روبرت كيوساكى) 9. القراءة السريعة
من تلخيص محمد الفضالى كتب الكتب 1. القراءة السريعة / تونى بوزان 10. تحكم فى ذاكرتك / تونى بوزان 11.
ايمن عبد الرحيم شيخ العمود
إذا أردنا تلخيص كل إنتاج البشمهندس في دورة واحدة فقط هتكون الدورة دي بلا جدال هي "تأسيس الوعي"، هنختلف شوية في أيهما نقصد، تأسيس 1 ولا 2، ولا هما الاتنين يعتبروا شيء واحد، وده شيء مش هيغير من قيمة إن التأسيس عمومًا هي الدورة الأهم في المطلق. بعد التأسيس نختلف ونتفق لكـن أنا بشوف إن دورة التاريخ هي المكملة، أو البداية للفهم المفصل لتأسيس 1، وبالتالي بعتبرها على نفس الليفل من الإبداع، أقل شوية، لكـن ممكن تكون سابقة كمان بس بشروط خاصة.
كتب أيمن عبد الرحيم
أيمن بن عبد الرحمان (معلومة) أيمن بن عبد الرحمان ، وزير المالية الجزائري، عينه الرئيس عبد المجيد تبون وزيرا للمالية بتاريخ 23 يونيو 2020 خلفا لعبد الرحمان راوية. المناصب التى تولاها تقلد عدة مناصب منها: وزير المالية 23 يونيو 2020. محافظ بنك الجزائر 14 نوفمبر 2019. المصدر:
سلسلة محاضرات الأستاذ أيمن عبد الرحيم
غير متوفر وصف له.
أيمن عبد الرحيم صور
لا توجد مواد مطابقة بقاعدة بيانات الموقع
الأسس النفسية لتنمية شخصية المسلم الايجابية ( دار السلام) 12. القراءة السريعة وزيادة الاستيعاب " أنس الرفاعى " 13. إدارة الوقت بين التراث والمعاصرة " محمد أمين شحاتة 14. كيف تخطط لحياتك " صلاح الراشد " لغة عربية: 1. تجويد: أيمن رشدى سويد ( سلسلة أحكام التجويد / صوتية) 2. صرف: التطبيق الصرفى " عبده الراجحى " - الصرف الكافى " أيمن فؤاد " ( مستوى متقدم) 3. نحو: الدروس النحوية - التطبيق النحوى " عبده الراجحى ( مستوى متقدم) 4. شعر: فيديوهات محمد رشيد 5. عروض وقافية: العروض التعليمى 6. بلاغة: الدروس البلاغية 7. إملاء: الإملاء والترقيم " عبدالعليم ابراهيم " 8. الكتابة " لم يتذكر " موسوعات: 1. المسلم المعاصر فى التوبة والترقى فى مدارج الايمان / منير البياتى ( دار السلام) 2. صلاح الأمة فى علو الهمة " ١٥ مجلد " سلاسل 1. مقدمة قصيرة جدا ( مؤسسة هنداوى) 2. أقدم لك ( المجلس الأعلى للثقافة / أو المركز القومى للترجمة) مواقع 1. ( جامعات العالم) 2. Quick study guide / spark chart 3. Speedreading ( للقراءة السريعة) 4. مهاراتى ( للكتابة السريعة) 5. تعريب " لترجمة الفيديوهات " دورات 1. أيمن عبد الرحيم صور. -Learn how to learn -Coursera 2.