الاتصال الجنسي: يمكن للجماع أن يساعد على تحفيز الدورة الشهرية، إذ يحتوي السائل المنوي على البروستاجلاندين، وهو يساعد في توسيع وتليين عنق الرحم، وأيضًا يتسبب الاتصال الجنسي بتمدد عنق الرحم، وهذا يسبب فراغًا يمكن أن يسحب دم الحيض إلى الأسفل. تقليل ممارسة الرياضة في حال فرط ممارستها، إذ يمكن أن يسبب تأخر الدورة الشهرية أو فواتها أو عدم انتظامها، وخاصةً لدى العدّاءات أو من يمارسنَ الرياضة بكثرة ويوميًا، وذلك لأنّ هذا يمكن أن يقلل من مستويات هرمون الإستروجين وتأخر أو فوات الدورة الشهرية. البابايا الخضراء غير الناضجة، إذ تعدّ مفيدة في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيزها، لأنها تساعد على تقلص ألياف العضلات في الرحم، ويشرب عصير البابايا بانتظام لعدة أشهر في غير مواعيد الدورة الشهرية. [٣]
الصبار: يمكن استخدام هلام الصبار من الأوراق وشربه مع ملعقة صغيرة من العسل يوميًا قبل تناول الإفطار، إذ يساعد على تنظيم الهرمونات، ولكن ينصح باستخدامه يوميًا في غير فترة الدورة الشهرية. [٣]
الكمون: يمكن استخدام منقوع الكمون لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك بنقع ملعقتين من بذور الكمون وينقع في الماء ليلًا ويشرب يوميًا صباحًا.
- علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب نهائيا
- مواعيد مباريات الأهلي القادمة فى الدوري المصري والقنوات الناقلة
- موعد مباراة الأهلي القادمة أمام الرجاء في دوري أبطال إفريقيا - بطولات
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب نهائيا
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب
يُعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية من أشهر مشاكل الدورة التي قد تواجهها العديد من النساء، وعادة ما يبحثن عن طرق سهلة وطبيعية لعلاج هذه المشكلة، لذا نقدم لكم من خلال السطورة القادمة أفضل طرق علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب وطرق طبيعية أخرى متعددة إلى جانب طرق علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة بالاعشاب وأفضل التمارين والفيتامينات. توجد بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، نذكر منها ما يلي:
1- الزعتر للدورة الشهرية
يساعد زيت الزعتر في تخفيف آلام الحيض، وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية، و انقطاع الطمث المبكر ، كما يخفف من بعض الأعراض مثل آلام البطن، والتعب، والغثيان، والاكتئاب، وانخفاض ضغط الدم المرتبط بالحيض. ومن المعروف أن زيت الزعتر له بعض الخصائص التي تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات، ويمكن أن يحفز إنتاج هرمون البروجسترون، ويساعد استخدام زيت الزعتر بشكل منتظم على إبقاء مستويات الهرمونات تحت السيطرة بالنسبة للنساء في سن اليأس. 2- عشبة كف مريم
تم استخدام عشبة كف مريم لآلاف السنين لتحقيق التوازن بين الهرمونات الجنسية، حيث تمتلك تلك العشبة القدرة الطبيعية على تحفيز وظائف الغدة النخامية الأمامية، كما تساهم في إفراز الهرمونات بصورة مستقرة.
الوصول لسن اليأس، الأمر الذي قد يكون مبكراً بعض الشيء ولكنه يمكن أن يحدث بعض النساء. سرطان المبيض يعد أيضا سبب من أسباب تأخر الدورة الشهرية. في حالة ما كانت أسباب تأخر الدورة الشهرية مرضية فيجب استشارة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب بالتحديد لعلاجه، وهناك طرق عديدة للعلاج منها استخدام العلاج الهرموني بالإستروجين والبروجسترون، أو الأدوية المضادة للغدة الدرقية، أو هرمونات الغدة الدرقية، أو اللجوء إلى الجراحة. أهم النصائح لتأخر الدورة الشهرية
الراحة والاسترخاء: يعتبر التوتر والقلق من أسباب تأخر الدورة الشهرية، لأن في حالة القلق والتوتر يزيد إفراز هرموني الكورتيزون والأدرينالين، مما يمنع إنتاج هرموني الإستروجين والبروجسترون والتي هي ضرورية لتنظيم الدورة الشهرية. حمام دافئ: للحمام الدافئ أثر عجيب في استرخاء العضلات وتخفيف الضغط النفسي، والحرارة ليست فقط للاسترخاء، إنما تؤدي أيضًا إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، مما يساعد في نزول الحيض. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة: السباحة، القفز، الركض والمشي السريع. تناول طبق من البابايا المقطعة الناضجة يومياً أو شرب عصير البابايا غير الناضجة يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
يُذكر أن جميع مباريات كأس الرابطة المصرية ستُنقل عبر قنوات "أون تايم سبورتس" المصرية، والتي تنقل جميع فعاليات البطولات المصرية. المباراة
الموعد
الأهلي - الجونة
الخميس 13 يناير 2022، 14:30 بتوقيت مصر
الإسماعيلي - الأهلي
الإثنين 17 يناير 2022، 14:30 بتوقيت مصر
الأهلي - المقاولون العرب
الجمعة 21 يناير 2022، 17:00 بتوقيت مصر
سموحة - الأهلي
الخميس 27 يناير 2022، 17:00 بتوقيت مصر
الأهلي - البنك الأهلي
الأحد 30 يناير 2022، 14:30 بتوقيت مصر
مواعيد مباريات الأهلي القادمة فى الدوري المصري والقنوات الناقلة
يبحث عشاق الساحرة المستديرة ومحبي ومشجعي القلعة الحمراء، عن مواعيد مباريات الأهلي المقبلة، في بطولة الدوري المصري الممتاز، والقنوات الناقلة، من أجل قضاء سهرات كروية مليئة بالمتعة والإثارة. موعد مباريات الاهلي القادمه 2019 2020. وتستعرض"الطريق"، في السطور التالية مواعيد مباريات الأهلي القادمة بالدوري المصري الممتاز، والقنوات الناقلة للمواجهات
الأهلي وطلائع الجيش
يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بغريمة فريق طلائع الجيش غدا الأربعاء المقبل الموافق 27 أبريل، على أرضية ملعب الأهلي وي السلام، ضمن منافسات الجولة السادسة عشر من عمر المسابقة المحلية. موعد مباراة الأهلي وطلائع الجيش فى الدوري المصري
تنطلق مباراة الأهلي وطلائع الجيش غدا الأربعاء، فى تمام الساعة التاسعة والنصف مساء بتوقيت القاهرة، والعاشرة والنصف مساء بتوقيت مكة المكرمة. الأهلي وسيراميكا كليوباترا
يتواجه المارد الأحمر مع فريق سيراميكا كليوباترا يوم 30 أبريل الجاري، على أرضية ميدان استاد المقاولون العرب، فى إطار منافسات الجولة السابعة عشر، ببطولة الدوري المصري الممتاز. موعد مباراة الأهلي وسيراميكا كليوباترا بالدوري المصري
من المقرر أن تقام مباراة الأهلي ضد سيراميكا كليوباترا، فى تمام الساعة التاسعة والنصف مساء بتوقيت القاهرة، والعاشرة والنصف مساء بتوقيت مكة.
موعد مباراة الأهلي القادمة أمام الرجاء في دوري أبطال إفريقيا - بطولات
يخوض الأهلي مباراة قوية أمام الرجاء المغربي مساء الجمعة المقبل، في المباراة التي تجمع بينهما ضمن منافسات دوري أبطال إفريقيا. ويلتقي الأهلي أمام الرجاء في إياب ربع نهائي البطولة القارية، والتي ستقام في ملعب مركب محمد الخامس بالدار البيضاء. موعد مباريات الاهلي القادمه في الدوري. وتمكن الأهلي من خطف الفوز أمام الرجاء بنتيجة 2-1 في اللقاء الذي جمع بينهما مساء اليوم باستاد السلام. طالع التفاصيل
ويتأهل الفائز من مباراة الأهلي والرجاء لملاقاة المتأهل من مباراة الترجي التونسي ووفاق سطيف الجزائري في دور نصف النهائي من دوري أبطال إفريقيا. اقرأ أيضًا.. ردود أفعال صحف العالم على حكم مباراة الأهلي والرجاء: فضيحة تحكيمية في زمن الـVAR
موعد مباراة الأهلي القادمة
تقام مباراة الأهلي والرجاء يوم الجمعة المقبل، الموافق 22 أبريل 2022 الساعة الثانية عشر منتصف الليل، بتوقيت مصر، والواحدة بعد منتصف الليل بتوقيت السعودية.
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي القادمة فى الدوري المصري الممتاز تذاع أحداث مباراة الأهلي القادمة بالدوري المصري، عبر شاشة قنوات أون تايم سبورتس، باعتبارها الناقل الحصري والوحيد لاحداث مباريات الدوري المصري الممتاز. موعد مباريات الاهلى القادمة. ويذكر أن النادي الأهلي، يحتل المركز الثاني من جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز، برصيد 31 نقطة، في حين يتربع الفارس الأبيض على عرش صدارة جدول الترتيب، برصيد 35 نقطة. اقرأ أيضًا.. ترتيب الدوري المصري قبل انطلاق الجولة الـ16.. الزمالك يتصدر والأهلي يلاحقه
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.