قشرة القهوة لصحة القلب
تحتوي قشرة القهوة على الكثير من المركبات التي تعمل على تقوية عضلة القلب وتنشيطها وتساهم في تقليل الإصابة بأمراض القلب التاجية والمزمنة حيث تعمل على توسيع الدورة الدموية مما يساهم في الوقاية من انسداد الشرايين وتخفف من خفقان القلب وتنظم معدل ضربات القلب وهذا لأنها تخلص الجسم من الكوليسترول السيئ. قشرة القهوة لصحة المعدة
تعالج قشرة القهوة عدد من المشاكل التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي والمساهمة في تحسين عملية الهضم وتخليص المعدة من السموم والتخلص من الغازات والعمل على تنظيم حركة القولون والتخلص من الشعور بالانتفاخ. مكونات قشرة القهوة
تحتوي قشرة القهوة على كمية من المكونات المفيدة للجسم مثل التانين والبوتاسيوم والكافيين والبولي فينول ، والنتروجين ، والبكتين والسليلوز واللجنين. فوائد قشر القهوة للجسم
بفضل احتوائها على البولي فينول فهي من المصادر الهامة للحصول على الطاقة ، فهي من المصادر الرئيسية التي تدخل في صناعة مشروبات الطاقة ، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية فهي مناسبة لصحة القولون والجهاز الهضمي وحركة الأمعاء ، وتحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من المواد الضارة المؤكسدة والتي تسبب في أمراض السرطان ، وهي مفيدة لخسارة الوزن لأنها تسبب الشبع.
فوائد قشر البن المثالي
طريقة تحضير مشروب قشر القهوة البارد يمكنكِ إما غلي مسحوق قشر القهوة مع الماء أولًا ثم تركه ليبرد تمامًا مع إضافة مكعبات الثلج إليه، وإما وضع نحو ست ملاعق كبيرة من مسحوق قشر القهوة إلى كوبين من الماء البارد وتركه منقوعًا طوال الليل. على الرغم من فوائد قشر القهوة المتعددة لصحة الجسم ونكهته القوية، فإن هناك بعض المخاطر الصحية والآثار الجانبية التي قد تحتاجين إلى تجنبها بالحد من تناول قشر القهوة وعدم الإفراط فيه. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالتغذية على "سوبرماما". عودة إلى صحة وريجيم
فوائد قشر البن في
القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الناس ، و المعروفة في جميع أنحاء العالم ، و في الآونة الأخيرة إنتشر تناول قشر القهوة و هو مشروب يتم تحضيره من القشرة الخارجية المحيطة بحبة البن ، و يعود استخدام قشر البن إلى آلاف السنين و يعتبر أهل اليمن هم أول من قاموا باستخدامه و يتم وضعها مع الأعشاب و تناولها لما تحتويه من فوائد هامة للجسم ، و في هذا المقال سوف يتم شرح فوائد و أضرار قشر القهوة و خصوصًا أثره على الحمل. فوائد قشر القهوة:
1- يعمل قشر القهوة على التخلص من الصداع و يعمل على إزالة الآلام بشكل فعال. 2- يعمل على تنبيه الأعصاب و تقوية التركيز و يجعل العقل في حالة يقظة عالية. 3- يعمل على تطهير الرحم من بقايا الدورة الشهرية ، كما ينظم الدورة الشهرية عند المرأة بصورة طبيعية. 4- يقلل من خطر الإصابة بالأمراض و يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم ، و يقضي على البرد و البكتيريا في جسم الإنسان. 5- يعمل على تطهير الدم من السموم و ما قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض ، و يقلل من نسبة حدوث تجلطات الدم. 6- يعتبر مشروب قشر القهوة من أهم المشروبات التي تفيد الجهاز الهضمي و تقلل الإصابة بقرحة المعدة ، و يساعد في تحسين عملية الهضم و انقباضات المعدة.
اقرئي أيضًا: أطعمة ممنوعة خلال الحمل: ابتعدي عنها قشر القهوة لعلاج الإمساك بفضل احتوائه على مادة الأنثراكينونات، يتميز قشر القهوة بآثاره الملينة التي تساعد على إفراغ المعدة وسرعة التخلص من الفضلات، إذ تعمل مركبات الأنثراكينونات على تحفيز تقلصات عضلات الأمعاء، ما يساعد على تنظيم حركتها والوقاية من الإمساك. قشر القهوة للوقاية من السرطان يتميز قشر القهوة بخواصه المضادة للسرطان، ما يعمل على منع نمو الخلايا السرطانية ومكافحتها، فهو من المشروبات التي تعمل على الوقاية من السرطان ، خاصة سرطان الكبد. أضرار قشر القهوة ترتبط أضرار قشور القهوة بتناولها على المدى الطويل، ومن أهم الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول قشر القهوة بشكل مفرط: قشر القهوة للحمل ليس هناك أي تأكيد بخصوص سلامة تناول قشر القهوة في أثناء الحمل، لذا فيجب تجنبها، خاصة مع محتواه العالي من الكافيين، ولا ينصح بتناوله كذلك خلال فترة الرضاعة، فقد تنتقل عبر حليب الثدي لتتسبب في إصابة الرضيع بالإسهال. وبشكل عام، لا ينصح بتناول قشر القهوة للحامل أو المرضع أو الأطفال أقل من 12 سنة نظرًا لمحتواها الغني بالكافيين، ما قد يزيد من فرط اليقظة.
مسلسلات مصرية 2021 تعرض في الموسم الرمضاني: الاختيار 2: تدور أحداث المسلسل حول بطولات الجيش المصرى. المسلسل من بطولة النجم كريم عبد العزيز والنجم احمد مكى و النجمة إنجى المقدم و النجمة أسماء أبو اليزيد والنجم عمرو عبد الجليل و النجم إياد نصار و من إخراج بيتر ميمى و من تأليف هانى سرحان. من أكثر المسلسلات المنتظرة بشدة فى 2021 و ذلك بسبب عدد النجوم الضخم الموجود داخل المسلسل وتعاون نجمين كبار فى بطولة مسلسل بحجم النجم كريم عبد العزيز والنجم احمد مكى. 6 مسلسلات عربية تستحق المشاهدة في عام 2021. نسل الاغراب: تدور احداث المسلسل حول إحدى قصص الصعيد المصرى. المسلسل من بطولة النجم احمد السقا و النجم امير كراره و النجم احمد مالك و النجم احمد داش و النجمة مى عمر و من تأليف و اخراج محمد سامى. من أكثر المسلسلات المتوقع نجاحها نجاحاً ضخما حيث أنه التعاون الثانى بين النجم احمد السقا و النجم امير كراره بعد تعاونهما فى فيلم هروب اضطراري الذى يعتبر أحد أهم افلام الاكشن المصرية و من إخراج محمد سامى الذى حقق نجاحاً كبيراً هذا العام بمسلسل البرنس. هجمة مرتدة: تدور أحداث المسلسل حول إحدى الملفات السرية للمخابرات المصرية. المسلسل من بطولة النجم احمد عز و النجمة هند صبرى و النجم هشام سليم و النجمة ماجدة زكى و من تأليف باهر دويدار و من إخراج أحمد علاء.
6 مسلسلات عربية تستحق المشاهدة في عام 2021
بالرغم من أنّ عام 2020 كان حافلاً بالنكسات، خاصة بالنسبة لصناعة السينما التي توقفت نشاطاتها بشكل تام. إلا أنّ عام 2021 من المتوقع أن يكون عام السينما العربية فقط. فقط على نتفلكس يمكنكم توقع مشاهدة ثمانية أفلام بالتعاون مع استوديو الإعلام السعودي تلفاز 11، و مسلسل يركز على النساء من تأليف هند صبري و عودة الفنان عمرو دياب إلى التمثيل. ولكن هذه المنصة ليست الوحيدة التي ستجلب النسخ العربية الأصلية إلى شاشاتنا، حيث تزخر قنوات البث المباشر OSN و Shahid VIP بعدد كبير من الإنتاجات الجديدة التي من المقرر أن يتم إطلاقها. ومن الجدير بالذكر بأنّه قد حان الوقت لتجديد اشتراكاتكم وإضافة هذه المسلسلات العربية القادمة إلى قائمة المشاهدة. مدرسة الروابي للبنات مسلسل نتفلكس الثاني باللغة العربية القادم هو عمل نسائي بالكامل من إخراج المخرجة الأردنية تيما الشوملي. مشاهدة فيلم Interstellar 2014 مترجم - eEgy.best. يتتبع المسلسل قصة فتاة في المدرسة الثانوية تتعرض للتنمر وتحاول الانتقام من زميلاتها لتكتشف أنه يوجد جانبان لكل شخصية وأن الخير موجود في نفس كل شخص. قيد مجهول من المقرر أن يبدأ عرض أول مسلسل تشويقي أصلي على OSN في 18 مارس، وهو من بطولة الممثلين السوريين باسل خياط وعبد المنعم عمايري وإيهاب شعبان في قصة عن القتل والغموض النفسي.
مشاهدة فيلم Interstellar 2014 مترجم - Eegy.Best
قصة المسلسل دارت حول رجل أعمال يعيش حياة روتينية مع زوجته وطفله، إلى أن يتعرَّف إلى أحد المهندسين وزوجته مدربة «التانجو» فتجمعهم علاقة عمل وصداقة عائلية. مع الوقت يقع رجل الأعمال بحب زوجة صديقه، لتنشأ بينهما علاقة تقلب حياة الجميع رأسًا على عقب، خاصةً بعدما يقع حادث للاثنين وينكشف كل شيء. ومن ثَمَّ يبدأ كشف الأحداث بأثر رجعي بين «الفلاش باك» والحاضر، وتتوالى الأحداث التي سرعان ما تكشف عن أسرار بحياة الأبطال لم يتوقعها أحد. أما عن أهم ما ميز العمل فهو المزيج الممتع الذي قدمه صناعه بين قصة الحب الناعمة، والكثير من الإثارة والغموض، في ظل أداء تمثيلي مميز من أبطاله الذين بدت الكيمياء بينهم واضحة، بالرغم من أنه كان الظهور الأول لدانييلا رحمة. 4- «الهيبة».. نجاح أفضى إلى أربعة أجزاء
«الهيبة» مسلسل سوري-لبناني تشويقي عُرض الجزء الأول منه عام 2017، ولعب بطولته تيم حسن ونادين نسيب نجيم، وتأليف وسيناريو وحوار هوزان عكو، وإخراج سامر برقاوي. أحداث الجزء الأول بدأت بوفاة زوج البطلة، التي لا تلبث أن تقرر العودة لوطن زوجها برفقة ابنها من أجل إجراءات الدفن، ما لم تحسب حسابه أن تأخذ أسرة زوجها ابنها، ويُخيروها إما أن تبقى معه، أو ترحل دونه.
نجيب زاهى زركش: المسلسل من بطولة النجم الكبير يحيي الفخراني و النجمة شيرين و النجمة انوشكا و النجمة هالة فاخر والنجم اسلام ابراهيم والنجم احمد خالد صالح و النجم كريم عفيفى و النجمة رنا رئيس و من تأليف عبد الرحيم كمال ومن إخراج شادي الفخراني. قصر النيل: المسلسل من بطولة النجمة دينا الشربيني والنجمة ريهام عبد الغفور و النجم محمد ممدوح و النجم احمد خالد صالح و من تأليف محمد سليمان عبد الملك و من إخراج خالد مرعى. الملك احمس: تدور أحداث المسلسل حول قصة الملك أحمس و تحريره لجنوب مصر. المسلسل من بطولة النجم عمرو يوسف و النجمة ريم مصطفى و النجم محمد لطفى والنجم ماجد المصرى والنجمة صبا مبارك والنجمة أمينة خليل و النجم محمد فراج و من تأليف شيرين دياب و من إخراج حسين المنباوى. المسلسل مبني على رواية كفاح طيبة للراحل نجيب محفوظ. اللى ملوش كبير: المسلسل من بطولة النجمة ياسمين عبد العزيز والنجم احمد العوضى والنجم احمد سعيد عبد الغنى و النجمة عايدة رياض ومن تأليف عمرو محمود ياسين ومن إخراج مصطفى فكرى. بين السماء والأرض: المسلسل من بطولة النجم هانى سلامة والنجمة دره والنجم نبيل الحلفاوي والنجم أحمد رزق والنجمة سوسن بدر و من تأليف إسلام حافظ ومن إخراج محمد العدل.