طريقه عمل التمرية في المنزل بطريقة سهلة وبخطوات مبسطة. السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته اخواني وأخواتي متابعي وزوار مدونة طبخ وحلويات أصيلة اهلا وسهلا ومرحبا بكم في مقال جديد والذي من خلاله سنعرفكم على طريقة عمل التمرية. وهاذا الموضوع هو من ضمن تصنيف حلويات حيث يمكنكم البحث عن هاذا التصنيف في الموقع وستجدون عدة مقالات يمكنكم الإطلاع عليها. ويمكنكم متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وإنستڨرام. التمرية عي عبارة عن حلى لذيذ الطعم يحضر في العديد من الدول العربية منها المملكة العربية السعودية. وتتكون التمرية أساسا من الطحين بالإضافة إلى مقادير أخرى مثل التمر. وتحتوي وجبة التمرية على العديد من السعرات الحرارية. كالجاهزة.. طريقة عمل الطحينة بالدقيق .. صحافة نت الإمارات. وتتميز هاذه الأكلة بسهولة تحضيرها ولذة طعمها وهناك طرق عديدة حول كيفية عملها ومن خلال هاذا المقال سنعرفكم على طريقة عملها بطريقتين فتابعو معنا طريقه العمل بالمقادير وطريقة التحضير.
كالجاهزة.. طريقة عمل الطحينة بالدقيق
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. كالجاهزة.. طريقة عمل الطحينة بالدقيق والان إلى التفاصيل: متابعة – لجين اسماعيل: تعتبر الطحينة من أشهر المقبلات في المنطقة العربية. حيث تصنع بشكل رئيسي من السمسم. إلا أن هناك عدة أنواع أخرى من الطحينة. وهنا نوضح لكم طريقة عمل طحينة السمسم بالدقيق. لعمل كمية كبيرة من الطحينة تكفي لفترة طويلة. المقادير كوب إلا ربع من السمسم. كوب كامل من الدقيق الأبيض الفاخر. نصف كوب من الزيت النباتي. الطريقة يتم فرز السمسم جيداً للتخلص من الشوائب. ثم نضعه في طاسة على النار لمدة دقيقتين. حتى يصبح ذهبي اللون، خطوة تحميص السمسم هي من الخطوات الهامة. كالجاهزة.. طريقة عمل الطحينة بالدقيق. للحصول على طحينة سمسم ذات طعم رائع وطازج. نضع السمسم في مطحنة البهارات. ونطحنه حتى يصبح ناعماً. نضع الزيت والدقيق في الخلاط. ونبدأ في خفقهما سوياً. نضيف السمسم المطحون مع استمرار الخفق. إذا وجدنا الخليط يابساً نزيد كمية أخرى من الزيت بشكل تدريجي. حتى نحصل على القوام المرغوب به. من الضروري أن يكون الخليط متجانساً. وخالياً من أي تكتلات. ثم نضع الطحينة بعد ذلك في برطمان نظيف محكم الإغلاق. كالجاهزة طريقة عمل الطحينة بالدقيق الإمارات كانت هذه تفاصيل كالجاهزة.. طريقة عمل الطحينة بالدقيق نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
كالجاهزة.. طريقة عمل الطحينة بالدقيق .. صحافة نت الإمارات
ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الخميرة الفورية. سكرٌ مطحونٌ للتزيين. تحضير الحشوة من خلال وضع جميع مكوناتها في قدرٍ على النار وتحريكها حتى يصبح قوامها كثيفاً. سكب الخليط في صينيةٍ مدهونةٍ مسبقاً بالزيت لتتجمد وتقطع إلى مربعاتٍ صغيرة الحجم. تحضير العجين من خلال عجن جميع المكونات لتشكيل عجينةٍ طرية. تقطيع العجينة إلى كراتٍ صغيرة وغمسها بالزيت لما يقارب الثلاثين دقيقة. فرد كرة العجين باستخدام الشوبك لترقيقها. وضع الحشوة داخل العجين المرقوق وإغلاق العجينة على شكل مربعٍ وتكرار الخطوات نفسها لباقي الكمية. قلي التمرية بالزيت الساخن حتى تتحمر وتنضج تماماً ورشها بالسكر المطحون وتقدم. # #التمرية, #بالدقيق, طريقة
# حلو عربي
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
التعامل مع ضغوط الحياة
كيفية التعامل مع ضغوط الحياة من الأمور الهامة التي يجب معرفتها حتى يمكن التخفيف من الآثار الناتجة عن هذه الضغوط، حيث يمكن أن تؤثر على النفسية أو الصحة العامة للجسم، لذلك يجب تحديد هذه الضغوط التي تواجه الإنسان في الحياة، وكيف يمكن حلها في أسرع وقت أو التعايش معها بطريقة سليمة لا تؤثر على الشخص بشكل سلبي. قد يهمك أيضا: علامات غيرة الأخت
يمكن بكل سهولة التعامل مع ضغوط الحياة والتخفيف من نتائجها الضارة التي تسبب خلل نفسي لأي شخص، وذلك من خلال التالي:
يمكن التعامل مع ضغوط الحياة عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فهي تحافظ على الصحة العامة للجسم. ممارسة الرياضة تساعد على التخلص من التوتر والضغط الموجود داخل الجسم. يجب الحصول على قدر كاف من النوم من خلال اليوم، حيث يساعد ذلك على تغذية الجسم والعقل والتخلص هذا التوتر والضغط الحياه. أهمية الحصول على الطعام الصحي من خلال تناول الأطعمة المتوازنة على مدار اليوم. التخفيف من السكر وتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤثر على الجسم ويسبب توتر. طرق التعامل مع ضغوط الحياة
تتعدد طرق التعامل مع ضغوط الحياة والتي تساعد الإنسانة على مواصلة الأعمال والمهام الواجب عليه بشكل يومي، جيد دون الإحساس بالملل أو التعب، ويكون ذلك من خلال التالي:
الحرص على الاسترخاء والهدوء
يجب على الإنسان أن يحرص على الهدوء طوال الوقت والاسترخاء الدائم قبل التفكير في ضغوط الحياة المتعددة.
قومي بجمع مقالات حول التعامل مع ضغوط الحياة
تقبل الضغط والإجهاد والتعامل معه وكأنه جزء طبيعي خلال اليوم وعدم زيادة المصاعب والمشكلات في الحياة. عدم المبالغة فى الأمور وإبقاء المشكلات في الحد المناسب لها وعدم زيادتها حتى لا يتعقد الأمر أكثر. تحمل المسؤوليات في القرارات الشخصية حتى يكون الأمر أفضل. استخدام التقنيات المتعددة التي تساعد على التخلص من التوتر والضغط النفسي الناتج عن العمل. تجنب إحداث أي رد فعل قوي حتى لا يسبب حالة نفسية سيئة للشخص الذي يشعر بضغوط شديدة في الحياة. إدارة الوقت
حتى يمكن التخلص من ضغوط الحياة والتعامل معه بطريقة صحيحة يجب إدارة الوقت لتنفيذ المهام بشكل مستمر فى أوقاتها. يمكن إحضار بعض المخططات التي تساعد على كتابة المهام قد ضرورية خلال اليوم مما يقلل من ضغط الحياة. عدم ترك المهام اللازمة إلى أوقات متأخرة هذا يعمل على تراكم العمل مما يسبب ضغط نفسي قوي. قد يهمك أيضا: علامات الحب في مواقع التواصل الاجتماعي
كيفية ادارة ضغوط الحياة
هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها إدارة ضغوط الحياة للتقليل من الإجهاد الوظيفي والنفسي على مدار اليوم، وذلك كما يلي:
أخذ العطلات من فترة إلى أخرى حتى يمكن الاسترخاء بشكل كامل للجسم.
تجربة تقنيات الإسترخاء: نعني بهذه التقنيات التنويم المغنطيسي الذاتي الذي يقوم على التركيز على كلمة أو عبارة إيجابية مثل لمة حب، سلام، أو هدوء. فعليك التفكير بطريقة إيجابية والتخلص من السلبيات والتركيز على أنك شخص تستحقين السعادة والعيش بسلام. التحدث الى شخص ما: مجرد التكلم مع أي شخص والتعبير عن ما بداخلك مفيد جداً وسيشعرك بالارتياح كثيراً، فالتكلم مع صديق أو زميل أو أحد من أفراد الأسرة يساعد في التخفيف من العبء ويساعدك في رؤية الأمور من زاوية اخرى وأفضل. السيطرة: قد يظن الشخص ان المشاكل التي يواجهها من المستحيل حلها او التخلص منها ولكنها في الواقع أسهل مما تظن في حال تمكنت من السيطرة عليها، وننعني هنا بكتابة المشكلة مع الحلول التي تراها مناسبة وإختيار الحل المتاسب لها. إدراة الوقت: في بعض الأحيان نشعر جميعنا بالتعب والإرهاق بسبب قائمة الأعمال الكبيرة التي يجب علينا إتمامها، ومن هنا عليك الإقتناع انه لا يمكنك ممارسة كل هذه الأمور بالوقت نفسه وانك تحتاج الى تنظيم أمورك. عليك وضع قائمة أولويات واتمام الأمور المستعجلة أولاً وتأجيل ما يمكن تأجيله الى وقت لاحق والاسترخاء قليلاً. تعلم قول"لا": أحد الأسباب الشائعة للتوتر والإجهاد هو القيام بالكثير من الأمور وتحمل الكثير من المسؤولية، فعندما يرى الجميع قدرتك على انجاز الكثير من الأمور، سيحملونك قدر إضافي من المسؤولية، ومن هنا تخلق ضرورة قول كلمة "لا" وعدم ممارسة هذه الأمور مما يساعد في زيادة الثقة بالنفس.