يحتوي هذا الخضار الورقي على الكاتيكين وهي مركبات الفلافونويد التي تتميز بالعديد من الوظائف، بما في ذلك كونها مضادة للالتهابات، مضادة للحساسية، مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان. كما أن الكاتيكين قد تكون مفيدة لمرض التهاب الأمعاء. سلطة البنجر والجرجير للقولون المتقرح
نوع الوجبة: مقبلات/سلطات
وقت التحضير الفعلي: دقيقتين
عدد الوجبات: شخص
مكونات السلطة
كوب ورق بقدونس مفروم وطازج
نصف كوب جزر مبشور
كوب بنجر مفروم ومسلوق مسبقاً
كوب حب رمان طازج
كوب جرجير طازج ومقطع لقطع كبيرة
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة
مكونات الصلصة:
ملح حسب الرغبة
ربع ملعقة كمون صغيرة
3 ملاعق زيت الزيتون البكر كبيرة
معلقة دبس الرمان العضوي صغيرة. ملاحظة: احرص على استخدام دبس الرمان الخالي من السكر والمواد الحافظة. طريقة التحضير:
تضاف المكونات جميعها معًا، ثم تضاف الصلصة ويتم التحريك. سلطة البنجر مع الجرجير - يمي ليالينا. نصيحة:
تناول الخضروات الغنيّة بالألياف الغذائيّة، حيث أن الألياف تُشجِّع نُموّ البكتيريا المُفيدة في فلورا الأمعاء. إحذر تناول الألياف في وقت النوبة لأنها من المُمكن أن تُهيِّج الأمعاء أكثر وتُسبّب النزيف. تناول الخضروات الطازجة الغنيّة بفيتامين (ب)، مثل الخضار الورقيّة، البراعم والخضار الجذوريّة.
سلطة البنجر مع الجرجير - يمي ليالينا
استمتع بتناول السلطة
إن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن تساعد في إدارة أعراض تقرحات القولون والحد من نوبات التهيج. اكتشف أحد الأطباق اللذيذة التي يمكنك إعدادها في المنزل ، سلطة البنجر والجرجير للقولون المتقرح. هل الجرجير مناسب للقولون المتقرح؟
يحتوي الجرجير على مواد كيميائية مختلفة منها فينثيل أيزوثيوسيانات التي ثبت أن لها خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات. كما يساعد الزيت العطري لهذه المادة الكيميائية في تخفيف التهاب القولون التقرحي عن طريق تثبيط السيتوكينات المسببة للالتهابات. سلطة البنجر والجرجير | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء من نقص الحديد بسبب النزيف في القولون. ولأن بعض الأشخاص المصابين بأمراض الأمعاء الالتهابية مقيدون بالأطعمة التي يستهلكونها، فهم لا يحصلون على ما يكفي من الحديد من نظامهم الغذائي. غالبًا ما يُعطى معظم المرضى مكملات الحديد والتي يمكن أن تسبب لهم آثار جانبية مثل الإمساك. ولكن، يمكنك زيادة الحديد من خلال تناول الجرجير. هل البنجر مناسب للقولون المتقرح؟
يأتي لون البنجر الأحمر من مجموعة من المغذيات النباتية المعروفة باسم البيتالينالتي التي تعمل كمضادات للأكسدة وللالتهاب، كما أنها تقوم بإزالة السموم.
سلطة البنجر والجرجير | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يَحتوي الشَمندر عَلى نِسبة عالية من الألياف فهو يُساهم في عِلاج الإمساك خاصّةً لَدى مَرضى سرطان القولون وسرطان الأمعاء. كَيف أختار الخُضار لإعداد طَبق سلطة لِمريض السرطان؟
حاوِل إدخال الوَرقيّات الخَضراء قَدر المُستطاع. اهتم بمَصادر الفَواكه والخُضروات ويُفضّل أن تَكون عضويّة. يُنصح باستهلاك الخُضار الموسميّة. سلطة البنجر والجرجير للتفكير الإيجابي – كافئ نفسك واستمتع بالطعم - مشفى الحكمة. حاول التَنويع بألوان الخُضروات، وركّز على اللّون الأحمر، البُرتقالي والأخضر. اختر دائماً ما يَتناسب مع نِظامك الغِذائي بمَعنى آخر تَجنّب إدخال المَمنوعات إلى نِظامك الغِذائي بِما يَتماشى مَع التَعليمات المُعطاة لعِلاج السرطان لديك.
سلطة البنجر والجرجير للتفكير الإيجابي – كافئ نفسك واستمتع بالطعم - مشفى الحكمة
التحضير
في أقل من 20 دقيقة حضري أسرع طبق غني بالمعادن والفيتامينات. في وعاء صغير حضري الصوص وذلك بوضع دبس الرمان والزيت وعصير الليمون مع الخردل واخلطيهم جيدًا. رشي الملح والسكر حسب الرغبة ولا تكثري السكر مطلقًا. وفي وعاء كبير قومي بوضع الشمندر المقطع ثم أضيفي البصل والجرجير. أضيفى عليهم الصوص وقلبي المكونات جيدًا. بعد ذلك ضعي الخليط في طبق التقديم وقومي بوضع الجبن على الوجه. وأخيرا ضعي الجوز لتزيني به الطبق وقدميه لأسرتك. فوائد سلطة الشمندر والجرجير
يعد الشمندر والجرجير من أفضل المكونات التي يمكنك أن تعتمدي عليهم سواء في حميتك الغذائية أو لتقي نفسك من الضعف وذلك لعدة أسباب. بساعد الشمندر في خفض ضغط الدم الذي يرتفع كثيرًا. كما أنه يقي من النوبات القلبية وفشل القلب والسكتات الدماغية. يكافح الشمندر الإلتهابات وخصوصًا الموجودة عند أصحاب السمنة المفرطة وأمراض الكبد والسرطانات. تعد مستخلصات الشمندر واحد من أفضل علاجات العظام وهشاشته كما أن الإنتظام عليه يؤدي إلى تقليل حدة الألم المرتبط به. يحسن الشمندر من صحة الدماغ بسبب تكوينه الذي يحتوي على النترات. كما أنه يقلل من فرصة الإصابة بالخرف والأمراض المتعلقة بالمخ عمومًا ولازالت الأبحاث مستمرة حول فوائده.
طريقة عمل سلطة شمندر بالجرجبر تعتبر من ألذ وأجمل السلطات التي قد تداول في الفترة الحالية، هذا إلى جانب الفوائد الجمة التي يحتوي عليها الشمندر، فمنذ وقت طويل وهو يستخدم في علاج بعض الأمراض، لعل أهمها علاج الأنيميا، وفي المقال سنقدم لكم مجموعة من السلطات أكثر من رائعة بالشمندر أو ما يعرف بالبنجر. سلطة شمندر والجرجير والجبن
لسلطة الشمندر بالجرجير مذاق رائع، لاسيما عندما تضاف قطع الجبن إليها، هذا بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية:
معلومات عن الوصفة
تنتمي الوصفة للمطبخ العربي. وقت التحضير: 15 دقيقة. تكفي 6 أفراد. المكونات
2 حزمة من الجرجير الطازج مغسولة ومصفاة. 1 حبة من الشمندر الطازج كبيرة ومسلوقة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف عصير ليمونة طازجة. 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح. ملح حسب الرغبة. رشة من الفلفل الأسود. ½ كوب من جبن الفيتا مفتت أو مقسم مكعبات صغيرة حسب الرغبة. طريقة التحضير
في وعاء مناسب يتم تقطيع الشمندر بعد سلقه إلى قطع متوسطة الحجم، وكذلك تقطيع الجرجير. وفي وعاء صغير يتم مزج جميع المكونات الأخرى، ومن ثم وضعها على الشمندر والجرجير. تقلب المكونات جيدًا وتوضع في طبق تقديم مناسب.
اخي فتى القويعية موضوعك غير صحيح. راشد الخلاوي هو من يصف القبائل وليس ابن عريعر من يصفهم. ورد في كتاب(راشد الخلاوي, حياته, شعره, حكمه, فلسفته, نوادره, حسابه الفلكي), الذي الفه عبدالله بن محمد بن خميس عام 1392هجري الموافق عام 1972ميلادي باشراف دار اليمامة والبحث والترجمة والنشر مايلي. هناك اختلاف بين الكثير من الرواة والنسابين حيال نسب راشد الخلاوي فكل يرى فيه رايا, حيث ان العصر الذي عاش فيه الخلاوي عصر حالك الظلمة معتم المعالم مجهول الحقيقة لا من حيث عدم وصول اخباره وواقعه الينا فحسب, بل انه عصر اشبه ما يكون بالجاهلية في اميته وشريعته المتو حشة وبعده عن متناول الرواة ونقلة الاخبار. ولا يعرف بالضبط متى ولد ومتى توفي وكم عمره, ولكن قرنه الذي عاش فيه على وجه التقريب فهو القرن الحادي عشر الهجري او اوائل القرن الثاني عشر بدليل كثرة قصائده في مدح منيع بن سالم بن عريعر احد امراء الاحساء في عهد الأمارة الحميدية وهذه الامارة بدأ تاريخها سنة 1080هـ وانتهت سنة 1201هـ. ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: - عرض مشاركة واحدة - ((مخايلة البروق موسعة الخروق )).. ولكن بعض الرواة يرى أن الخلاوي عاش في القرن التاسع. والمعروف أن وطن الخلاوي هو نجد وعاش متنقلا فيها, ولا يعرف عن اسمه وأسرته أكثر من راشد الخلاوي نسبة إلى الخلاء وهو البارز من الأرض.
::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: - عرض مشاركة واحدة - ((مخايلة البروق موسعة الخروق )).
يروى أن رجل أصله ( صلبي) حل ضيفاً على راشد الخلاوي وضيفه راشد وكان من عادات القبايل أنهم ما يسألون الضيف لين يكرمونه وبعد ما عشاه من بكره سأله من أي العرب أنت ياضيف ( الخلاوي أصله خالدي ولديه فراسة وهو يعرف ضيفه من أي العرب ولكنه أراد سؤاله)..
الصلبي: أنا من اللي لبسهم قز وطعنهم كز ، الخلاوي: لا هذولا عنزة ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من ذباحة الحايل لطامة العايل ، الخلاوي: لا هذولا عتيبة ولا أنت منهم. فقال الصلبي: أنا من كبار الصحون وساع الطعون ، الخلاوي: لا هذولا شمر ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من لباسة البشوت كبار البخوت ، الخلاوي: لا هذولا سبيع ولا أنت منهم. قصيدة راشد الخلاوي في وصف القبايل - ملتقى ومجالس قبيلة الجميل الهلالية ( الموقع الرسمي ). الصلبي: أنا من اللي ليا جلسوا سلاطين وليا ركبوا شياطين ، الخلاوي: لا هذولا العجمان ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من حفارة الأبيار مغلية الأسعار ، الخلاوي: لا هذولا حرب ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من شرابة القليب طقاعة في يد الصحيب ، الخلاوي: لا هذولا المطران ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من هل الشوايع يوم الوقايع ، الخلاوي: لا هذولا الشلاوى ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من كثيرين الصياح قليلين الصباح ، الخلاوي: لا هذولا القحاطين ولا أنت منهم. الصلبي: أنا من نزالة الوعر مبلمة الجعر ، الخلاوي: لا هذولا السهول ولا أنت منهم.
قصيدة راشد الخلاوي في وصف القبايل - ملتقى ومجالس قبيلة الجميل الهلالية ( الموقع الرسمي )
قصيدة وصف القبائل - YouTube
وصف القبايل الحقيقي - Youtube
فطلب الخلاوي من أخوه أن يذكر له صفات القبائل التي شاهدها وهو سوف يعرف فقام يذكر صفات أهله فعرفهم وتعارف مع أخيه. وهذا ما دار بينهم من حوار:ـ
س: أهلك طعنهم دز ولبسهم جز ؟
ج: قال هذولي عنزه ولهم هلي. س: أهلك كبار القدور وساع الطعون ؟
ج: هذولي شمر ولاهم هلي. س: أهلك السبيب المتدلي والضعن المولي ؟
ج: هذولي الضفير ولاهم هلي. س: أهلك حفارة الأبيار مغليت الأسعار ؟
ج: هذولي حرب ولاهم هلي. س: أهلك رعاية القفار عسافة المهار فكاكة الحيزا يوم الحاكم جار ؟
ج: هذولي زعب ولاهم هلي. س: أهلك بلامة الجعر نزالة الوعر ؟
ج: هذولي السهول ولاهم هلي. س: أهلك موردة الشريب مدلهة الغريب ؟
ج: هذولي سبيع ولاهم هلي. س: أهلك عزيزين الجار مكرمين الخطار؟
ج: هذولي بني هاجر ولاهم هلي. س: أهلك ذباحة الحايل نطاحة العايل ؟
ج: هذولي عتيبة ولاهم هلي. س: أهلك إن قعدوا سلاطين وأن ركبوا شياطين ؟
ج: هذولي العجمان ولاهم هلي. حياة راشد الخلاوي وسؤال للجميع - °~*¤®§(§ شبـــكة ويــلان العـربـيـه §)§®¤*~ˆ°. س: أهلك وساع الخروق مخيلة البروق ؟
ج: هذولي الدواسر ولاهم هلي. س: أهلك كبار القدور وساع الصدور مقلطة الهجور والقدر يفور ؟
ج: هذولي بني خالد ولاهم هلي. س: أهلك مصلحة الرخال طيبين الافعال ؟
ج: هذولي العوازم ولاهم هلي.
حياة راشد الخلاوي وسؤال للجميع - °~*¤®§(§ شبـــكة ويــلان العـربـيـه §)§®¤*~ˆ°
وايضا هذه القصه:
قصة عن دحل أبو مروة "ورد ذكر هذا الدحل في شعر الخلاوي راشد، حيث أخفى فيه بندقيته أبو فتيلة عندما ضعف من الكبر، وذكر المكان لابنه بصورة غير واضحة، ليختبر ذكاءه. قال في وصف الموضع:
عن طلحة الجودي تواقيم روحه عليها شمالي النسور يغيب
وعنها مهب الهيف رجم وفيضه
وحروري إن كان الدليل نجيب
ولما كبر ولده وسمع شعر أبيه ذهب إلى المكان فوجد ما خبأ له أبوه.
15 Jul 2007, 01:54 PM
#15
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله من ناحيت اني نزلت الموضوع وفركت فما اقدر انكر لان فركتي عليها شهود
الله يكفينا شركم يالبرووووووووووووووووووق تحاشكتوني ، واحد يسأل والثاني يرد عليه.!! !
تحياتي للجميع. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برق
برق ابسامحك هالمره ولا له عاده هاللقافه;)
الدب الداشر
وش تحرى ماتنزل هالقصيده
يعني لازم نهندلك بهندل عشان تشتغل:p
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البردقوش
البردقوش والله مافهمت شي
بس يسعدني مرورك
برق الضحى لاتشجع سميك
على اللقافه;)
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رائد العجل
تسلم اخوي رائد
مرورك هو الاروع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحايلي
بس كلامه صحيح
الرجال ماقصر أجاب وأفاد أما أنت نزلت الموضوع وهجيت
ماندري وين رحت
[تراي أزعل عند سميي]
Online iPhone Screensaver - be the first to win! هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله من ناحيت اني نزلت الموضوع وفركت فما اقدر انكر لان فركتي عليها شهود:D
الله يكفينا شركم يالبرووووووووووووووووووق تحاشكتوني ، واحد يسأل والثاني يرد عليه.!!! :-/