5. ضعف الوظائف المعرفية:
قد يضعف الكثير من النوم الوظائف الإدراكية للإنسان، ويسبب ضعفاً في المجالات المعرفية عالية المستوى، مثل اتخاذ القرار. 6. الاكتئاب:
لا يؤثر النعاس المفرط على صحتك الجسدية فحسب، بل له تأثير كبير على صحتك العقلية أيضاً، إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فمن المرجح أنك تطيل في النوم أكثر من أولئك الذين لا يعانون منها. 7. خطر الإصابة بالسكري:
قد يكون النعاس الشديد أثناء النهار علامة على الإصابة بمرض السكري، وتشير دراسة أجريت عام 2019 إلى أن قلة النوم أو الإفراط في النوم يمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل في مستويات السكر في الدم، ليس فقط لدى مرضى السكري ولكن أيضاً لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالمرض. 8. الأسئلة الصفية في ضوء تصنيف بلوم للمجال المعرفي - الرحالة لعلم الجغرافيا Geographical. زيادة الوزن:
حتى لو لم تكن تعاني من اضطراب في النوم، فقد يكون للنوم المنتظم تأثير على صحتك، على سبيل المثال، هناك أحياناً علاقة بين النوم لفترات طويلة والسمنة، على الرغم من أنها ليست بالضرورة علاقة سبب ونتيجة، فقد يعاني الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة من الاكتئاب أو السرطان أو مشكلات أخرى يمكن أن تؤدي أيضاً إلى السمنة. 9. السكتة الدماغية:
يمكن أن يؤدي الإفراط في النوم والقيلولة المتكررة إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 85 بالمئة.
تصنيف بلوم لأهداف التعلم - ويكيبيديا
16 ـ القدرة على تمييز الأسلوب أو الشكل والصياغة في إخراج الأعمال الأدبية أو الفنية كوسيلة لفهم معناها. 17 ـ القدرة على تحليل العلاقات بين المواد وأساليب الإخراج وبين العناصر والبناء في العمل الفني. أمثلة على تصنيف بلوم للأهداف التربوية - موقع فكرة. وإذا نظرنا في محتويات هذه القائمة، لوجدنا أن كثيراً منها يرتبط بمهارة التعرف على العلاقات والأنماط، ومهارة التعرف على الأخطاء والمغالطات المنطقية، ومهارات الملاحظة والتفسير والمقارنة والتطبيق والنقد وغيرها بصورة أو بأخرى. وقد قدمت الباحثة كلارك نموذجاً لتخطيط الخبرات التعليمية في المدرسة يظهر التمايز فيه بين برامج الطلبة المتفوقين وغير المتفوقين من حيث اتساع قاعدة الخبرات في مستويات التفكير العليا في برامج الطلبة المتفوقين مقابل اتساع الخبرات في المستويات الدنيا للطلبة العاديين. تمايز الخبرات التربوية بالنسبة للطلبة المتفوقين والعاديين حسب تصنيف بلوم. من إعداد: عبد الله بن علي القرزعي/ ينبوع المعرفة
أمثلة على تصنيف بلوم للأهداف التربوية - موقع فكرة
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. أضراره تفوق التوقعات.. احذروا النوم المفرط والان إلى التفاصيل: متابعة – علي معلا: يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النوم الكثير. دون أن يعلموا أن لهذه العادة أضراراً خطيرة تعود على أجسادهم. وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز المشاكل التي يُسببها الإفراط في النوم لفترات طويلة: 1. تصنيف بلوم لأهداف التعلم - ويكيبيديا. ضعف الخصوبة. النوم لفترات طويلة، أيضاً عدم النوم بشكل كاف، كلاهما مرتبط بمشاكل خصوبة الذكور، حيث ترتبط خصوبة الرجال بدورة النوم والاستيقاظ، وفي حالة وجود اضطراب يكون الرجل في هذه الفئة أقل عرضة للحمل مع شريكته. 2. مشاكل الغدة الدرقية. اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية مشاكل في النوم، إذ يؤدي الاضطراب بها إلى تحفيز الجهاز العصبي بشكل مفرط، مما يجعل النوم صعباً، وعلى العكس عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة، يمكن أن يؤدي نقص هرمون الغدة الدرقية إلى تباطؤ الجسم، مما يجعلك تشعر بالتعب بسهولة أكبر، كما أن استئصال الغدة الدرقية جزئياً أو كلياً قد يؤدي إلى الإرهاق أو الخمول. 3. أمراض القلب. الصوت يكشف مشكلاتك في القلب في حين أن النوم الجيد ضروري لصحة القلب، فإن المشكلات الطبية المرتبطة بالإفراط في النوم المزمن تشمل أمراض القلب، وفقاً لدراسة أجريت عام 2018.
الأسئلة الصفية في ضوء تصنيف بلوم للمجال المعرفي - الرحالة لعلم الجغرافيا Geographical
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. 5 فوائد صحية للحديد.. منها زيادة الطاقة ودعم جهاز المناعة والان إلى التفاصيل: يعد الحديد مكونًا أساسيًا للهيموجلوبين، أو خلايا الدم الحمراء، وهو ما يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما إنه جزء من البروتينات الأخرى في أجسامنا التي تدعم التمثيل الغذائي للعضلات ، والنسيج الضام الصحي ، والنمو العصبي والمكونات الأخرى لوظيفة الخلية الصحية، يعد الحصول على كمية كافية من الحديد أمرًا مهمًا للبقاء نشيطًا ، وهناك العديد من الطرق لتلبية احتياجاتك، وفى السطور القادمة سنوضح الفوائد الصحية للحديد، بحسب ما نشره موقع " eatingwell". 5 فوائد صحية للحديد 1. أمثلة على مستويات بلوم المعرفية في الرياضيات. زيادة الطاقة في حين أن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب ، فإن العكس صحيح يمكن أن يساعد الحصول على كمية كافية من الحديد في تعزيز طاقتك عن طريق التأكد من أن الهيموجلوبين قادر على حمل الكثير من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. 2. صحة الحمل أثناء الحمل ، يزداد حجم الدم وخلايا الدم الحمراء لتلبية احتياجات الجنين والمشيمة لهذا السبب ، تحتاج الحوامل إلى الحديد أكثر من غيرهنّ بحوالي 27 ملجم في اليوم، من المهم أن تحصل الحوامل على ما يكفي من الحديد ، ليس فقط للمساعدة في تلبية احتياجاتهن أثناء الحمل ولكن أيضًا لأن الحديد ضروري لنمو الجنين وتطوره العصبي.
3ــ أن الاهتمام الزائد أو التركز على التذكر قد يؤدي إلى إغفال كثير من العمليات العقلية الأساسية ، التي لا تكسب إلا من خلال الخبرة والممارسة. ثانياً: الأسئلة في مستوى الفهم:
تتطلب الأسئلة في مستوى الفهم من التلميذ أن يبرهن على أن لديه فهماً كافياً لكي ينظم المادة عقلياًً. ولكي يجيب على سؤال في هذا المستوى ، لابد أن يذهب إلى أبعد من استرجاع المعلومات ، ويبرهن على تمكنه منها من خلال قدرته على إعادة صياغتها في عباراته وكلماته هو. وعلى أن يربط بين الحقائق والتعريفات والتعميمات باكتشاف العلاقة بينها. وكثيراً ما تتطلب أسئلة الفهم من التلاميذ أن يفسروا المادة التي تعرض عليهم في جداول أو رسوم بيانية أو خرائط وغير ذلك ، وأن يترجموا معناها. كذلك قد يتطلب السؤال في مستوى الفهم من التلميذ أن يكتشف العلاقة بين فكرتين أو أكثر ، كأن يعطي المعلم التلميذ فكرتين ويطلب منه تحديد العلاقة بينهما. أو أن يعطيه فكره واحدة وعلاقة ما ثم يسأله أن يحدد الطرف الثاني لهذه العلاقة ، وقد تكون العلاقات التي يتضمنها السؤال علاقة مقارنة ، أو علاقة سببية ، أو علاقة عددية ، أو غيرها. على أنه من المهم أن نتذكر ضرورة توافر المعلومات اللازمة للتلميذ حتى يستطيع الإجابة على أسئلة الفهم.
2
08-09-2015, 03:20 AM
# 6
حبيبي ، رح للشركة طالب برواتبك ، و اذا ما عطوك الرواتب ، قل ابشتكيكم! و فعلا اشتكهم قلت كنت شغال عندهم سنتين ما سلموني رواتب!
جريدة الرياض | السعودة الوهمية.. «خلك في بيتك وراتبك يجيك نهاية الشهر»!
تواجه الشركات السعودية بقطاع التجزئة في هذا العام 2019 موجات قوية من الجولات الرقابية للجهات الرسمية وذلك لضبط حالات انخفاض معدلات توطين الوظائف أو عدم الإلتزام بالجدول الزمني من 70% إلى التوطين الكامل. جدول مخالفات وغرامات جديد من وزارة العمل السعودية. هذا الترقب والإنتظار أدى إلى تدني مستوى الإنتاجية بشكل كبير وتوازى مع الظروف الاقتصادية وإنخفاض مبيعات هذه الشركات بسبب التغير الحاد في السلوك الإستهلاكي للمواطن والمقيم بالمملكة. إستقطاب المرشحين للوظائف الصغيرة والمتوسطة لم يعد بالأمر السهل في ظل وجود ما يسمى بالسعودة الوهمية لدى شركات المقاولات وغيرها في السنوات العشر الأخيرة، والتي أدت بطبيعة الحال إلى خلق آلاف من "النائمين" في بيوتهم برواتب هزيلة تتراوح بين 1500 إلى 3000 ريال، وأدى ذلك إلى خلق ثقافة جديدة لدى الشاب السعودي بأن الشركة مستفيدة من اسمه ورقم هويته فقط في قائمة التأمينات الاجتماعية و وزارة العمل، أما أن يمارس العمل ويتطور فهذا ليس من ضمن أجندة هذا الشاب الذي وقع في فخ السعودة الوهمية. ترسخت هذه الثقافة لدى الشاب/ة مع دخولهم للوظائف بلا أي مراحل تكفل تأهيله للوظيفة، مثل المقابلات الشخصية والاختبارات ثم الدورة التدريبية في طبيعة العمل، حيث توحي طريقة التعيين المتعجل للحاق بـDeadline السعودة في بعض الشركات بأن المؤهل الوحيد له هو "الهوية الوطنية"، وهذا أدى إلى إحساس الموظف بأن الوظيفة مؤقتة أو أن الاجنبي الذي في المكتب الخلفي يترقب الأخطاء منه حتى ينقض على مكتبه ويطيح به خارج المنشأة.
جدول مخالفات وغرامات جديد من وزارة العمل السعودية
08-09-2015, 09:20 AM
# 13
240 حق لي وليس اكرامية
وايضا فوقها حقوق نهاية خدمة..
بالراحة تكسب القضية وتاخذ 240 الف تراه انت الي موقفك قوي وليس هم
12
08-09-2015, 09:27 AM
# 14
عميد البوابة الرقمية
اخي الكريم
الموضوع هذا حصل لي سابقا مع احد شركات المقاولات
وذهبت للشؤون الاداريه لديهم قبل ان اقدم شكوى او اي شي
وفعلا تجاوبوا معي واتفقنا على مبلغ معين تعويض لاستخدام اسمي لمدة 3 سنوات تقريبا
3
08-09-2015, 11:00 AM
# 15
ملاحظة: المدة المسجله لك في التأمينات اذا ماكانت مثبته في شهادة الخبرة راح تواجه اشكالية في الوظائف الحكومية خصوصاً.
إستغلال اسمي بالسعوده الوهميه لمده سنتين براتب 8500 ريال !!! - البوابة الرقمية Adslgate
طريقة الإبلاغ عن السعودة الوهمية
وفي خطوة من وزارة العمل لتقنين أوضاع السعودة الوهمية ، رصدت جائزة لمن يقم بالإبلاغ عن السعودة الوهمية ، ومن طرق ارسال الشكوى إرسالها على الميل التالي ، وذلك من خلال برنامج رصد الذي وضع للرصد والتبليغ عن مخالفات سوق العمل في القطاع الخاص.
عقوبة مخالفة نظام السعودة | المرسال
واشتمل القرار أيضاً على عدد من المواد التي توضح مدة تنفيذ عقوبة الغرامة المالية، والقرارات الإدارية المتعلقة بإيقاع عقوبات الإغلاق.
ولتسمح لي وزارة العمل بالقول: إنّ استمرارية السعودة الوهمية يعني فقدانها لهيبتها المفترضة عند جهات القطاع الخاص، وليست هيبتها فقط، بل شخصيتها القوية كجهة تُنظّم سُوق العمل، والقوة هنا مطلوبة ليس للاستعراض، بل لحلّ مشكلة خطيرة للغاية، وأنّ الغرامات المالية التي قد تُفرض على الجهات المُخالِفة لا تكفي، لأنها في كثيرٍ من الحالات لا تُرْهِق هذه الجهات القادرة على تحقيق أرباح تُعوِّضها عن خسائر الغرامات، هذا إذا قُبِضَ عليها بالمخالفة المشهودة، فضلاً عن كوْن الغرامات قد تُثْرِي خزينة الوزارة ولا تحلّ مشكلة نفوذ الأجانب في القطاع الخاص!. والمطلوب هو أن تعمل الوزارة على فرض واقع جديد يكون للمواطنين فيه النصيب الأهم والأكبر في وظائف القطاع الخاص، مثلما يحصل في أيّ بلد حول العالم، وهذه ليست شعبوية، بل ممارسة طبيعية لتمكين المواطنين من الفرص الوظيفية الكثيرة في وطنهم، وهذا هو أبسط حقوقهم، وأساس التوطين المتين!.