الأسباب الحليب المحتبَس في الثدي هو السبب الرئيس لالتهاب الضرع. وتشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
انسداد إحدى القنوات اللبنية. إذا لم يُفرَّغ الثدي بالكامل في الرضاعة، فإن اللبن يتجلط في القناة اللبنية. يتسبب الانسداد في تدفُّق الحليب لأعلى، ويؤدي إلى عدوى الثدي. التهاب الثدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). دخول البكتيريا إلى الثدي. يمكن أن تدخل البكتيريا من سطح جلدك وفم الطفل إلى قنوات الحليب من خلال صَدْعٍ في جلد حلمتك أو من خلال فتحة قناة الحليب. الحليب الراكد في الثدي الذي لا يُفرغ يمكن أن يكون تربة خصبة للبكتيريا. عوامل الخطر عوامل الخطر لالتهاب الضرع تشمل:
نوبة سابقة من التهاب الضرع أثناء الرضاعة الطبيعية
قرحة أو حلمات متشققة - رغم أن التهاب الضرع يمكن أن يتطور دون كسر الجلد
ارتداء حمالة ضيِّقة أو الضغط على صدرك عند استخدام حزام الأمان أو حمل حقيبة ثقيلة، مما قد يقيِّد تدفُّق الحليب
أسلوب الرعاية غير السليم
أصبح متعبًا للغاية أو مجهدًا
سوء التغذية
التدخين
المضاعفات يمكن أن يتسبب التهاب الثدي غير المُعالَج بشكل مناسب أو بسبب قناة مسدودة في ظهور تجمع صديدي (خراج) في ثدييك. وعادةً ما يستلزم الخراج تصريفًا جراحيًّا. ولتجنب هذه المضاعفات، تحدثي إلى طبيبك بمجرد ظهور علامات أو أعراض التهاب الثدي.
- التهاب الثدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- التهاب تحت الثدي - استشاري
- التهاب الثدي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- طريقة قياس وزن الجسم ومحيط الخصر قبل و خلال الدايت من خلال متر القياس » هيو دايت
- مقاس xl كم يساوي بالارقام – المنصة
- ما هو الحجم المثالي لخصر المرأة - مجلة الدكة
التهاب الثدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
شرب الكثير من السوائل، وأخذ قسط كافٍ من الراحة. ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة، والابتعاد عن ارتداء حمّالات الصدر الضّيقة. في حال كانت العدوى بسبب الرّضاعة الطّبيعية يمكن الاستمرار بالرضاعة الطبيعية؛ لأنّ العدوى لن تنتقل إلى الطّفل، إلّا في حال منع الطبيب ذلك، البدء بالرّضاعة من الثدي المصاب أوّلًا؛ للتأكد من إفراغه، إلّا في حال كانت الرضاعة تسبب الألم الشديد يمكن البدء بالثدي السليم ثمّ الانتقال إلى الثّدي المصاب، كما يمكن استخدام كمادت الماء الدافئة والرطبة للتخفيف من الألم، ويجب التأكد من اتخاذ المواضع الصحيحة عند الرضاعة الطبيعية التي تضمن إفراغ الثدي، كما يمكن إجراء تدليك للثدي المصاب والمتصلب بواسطة الضغط عليه بلطف؛ فهذا التدليك يساعد على منع انسداد قنوات الحليب. أعراض التهاب الثدي الهرموني
إنّ التهاب الثدي يسبب الألم والاحمرار والشعور بالدفء في الثدي المصاب، بالإضافة إلى عدّة أعراض لالتهاب الثدي ، مثل: [٢]
التورّم والحنان في الثدي. آلام في الجسم. التهاب الثدي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). الإعياء. احتقان الثدي. الشعور بالحمّى والقشعريرة. الخرّاجات، إذ من الممكن أن يسبّب التهاب الثدي الخرّاجات، وغالبًا ما تكون هذه الخراجات كتلًا طريّةً وغير سرطانية ومتحرّكةً تحت الجلد، وتكون حواف هذه الكتل غير منتظمة وغير محددة، وفي حالات أخرى قد تكون هذه الخراجات دلالةً على الإصابة بحالة أكثر خطورةً، وهي عند عدم الشعور بأنّ حجم الثدي يصغر عند إرضاع الرضيع فيبقى الثدي متضخّمًا، أو عند وجود قيحٍ يخرج من الحلمة، أو عند الشّعور بالحمّى المستمرّة، وعدم زوال الأعراض بعد العلاج بفترة تتراوح ما بين 48-72 ساعةً.
التهاب تحت الثدي - استشاري
ومن ناحية أخرى قد تتطلب بعض الحالات النادرة أخذ خزعة لاستبعاد الإصابة بسرطان الثدي؛ إذ يُعد سرطان الثدي الالتهابي نوعًا نادرًا من سرطان الثدي، ويمكن أن تكون له أعراض مشابهة من احمرار وتورم. مضاعفات التهاب الثدي:
قد يؤدي التهاب الثدي غير المعالج في بعض الأحيان إلى حدوث مضاعفات مثل:
التكرار: إذا حدثت الإصابة بالتهاب الثدي مرة، فمن المرجح حدوثها مرة أخرى مجددًا. وينتج التكرار غالبًا بسبب العلاج المتأخر أو غير المناسب. التهاب تحت الثدي - استشاري. الخراجات: يمكن لتجمع من القيح والخراجات أن يتطور في الثدي في حال عدم الخضوع للعلاج المناسب، وهذا بدوره يتطلب إخراجًا جراحيًا للقيح. تسمم الدم أو خمج الدم: وهي عبارة عن حالات مهددة للحياة، تنتج إن لم تُعالج العدوى. تجب مناقشة كل من الألم والحمى والالتهاب والمعاناة المستمرة أثناء الرضاعة الطبيعية مع الطبيب. اقرأ أيضًا:
سرطان الثدي عند الرجال: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
خراج الثدي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
ما الذي يسبب ألم الثدي قبل الدورة الشهرية؟
بين حليب الثدي والحليب الصناعيّ، ما هو الأفضل لطفلك؟
تأخر البلوغ عند الإناث: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
مترجمة: طارق قيلوح
تدقيق: عون حداد
مراجعة: تسنيم الطيبي
المصدر
التهاب الثدي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أمراض الثدي
معلومات عامة
الاختصاص
طب النساء
من أنواع
مرض صدري [لغات أخرى]
الموقع التشريحي
ثدي [1]
تعديل مصدري - تعديل
تصنف أمراض الثدي على أنها اضطرابات في جلد الثدي، أو اضطرابات في الجهاز التناسلي. تعتبر غالبية أمراض الثدي غير سرطانية. [2]
محتويات
1 الأورام
1. 1 الأورام الخبيثة
2 التغيرات الليفية في الثدي
3 الالتهابات والعدوى
4 أمراض الثدي الأخرى
5 انظر أيضًا
6 مراجع
7 لمزيد من القراءة
الأورام [ عدل]
العلامات المبكرة المحذرة من سرطان الثدي
يعرف ورم الثدي على أنه كتلة غير طبيعية من الأنسجة تظهر في الثدي نتيجة الأورام. قد تكون أورام الثدي أورامًا حميدة، كما هو الحال في الورم الغدي الليفي ، أو قد تكون أورامًا خبيثة ، ويطلق عليها في هذه الحالة سرطان الثدي. وعادةً ما تظهر كلتا الحالتين ككتلة بارزة في الثدي. تمثل الأورام الليفية حوالي 7٪ من أورام الثدي بينما يمثل سرطان الثدي حوالي 10٪منها، بينما يمثل الباقي أمراضًا حميدة، وقد لاتكون حميدةً على الإطلاق. [3]
الأورام الخبيثة [ عدل]
يعتبر سرطان الثدي هو السبب الأكثر شيوعًا لموت النساء نتيجةً للسرطان في جميع أنحاء العالم. [4] يعتبر فحص الثدي الشخصي وسيلة سهلة ولكن لا يمكن الاعتماد عليها لإيجاد سرطان الثدي.
اللولب الرحمي الهرموني:
قد يتسبب اللولب الهرموني أو العلاج الهرموني الذي يعطى للنساء بعد انقطاع الطمث فى ظهور ألم فى الثدى في بعض الأحيان
بعض الأدوية:
يعد ألم الثدي من بين التأثيرات الجانبية لأكثر من 400 دواء مختلف، ومع أن الآلية التي يحدث بها الألم نتيجة لا تزال غير معروفة إلا أنه قد لوحظ لدى تناول بعض الأدوية ارتفاع في مستوى البرولاكتين (Prolactin) في الدم، وهو الهرمون الذي تفرزه الغدة النخامية خلال الرضاعة. نوع ثالث من الألم
فى هذا النوع يكون مصدر الألم ليس فى الثدى ولكن جدار الصدر، كما فى حالة متلازمة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia) وهو مرض روماتزمي، أو التهاب غضاريف الأضلاع، أو الألم الناتج عن الشد العضلى الذى قد يصيب عضلة الصدر خاصة فى النساء اللاتى يمارسن الرياضة، أو ذلك الناتج عن كسر فى أحد الأضلاع.
يتعلق قياس محيط الخصر بصحة الإنسان بشكل كبير، إذ تعد زيادة محيط الخصر أحد مؤشرات خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، لكن ما هو قياس الخصر المثالي؟
ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من الأبحاث عن قياس الخصر المثالي وعلاقته بصحة الإنسان بشكل عام، وتعدّدت الطرق من أجل قياسه. ما هو قياس الخصر المثالي؟ وكيف يمكن قياسه؟
قياس الخصر المثالي
إن عملية قياس الخصر هي عملية مهمة جدًا إذ تعطي دلالة عن مدى صحة الإنسان ، ويرتبط قياس الخصر بإصابة الإنسان بالأمراض في كثير من الأحيان. إن قياس الخصر المثالي يجب أن يكون أصغر من 101. مقاس xl كم يساوي بالارقام – المنصة. 6 سم لدى الرجال و 88. 9 سم لدى النساء. عند تجاوز قياس الخصر لأي من هذه الأرقام فإنه يجب مراجعة الطبيب من أجل وضع خطة لخسارة الوزن. لا يمكن الوصول إلى قياس الخصر المثالي بمجرد ممارسة التمارين الرياضية بل يجب تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا من أجل خسارة بعض الكيلوغرامات، وبالتالي الوصول إلى قياس الخصر المثالي. كيفية قياس محيط الخصر
إن عملية قياس الخصر هي ليست عملية معقدة على الإطلاق بل يمكن القيام بذلك بكل سهولة من خلال ما يأتي:
رفع الملابس إلى الأعلى وإزالة أي نوع من الملابس يقوم بالضغط على البطن والمعدة، إذ لا يُنصح بقياس محيط الخصر فوق الملابس.
طريقة قياس وزن الجسم ومحيط الخصر قبل و خلال الدايت من خلال متر القياس &Raquo; هيو دايت
وضع شريط القياس أعلى عظام الحوض وأسفل القفص الصدري ولفّه حول الخصر، يقع الخصر في المنقطة أعلى السرة بقليل. يجب عم شد شريط القياس والقيام بالتنفس بشكل طبيعي، كما يجب التأكد من عدم التفاف شريط القياس خصوصًا في منطقة الظهر. قراءة محيط الخصر على شريط القياس، كما يجب إجراء عملية القياس لمرة ثانية من أجل التأكد من صحة القراءة. لماذا يعد قياس الخصر أمرًا مهمًا؟
يوجد دراسات تؤكد بأن الأشخاص ممّن يتجاوز قياس خصرهم الحدّ الطبيعي بكثير يكونون عرضة للوفاة في وقت مبكر عند مقارنتهم بغيرهم. كما يعد محيط الخصر الكبير مؤشر خطر في ما يتعلق بصحة الإنسان، إذ إن زيادة محيط الخصر عن الحد الطبيعي تعني زيادة مستوى دهون البطن لدى الشخص، والذي يرتبط بأمراض السمنة بشكل أو بآخر، مثل: مرض السكري النوع الثاني، وارتفاع نسبة الكولسترول، ونسبة الدهون الثلاثية، والإصابة بأمراض القلب والشرايين. طريقة قياس وزن الجسم ومحيط الخصر قبل و خلال الدايت من خلال متر القياس » هيو دايت. نصائح لتصغير قياس الخصر
في ما يأتي بعض أهم النصائح التي يساعد اتباعها في الحصول على خصر أصغر:
1. النوم بشكل كافٍ
يعد النوم أحد أهم العوامل الرئيسة التي تساعد على تثبيط الشهية والحدّ من نهم الطعام، كما يعد النوم مهم جدًا من أجل عملية حرق السعرات الحرارية وحرق الدهون.
مقاس Xl كم يساوي بالارقام – المنصة
ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن إزالة الدهون المتراكمة في محيط الخصر فقط، فللوصول إلى تلك النتيجة يجب إنقاص وزن الجسم بالكامل، كما أن القيام بالتمارين التي تستهدف منطقة الخصر لن يؤدي إلى الحصول على النتيجة المطلوبة، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك القيام بها والتي ستساعد في الحصول على وزن مثالي والتقليل من الدهون المتراكمة في الجسم بما فيها دهون منطقة الخصر:
إذا كُنت تعاني من تراكم الدهون الجسم بصورة كبيرة، فاحرص على القيام بأداء مائة وخمسين دقيقة كل يوم من الأنشطة البدنية التي تحتاج إلى مجهود، أو القيام بخمس وسبعين دقيقة من الأنشطة البدنية التي تحتاج إلى مجهود بدني شديد للغاية. ننصحك بتخصيص يومين في الأسبوع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وذلك لممارسة تمارين الأوزان والقوة التي تساعد على شد الجسم. ابتعد عن تناول الأطعمة الغير صحية والوجبات سريعة التحضير، وتجنب تناول الدهون والسكريات والطعام المصنع، وتجنب تناول المعجنات المصنوعة من الطحين المكرر. ما هو الحجم المثالي لخصر المرأة - مجلة الدكة. احرص على تناول الأطعمة والوجبات التي تحتوي على الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه، وقم بتناول البروتينات ولكن اختر الأنواع الخالية من الدهون الضارة، واتبع نظام غذائي صحي يساعد على تعزيز صحتك ويساهم في عملية خسارتك للوزن.
ما هو الحجم المثالي لخصر المرأة - مجلة الدكة
في المقال التالي سوف نشرح بالتفصيل ما هو مقاس الخصر المثالي، وكذلك شرح كيفية الحصول على مقاسات الخصر بالتفصيل، مع مجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك في الحصول على الخصر المثالي، لذلك يمكن للكثيرين الناس للاختيار. – أخذ مقاسات الخصر والتأكد من أنهم ليسوا يعانون من السمنة ومعرفة مخاطر السمنة المصاحبة للسمنة. لكن يجب توضيح أن قياسات الخصر لا يمكن أن تؤخذ كطريقة أساسية للكشف عن السمنة، ولكن يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يوضح ما إذا كانت كتلة الجسم مثالية أم لا، وفي الفقرات التالية سوف نشرح لك ما هي المقاسات المثالية للخصر، بالإضافة إلى شرح كيفية قياس تلك المقاسات بالتفصيل، فتابعونا. بالسنتيمتر للرجال
يحاول الكثير من الناس قياس محيط خصرهم في المنزل، ويتساءلون ما إذا كانت هذه الأحجام مثالية أم لا، والجدير بالذكر أن خبراء السمنة يوضحون أن مقاس الخصر المثالي هو 94 سم أو أقل، والخدمة الوطنية البريطانية. يقترح أنه بالنسبة لمحيط خصر الرجل حتى 95 سم، يجب أن يبذل قصارى جهده لعدم زيادة الوزن، ولكن إذا وصل محيط خصر الرجل إلى 102 سم، فقد يتعرض للعديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة والسمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
5
النحافة
18. 5-24. 9
الوزن المثاليّ
25 إلى 29. 9
فرطُ الوزن
فوق 30
السمنة
محيط الخصر
تُعدّ طريقة قياس مُحيط الخصر إحدى الطُرق المستخدمة لمعرفة مدى القُرب من الوزن الصِحيّ، وذلك لأنّ الدهون في البطن قد تكون أكثر خطورة، وتُعرّض الجسم لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم. [٣] كما يجدر الانتباه إلى أنّه يجب ألّا يزيد محيط خصر الرجل عن 101. 6 سنتيمتر، وألّا يزيد محيط خصر المرأة إذا كانت غير حاملٍ عن 88. 9 سنتيمترًا، وتُبيّن النقاط الآتية طريقة قِياس مُحيط الخصر: [٣]
الوقوف، ولف شريط القياس حول الخصر فوق عظام الورك (Hip bones). لف الشريط بطريقة مريحة دون ضغطه على الجلد. الزفير قبل البدء بالقياس. نسبة محيط الخصر إلى الورك
تعتمد هذه الطريقة على قياس محيط الخصر والورك؛ لذلك فإنَّها تعطي فكرة عن الوزن الصحي، وكذلك الحجم ، [٦] وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذه الطريقة لا تقيس بدقة نسبة الدهون الكُلية في الجسم، كما أنَّها لا تقيس نسبة العضلات إلى الدهون ، [٤] والنقاط الآتية تبيّن طريقة حساب نسبة محيط الخصر إلى الورك بالسنتيمتر: [٤]
قياسُ محيط الخصر عند أضيق جزءٍ، وعادةً ما يكون فوق السرّة.