تعليم
جامعة الزقازيق
الأحد 24/أبريل/2022 - 02:27 م
ينظم قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة الزقازيق تحت رعاية الدكتور عثمان شعلان رئيس الجامعة، والدكتورة جيهان يسري نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، سلسلة ندوات توعوية، تحت شعار: في حب مصر نلتقي، وذلك للطلاب والطالبات بالكليات. محاربة الأفكار غير السوية وقالت الدكتورة جيهان يسري، إن تنظيم الندوات؛ يأتي بهدف محاربة الأفكار غير السوية التي تتنافى مع المعتقدات الدينية السمحة والموروثات الثقافية والمجتمعية الأصيلة للشعب المصري، وكيفية مواجهة الفكر المتطرف والإرهاب في مصر والمنطقة، وترسيخ قيم الولاء والانتماء وحب الوطن. وأشارت نائب رئيس الجامعة إلى أن برنامج الندوات، يتم تنظيمه ضمن أنشطة وفعاليات وحدة مكافحة التطرف الفكري بالجامعة، وأقيمت الندوة الأولى بكلية التربية الرياضية بنات. جريدة الرياض | الفضلي: أسبوع البيئة يسهم في رفع مستوى الوعي والشعور بالمسؤولية تجاه بيئة الوطن. طلاب جامعة الزقازيق وتناولت الندوة- التي عقدت بحضور الدكتور محمد عيد عتريس مدير الوحدة، والدكتور علي عبد المنعم نائب مدير الوحدة- عددا من المحاور، حول تصحيح المفاهيم المغلوطة والخاطئة لدى الشباب، وآليات مواجهة التطرف الفكري لدى الشابات غير السويات فكريا، بالإضافة إلى ما جاء عن مصرنا الحبيبة في القرآن والسنة، ودور المصريين في الحفاظ عليها.
شعار عن البيئة توقّع اتفاقية مع
بمشاركة أكثر من 40 جهة
دشن معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبد الرحمن الفضلي اليوم فعاليات "أسبوع البيئة" السعودي تحت شعار "البيئة لنا ولأجيالنا"، والذي يستمر حتى يوم السبت 27/3/2021م، وذلك في حفل أقيم لهذه المناسبة بمقر الوزارة بالرياض، بحضور عدد من قيادات الوزارة والجهات التابعة لها، ومشاركة أكثر من 40 جهة تمثل القطاعين الحكومي والخاص. ويهدف "أسبوع البيئة"، إلى توعية المجتمع بأهمية حماية البيئة والموارد الطبيعية والمحافظة عليها، لدورها المحوري في تحقيق التنمية المستدامة، ورفاهية المجتمع، والمساهمة في تحقيق الأمن الغذائي وجودة الحياة، حيث تعمل وزارة البيئة والمياه والزراعة من خلال استراتيجياتها وخططها ومبادراتها على تحقيق أعلى المستويات في المحافظة على البيئة والغطاء النباتي، والإدارة المستدامة للموارد الطبيعية غير المتجددة، إضافة إلى تعظيم الاستفادة من المصادر المتجددة، والاعتماد على التقنيات الحديثة لرفع الجودة وكفاءة الأداء في القطاعات كافة، إلى جانب المحافظة على الحياة الفطرية والبيئة البحرية وإدارة النفايات.
شعار عن البيئة Pdf
فرضت شركة تويتر عقابا قاسيا على المعلنين المشككين في تداعيات التغير المناخي وتأثيرها على النظام البيئي في العالم. وحظرت تويتر، مساء الجمعة، الإعلانات المضللة المتعلقة بالتغير المناخي بهدف عدم تقويض الجهود المبذولة لحماية البيئة. لمواجهة التغير المناخي.. وزارة البيئة تطرح السؤال الرابع من مسابقتها الشهرية للوعي البيئي. كوريا الجنوبية تبني أول مدينة عائمة في العالم يأتي القرار الذي أصدرته المنصة في "يوم الأرض"، في ظل انتقادات كبيرة تتعرض لها المنصة العملاقة على خلفية ثغرات في الإشراف على المحتويات، إن كان من أولئك الذين يتهمونها بممارسة رقابة شديدة أو ممّن يلومونها في المقابل على التراخي في إدارة المحتوى. وذكرت الشبكة الاجتماعية في بيان "نعتبر أنّ التشكيك في التغير المناخي لا ينبغي أن يساعد على توفير إيرادات لشركة تويتر، وأنّ الإعلانات المضللة عليها ألا تصرف الانتباه عن النقاشات المهمة في شأن الأزمة المناخية". وأضاف البيان أنّ الإعلانات التي "تتعارض مع إجماع العلماء" حول المناخ لن تمر بعد الآن في المنصة. ولتحديد أي إعلانات ينبغي منعها، ستستند تويتر إلى بيانات تابعة للهيئة الحكومية الدولية المعنية بالتغير المناخي. وفي أوائل أبريل/نيسان، نشرت الهيئة الدولية تقارير جديدة تظهر أنّ البشر "من دون شك" مسؤولون عن الاحترار المناخي إذ ارتفعت درجة حرارة الأرض بسبب ذلك بنحو 1, 1 درجة مئوية منذ عصر ما قبل الصناعة.
شعار عن البيئة والمياه والزراعة
وفي ختام فعاليات تدشين أسبوع البيئة كرم معالي وزير البيئة المياه والزراعة المهندس عبد الرحمن بن عبد المحسن الفضلي الناشطين والجمعيات البيئة نظير الجهود المبذول في المحافظة على البيئة وتنميتها، وتجول معاليه في المعرض التفاعلي الذي يحتوي على عدد من العروض والإرشادات والتوجيهات التي تسهم في حماية البيئة والمحافظة عليها.
شعار عن البيئة تعقد مؤتمر صحفي
وعلى صعيد آخر، أجرى الدكتور عاطف حسين نائب رئيس جامعة الزقازيق لشئون التعليم والطلاب، زيارة إلى مجمع المدن الجامعية؛ للالتقاء بالطلاب، وتناول وجبة الإفطار معهم، وبرفقته الطالب أحمد بسيوني رئيس اتحاد طلاب الجامعة. وعقب الانتهاء من تناول الإفطار، دار حوار أبوي، بين الدكتور عاطف حسين والطلاب، حيث نقل لهم تحيات الدكتور عثمان شعلان رئيس الجامعة.
شعار عن البيئة مقررات
5 مليار دولار. ويرى أغنى رجل في العالم المعروف بنزعته للسخرية والاستفزازات والنكات أنّ تويتر تكبح حرية التعبير. ووعد في حال استحوذ على الشركة أن يفرض قيوداً أقل صرامة على المحتوى.
افتتح معالي نائب وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس منصور بن هلال المشيطي اليوم معرض الشرق الأوسط للدواجن، تحت شعار "المساهمة في تعزيز الأمن الغذائي "وذلك بمركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض بالرياض، بمشاركة150 شركة وجهة عارضة من 30 دولة في مختلف قطاعات صناعة الدواجن. واوضح المهندس المشيطي أن المعرض يهدف إلى دعم التبادل التجاري والعلمي بين الموردين الدوليين والمستثمرين المحليين؛ للاستفادة من الفرص التي توفرها حكومة المملكة العربية السعودية، والمساعدة في تشكيل مستقبل الإنتاج في صناعة الدواجن ومدخلاتها محليًا وخليجيًا وإقليميًا. شعار عن البيئة pdf. وأفاد معاليه أن الوزارة، قدمت الدعم اللامحدود لقطاع الدواجن، ووضعت ذلك في خطتها الاستراتيجية، للتوسع في عمليات الاستثمار؛ لزيادة الإنتاج المحلي، وسد الطلب المتزايد، وتحقيق الاكتفاء الذاتي، وكذلك زيادة حجم الاقتصاد الكلي بالإضافة إلى جذب المستثمرين الجدد، وخلق الفرص الوظيفية للكوادر الوطنية. وأضاف معاليه أن "الوزارة"، وصندوق التنمية الزراعية يقدمان تسهيلات في منح الأراضي الحكومية للمشاريع، سعيًا منهما للمضي في رفع نسبة الاكتفاء الذاتي من لحوم الدواجن لأكثر من 80٪ بحلول عام 2025م ، بالإضافة إلى تقديم التمويل والدعم؛ لتنمية قطاع الدواجن، والتوسع في الإنتاج المحلي الذي يصل نسبته إلى 70٪.
اقرأ أيضًا: في أسبوع واحد.. اخسر من 5 إلى 8 كيلو جرامات مع هذا الرجيم
كيفية احتساب النقاط
في بدايات هذه الحمية، كانت تحتسب وفقًا لحصص الطعام. في تسعينات القرن الماضي، ظهر نظام جديد لحساب النقاط، ألا وهو حساب نسبة السعرات الحرارية والألياف والدهون الموجودة بالأطعمة. عام 2015، ظهر نظام مختلف ومريح لمتبعي هذه الحمية، وهو نظام النقاط الذكية. نظام النقاط الذكية
لا تعتمد هذه الحمية -وفقًا لهذا النظام- على توزيع النقاط وفقًا لوزن الطعام، بل يتوقف على محتوى الأطعمة من السكريات والبروتينات والنشويات. فالسكريات والنشويات، تحصل على عدد النقاط الأعلى، فعلى سبيل المثال، تأخذ البطاطس المهروسة 12 نقطة، ثم يأتي البروتين في المرتبة الأقل، حيث يصل عدد نقاط طبق اللحم البقري (البيف) إلى 10 نقاط. وفي المقابل، هناك مجموعة من المأكولات يطلق عليها النظام اسم "الأطعمة الصفرية"، نظرًا لمحتواها القليل من السعرات الحرارية، ومنها:
1- البيض. 2- الدجاج منزوع الجلد. 3- السمك. 4- الفاصوليا. 5- التوفو. 6- منتجات الألبان الخالية من الدسم. 7- دقيق الشوفان. 8- الشوكولاتة الداكنة. وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية لفقدان الوزن - سطور. 9- بعض الأطعمة المعلبة. 10- الفواكه والخضروات الورقية.
وجبات محسوبة النقاط على الحروف
قد يهمك: رجيم المشاهير.. إليك كل ما تريد معرفته عن دايت الهواء
الأطعمة المسموح بها في رجيم النقاط
1- بروتينات منخفضة السعرات الحرارية، مثل "الدجاج، والبيض، والسمك، والتوفو، والمحار". 2- الخضروات غير النشوية، مثل "الفلفل، والقرنبيط، والهليون، والخضروات الورقية". 3- السكريات الصحية المتوفرة بالفواكه الطازجة والمجمدة والمعبأة، بشرط ألا تكون محلاه بالكراميل. 4- الكربوهيدرات الصحية، مثل البطاطا الحلوة ومنتجات الحبوب الكاملة. 5- الدهون الصحية، مثل "زيت الزيتون، والمكسرات، والأفوكادو". الأطعمة الممنوعة في رجيم النقاط
1- الحلوى. 2- البطاطس المقلية. 3- اللحوم المصنعة، مثل اللانشون. 4- المخبوزات، مثل الكعك والكوكيز. 5- المشروبات الغازية والعصائر المحلاة. وجبات رجيم النقاط لمدة 3 أيام
اليوم الأول
الإفطار: السبانخ، بيض"أومليت" بالطماطم، جبن الماعز. الغداء: حساء الشعير والمشروم. وجبة خفيفة: بسكويت الجزر وسلطة الأفوكادو المهروس. العشاء: مكرونة مع كرات اللحم وسلطة الجرجير الإيطالية. الحلوى: الماكرون الفرنسي بالشيكولاتة (حلوى فرنسية). وجبات محسوبة النقاط على الحروف. اليوم الثاني
الإفطار: دقيق الشوفان والتوت البري. الغداء: سلطة مكونة من (شرائح البيض، الأفوكادو، خضروات، وعشبة الطرخون).
العشاء: الأرز البني مضاف إليه شرائح البصل والزنجبيل مع الجمبري المقلي. وجبة خفيفة: جبن سويسري وعنب. الحلوى: التفاح المطبوخ مع رشة فانيليا. اليوم الثالث
الإفطار: الأفوكادو المهروس مع الطماطم مع خبز التورتيلا. الغداء: شريحة لحم الديك الرومي ملفوف بالجبن، وشرائح التفاح. العشاء: لازانيا الخضار. وجبة خفيفة: سلطة الفاصوليا السوداء. وجبات محسوبة النقاط التالية. الحلوى: قطعة صغيرة من "براوني". قد يهمك أيضًا: لمتبعي "الدايت".. نصائح ضرورية لليوم الفري
فوائد رجيم النقاط
1- تناول أطعمة صحية، بشكل يضمن جودة التغذية وفقدان الوزن في نفس الوقت. 2- الاستدامة في الرجيم. 3- الخروج من الرجيم بكامل صحتك. 4- يتم احتساب الأنشطة، مثل الرقص والمشي والتنظيف، ضمن النقاط اليومية، طبقًا لنظام "fit point" التابع للرجيم. 5- يعتبر هذا الرجيم مناسبًا لمرضى الضغط وارتفاع والكوليسترول في الدم، ومرضى القلب، والمصابون بداء السكري. عيوب رجيم النقاط
من القصور التي يشهدها هذا الرجيم، هو اختيار متبعيه لبعض الأطعمة عالية السكريات والنشويات. اقرأ أيضًُا: رجيم الماء لا يفقدك الوزن.. إليك السبب