في العادة لا يستطيع حراس مرمى كرة القدم الإستحواذ على إهتمام وسائل الإعلام والذي ينصب دوماً على مركزي الهجوم وخط الوسط بشكلٍ كبير، بحيث يكون التركيز دوماً على المهاجمين الذين يسجلون الأهداف وصنَّاع اللعب الذين يقومون بصناعة الأهداف. ولكن في نهاية الأمر لن يستطيع أي فريق الفوز دون امتلاكك رجل ثابت وقوي بين خشبات مرماه الثلاث ولهذا وُصف حارس المرمى من البعض بأنَّه "نصف الفريق" في إشارة إلى الأهمية البالغة له. هذه قائمة بـ افضل 10 حراس مرمى في تاريخ كرة القدم: 10 سيب ماير – بدأ حياته كلاعب هجوم وُلد جوزيف ديتر"سيب" ماير في ألمانيا عام 1944 وقد احترف كرة القدم بين سنوات 1962 و 1979. لعب ماير لبايرن ميونخ و ربح كأس العالم لكرة القدم 1974 ثم فاز بكأس الأمم الأوروبية لكرة القدم 1972. مقاسات مرمى كرة القدم. وخلال مسيرته الكروية لعب ما نادي بايرن ميونيخ الألماني فاز بلقب دوري أبطال أوروبا ثلاث مرات متتالية. بدأ سيب ماير حياته الرياضية كمهاجم وفي أحد مباريات فريقه مقابل فريق بايرن ميونيخ تعرض حارس فريقه في الدقيقة الـ 35 لإصابة خطيرة كسرت يده واضطر مدرب الفريق لوضع المهاجم سيب ماير مكان حارس المرمى. وعلى الرغم من تسجيل 8 أهداف في شباكه إلا أنه استطاع التصدي لأضعاف ذلك من هجمات بايرن ميونيخ.
مقاسات مرمى كرة القدم
[٢]
تمرين السيطرة على الكرة
يتمثل هذا التمرين بانزلاق الحارس على أرض الملعب والسيطرة بشكلٍ جيد على الكرة وإمساكها، ويُمكن القيام بهذا التمرين من خلال وضع الكرة على بعد 30سم تقريباً من خارج أحد قوائم المرمى ثم الوقوف في منتصف المرمى، ومن ثم القفز بشكلٍ سريع باتجاه الكرة مع اجراء عملية الانزلاق على الأرض على بعد متر تقريباً من الكرة ثم امساك الكرة بكلتا اليدين وسحبها إلى منطقة الصدر، ويُمكن استخدام كرات أصغر من كرة القدم لزيادة صعوبة هذا التمرين. [١]
تمرين التحرُك مع الكرة
يتطلب القيام بهذا التمرين وجود عِدة لاعبين آخرين إلى جانب حارس المرمى، ويُفضل أن يكون عددهم خمسة لاعبين ، ويتمثل التمرين في أن يقف حارس المرمى أمام مرماه ثم يقوم هؤلاء اللاعبين بتمرير الكرة فيما بينهم داخل منطقة الجزاء، ثم يقوم أحدهم بتسديد الكرة على المرمى بشكلٍ مُفاجئ، وعلى الحارس أن يكون مُنتبهاً بحيث يتحرك بشكلٍ سريع مع حركة الكرة ومكان وجودها مع أي من اللاعبين الخمسة، وبحيث يستطيع صد الكرة وإبعادها عن المرمى عندما يقوم أحد هؤلاء اللاعبين بتسديدها. [٣]
تمرين صدّ الكرة أثناء الجلوس
يقوم حارس المرمى في هذا التمرين بالجلوس أمام المرمى ثم يقوم أحد اللاعبين الآخرين بدحرجة الكرة ورميها إلى أحد جانبي المرمى؛ حيث يتوجب على الحارس الانتقال من وضعية الجلوس إلى القفز على ماكن وجود الكرة وإمساكها وإحاطتها بالجسد قبل دخولها وتجاوزها لخط المرمى، ويُنصح بتكرار هذا التمرين لعشرين مرة على الأقل.
مرمى كرة القدم للبيع
ويتابع بركة: «إن الرغبة في الفوز وانفعالنا بالفرص الضائعة تذيب كل الحواجز وتصنع رابطاً إنسانياً مدهشاً بيننا وبين أشخاص لم نرهم قبل الآن، وربما لن نراهم مرة أخرى مدى الحياة. في هذه الأجواء تسقط النظريات الفكرية وتتوارى الآيديولوجيات فلا صوت يعلو فوق صياح الجماهير وصخب فرحتها». أما الكاتبة والروائية سهى زكي، وهي من عشاق الساحرة المستديرة فتقول: «لا ينفصل واقع الكاتب المصري عما يدور حوله من أحداث وفعاليات مهمة كرة القدم أحد الأنشطة الرياضية التي فرضها الواقع، فالمثقف المصري غالباً ليس من ذلك النوع المنفصل عما يدور حوله وكثير من المثقفين والكتاب لديهم ميول كروية، بل إن بعضهم ينسي موضوعيته ويتحيز لفريق كرة معين ويتابع بشغف ما يجري ويفرح ويحزن. مرمى كرة القدم للبيع. كرة القدم تحديداً هي نوع استثنائي من الرياضة، حيث استحقت عن جدارة ذلك اللقب القديم الذي منح لها (الساحرة المستديرة)، فهي على الرغم من أنها تقسم المشجعين حسب فرقهم فهي أيضاً تجمع الكل وقتما يلعب المنتخب، وكأنها طقس مقدس يجتمع علي احترامه الجميع بلا استثناء، فعندما يكون المنتخب أمام فريق آخر فتجد كل الفرق المتناحرة قد أصبحوا على قلب رجل واحد. تتابع زكي، واصلة الخيوط بين الفن واللعب: الأحداث المصاحبة لمباريات كرة القدم وشخصيات اللاعبين الاستثنائية، هم في الواقع أشخاص ملهمون وربما آخر الملهمين في واقعنا المصري ذلك الشاب الشهير «مو»، محمد صلاح... ما فعله صلاح ابن البيئة الريفية البسيطة لم يستطع فعله ساسة أو إعلاميون... لذلك يعتبر محمد صلاح سفيراً حقيقياً لمصر.
ابعاد مرمى كرة القدم
المجلة شخصيات لطالما كان حراس المرمى من أكثر لاعبي كرة القدم ظلماً إعلامياً، فعلى الرغم من دورهم الكبير جداً والذي لاغنى عنه في اللعبة، وعلى الرغم من مقدار الجهد الذي يبذلونه لتطوير قدراتهم والظهور بشكلٍ حاسم حين يحتاجهم الفريق، على الرغم من القدر العالي من التركيز الذي يتمتعون به طوال المباراة، وعلى الرغم من دورهم الكبير في بناء اللعب فخاصةً أنّ الهجمات كثيراً ما تبدأ عن طريقهم، إلا أنّ الحراس دائماً ما كانوا من أقل لاعبي كرة القدم نجوميةً وشهرةً. بالطبع فبازدياد شعبية كرة القدم وبازدياد الوعي الكروي أصبح الكثير من المشجعين على دراية بأهمية دور حراس المرمى وما هي الأمور التي تجعل حارساً ما يستحق التقدير، وقد شهدت كرة القدم عبر تاريخها العديد من حراس المرمى العظماء الذين لعبوا دوراً كبيراً في تتويج أنديتهم ومنتخباتهم بشتى المسابقات، وقد أصبح العديد من الجماهير يتبارون اليوم حول من هو أفضل حارس مرمى في العالم حيالياً ومن هو الأفضل في التاريخ. لذا أردنا في هذا المقال تسليط الضوء على أشهر حراس المرمى في العالم، والتعرف أكثر على سيرة حياتهم وإنجازاتهم وكيف ساهموا بفوز منتخباتهم وأنديتهم:
ليف ياشين
لاعب كرة قدم سوفييتي وأحد أشهر حراس المرمى في التاريخ، يُعرف بلقب العنكبوت الأسود....
كيلور نافاس
حارس مرمى ولد عام 1986، في, سان ايسيدرو دي الجنرال
كيلور نافاس هو لاعب كرة قدم كوستاريكي محترف، ويلعب كحارس مرمى لصالح النادي الإسباني ريال مدريد ومنتخب كوستاريكا.
أصبح كاسياس ثالث قائد في التاريخ يرفع 3 بطولات كبرى و هي كأس العالم و كأس أمم أوروبا (مرتان) و دوري أبطال أوروبا بعد فرانز بيكنباور و ديديه ديشامب. 5) غوردون بانكس ( إنجلترا) بانكس الحارس الأسطوري لمنتخب الأسود الثلاثة بقيادته له للتتويج بكأس العالم الوحيدة في تاريخهم سنة 1966 ، و قد إختاره بيليه كواحد من أفضل 125 لاعب حي ، لكنه للأسف فارق عالمنا الآن. لم تكن لدى بانكس إنجازات كبيرة على مستوى الأندية ، حيث لعب في مسيرته لأندية متواضعة مثل ليستر سيتي و ستوك سيتي كمحطات هامة في البريميرليغ ، لكنه لطالما كان الخيار الأول للمنتخب الإنجليزي دائما ، و لم يخيبهم على الإطلاق. مثل هؤلاء الحراس للأسف لم نعاصرهم ، و ليس لدينا لهم سوى مقطتفات من فيديوهات قصيرة لهم ، لكننا نحاول قدر المستطاع إحياء ذكراهم. حارس مرمى (كرة قدم) - المعرفة. 4) دينو زوف ( إيطاليا) زوف أفضل حارس في تاريخ المنتخب الإيطالي ، لقد حطم العديد من الأرقام القياسية التي لم تكن مسجلة لحارس من قبله ، و أبرزها محافظته على شباك الآتزوري في 1142 دقيقة. حقق زوف كأس العالم سنة 1982 كأكبر قائد منتخب يرفع البطولة ، و كأس أمم أوروبا عام 1968. يمتاز حارس يوفينتوس السابق بهدوئه الشديد ، و قيادته الحكيمة لخط الدفاع سواء مع إيطاليا أو الأندية التي لعب لها و كان أبرزها اليوفي كما أسلفنا في الفترة من 1972 و حتي اعتزاله في 1983.
بعد تجاوز الموعد النهائي للانتخابات، وجدت ليبيا نفسها منذ شباط/فبراير برئيسي وزراء متنافسين. أما النتائج الكروية لا تزال معلقة: المنتخب الوطني الذي عين أخيرا الفرنسي كورنتان مارتينز مدربا، لم يفز أبدا بكأس أمم أفريقيا، ولم يسجل المنتخب المصنف 117 عالميا أية مشاركة في كأس العالم. كرة القدم... في مرمى الثقافة | الشرق الأوسط. نجح الأهلي والاتحاد، في الكؤوس القارية، في إظهار كرة القدم الليبية بشكل متقطع. بالنسبة لبقية مسار البطولة، يأمل محمد مختار، مشجع الأهلي، في رؤية فريقه المفضل يتأهل لنصف النهائي، ويلعب على أرضه. ربما تكون أمنيته ممكنة، لكنها تظل رهينة بتحقيق هوامش الاستقرار في ليبيا التي نهشها الصراع. فرانس24/ أ ف ب
لا يمكن لخلايا الحيوانات المنوية إصلاح نفسها
المهمة الوحيدة لخلية الحيوانات المنوية هي نقل مجموعة الحمض النووي بأمان إلى خلية البويضة. نظرًا لعدم قدرة خلايا الحيوانات المنوية على إصلاح نفسها، فكلما كانت هناك تكسيرات في الحمض النووي بخلايا الحيوانات المنوية، كانت مجموعة الحمض النووي أكثر عرضة للخطر بشكل عام، الأمر الذي يجعل من الصعب على خلية الحيوانات المنوية أن تُكمل مهمتها. تكسر الحمض النووي تؤثر على شكل الحيوان المنوي... Source: Cohen-Bacrie P. et al; Fertility & Sterility 2009, 19(5): 1801-1805. للآباء الذين تتجاوز أعمارهم ٣٥ عامًا
ومن المعروف الآن أن عقم الذكور متلازمًا مع المواد الوراثية التالفة إن المزيد من الخلايا التي تحتوي على الحمض النووي التالف يعني المزيد من المواد الوراثية التالفة. والمزيد من المواد الوراثية التالفة يعني تضاؤل فرص نجاح الحمل
تتوفر إجراءات اختبار مختلفة للكشف عن تكسر الحمض النووي (معدل التكسر) في الحيوانات المنوية ومع ذلك كمعيار، يُنصح جميع الآباء الذين يبلغون من العمر ٣٥عامًا بتناول بروفيرتيل® بسبب ارتفاع نسبة حدوث تكسر في الحمض النووي فوق سن ٣٥
المصادر: Cohen-Bacrie P. et al.
تكسر الحمض النووي وتبدأ تخصيب اليورانيوم
و القاعدة النيتروجينية يوراسيل U، لا تدخل في تركيب DNA. وإنما تدخل في تركيب الرنا و تتكون سلسلة الحمض النووي DNA من ارتباط مجموعة من الفوسفات في كل نيوكليوتيد مع سكر الرايبوز منقوص الأكسجين في النيوكليوتيد. وتشكل سلسلة القواعد النيتروجينية في جزيء DNA مخزون المعلومات الوراثية، ويسمى ترتيبها بالشيفرة الوراثية التي تميز الكائنات الحية عن بعضها. الحمض النووي RNA تعني RNA، الحمض النووي الرايبوزي، ويتألف من سلسلة واحدة فقط من النيوكليوتيدات التي ترتبط بعضها مع بعض بنفس الطريقة التي يرتبط بها جزيء DNA، ولكنه يختلف عن جزيء DNA في احتوائه على القاعدة النيتروجينية يوراسيل U، بدلا من احتوائه على الثايمين T ، في حين يحتوي الاثنان على القواعد النيتروجينية (أدينين A) و ( جوانين G) و ( سيتوسين C). توجد ثلاث أنواع من الحمض النووي RNA داخل الخلايا وهي: mRNA أو RNA الرسول، ويقوم بنقل الشيفرة الوراثية من الجينات في النواة إلى الريبوسومات ، ليتم تصنيع البروتينات المختلفة داخل السيتوبلازم. tRNA أو RNA الناقل، ويقوم بنقل الأحماض الامينية في العصارة الخلوية (زيتوسول) إلى الريبوسومات لاستخدامها في عملية بناء البروتينات.
تكسر الحمض النووي فخري زاده
من ناحية اخرى يتساءل كثير من الرجال حول الإجراءات التي يمكن تطبيقها لزيادة قدرتهم الإنجابية وحول تأثير نوع التغذية في جودة الحيوانات المنوية وزيادة تشوهاتها ونجاح الإخصاب. فجواباً على تلك الأسئلة المهمة قام فريق طبي في جامعة روشستر في نيويورك باختبار حول تأثير نوع الغذاء على القدرة التناسلية، حيث اظهرت هذه الدراسة أن نحو 83% من الرجال العقيمين يفتقر غذاؤهم اليومي الى الفاكهة والخضار مع أقل من 5 وجبات غذائية في اليوم، مقارنة بحوالي 40% من الرجال الخصيبين لاسيما أن ذلك النوع من الغذاء مضاد لفرط التأكسد الذي يسبب ضرراً في الحمض النووي داخل الحيوانات المنوية ويؤثر سلباً في حركتها وقدرتها في إخصاب البويضات. وفي مقارنة بين 48 رجلاً عقيما و10 رجال خصيبين، اتضح ان الاكثار من تناول الفيتامينات من نوع أ و ج والسيلينيوم والفاكهة والخضار في التغذية يحمي الحيوانات المنوية من زيادة التأكسد ويحسن جودتها، فضلاً عن أن زيادة تناول مادة كريبتوكسنتين وغلوتا ثايون مفيدة أيضاً للوقاية من تضرر الحمض النووي او الدي ان آى داخل الحيوانات المنوية وزيادة عددها وحركتها كما أبرزته دراسة اخرى قامت بها الدكتورة لويس التي قادت هذا الفريق الطبي.
كما ابرزت دراسات اخرى أيضاً ترابطاً بين عدد السجائر المدخنة يومياً ومدة التدخين والفشل الاخصابي إذ تبين أن زيادة العدد إلى أكثر من 19 سيجارة يومياً، ترافق مع نسبة عالية من فشل الاخصاب بمعدل نحو 82% مقارنة ب 29% للمدخنين الذين لم يتجاوزوا أكثر من 11 سيجارة يومياً. واجابة عن التساؤلات التي وردت في مقدمة هذه العيادة الصحفية، فمن الثابت علميا ان الحيامن المشوهة تفقد عادة قدرتها على التخصيب وفي حال نجاح التخصيب فان البويضة الملقحة لا تكون عادة قادرة على الانغراس ومن ثم التكاثر وهو بدوره يؤدي الى الاجهاض المبكر للأجنة، لهذا فلا يوجد دليل علمي يسند التخوف من احتمالية ولادة طفل مشوه اذا استخدمت حيامن مشوهة اذ تنتهي بعدم الاخصاب او الاجهاض المبكر. من ناحية اخرى ينصح كثير من اطباء الانجاب باستخدام حيامن مسحوبة من الخصية مباشرة وحقنها في البويضات في عمليات الحقن المجهري بدلا من استخدام حيامن ضعيفة او مشوهة في السائل المنوي خاصة بعد فشل عملية التخصيب في محاولتين سابقتين اذ ان نسبة التكسر في الحمض النووي والتشوهات في الحيامن المسحوبة مباشرة من الخصية تكون اقل ومن ثم فإن قدرتها التخصيبية تكون اعلى بإذن الله.