وعلقت مديرة مسابقة الصحافة المصورة قائلة: "إنها نوع من الصور التي تحرق نفسها في ذاكرتك، إنها تلهم نوعًا من رد الفعل الحسي. كدت أسمع الهدوء في هذه الصورة، لحظة هادئة لحساب عالمي لتاريخ الاستعمار، ليس فقط في كندا ولكن في جميع أنحاء العالم". 5- أطفال فلسطينيون في غزة أطفال فلسطينيون يحملون الشموع خلال مسيرة وسط أنقاض المنازل التي دمرتها الغارات الإسرائيلية في بيت لاهيا في مايو 2021. وأنهى وقف إطلاق النار 11 يومًا من القتال الذي أسفر عن مقتل أكثر من 250 فلسطينيًا، العديد منهم من النساء والأطفال، و13 إسرائيليًا، الصورة من التصوير المصورة الفلسطينية تصوير فاطمة شبير. 6- الصراع بين الإنسان والنمور نمر بالغ يعبر الطريق في محمية النمر تادوبا أنداري، تشاندرابور، ماهاراشترا، الهند. الدورة الثانية لمسابقة المبدع الصغير 2022 - سجلماسة بريس | sijilmassapress.ma. تحتل النمور الواحدة من 15 إلى 30 كيلومترًا مربعًا من الأراضي. 7- أزمة أوكرانيا شارع هروشيفسكوهو في كييف، في 22 يناير 2014، في اليوم الثاني من المواجهات العنيفة بين المتظاهرين الموالين للاتحاد الأوروبي. تستخدم وحدات مكافحة الشغب الخاصة، البركوت، الأسلحة ضد الجماهير. في نهاية اليوم، حصدوا خمسة قتلى وعدة مئات من الجرحى. هذا المشروع، الذي تم تصويره في 2013-2021، يلقي نظرة على السياق الأطول أجلًا المؤدي إلى حرب 2022 في أوكرانيا.
«فساتين على الصلبان».. أفضل 10 صور ترصد معاناة الشعوب حول العالم (صور)
السبت 09/أبريل/2022 - 09:09 م
اقليم كشمير
أبرزها «الاحتراق البارد للغابات».. 10 الصورة أحد أبرز الفنون الصحفية المؤثرة في سياق الأحداث والأكثر قدرة على كسب التعاطف الإنساني حول العالم، فهي قادرة على نقل المعاني بشكل بسيط، وفي مسابقات الصور العالمية يتم اختيار أبرز الصور التي استطاعت نقل أهم الأحداث الذي مر بها العالم خلال عام. نرصد في السطور التالية أبرز الصور التي نالت جوائز خلال مسابقة World Press Photo 2022، والقصة التي عبرت عنها. قيس سعيد: تونس ليست للبيع ولا مكان للعملاء. 1- إنقاذ الغابات بالنار تنقل الصورة التي حازت على مسابقة العام، قيام الاستراليين بحرق الأرض بشكل استراتيجي في ممارسة تُعرف باسم الاحتراق البارد، حيث تتحرك الحرائق ببطء، وتحرق فقط الشجيرات، وتزيل تراكم الوقود الذي يغذي حرائق أكبر. ويمارس شعب Nawarddeken في West Arnhem Land حروقًا باردة محكومة لعشرات الآلاف من السنين ويرون النار كأداة لإدارة وطنهم الذي تبلغ مساحته 1. 39 مليون هكتار. الصورة التقطها الأسترالي ماثيو أبوت، لصالح ناشيونال جيوغرافيك. 2- غابات الأمازون تتعرض غابات الأمازون الممطرة لتهديد كبير، حيث تكتسب إزالة الغابات والتعدين وتطوير البنية التحتية واستغلال الموارد الطبيعية الأخرى زخمًا في ظل سياسات الرئيس جايير بولسونارو التراجعية بيئيًا.
قيس سعيد: تونس ليست للبيع ولا مكان للعملاء
لأن مارين ايقنت أنه لا مستقبل للحزب إذا ما ظل شبح الفاشية ومعاداة السامية والتطرف يحوم بالجبهة الوطنية. حاولت الابنة مارين تجميل صورة الحزب ،لكن محاولاتها وعلى مر سنوات كانت تبوء بالفشل ، جراء تصريحات جان ماري لوبان غير المسؤولة. الأمر الذي اختلف تماما حينما تولت مارين لوبان الابنة رئاسة الجبهة الوطنية سنة 2011. فنأت قليلا بالحزب عن المسار الذي رسمه والدها الزعيم السابق،مع ابقائها على أهم المواقف المتشددة بخصوص الهجرة والايديولوجية الإسلامية وإعطاء الأولوية للفرنسيين، والدعوة للخروج من الاتحاد الأوروبي لكن هذه المرة اتخذت لهجة أقل عنصرية، ركزت أكثر على الهوية الفرنسية لا العرق. وبغض النظر إن نحن اتفقنا أو اختلفنا مع مواقف مارين المتطرفة، إلا أنه لا يمكن أن ننكر أن لوبان الابنة نجحت في مهمة قيادة الحزب، على خلاف لوبان الأب الذي فشل في ذلك على مدار سنوات طويلة. رسمه عن اليوم الوطني. حيث تمكنت قائدة الحزب الجديدة، في وقت ليس بالطويل من نقل الجبهة الوطنية من وضع هامشي إلى قلب الساحة السياسية وجعلت من نفسها منافسا حقيقيا على كرسي الرئاسة. وعلى غرار كثير من السياسيين والأدباء ،الذين ظلت أسماؤهم مرتبطة بأسماء آبائهم ،ولم يكن أمامهم خيار سوى قتل آبائهم مجازيا ،ليهنئوا بانجازاتهم.
خدع تعتمدها النجمات للتمتع باطلالات مثالية | Yasmina
فاطمة الزهراء الحسني
مسابقة أجمل رسمة لليوم الوطني السعودي 91 - موقع محتويات
إزالة الشعر الزائد من الوجه يتسبّب الشعر الزائد الظاهر في الوجه ببهتان الوجه، ولذا، تحرص النجمات على إزالته بطرق آمنة نتيجتها مضمونة للتألّق ببشرة مشرقة ونضرة في الصور، وهكذا، لن يحتجن لاستخدام أي تطبيقات لجعل بشرتهنّ تبدو صافية. اعتماد تسريحة الشعر المناسبة تؤدّي تسريحة الشعر دورًا مهمًّا في تعزيز الجمال المرأة في الصور، ولذا من المهم أن تتناسب مع رسمة الوجه، وإطلالات النجمات تُثبت ذلك، بيث أنّ كل من تعتمد التسريحة الأنسب لشكل وجهها تحظى بلوك رائع. اختيار الملابس المثاليّة لشكل الجسم تدرك النجمات ضرورة اختيار الملابس المناسبة لشكل كلّ جسم ، فبفضلها، يحقّقن الإطلالة المثاليّة، لأنّ هذه الحيلة تعزّز جمال منحنيات الجسم وتمنحه لمسات متوازنة.
الدورة الثانية لمسابقة المبدع الصغير 2022 - سجلماسة بريس | Sijilmassapress.Ma
زعيمة اليمين المتطرف:مارين لوبان
مارين لوبان أو لوبان الابنة كما يلقبها البعض، هي مرشحة الرئاسة الفرنسية و زعيمة حزب التجمع الوطني ،التي أخذت على عاتقها مواصلة حلم عائلة لوبان واليمين المتطرف، بفرنسا بيضاء لا مكان فيها للمهاجرين و لا المسلمين. ولدت مارين لوبان في الخامس من اغسطس عام 1968 في مدينة نويي سور سين الفرنسية. وهي الابنة الصغرى لجان ماري لوبان،السياسي الفرنسي و مؤسس حزب الجبهة الوطنية، الحزب اليميني المتطرف الذي كبرت و ترعرعت في بلاطه مارين و انخرطت فيه رسميا سنة 1986، بمجرد بلوغها سن الثامنة عشر ربيعا. اجمل رسمه عن اليوم الوطني. في نفس السنة التحقت مارين بجامعة اساس بباريس لدراسة القانون سائرة بذلك على خطى والدها الذي سبق ودرس نفس التخصص الجامعي. لكن على خلاف الأب جاك ماري ،مارين طرقت باب المحكمة كمحامية قبل ان تطرق باب الحزب. مسيرة مارين في المحاماة لم تكن ملفتة ولم تدم طويلا ،اكتفت بست سنوات من العمل كمحامية قبل أن تغادر نقابة المحامين و تعين بعد ذلك مسؤولة عن الشؤون القانونية للحزب. لكن الملفت في الأمر أن من تشبعت بأفكار أبيها اليميني المتطرف المعادي للمهاجرين بشكل صريح ،تطوعت أثناء خدمتها ضمن المحامين الذين تعينهم المحكمة وقبلت الدفاع عن مهاجرين غير شرعيين.
فيديو قصير نشرته فتاة عشرينية على صفحتها الشخصية بموقع TikTok أمس، وشاهده ما يقرب من 83000، لـ"تيك توكر" الأمريكية ripbrat والتي تدعى أنها موظفة سابقة في إحدى الفروع الأمريكية لسلسلة مقاهي عالمية، والفيديو كان عبارة عن رسمة رسمتها هي بنفسها لشخص يرتدي نظارة شمسية وقبعة بيسبول، وأشارت أنه "مُتحرش
وكتبت على الرسمة: "الموظف الذي يشبه هذه الرسمة هو شخص مُتحرش جنسيًا، وتحدثنا عنه من قبل ولكن عبثًا"، ووجهت كلمة للشركة العالمية:"اعتن بموظفيك". وأكدت ripbrat، أنها قبل أن تترك المكان أبلغت عن أفعالها المزعومة، ولكن لم يتحرك أى من المسئولين بإجراء ضده، ومازال الشخص يمارس عملها بحرية
علق بعض الأشخاص على فيديو ripbrat"، وزعموا أنهم رأوا هذا الموظف في الفرع من قبل،وهو رجل ثلاثيني بلحية ويشبه الرسمة كثيرًا وفقًا لموقع" daily dot". رسمه عن اليوم الوطني ٩١. لم تكن تلك الفتاة هى الأولى، بل أعادت نشر بريد صوتي لفتاة أخرى تعمل في نفس الفرع، وتعرضت هى الأخرى للتحرش اللفظي منه في ديسمبر الماضي، وعلى إثر هذه الواقعة تركت وظيفتها. وكتبتripbrat:"الشركة تواصل حماية الأشخاص الخطأ، وإذا استمرت في هذا الفعل فسوف تفقد احترام الجميع ". وأضافت: "أنها تركت العمل بسبب أنها تظل طوال فترة الدوام تحاول تجنب هذا الشخص، وأنه لم يترك أى سيدة إلا وتحرش بها لفظيًا وتكلم عن جسدها بشكل غير لائق، وليس فقط الموظفين ولكن أيضًا العُملاء"
ووفقًا لموقع (بي.
تعمل الوجبات السريعة على زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم ما ينتج عنه خطر الإصابة بالضغط المرتفع والتجلطات والسكتات الدماغية. تزيد الوجبات السريعة والبطاطس المقلية عند تناولها بشكل مستمر في زيادة خطر الإصابة بالأورام السرطانية نظرًا لسهولة مهاحمة الجذور الحرة الجسم. تسبب البطاطس المقلية تحديدًا حدوث اضطرابات في مستويات السكر في الدم ما يزيد من احتمالية إصابة الأفراد بمرض السكري بشكل كبير. مقالات اخرى قد تهمك:-
السعرات الحرارية في الينسون
السعرات الحرارية في بذور اليقطين
السعرات الحرارية في وجبات ماك بوك
كل من هذه الوجبات الكاملة مجموع 500 سعرة حرارية أو أقل وكل واحد يتضمن علاج الآيس كريم! وجبات منخفضة السعرات الحرارية والسندويشات في Subway رودولفو بينيتيز / StockFood Creative / غيتي صور ليس كل وجبة في مترو الانفاق صحية. بعض السندويشات في مترو الانفاق أعلى 1200 سعر حراري. فاجأ؟ يمكن أن الغذاء في هذا المطعم "صحية" تفسد النظام الغذائي الخاص بك. تعلم لتجنب أكبر الأخطاء في مترو الانفاق. ماذا تأمر في عصير جامبا إذا كنت على نظام غذائي طلب الطعام الصحي والمشروبات في Jamba Juice. عصير جامبا مشروبات العصير عادة ما تبدو صحية. ولكن الحقيقة هي أن الكثير منهم محملة بالسكر والسعرات الحرارية الزائدة. إذا ذهبت إلى عصير جامبا ، فابحث عن المشروبات والأطعمة التي يجب تناولها وتلك التي يجب تجنبها. الدونات الحمية في دانكن دونتس تيم بويل / غيتي إيمدجز نيوز أنا لا أوصي الكعك كوجبة غذاء أفضل ، ولكن هناك بعض الكعك التي هي أفضل من غيرها. إذا كنت ستنغمس ، اجعله أحد هذه الخيارات. ماذا تأمر في ستاربكس إذا كنت على النظام الغذائي يامادا تارو / بنك الصور / غيتي إميجز يمكن أن تدمر السعرات الحرارية في القهوة برنامج فقدان الوزن بالكامل.
السعرات الحرارية في وجبات ماك توصيل
وبذلك سوف تقوم بخسارة 50 سعرة حرارية و3 جرام دهون عند الاستغناء عن شرائح التورتيا و تتبيلة الكزبرة ونيومان. سوف يأتي لك الدجاج مصاحب للخس وشرائح الطماطم والجزر والفاصوليا السوداء وأوراق السبانخ والكزبرة والذرة وبعض شرائح الفلفل. وبذلك يحتوي الطبق على 33 جرام من البروتين بالإضافة إلى 240 سعرة حرارية. مطعم بيتزا هت من أشهر الوجبات في مطعم بيتزا هت هي البيتزا المحشوة من الأطراف والتي تشتهر باسم سكيني إت أب " Skinny It Up ". هي وجبة سهلة وخفيفة وتحتوي على أقل من 300 سعرة حرارية. ينصح لوستجارتن إذا أرد أحد أن يقلل من السعرات الحرارية التي يتناولها عليه طلب المزيد من الخضروات لكي تجعله يشعر بالشبع بسرعة وتجعله يقلل من شرائح البيتزا. وهذه تعد من أسهل الطرق لتقليل السعرات الحرارية. يجب عند طلب البيتزا البعد عن اللحوم بجميع أنواعها لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم. إنما لو كان الشخص يحب اللحوم ولا يقدر على مقاومتها عليه باختيار اللحم المفروم أو الدجاج المشوي وهو الاختبار الأفضل. يلزم على الشخص تجنب ملح الصوديوم عند تناول الوجبة حيث أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. كما يذكر لوستجارتن إن وجبت Skinny It Up مع الجبن اللايت تحتوي على صوديوم بنسبة كبيرة جدًا.
ساندوتش بطاطا مقلية: يتكون الساندوتش من البطاطا المقلية مع الخيار والمخلل والجبنة الموزيلا المبشورة ، ويحتوى على 450 سعر حرارى. تشكن نجتس: من الاكلات الاميريكية الشهيرة والتى اخترعت على يد روبيرت بيكر فى الخمسينات ، ويتميز بطعمه اللذيذ ويتكون من 310 سعر حرارى. ميلك شيك فانيلا: يتكون من ايس كريم بطعم الفانيلا مع الحليب ، ويتكون من 370 سعر حرارى. سنداى شيكولاته: أيس كريم مع الشيكولاته وصلصلة الفدج المغمورة بالشيكولاته ويحتوى على 340 سعر حرارى. كوكا كولا أو فانتا أو سبرايت: يحتوى على 172 سعر حرارى. قد يهمك
سندويش فلافل كم سعره حراريه ؟
تعرف على السعرات الحرارية وماهيتها
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية هى وحدة الطاقة أو الحرارة التى تأتى من عدة مصادر مختلفة مثل الفحم أو الاز ، وكن فى علم التغذية يوجد مصادر مهمة للسعرات الحرارية والتى تتمثل فى: الدهون أو البروتينات أو الكربوهيرات وكذلك السكريات ، وكل هذه المصادر يحتاج الجسم إليها للعيش وأداء وظائفهم.