تجربتي مع نقص البوتاسيوم ومصادره
كانت تجربتي مع نقص البوتاسيوم والعلاج الصحي والفعال الذي ساعد على موازنة البوتاسيوم في الجسم تجربة جيدة بشكل عام. البوتاسيوم من المعادن الأساسية الموجودة في الجسم ، ونقصه يمكن أن يسبب العديد من الأمراض والمشاكل السريرية المختلفة ، لذلك أوصى الأطباء بإجراء فحص للدم لمعرفة نسبة البوتاسيوم والسبب الرئيسي لانخفاض البوتاسيوم. تجربتي مع نقص البوتاسيوم للرجال. نسبته في الجسم ، ومن خلال موقع ايوا مصر سأعرض لكم تجربتي مع نقص البوتاسيوم في السطور التالية. تجربتي مع نقص البوتاسيوم
من خلال تجربتي مع نقص البوتاسيوم ، سأوضح لك طريقة جيدة لموازنة البوتاسيوم في جسمك. البوتاسيوم هو الكاتيون الرئيسي الموجود داخل خلايا جسم الإنسان ، وهناك عدة عوامل تؤثر على البوتاسيوم في توزيعه داخل وخارج الخلايا. …
الأنسولين والكاتيكولامينات هي بعض العوامل التي تساعد على زيادة نسبة البوتاسيوم الذي يدخل الخلايا ، إلى جانب درجة الحموضة القاعدية.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم في
يكون إفراز البوتاسيوم في البراز حوالي من 5 إلى 10 ميكروغرام / كغ، وعندما يصاب الإنسان بإسهال يفقد نسبة كبيرة من البوتاسيوم. تنخفض مستويات البوتاسيوم في الجسم والدم إذا كان الإنسان يعاني من القيء. القيء يسبب انخفاض سوائل الجسم وتنشيط الرينين والأنجيوتنسين والألدوستيرون، وهي عناصر تقلل البوتاسيوم. من أسباب نقص البوتاسيوم اختلال التوازن الهرموني في الجسم، حيث يحدث للإنسان تعرق مفرط يفقد معه معظم البوتاسيوم في الجسم. قد يحدث نمو سريع للخلايا في الجسم مثل خلايا الدم الحمراء بسبب تناول فيتامين ب12، وهذه الخلايا لكي تنتج وتكبر تستهلك كميات من البوتاسيوم. اقرأ أيضًا: مين جربت حبوب البوتاسيوم للحمل بولد
علامات نقص البوتاسيوم
هناك بعض الأعراض والعلامات التي تم الاستدلال منها على مشكلتي في تجربتي مع نقص البوتاسيوم، وفيما يلي سوف أوضح هذه العلامات، ولكنها قد تختلف من شخص لآخر وقد لا تظهر كل الأعراض عند بعض الناس:
ضعف عام في عضلات الجسم. ضعف وإعياء مستمر بدون سبب واضح. تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع. اضطرابات وشعور بوجع في القلب. شعور بتعب ووجع في الجهاز التنفسي. اضطرابات الجهاز الهضمي. ارتفاع ضغط الدم. الإرهاق والشعور بالتنميل. القلق وتقلب المزاج.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم للرجال
بالإضافة إلى ذلك ، تحدث إعادة توزيع البوتاسيوم في بعض الحالات ، بما في ذلك ما يلي:
الأنسولين ، الذي ينقل البوتاسيوم إلى الخلايا. يعمل القلاء على إدخال البوتاسيوم في الخلايا وزيادة إفرازه في البول. حالات نقص بوتاسيوم الدم ، وهي الحالات التي يوجد فيها نمو سريع للخلايا التي تستهلك البوتاسيوم لتكوينها ، مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء بعد تناول فيتامين ب 12. حالة من التحفيز الودي يتبعها إفراز الكاتيكولامينات مثل الأدرينالين ، التي تحقن البوتاسيوم في الخلايا. يمكنك أيضا قراءة: تجربتي مع أقراص النحاس وأعراض نقصها في الجسم. أعراض نقص البوتاسيوم
تختلف الأعراض من شخص لآخر وقد لا تظهر عادة حتى تنخفض مستويات البوتاسيوم إلى أقل من 3 ميكرولتر / لتر. قد تظهر بعض الأعراض في البداية ، بما في ذلك:
ضعف العضلات. ضعف عام. حدوث اضطرابات بطينية في القلب. إذا كانت النسبة منخفضة للغاية ، فقد يحدث فشل تنفسي بسبب ضعف عضلات الجهاز التنفسي. اضطرابات الجهاز الهضمي. ضغط دم مرتفع. تجربتي مع نقص البوتاسيوم – زيادة. الشعور بالتعب والإرهاق. الشعور بالخدر والتنميل. تقلب المزاج. قد يؤدي نقص البوتاسيوم المزمن إلى:
بوال من أصل كلوي ، يرافقه عطش شديد. التبول المفرط وعدم تحمل الجلوكوز.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم اين يوجد
مصادر البوتاسيوم من الغذاء
تجربتي مع نقص البوتاسيوم: يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من البوتاسيوم على مدار اليوم لأنه يوصى بتضمينها في نظامك الغذائي اليومي وتستهلك حوالي 3500 إلى 4700 مجم يوميًا لتجنب نقص البوتاسيوم ، ومن أهم المصادر:
البروكلي غذاء غني بالبوتاسيوم. الكوسة من أغنى الأطعمة بالبوتاسيوم. الفلفل غني بالبوتاسيوم. البازلاء غذاء مليء بالبوتاسيوم. يعتبر الموز من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. الخرشوف من الأطعمة المليئة بالبوتاسيوم. تجربتي مع نقص البوتاسيوم – جربها. البرتقال من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. الأفوكادو من أهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع
زيادة تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، كالخضراوات، والفواكة. تناول مكملات البوتاسيوم الغذائية. ما هي أعراض نقص الكالسيوم والبوتاسيوم ؟ - مختلفون. أمّا في حالة نقص البوتاسيوم الشديد؛ فقد يُنصح الطبيب بالعلاج الفوري، وذلك بإعطاء البوتاسيوم عن طريق الوريد، وهناك بعض الحالات التي تتطلب أخذ البوتاسيوم بالوريد، مثل: نقص البوتاسيوم الشديد، وفي حال عدم ارتفاع نسب البوتاسيوم في الدم عند تناول مكملاته الغذائية، بالإضافة إلى الإصابة باضطراب النظم القلبي بسبب نقص البوتاسيوم. اقرأ أيضا: أعراض نقص البوتاسيوم و المغنيسيوم
مصادر البوتاسيوم الغذائية
نذكر هنا المصادر الغنيّة بالبوتاسيوم:
أوراق الشمندر: يحتوي الكوب الواحد من أوراق الشمندر المطبوخة على 1309 مليغراماتٍ من البوتاسيوم، أو ما يُعادل 28% من الكمية اليومية لهذا المعدن. سمك السلمون: تحتوي القطعة الواحدة من السلمون التي تزن ما يُقارب 170 غراماً، على 1068 مليغراماً من البوتاسيوم، والذي يُعادل 23% من الكمية اليومية. الفاصولياء البيضاء: يوفّر الكوب الواحد المطبوخ ما يُقارب 1004 مليغرامات من البوتاسيوم، أي ما يُعادل 21% من الكمية اليومية. الأفوكادو: تحتوي حبة الأفوكادو الواحدة متوسطة الحجم على 975 مليغراماً من البوتاسيوم، أو ما يُعادل 21% من الكمية اليومية.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم الطبيعي
التنميل:
من أعراض نقص البوتاسيوم الشعور المستمر بالخدر والوخز في الجسم وخاصة في القدمين والذراعين ، حيث أن البوتاسيوم ضروري ومهم لعمل الأعصاب وأي نقص فيه قد يضعف الجهاز العصبي ويضطرب. وظائفها. عدم انتظام ضربات القلب:
عدم انتظام ضربات القلب ليس مشكلة يمكن التقليل من شأنها ، بدلاً من ذلك ، يجب أن يتلقى المريض عناية طبية فورية ومتابعة. قد يتسبب الانخفاض الحاد في مستويات البوتاسيوم في الجسم في حدوث اضطرابات خطيرة في نظم القلب ، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب. تقلصات وآلام العضلات:
من أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم ظهور التشنجات ونوع من الارتعاش اللاإرادي في عضلات الجسم ، حيث أن المستويات الكافية من البوتاسيوم ضرورية لتنظيم انتقال إشارات الانثناء والباسط العصبية من وإلى العضلات. تجربتي مع نقص البوتاسيوم الطبيعي. بشكل عام ، قد يكون ألم العضلات والتشنج في أجزاء مختلفة من الجسم مؤشرًا على نقص حاد في مستويات البوتاسيوم. حيث أن توافر مستويات جيدة من البوتاسيوم ضروري لتنظيم نقل الدم إلى العضلات ، وعند نقص البوتاسيوم قد يؤدي ذلك إلى انخفاض تدفق الدم إلى العضلات وبالتالي عدم حصول الخلايا فيها على التغذية اللازمة ، مما قد يسبب تمزق الخلايا وبالتالي آلام العضلات.
اجريت بع الدراسات التي اثبتت ان استهلاك الانسان في الدول الصناعيه للبوتاسيوم حوالي 1 كجم من البوتاسيوم يوميا. و يمتص الجهاز الهضمي حوالي 90% من هذه الكميه. و التي يتم افرازها عن طريق البول الخارج من الجسم و من خلال هذه نكون قد حافظنا علي نسبه البوتاسيوم في الجسم. أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم
حالات نقص البوتاسيوم في الجسم يصل فيها معدل البوتاسيوم الي اقل من 305 لتر و يحدث هذا النقص في بعض الحالات التي سوف نعرضها اليكم من خلال هذه الفقره:
في حاله انخفاض استهلاك الجسم لعنصر البوتاسيوم و ذلك بسبب ان الكلي تعمل علي تقليل افراز بشكل ملحوظ يرجع السبب في ذلك ان الكميه التي تفرزها الكلي اقل من الكميه التي يتم استهلاكها يوميا. افراز البوتاسيوم بشكل مفرط و يحدث ذلك من خلال فقدان البوتاسيوم عبر الكلي بسبب جهاز الرنين و ألدوستيرون و لذلك فأن اي زياده في افراز هذه المواد يعمل علي افراط افراز البوتاسيوم مما يؤدي الي نقص معدل البوتاسيوم في الجسم. من الطبيعي في جسم الانسان انه يتم افراز من 5 الي 10 ماك/ كجم من البوتاسيوم في البراز و عند حدوث الاسهال المائي يتم فقدان كميه كبيره من البوتاسيوم و يحدث ذلك بسبب تناول المواد المسهله.
الغثيان المستمر وغير المبرّر. الإرهاق. ألم المعدة. فقدان الوزن غير المبرّر. عسر الهضم الشديد المستمر. التقيؤ المستمر.
سرطان المعدة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
علاج أورام المعدة
يعتمد علاج أورام المعدة على العديد من العوامل؛ ومنها: نوع الورم، وحجمه، وموقعه، ومرحلته، بالإضافة إلى النتائج المخبريّة، وعمر المُصاب وصحته العامّة، ويمكن تُقسّيم أنواع العلاجات المُتاحة لأورام المعدة إلى قسمين:
علاجات موضعيّة: تؤثر العلاجات الموضعيّة في الخلايا السرطانية والمنطقة المحيطة بها بشكل مباشر، ومنها:
التدخل الجراحي: ويُعد من أكثر العلاجات المُستخدمة لسرطان المعدة، وقد يكون العلاج الوحيد المتاح للحالة؛ بناءً على مرحلة السرطان، وتهدف العملية إلى إزالة الورم كاملاً والأنسجة المحيطة التي انتشر فيها السرطان. العلاج الإشعاعي: يعد العلاج الإشعاعي (بالإنجليزية: Radiation therapy) من أنواع العلاجات الموضعية المُستخدمة في علاج أورام المعدة، إذ يلجأ إلى هذا النوع من العلاج لإزالة أو تدمير الورم. علاجات جهازيّة: تصل العلاجات الجهازيّة عن طريق الدم إلى سائر الجسد، ومن الأمثلة عليها:
العلاج الكيميائي (بالإنجليزيّة: Chemotherapy). أعراض الورم في المعدة - اكيو. أعراض أورام المعدة
نذكر من أعراض أورام المعدة (بالإنجليزية: Stomach cancer) ما يأتي:
الشعور بالإنتفاخ بعد تناول الطعام. حرقة المعدة المستمرّة والشديدة.
أعراض الورم في المعدة - موضوع
2- الارتجاع المراري، وهو ارتجاع الصفراء في المعدة من القناة الصفراوية (التي تتصل بالكبد والمرارة)، بسبب العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات، وإذا تم ترك التهاب المعدة دون علاج يمكن أن يؤدي إلى فقدان شديد للدم وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. كيف يتم تشخيص التهاب فم المعدة
لتشخيص التهاب المعدة سيقوم الطبيب بمراجعة التاريخ الطبي الشخصي والعائلي الخاص بك، وإجراء تقييم جسدي شامل وقد يوصي بأي من الاختبارات التالية:
1- التنظير العلوي، حيث يتم إدخال منظار داخلي ، ذات أنبوب رفيع يحتوي على كاميرا صغيرة من خلال فمك وأسفل إلى معدتك للنظر إلى بطانة المعدة، وسيتحقق الطبيب من وجود التهاب وقد يقوم بعمل خزعة وهي عملية يتم فيها إزالة عينة صغيرة من الأنسجة ثم إرسالها إلى المختبر لتحليلها. سرطان المعدة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). 2- تحاليل الدم، قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات دم مختلفة، مثل فحص عدد خلايا الدم الحمراء لتحديد ما إذا كان لديك فقر الدم، مما يعني أنه ليس لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، ويمكنه أيضا فحص عدوى الملوية البوابية وفقر الدم الخبيث مع اختبارات الدم. 3- البراز اختبار الدم الخفي (اختبار البراز)، وهذا الاختبار يتحقق من وجود الدم في البراز وعلامة محتملة من التهاب المعدة.
أعراض الورم في المعدة - اكيو
[٣]
السلائل الطلائية الورمية (Neoplastic epithelial polyps)
وتتضمن أنواع مختلفة من الأورام الحميدة، منها: [٣]
الورم الغدي النبيبيّ (Tubular adenomas)؛ وهي النوع الأكثر شيوعًا بين الأورام الغديَّة. الورم الغدي الزغابي (Villous adenomas). أعراض الورم في المعدة - موضوع. الورم الغدي الأنبوبي الزغابي (Tubulovillous adenomas). آفات اللُّحمة المتوسطة (Mesenchymal lesions)
ويندرج تحت هذا النوع الآتي: [٣]
الورم الشحمي (Lipoma): هو الورم الذي يبدأ نموّه في الخلايا الدهنيّة، وربما يتكوّن في أيْ مكان في الجسم يحتوي على خلايا دهنيّة، بما في ذلك القولون، وغالبًا لا يتخذ الطبيب قرار بشأن إزالتها إلَّا في الحالات التي تبدأ فيها بالنمو لتسدّ الأمعاء، أو تتسبَّب في إثار ظهور بعض الأعراض. [١]
الورم العضلي الأملس أو ورم العضلات الملساء (Leiomyoma): وهو من الأورام الحميدة المكوَّنَة بشكل أساسيّ من خلايا عضليَّة ملساء، وفي معظم الأحيان لا تتسبَّب هذه الأورام في ظهور أيَّة أعراض. [٤]
أنواع أخرى
المتمثلة بما يأتي: [٣]
الورم العصبي (Neuroma): من الأورام الحميدة التي قد تظهر في النسيج العصبي الموجود في القولون، وتكون غالبًا مصحوبة بالألم.
نعاني جميعاً من آلام في المعدة من وقت لآخر، لكن بعض أعراض الأمعاء يمكن أن تشير إلى حالة خطيرة، حيث تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، الدكتورة كريستين لي، من مايو كلينك: "لقد رأيت العديد من الحالات التي انتظر فيها المرضى وقتاً طويلاً جداً قبل التماس العناية الطبية". أعراض المعدة يجب عدم تجاهلها يقول الأطباء أنه مع الدراسات التي أظهرت أن عدوى فيروس كوفيد-19 يمكن أن تسبب أعراضاً معدية معوية، فإن المرضى لديهم أسباب أكثر لتناول الغثيان والقيء والإسهال لفترات طويلة على محمل الجد. 1. اعراض ورم المعدة. آلام المعدة المفاجئة: إذا كنت تعاني من ألم شديد حول السرة مصحوباً بالغثيان والحمى والقيء، فقد يكون ذلك بسبب التهاب الزائدة الدودية، اذهب مباشرة إلى المستشفى، حيث يجب معالجة التهاب الزائدة الدودية على الفور، وإلا فقد تتمزق الزائدة الدودية وتتسرب السوائل المصابة إلى أجزاء أخرى من الجسم. 2. ألم في جانبك الأيمن: قد يشير هذا إلى التهاب المرارة، إذا استمر الألم سوءاً عند تناول الأطعمة الدهنية، فاستشر طبيبك فوراً. 3. فقدان الوزن غير المبرر: تقول الدكتورة لي أن معظم الناس يميلون إلى زيادة الوزن مع تقدمهم في السن، ولكن إذا كنت تفقد الوزن عن غير قصد، فقد يكون هذا بمثابة "علامة حمراء"، وعلى الرغم من أن هذا قد يكون أحد أعراض السرطان، إلا أن الدراسات أظهرت أن فقدان الوزن يمكن أن يكون أيضاً بسبب مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض التهاب الأمعاء أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
أخذ عينة أو خزعة (بالإنجليزية: Biopsy)، يتم أخذ العينة أثناء عملية التنظير، ليتم فحصها تحت الميكروسكوب، بحثاً عن الخلية السرطانية. التصوير بالأشعة المقطعية (بالإنجليزية: CT). التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (بالإنجليزية: PET). تنظير الصدر أو عمل منظار للصدر (بالإنجليزية: Thoracoscopy)، بالإضافة إلى عمل منظار للبطن (بالإنجليزية: Laparoscopy)، يستهدف الطبيب المعالج من إجراء مثل تلك الفحوصات التحقق من مدى انتشار الخلايا السرطانية في أجزاء أخرى من الجسم. ما هي مراحل سرطان المريء
تنقسم مراحل تطور الورم السرطاني في المريء إلى 5 مراحل مرقّمة، وكلما علا الرقم كلما كانت مرحلة السرطان متقدمة (مما يعني تأخر حالة المريض)، ونوضح مراحل سرطان المريء كالتالي: [4]
مرحلة 0 ، حيث تتواجد خلايا غير طبيعية (لم تتحول لخلايا سرطانية بعد) في البطانة الداخلية للمريء. مرحلة I ، تنتشر الخلايا السرطانية في الطبقة الداخلية المبطنة للمريء. مرحلة II ، يكون الورم السرطاني في هذه المرحلة قد وصل بالفعل للطبقة العضلية من الجدار الخارجي للمريء، بالإضافة إلى انتشاره في واحدة أو اثنتين من الغدد الليمفاوية. مرحلة III ، ينتشر الورم السرطاني ليصل إلى جدار النسيج الضام، بالإضافة إلى امتداده ليصل لبعض الأعضاء المجاورة للمريء، وبعض الغدد الليمفاوية كذلك.