المسلمون يستعدون لإحياء يوم القدس العالمي
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠١:٣٢
ناقش برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت الذكرى السنوية لانطلاق يوم القدس العالمي بأمر من مفجر الثورة الاسلامية الامام الخميني الراحل (قدس سره). يوم القدس العالمي وهبة الشباب الفلسطيني.. الجزء الثاني
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:١٦
تطرق برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت الى يوم القدس العالمي الذي أطلق شرارته الامام الخميني الراحل (قدس سره). يوم القدس العالمي وهبة الشباب الفلسطيني.. الجزء الأول
هو يوم المظلومين والمقهورين.. يوم المستضعفين والمعذبين، اعلنه الامام الخميني (قدس سره) في وجه الظلم والظالمين والطغاة والمتجبرين. حقوق الإنسان المزيف في الغرب
الإثنين ١٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:٠٦
ناقش برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت النفاق في الدول الغربية بشأن ملف حقوق الإنسان. المحميات الجديده في السعوديه فقط. إزدواجية المعايير لدى الغرب.. الجزء الثاني
الإثنين ١٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٥:٤٩
تطرق برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت الى النفاق الغربي في ملف حقوق الإنسان.
- اسماء المحميات في المملكة العربية السعودية - مجلة محطات
- خبز مفرود | دليل السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة
اسماء المحميات في المملكة العربية السعودية - مجلة محطات
الجدير بذكره إن الطقس والموقع الجغرافي لعب الدور الهام جداً في هذه المحمية، وهذا بدوره جعلها هي المرتكز الحضاري للعديد من المناطق المجاورة لها. اسماء المحميات في المملكة العربية السعودية ، هناك العديد من المحميات التي اشتملت عليها دولة السعودية، وتعتبر هي من المناطق الهامة جداً التي خضعت للرقابة العامة من قبل المسؤولين في البلاد، ولها قوانين معينة.
محميات الخنفة، والطبيق، وحرة الحرة والمناطق التي تقع بينها، أيضا المناطق التي تجاورها، وهي تعرف باسم محمية الملك سلمان بن عبد العزيز. اسماء المحميات في المملكة العربية السعودية - مجلة محطات. محمية التيسية وكافة المناطق التي تحيط بها، هي عرفت باسم محمية الإمام تركي بن عبد الله. أيضا محمية الأمير محمد بن سلمان التي تقع بين مشروع نيوم ومشروع البحر الأحمر والعلا. كذلك محمية الإمام عبد العزيز بن محمد والتي تتضمن على محمية روضة خريم والمناطق المجاورة لها. محمية محازة الصيد، وهي التي تعرف أيضا باسم محمية الإمام سعود بن عبد العزيز.
اذا كنت تتساءلين كم سعرة حرارية في رغيف خبز الصاج تعرفي من موقع اطيب طبخة على مميزات هذا الخبز اللذيذ وكمية السعرات الحرارية التي يحتوي عليها! مميزات خبز الصاج تفوق كمية الدقيق الأسمر كمية الدقيق الأبيض في وصفة خبز الصاج كما أن البعض يحضره بالدقيق الأسمر فقط مثل وصفة خبز الصاج السعودي. يساهم خبز الصاج في عملية خسارة الوزن إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز اداء الجهاز الهضمي. خبز مفرود | دليل السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة. يتميز هذا النوع من الخبز عن غيره في عدم احتوائه على مواد حافظة تضاف إلى الخبز في الأفران. يحتوي خبز الصاج على نسبة 11 غرام من الكاربوهيدرات المعقدة التي تعتبر مصدر الطاقة لجسم الإنسان خاصة في حال الإصابة بمرض مزمن كالسكري. تحافظ حصة من خبز الصاج على نسبة السكر والأنسولين في الدم كما أنها تؤخر الشعور بالجوع لفترة أطول. يخلو خبز الصاج من الدهون والكوليسترول، الأمر الذي يجعله مثالياً لمرضى القلب. يحتوي خبز الصاج على الأحماض الدهنية الأساسية للمرأة الحامل، كما أنه مصدر أساسي لفيتامين B، فيتامين E، الزنك، المغنيزيوم وحمض الفوليك. السعرات الحرارية في حصة من خبز الصاج تحتوي حصة من خبز الصاج على كمية قيلة جداً من السعرات الحرارية لا تتعدّى نسبتها 77 سعرة حرارية.
خبز مفرود | دليل السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة
السعرات الحرارية في التوست الأبيض
التوست الأبيض هو أحد أنواع الخبز المصنع آلياً ويفضل تناوله الكثيرون من خلال وضع الجبن أو الزبد أو المربى فوقه فهو أحد أكثر أنواع الخبز الذي يتم تناولها في وجبة الفطور خاصة في المجتمع الغربي وتحتوي القطعة الواحدة منه على ثمانون سعراً حرارياً. كما يوجد من أنواع التوست إلى جانب الأبيض التوست الأسمر وهو يحتوي نفس مقدار ما يتضمنه الأبيض من سعرات والتي تقدر بثمانين سعر، وهو طعام صحي ينصح به لفقدان الوزن وإن كان العامل الأول في نجاح عملية فقدان الوزن يرجع إلى الالتزام بنظام غذائي يتضمن الألياف والفيتامينات والمعادن إلى جانب مراعاة عدد السعرات الحرارية في كل وجبة على مدار اليوم.
كوب من الدقيق الأبيض. ثلاث ملاعق صغيرة من السكر. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. نصف كوب من الحليب السائل خالِ الدسم. ربع كوب من زيت الزيتون. كوب من الماء. طريقة التحضير:
نضع الدقيق الأبيض، والبيكنج باودر، والدقيق الأسمر، والملح، والخميرة الفورية، والسكر في وعاء، ونخلط المكوّنات معاً. نضع الزيت مع الحليب في وعاء على نار هادئة لمدة دقيقتين، ثمّ نرفع المزيج عن النار. نضيف مزيج الحليب إلى مزيج الدقيق الأبيض، ثمّ نضيف الماء إلى الخليط بشكل تدريجي مع مراعاة الخلط جيداً بعد كلّ إضافة. نضع العجينة جانباً لمدة ربع ساعة حتى تختمر. نقطع العجينة إلى قطع متوسطة الحجم، ثمّ نشكلها إلى كرات، ونضعها في صينية فرن. نضع الصينية في الفرن على نار هادئة، ونتركها حتى يستوي العجين ويحمر. الخبز الأسمر بالشوفان
مكوّنات العجينة:
أربعة أكواب من دقيق القمح الأسمر. ثلاثمئة مليلتر من الماء الدافئ. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية. ملعقتان صغيرتان من الملح. مقدار من القمح الأسمر لعجن العجينة. مكوّنات الوجه:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان. نصف ملعقة صغيرة من الملح المذوب مع ملعقتين من الماء.