فوائد الشاورما الصحية
تعتبر الشاورما من أفضل الأطعمة لدى الكثير من الناس. وهى نوع من الماكولات في الشرق الأوسط والتي بعد ذلك انتشرت في معظم البلاد الغربية في القرن الـ 21. وتستخدم شرائح رقيقة من اللحوم، مثل الدجاج أو لحم البقر والضآن والماعز أو الديك الرومي، وتضع في قطعة كبيرة من الخبز مع صلصة الطحينة أو الحمص، ويضاف بعض الخضروات مثل الطماطم والخس والبقدونس والبصل وغيرها من الخضروات المفضلة لديك. ونتيجة لذلك أكدت الدراسات أن وجبة شاورما هى طبق صحي ولذيذ من الدرجة الأولى. هنا سنتعرف على الفوائد الصحية للشاورما. فوائد الشاورما
1- تحتوي على فيتامين A
الشاورما ليس فقط ذو مذاق رائع ولكن توفر مصدرأ كبيراً من فيتامين A. ومن المعروف أن هذا الفتيامين لصحة العين، وفي تعزيز نظام المناعة. وينصح أن تتناولها مع أكثر من مصدر لفيتامين A مثل اللفت، والجزر بجانب الخس والطماطم والبصل. 2- مصدر فيتامين B6
فائدة صحية أخرى من الشاورما وهى تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B6. ما فائدة الثوم للشعر - موضوع. وهذا الفيتامين الحيوي الهام للحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وحماية جهاز المناعي، ودعم وظيفة المخ. ولقد أكدت عده دراسات أن نقص فيتامين B6 يمكن أن يؤدي إلى التوتر والإكتئاب وآلام العضلات.
فوائد الشاورما للشعر الكيرلي
ذات صلة فيتامين لتكثيف الشعر فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه
فيتامينات لتكثيف الشعر
يعتبر الشعر من أهمّ العناصر الجماليّة للإنسان، لذلك يجب الاهتمام بصحّته والعناية به من خلال علاج كافّة المشاكل التي قد يتعّرض لها، مثل الإصابة بالقشرة أو بعض الأمراض البكتيريّة والفايروسيّة، هذا بالإضافة إلى جفافه وتساقطه وتقصفه، وقد يكون العلاج إمّا من خلال استخدام بعض المنتجات الصناعيّة أو الطبيعيّة، وفي هذا المقال سنعرّفكم على أهمّ الفيتامينات التي من شأنها المساهمة في علاج هذه المشاكل والعمل على تكثيف الشعر. فيتامين ج
يعتبر فيتامين ج من أهمّ الفيتامينات الضروريّة لصحّة الإنسان بشكل عام، وتحديداً لصحة البشرة والشعر، حيث أنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنها جعل الجسم أكثر قوة وقدرة على التصدي للأمراض أو العدوات التي من شأنها إضعاف الشعر، هذا بالإضافة إلى أنّه يعمل على تحفيز عمليّة امتصاص الحديد من الأطعمة المختلفة التي يتمّ تناولها خلال اليوم والذي يلعب دوراً كبيراً في تقوية الشعر وبناء بروتين الكولاجين الذي يعتبر من المكونات الأساسيّة للشعر. من الممكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال تناول الحمضيّات، مثل: البرتقال، والليمون، والكيوي، والفلفل الملوّن.
البيض والحناء والعسل
نحضر أربع بيضات ونستخرج منهن صفار البيض فقط ونقوم بخفق الصفار جيداً. نخلط ملعقتين من الحناء مع صفار البيض جيداً حتى يصبح المزيج متماسكاً. نضع على خليط الحناء و صفار البيض ملعقة كبيرة من العسل ونقوم بخلط المكوّنات جيداً. نغسل شعر الرأس جيداً ونجفّفه بالمنشفة. نضع الخليط على الشعر ونقوم بتدليك الشعر باليدين مع الخليط لمدّة خمس دقائق من التدليك. نغطي الشعر بعد ذلك جيداً ونتركه لمدّة نصف ساعة. نغسل الشعر جيداً بالشامبو ونقوم بتمشيطه. البيض والحناء وعصير الليمون
المكوّنات:
ملعقتان من الحناء وحسب طول الشعر. بيضة واحدة فقط. نصف كوب عصير ليمون. كوب من الماء. فوائد الشاورما للشعر الكيرلي. طريقة التحضير:
نخلط الحناء مع البيض والماء حتى يصبح الخليط عجينة متجانسة. نترك العجينة في جو الغرفة لمدّة نصف ساعة. نضيف عصير الليمون ونعجن من جديد حتى تصبح العجينة ملساء. نضع العجينة على فروة الرأس من جذر الشعر حتى نهاية أطرافه. نترك العدينة على الشعر حتى تجف تماما لمدة ساعتين. نشطف الشعر بطريقة لطيفة بالماء الفاتر حتى نزيل جميع الجينة عن الشعر. نغسل الشعر بالشامبو. سنلاحظ تغير في لون الشعر ولمعانه ونعومته. ملاحظة: عند وضع البيض والحناء على الشعر يجب عد بالجلوس عند تيار هوائي أو في مكان مكيف لأن ذلك يؤدي الى مضاعفات خطيرة.
ويستطرد: "في كل حلقة، سنعمل على تصحيح كوارث أدبية معرفية، تتعلق بنسبة قصائد تافهة وسطحية لأعلام الشعر العربي. مثل (تعلق قلبي طفلة عربية) المنسوبة لامرئ القيس، و(صوت صفير البلبل) المنسوبة للأصمعي، وغيرها كثير". ثناءات وإشادات عربية
ذلك التطور التراكمي الذي جاء نتيجة حتمية وناجزة لعملٍ ثقافي ومهني دؤوب ومتفانٍ على مدى المواسم الثلاثة الماضية، حظي بإعجاب وثناء نخبة من الكتاب و الأدباء في مختلف أقطار العالم العربي. الأديبة والشاعرة الكويتية سعدية المفرح أشادت بـ "ضمائر متصلة" ومقدّمه. كلمات قصيده صوت صفير البلبل. وعبرت عن إعجابها في تغريدة على تويتر قالت فيها: "بالنسبة لي هذا أجمل برنامج ثقافي أدبي في التلفزيونات العربية. تحية لتلفزيون سوريا وللأستاذ ياسر الأطرش". حالياً.. وبالنسبة لي هذا أجمل برنامج ثقافي أدبي في التلفزيونات العربية. تحية لتلفزيون سوريا وللأستاذ ياسر الأطرش👍🏻 @yaser_atrash
— سعدية مفرح (@saadiahmufarreh) April 4, 2022
أما الأديب والإعلامي العُماني عبد الله العريمي ، فكتب في تغريدة يقول: "ياسر الأطرش ببرنامجه ضمائر متصلة يمثل انتصاراً للأدب واللغة بما يقدمه من جماليات وما يطرحه من ثراء... ". العزيز @yaser_atrash ببرنامجه #ضمائر_متصلة يمثل انتصارا للأدب واللغة بما يقدمه من جماليات وما يطرحه من ثراء معرفي فشكرا لك أيها الأصيل.
كلمات قصيده صوت صفير البلبل
تاريخ النشر: 07. 04. 2022 | 09:07 دمشق
تلفزيون سوريا
جاء انطلاق الموسم الرابع للبرنامج الثقافي - الأدبي "ضمائر متصلة" على شاشة تلفزيون سوريا، مميزاً هذا العام مع العديد من المضامين والأشكال المتميزة الأخرى التي ضمّتها الدورة البرامجية الجديدة للتلفزيون والتي انطلقت في مطلع آذار الماضي. التطور النوعي في المضمون الثقافي والنقاشات الجديدة كلياً التي بدأ بطرحها معدّ ومقدّم برنامج ضمائر متصلة ، الشاعر السوري ياسر الأطرش ؛ بدا جلياً منذ الحلقة الأولى من الموسم الجديد والتي طرح فيها قضايا في غاية الأهمية، نذكر منها: الإلحاد الجديد من منظور ثقافي- في معركة القرآن.. زكي مبارك: لا خوف من إلحاد العوام- أسوأ كذبة صدقناها عن امرئ القيس. صوت صفير البلبل - ويكيبيديا. واستمرت حلقات "الضمائر" بعد ذلك لتطرح في كل أسبوع ما يصفه الأطرش بـ "معركة أدبية جديدة، وتصحيح كوارث أدبية معرفية". ويتابع الأطرش في توصيف تلك الطروحات في حلقاته الجديدة فيقول: "كان للمعارك الأدبية والفكرية -خصوصاً في النصف الأول من القرن العشرين- دور كبير ومشهود في تنمية الفكر وحركة النقد وتعزيز الاختلاف النبيل وقبول الآخر، ثم تحول بعد سبعينيات القرن الماضي إلى حوار بالدمّ".
عالم الحيوانات u/animals-wd اهلا بك في عالم الحيوانات موسوعة تتعلق بكل ما يخص الحيوانات ، حيث يمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن الحيوانات المفضلة لديك ، وستجد أيضا بعض أنواع الحيونات لم تسمع بها من قبل! Karma 7 Cake day August 29, 2020