[٣]
تقنية التدليك: إذ توجد الكثير من تقنيات التدليك، والروتين للاختيار بينها ولكن جميعها تتبع القواعد نفسها، وهي: التدليك للأعلى على منطفة الذقن، ومنطقة الرقبة، واستخدام حركات إلى الأعلى وإلى الخارج على منطقة الخدين، والتحريك بشكل مستقيم عبر منطقة الجبهة في حركة متعرجة الشكل، ووضع دائرة حول العين من منطقة الحاجب الداخلي باتجاه منطقة الحاجب الخارجي، ثم تحريك منطقة أسفل العينين بحركة واحدة من الزوايا الخارجية إلى الزوايا الداخلية. [٣]
الضغط الصحيح: ويكون الضغط بسيطاً، حيث يجب التعامل مع الجلد والعضلات الرقيقة في الوجه بعنايةٍ كبيرةٍ، وتحريك الأصابع على البشرة في حركةٍ خفيفةٍ وبسيطةٍ مع تجنب استخدام الكثير من الضغط على الجلد، وفي حال كانت البشرة دهنية أو حساسة، أو تحتوي على حب الشباب يُنصح بالضغط الخفيف. [٣] [١]
نظافة اليدين: حيث يجب غسل اليدين جيداً، واستخدام مطهر؛ للمحافظة على النظافة، وإزالة جميع الأوساخ من راحة اليدين. علموني طريقة مساج الجسم؟؟. [٢]
استخدام المنتجات المناسبة للبشرة: إذ يجب التأكد من أن المنتجات المستخدمة لتدليك الوجه مناسبة لنوع البشرة. [٢]
استخدام الماء البارد أو الثلج: حيث يجب غسل الوجه بماء بارد ، أو استخدام الثلج في اليوم الذي يتم فيه التدليك.
- طريقه عمل مساج نيك
- طريقه عمل مساج للزوجه
- طريقة عمل مسح ضوئي بالطابعة
- طريقة عمل مساج جده
- صور لخادم الحرمين وولي العهد
- صور لخادم الحرمين تحل وسط
طريقه عمل مساج نيك
© Copyright 2019, All Rights Reserved الشروط والقوانين سياسة الخصوصية إتصل بنا
طريقه عمل مساج للزوجه
مساج اليدين: ويتم من خلال الضغط على رسغ اليد بالأصابع بحركاتٍ دائريةٍ والانتقال التدريجي إلى الأصابع، حيث يعمل هذا النوع من المساج على تجديد النشاط وزيادة الطاقة. مساج الظهر: ويتم ذلك من خلال البدء من أعلى الكتفين والنزول التدريجي بالأصابع إلى الأسفل بحركاتٍ دائريةٍ مرتبةٍ، ويعمل هذا المساج على زيادة تدفق الدم، وإزالة التشنجات والآلام. مساج الأقدام: من خلال استخدام إصبع الإبهام وتحريكة بشكلٍ دائري من أعلى القدم حتى أسفلها وبالعكس، مع التفرد بعمل التدليك لكل إصبعٍ على حدة، والاهتمام بمشط القدم والصعود والنزول برفقٍ وبالتدريج إلى العضلات في الأرجل. مساج الوجه: وذلك من خلال وضع زيوت التدليك أو زيت الزيتون أو الكريمات الخاصة على الأنف والجبين والتدليك بطريقةٍ دائرية، كما ويوضع الكريم أسفل الفم وعلى منطقة الفكين وعلى أطراف الخدين، ويعمل هذا المساج على تنشيط الدورة الدموية والإحساس بالتجدد والحيوية والنشاط، كما يزيل التجاعيد، ويعيد للبشرة نضارتها. المراجع ↑ "How to Massage Your Partner",, Retrieved 2018-7-5. Edited. طريقة عمل مساج للقدم | المرسال. ↑ "Massage: Get in touch with its many benefits",, Retrieved 2018-7-5. Edited.
طريقة عمل مسح ضوئي بالطابعة
زيت الزيتون: يتميز بكثرة الخصائص الطبية والعلاجية، فهو ممتاز في حالات التدليك لتخفيف آلام الظهر، ولكن البعض لا يحب رائحة القوية. زيوت التدليك العطرية: هناك بعض الخلطات لزيوت عطرية تباع في أماكن بيع مستحضرات العناية بالبشرة
أو تباع لدى العطار، لها روائح جميلة وجذابة، ومفيدة أيضاً للبشرة، قد تكون مرتفعة الثمن نوعاً
ما مقارنة بالزيوت الطبيعية التي تحدثنا عنها، لكن لها آثار خيالية ستجعلك تدرك أنها تستحق التجربة. المساج الصحيحة
من الأفضل الاستحمام قبل المساج، حيث يساعد العضلات على الاسترخاء ومن
ثم يجعل الجسم يستعد بشكل أكبر للمساج. استخدام زيوت من أجل تقلل احتكاك الجلد بالجلد مما يجعل اليد تتحرك بسلاسة ونعومة فوق الجلد. خطوات التحضير: ترتيب وسائد السرير بشكل مريح ومناسب، مع توفير الجو الهادئ، الطلب من الفرد المراد عمل المساج له بالاسترخاء على السرير. ثم تغطية أماكن الجسم الغير المراد عمل المساج لها، وإبقاء المناطق التي يجب عمل المساج لها مكشوفة. إليكِ افضل زيوت مساج للمتزوجين وطريقة عمل المساج | مجلة رقيقة. تدفئة الزيت قليلاً من خلال وضع الزيت باليد وتدليكه، بعدها يتم وضع الزيت على المكان المراد عمل التدليك له. خطوات المساج اليدين من أسفل إلى أعلى التدقيق في وضع اليد، وكيفية وضعها على الظهر.
طريقة عمل مساج جده
16/01/2008, 01:06 AM
#1
عروس نشيطة
مرحبا بنات..
عساكم جميعا بخير ياليت الي تعرف تعلمني خطوات عمل المســـــــــــــــــــــ ـــــــاج خاطري اتعلم
16/01/2008, 02:36 PM
#2
والله تقدرين تشوفين في قسم الافكار والخبرات
اعتقد مره شفت حد حاط طريقة تعليم المساج
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 29
آخر مشاركة: 12/12/2010, 06:56 AM
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 02/02/2007, 08:51 PM
مساج الجسم
بواسطة Black Rose2 في المنتدى ركن العناية بالبشرة والجسم
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 01/03/2006, 08:55 PM
اقرئي أيضًا: أفضل 5 زيوت لتكثيف الشعر أفضل زيوت لتدليك الشعر تتغلغل الزيوت بعمق في جذر الشعرة، وتساعد على إنتاج شعر لامع صحي وتشجع نمو الشعر الجديد. ويوجد عدد من الزيوت التي تمنحك أفضل النتائج: زيت جوز الهند: صلب في درجة حرارة الغرفة ويذوب بتسخينه في يديك. هذا الزيت له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ورائع لحالة فروة الرأس الجافة والشعر الجاف. زيت الجوجوبا: ليس في الواقع زيتًا ولكنه شمع سائل غير دهني. إنه عالي الاختراق ويساعد على تفتيح مسام الشعر مما يوفر بيئة صحية لفروة رأسك. زيت اللوز الحلو: يساعد هذا الزيت على تقوية الشعر ومع التدليك المنتظم يساعد على نمو الشعر. زيت الزيتون: غني بالفيتامينات المغذية وهو خيار ممتاز لتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. طريقه عمل مساج للزوجه. تجربة عمل مساج للشعر من أكثر التجارب إمتاعًا واسترخاءً والتي تساعدك على تجاوز إرهاق العمل اليومي، كما أنها تعود على شعرك بكثير من الفوائد مع الاستمرار، لذا احرصي على جعلها من روتينك الأسبوعي وجربيها مرة كل أسبوع على الأقل. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر على "سوبرماما".
انتشرت ظهر اليوم الأربعاء، على مواقع التواصل الاجتماعي، صور لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، يظهر فيها في مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض. وكان الملك سلمان قد غادر مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض، بعد أن أجرى صباح اليوم بعض الفحوصات الطبية تكللت بالنجاح ولله الحمد. وبسرعة تصدر اسم خادم الحرمين الشريفين الترند، بالإضافة الى هاشتاغ "سلامتك يا بو فهد"، وأصبح ضمن قائمة العبارات الأكثر تداولاً في فترة قصيرة جداً، وتمنى المتابعون للملك سلمان الصحة والعافية.
صور لخادم الحرمين وولي العهد
مع حلول البيعة السابعة، نتوجه لجلالتكم بالكثير من الشكر وعظيم الامتنان على ما بذلتموه حرصًا على سعادتنا، ورخائنا، وندعو الله أن يحفظك لنا، أنت القائد ونحن رجالك. حين قال الشاعر " على قدر أهل العزم تأتي العزائم " لو رآك لم يكن ليخطئك، فأنت خير أنموذج ينشد فيه هذا البيت الجميل، ونحن بدورنا نعدك أن نبايعك كل عام على العهد والوفاء والإخلاص. على العهد والوفاء نبايعك، جاعلين من أرواحنا درعًا نحيط به مملكتنا العزيزة، وحافظين لك عظيم جميلك في اهتمامك بنا ورعايتك الكبيرة لنا. رمز العطاء أنت، ونبع الإنجاز، وإننا كل عام يزداد فينا الإيمان برؤيتك لمستقبلنا، وبحرصك الشديد على صنع مجد مملكتنا، فنبايعك بأرواحنا وقلوبنا. صور لخادم الحرمين لما تضمنته. على العهد باقين، وعلى الوفاء والولاء نبايعك، وندعو أن يمدك الله بالصحة والعمر المديد، وأن يحفظك ذخرًا لهذا الوطن. شاهد أيضًا: عبارات تجديد البيعة لولي العهد جديدة
فيما سبق وضعنا لكم مجموعة صور عن تجديد البيعة السابعة للملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، وسردنا لكم مجموعة من العبارات الجميلة والمميزة عن هذه الذكرى التي تشكل الكثير في نفوس السعوديين. المراجع
^, السيرة الذاتية لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود, 18/11/2020
صور لخادم الحرمين تحل وسط
13:41
الاثنين 21 فبراير 2022
- 20 رجب 1443 هـ
هنأ سلطان عُمان، السلطان هيثم بن طارق، أخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، بمناسبة يوم التأسيس. وأعرب السلطان في برقية بعثها لخادم الحرمين الشريفين، عن تمنياته الصادقة له - حفظه الله -، بموفور الصحة والسعادة والعمر المديد، مقرونة بالدعاء إلى الله تعالى أن يعيد عليه هذه المناسبة وأمثالها، وقد تحقق المزيد مما يصبو إليه الشعب السعودي من تقدم ورُقي وازدهار. آخر تحديث
13:43
- 20 رجب 1443 هـ
صور الملك سلمان, صور رمزيات للملك سلمان - مجلة رجيم | Vintage flowers wallpaper, Bear wallpaper, Vintage flowers