منظم شخصي شهري للطلاب
25. 00 ر. س
منظم شخصي شهري لطيف لطلاب المدرسة والجامعه وممكن استخدامه لغير الطلاب ايضاً
ملف PDF قابل للطباعة يحتوي على:
منظم يومي
منظم اسبوعي
منظم شهري
جدول العادات
ملاحظات
يمكنك طباعته بأي شكل تحبيه وممكن اضافة السلك لجعله اسهل في الاستخدام
منتجات ذات صلة
- منظم شخصي شهري للطلاب - سيرة
- خل التفاح بعد الاكل في
منظم شخصي شهري للطلاب - سيرة
المنتج السابق
المنتج التالي
منظم شهري
منظم شهري مجاني
ملف PDF جاهز للطباعة
إمكانية طباعته على ورق A4 حسب العدد المرغوب به
للإستخدام الشخصي فقط
لاتنسوا تشاركونا صوركم بعد الطباعة على الانستغرام أو تويتر! 😍
صمم بواسطة متجر فلامنغودز
أبلغ عن إساءة
التصنيفات: المنظمات الشهرية, المنظمات والجداول
سجل ليظهر لك رابط التحميل (اضغط هنا)
البائع
Reviews (0)
اسئله وأجوبه
متجر فلامنغودز تصاميم ومطبوعات رقمية صممت لكم بشغف
المزيد من المنتجات من متجر فلامنغودز
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. منظم شخصي شهري للطلاب - سيرة. كن أول من يقيم "منظم شهري" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
لم يتم العثور على أي إجابة تبحث عنها
لم تسجل دخولك
منتجات ذات صلة
المنظم الشهري حسب التقويم الميلادي لعام 2022 م: وسيلة لتنظيم خططك الشهرية ومساعدتك في متابعة المهام اليومية واكتساب العادات الجديدة بأسلوب بصري جميل. بعد تحميل الملف ستجدين ما يلي:
12 ملف PDF ، لكل شهر ملف خاص مرقم وفق تقويم سنة 2022. دليل لمساعدتك يحتوي على
12 نشاط ديني للأطفال. ملف يحتوي على 12 نشاط مونتيسوري للأطفال. 12 مقترح لوجبات للغداء. 4 استراتيجيات لتنظيم الوقت. يقسم جدول كل شهر إلى قسمين: القسم الايمن والقسم الأيسر
القسم الايمن ويحتوي على 6 أجزاء مقسمة كما يلي
أكتب لنفسي: تركنا لك حرية كتابة رسالة خاصة
عاداتي الجديدة: تقول الدراسات أن العادات تحتاج للتكرار لمدة لا تقل عن 30 يوم لذلك عملنا على اضافة جزء للعادات لكتابة العادة التي ستقومين بإضافتها لحياتك هذا الشهر ، وبمجرد تنفيذ هذه العادة تقومين بتظليل النجمة الموجودة داخل مربع اليوم. أهداف الشهر: لن تحتاجي لأكثر من 3 اهداف قومي باختيارها بعناية وكتابتها داخل هذا الجزء وبمجرد تحقيق الهدف قومي بوضع علامة (صح). مناسباتي: لتذكيرك بمناسباتك المهمة خلال الشهر. مهمات متكررة: حتى لا تقومي بتكرار كتابة هذه المهمات داخل مربع كل يوم قمنا بوضعها في هذا الجزء وإعطاء كل مهمة لون محدد ، بعد كتابتك للمهمات بجانب كل لون ـ قومي فقط بتلوين المربع الموجود داخل كل يوم بلون هذه المهمة ، وبالتالي عندما تنظرين للجدول ستميزينها بسرعة وبطريقة بصرية جميلة.
فوائد خل التفاح:-
أحد فوائد خل التفاح مع الماء بعد الأكل أنه يساعد على التحكم بسكر الدم، إذ أن خل التفاح يساعد على تعزيز حساسية الإنسولين (Insulin sensitivity)، كما أنه يعزز وظيفة الإنسولين، ويعمل على خفض مستوى سكر الدم بعد الأكل بسبب حمض الأسيتيك (Acetic acid) الذي يمنع الإنزيمات من هضم السكريات. 72130XX.. إضغط ليظهر الرقم
خل التفاح بعد الاكل في
* الفلفل الحار الطعم اللاذع العائد إلى المواد الحرارية تزيد من عملية استهلاك السعرات الحرارية، ومركب "كابسيسين" الموجود في الفلفل الحار له التأثير ذاته ويساهم بالتالي في تقليل الوزن، كما أنه يعزز عملية الهضم، لكن ينبغي الحذر من الإفراط في تناوله لأنه يؤثر سلباً على المعدة. * الشوكولاته الداكنة الشوكولاته الداكنة بمحتوى الكاكاو والتي تصل لأكثر من 75% تساعد على حرق الدهون، إذ تحتوي على نسبة عالية من الألياف ونسبة سكر منخفضة نسبياً، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، ومع ذلك يجب ألا ناكل قطعة كبيرة منها مرة واحدة، وإنما قطعة صغيرة أو قطعتان بعد الأكل.
- عند شراء اللحوم والدواجن والأسماك، تأكد من تغليفها بشكل جيد، إذ ينبغي أن تكون الأغذية المجمدة صلبة وقاسية ولا يوجد عليها ثلج صلب في الزوايا لأنه دلالة على أنها ساحت وأعيد تجميدها. - تجنب شراء الخضروات والفواكه غير الجيدة، التي تظهر عليها كدمات أو إصابات فطرية أو حشرية. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر " سيدتي ".