اسباب وعلاج حكة الشرج، الحكة الشرجية والمعروفة باسم الحكة ، هي الإحساس بالحكة المزعجة حول فتحة الشرج. قد يكون السبب بسبب المرض بالإضافة إلى العديد من الأسباب. معظم المصابين بالحكة لا يعانون من مرض. بدلاً من ذلك ، قد يكون الإحساس بالحكة علامة على تهيج الجلد في هذه المنطقة. قد يكون وجود البراز على الجلد حول فتحة الشرج ناتجًا عن عدم تنظيف فتحة الشرج جيدًا بعد التغوط. اسباب حكة فتحة المخرج وطرق العلاج. حتى قطعة صغيرة من البراز يمكن أن تسبب حكة شديدة. نظام من الأطعمة والمشروبات التي تهيج الشرج: العادات الغذائية يمكن أن تسبب الحكة. وتشمل هذه الأطعمة الحارة والقهوة والشاي والكولا والحليب والمشروبات الكحولية (خاصة البيرة والنبيذ) والشوكولاتة والحمضيات وأقراص فيتامين سي والطماطم. حكة الشرج
استخدام المضادات الحيوية: العديد من المضادات الحيوية تعطل الفلورا المعوية الطبيعية ويمكن أن تسبب الحكة. الأدوية المطبقة على منطقة الشرج يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. أوراق التواليت المطلية والمعطرة والبخاخات المستخدمة للنظافة ومزيلات العرق والمساحيق المستخدمة في هذه المنطقة ومنظفات البشرة الطبية والصابون يمكن أن تكون فعالة. اضطرابات الجزء السفلي من الجهاز الهضمي: البواسير ، النواسير ، تشققات المستقيم ، نادرا السرطانات الشرجية قد تسبب الحكة.
اسباب حكة فتحة المخرج وطرق العلاج
◘ فيروس العوز المناعي البشري
يعرض فيروس نقص المناعة البشرية الأشخاص لخطر أكبر للإصابة بسرطان الشرج بسبب تأثيره على جهاز المناعة لديك. ◘ النشاط الجنسي
يمكن أن يؤدي وجود شركاء جنسيين متعددين وممارسة الجنس الشرجي المستقبلي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الشرج وعدم ارتداء الواقي الذكري يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الشرج بسبب زيادة خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري. ◘ التدخين
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الشرج حتى لو أقلعوا عن التدخين. ◘ جهاز مناعة ضعيف
يمكن أن يترك الجهاز المناعي الضعيف جسمك أعزل ضد سرطان الشرج وهي أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والأشخاص الذين يتناولون مثبطات المناعة أو الذين خضعوا لعملية زرع أعضاء. ◘ كبار السن
تحدث معظم حالات سرطان الشرج لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، وفقًا لمايو كلينك. ◘ كيف يتم تشخيص سرطان الشرج؟
غالبًا ما يصاحب سرطان الشرج نزيف في المستقيم وغالبًا ما يذهب الأشخاص الذين يعانون من نزيف أو حكة أو ألم في فتحة الشرج إلى الطبيب قبل أن يتطور سرطان الشرج إلى ما بعد المرحلة الأولى وفي حالات أخرى يتم تشخيص سرطان الشرج خلال الفحوصات أو الإجراءات الروتينية.
التشخيص
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص سبب الحكة ببساطة من خلال سؤاله لك عن أعراضك وتاريخك الطبي وعاداتك الشخصية. في حال الاشتباه في الإصابة بالديدان الدبوسية، فقد يقترح طبيبك إجراء فحوصات لاكتشاف الديدان الدبوسية. وقد تحتاج أيضًا إلي فحصٍ بدنيٍ، بما في ذلك فحص المستقيم. إذا كان سبب الحكة غير واضح أو لا تستجيب للعلاج المبدئي، فيمكن أن يحيلك الطبيب إلى متخصص (اختصاصي أمراض الجلدية). من الممكن ألا يحدد سبب الحكة إطلاقًا. العلاج
يعتمد علاج الحكة الشرجية على سبب المشكلة. فقد يشمل العلاج اتخاذَ تدابير الرعاية الذاتية، مثل: استخدام كريم مضاد للحكة دون وصفة طبية، أو علاج الالتهاب أو البواسير. إذا ساءت الأعراض ليلًا، فقد يساعد تناول أحد مضادات الهيستامين الفموية في تخفيف الحكة إلى أن تظهر فاعلية الكريم المضاد للحكة. ومع الرعاية المناسبة، يشعر معظم الناس المصابين بالحكة الشرجية بالتحسن. راجِع الطبيب في حال استمرار الحكة. نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تتضمن الوقاية من الحَكَّة الشرجية بشكل أساسي روتينًا دقيقًا للغسل يحافظ على المنطقة نظيفة وباردة وجافة، وفي نفس الوقت تجنُّب المزيد من تهيج الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، حاول تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل النوم. الخطط وتنفيذها
يمكن أن يساعد وضع الخطط للمستقبل والبقاء مشغولًا أيضًا في تخفيف الألم الجسدي الناتج عن الحزن. يمكن أن يمنحك وجود أشياء للقيام بها في المستقبل شيئًا تتطلع إليه. راحة الجسم في قلة الطعام السويدي أون لاين. يمكن أن يساعدك البقاء مشغولاً في الوقت الحالي على إبعاد ذهنك عن انزعاجك وحزنك. اقرأ المزيد:
كبت المشاعر يؤدي إلى أمراض جسدية ونفسية
احذر الحزن والغضب والمفاجآت المدوية
راحة الجسم في قلة الطعام السويدي أون لاين
8. انخفاض الرغبة الجنسية
نتيجة الشعور بالإحباط واليأس يُمكن أن تتأثر الرغبة الجنسية بالسلب. 9. جفاف الفم وصعوبة البلع
يمكن أن يتسبب التوتر العصبي في جفاف الفم وعدم قيام الغدد اللعابية بإفراز اللعاب للحفاظ على رطوبته، وبالتالي يكون ابتلاع الطعام صعبًا ممّا يؤدي إلى فقدان الشهية. 10. برودة أو تعرق اليدين والقدمين
في بعض الأحيان يؤدي التوتر العصبي إلى قلة تدفق الدم إلى الأطراف، ممّا يؤدي إلى برودة اليدين والقدمين، كما يُمكن أن يتسبب في تعرقهم. 11. آلام الأسنان
ذلك نتيجة القيام بطحن الأسنان، حيث يقوم بعض الأشخاص بهذه العادة نتيجة الشعور بالتوتر والضغط النفسي. أعراض التوتر العصبي العقلية
يمكن أن يتسبب التوتر العصبي في تأثيرات سلبية على القدرات العقلية، وتشمل أعراض التوتر العصبي العقلية ما يأتي:
عدم القدرة على اتخاذ القرارات: وذلك نتيجة التشتت الذهني الذي ينتج عن التوتر. انخفاض الإنتاجية في العمل: يؤثر التوتر العصبي على إنتاجية العمل بسبب كثرة الضغوط و قلة النوم. زيادة النسيان: يؤدي التوتر العصبي إلى زيادة النسيان نتيجة الضغوط وكثرة التفكير في الأمور التي تسبب التوتر. استشاري لـ«عكاظ»: 10 نصائح لضبط الساعة البيولوجية للنوم في العيد. النظرة السلبية للأمور: ويترتب على هذا الأمر عدم الرغبة في القيام بالمهام اليومية وتحقيق الأهداف.
راحة الجسم في قلة الطعام في
الشعور بالألم بسبب المناعة الضعيفة لأطفال في هذا العمر تزيد فرص إصابتهم بالأمراض والآلام مثل ألم المغص والذي يعتبر من أكثر الأمور التي يصاب بها الطفل في صغره خاصةً في الشهور الأولى من ولادته كما ظان الطفل يبكي في هذه الحالة على وتيرة (إيييير.. إييييغ). حاجته إلى التجشؤ حيث إنه يجب على الأم بعد أن تتم عملية الرضاعة التربيت على ظهر الطفل لفترة قصيرة من الوقت حتى يقوم بالتجشؤ ويكون صوت الطفل في تلك الحالة على هيئة (إييييه.. إوييه). مناقشة الوالدين بصوت مرتفع بجوار الطفل حيث عن الأطفال تعتاد على صوت الأم والأب بنبرة معينة حتى إذا ما ارتفعت عن المعتاد يشعر الطفل بالخوف ويبكي. راحة الجسم في قلة الطعام عن. وضع الطفل في مكان به أصوات عالية حيث إن ذلك يشعر الطفل بالكثير من الفزع والخوف خاصةً في حال لم تكن الأم بجواره. في صدد تعرفنا على هل بكاء الرضيع يؤثر عليه يجب ذكر أنه في حال تم وضع الطفل في غرفة مظلمة كما توجد الكثير من الأمهات اللاتي يعتقدن أن وضع الطفل في غرفة مغلقة أو مظلمة يساعده على النوم بشكل أسرع. لكن هذا الاعتقاد خاطئ حيث إن هذا يزيد من شعور الطفل بعدم الأمان والخوف مما يؤدي إلى زيادة وتيرة بكائه. طرق تهدئة بكاء الطفل
بعدما تعرفنا على هل بكاء الطفل الرضيع يؤثر عليه يجب معرفة الطرق الفعالة التي تساعد الأم على تهدئة طفلها والتي سوف نتناولها من خلال الفقرات التالية:
1- ضم الطفل
كما ذكرنا من قبل أنه من أسباب بكاء الطفل الرضيع حاجته إلى أمه لذلك يجب على الأم معانقة طفلها من فترة إلى أخرى حيث إن هذا سيزيد من شعور الطفل بالأمان كما أن راحة الأم وملامستها لطفلها تزيد من استرخائه بشكل كبير.
راحة الجسم في قلة الطعام عن
الحزن هو عمل شاق، وكما ذكرنا سابقًا، يؤثر سلبًا على أجسامنا لأسباب عديدة، بما في ذلك عادات الأكل السيئة وأنماط النوم المتقطعة، وانخفاض مستويات الطاقة والشعور بالتعب أو ضعف العضلات. غالبًا ما يتجلى الشعور بالتوتر أو القلق بطرق جسدية، مثل النقر بأصابعك والمشي بسرعة ذهابًا وإيابًا. عدم القدرة على الجلوس والاسترخاء في مكان واحد، التعرق في الأطراف والشعور بالوخز أو التنميل أيضا. بالإضافة إلى الآثار الجسدية التي قد تواجهها عند الحزن تعرضهم لجفاف الفم وحساسية الضوضاء والارتعاش أو الشعور بالرعشة وضيق في الحلق أو الصدر وضيق في التنفس وزيادة أعراض الحساسية. التعامل مع الحزن
لا توجد طريقة للتخلص من الآثار الجسدية التي قد تتعرض لها، إلا أنه استجابة طبيعية وضرورية لشيء ما، وسيشهد معظم الناس انخفاضًا في الآثار الجسدية التي يسببها الحزن مع مرور الوقت. بالبلدي: كل ما تريد معرفته عن جرثومة المعدة.. الأعراض والعلاج. بالنسبة لبعض الأعراض، مثل اضطراب المعدة، قد تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة. تناول هذه الأدوية دائمًا وفقًا للإرشادات الموضحة على الملصق. إذا لم تهدأ أي من الآثار الجسدية التي تعاني منها بمرور الوقت أو تشعر أنها لا تطاق، يجب عليك استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية خاصة في حالة الألم أو عدم الراحة الجسدية، أو مشاكل الجهاز الهضمي أو المرض أو الأنفلونزا، وإذا تفاقمت مشكلة صحية مزمنة لديك.
المصادر الغذائية هي اللحوم العضوية وخاصة الكبد والمحار والفطر والمكسرات والبذور والكاكاو. 7. السيلينيوم
عنصر السيلينيوم هو أحد العناصر التي لها أهمية كبيرة في عمل الدماغ ترتبط الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والتصلب الجانبي الضموري والصرع بالسيلينيوم والإنزيمات المعتمدة على السيلينيوم. يُظهر السيلينيوم أيضًا خصائص حماية الأعصاب التي لها أهمية في تطوير وعمل GABAergic ( GABA ، حمض γ-aminobutyric) ، للقشرة الدماغية والحصين. تعتمد مسارات الدوبامين أيضًا على عنصر السيلينيوم. وبالتالي ، فمن الإيجابي أن توافر السيلينيوم في الجسم يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية والوظائف المعرفية والمهارات الحركية والذاكرة. تشمل مصادر الغذاء الأسماك والجوز البرازيلي والدواجن واللحوم. 8. اليود
اليود هو جزء لا يتجزأ من هرمونات الغدة الدرقية وهو المسؤول عن نمو وتطور الدماغ، تكوّن النخاع ، الهجرة العصبية ، الناقلات العصبية وتكوين المشابك العصبية. راحة الجسم في قلة الطعام في. لوحظ انخفاض في النمو المعرفي ، والمهارات الحركية ، والأداء المدرسي السيئ لدى الأطفال الذين يعانون من انخفاض تناول اليود. أدى إضافة اليود إلى الملح إلى منع نقص اليود في البلدان النامية إلى حد ما ومع ذلك ، فإن المصادر الغذائية لليود مثل الخضروات الورقية والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والبروتينات الحيوانية مهمة للحفاظ على توازن اليود على مدى الحياة.
ترجمة حلا محمود مصطفى
عمان – يعتقد كثير من الناس أن الحزن مجرد حالة عاطفية فقط، لكن الحزن الطبيعي هو في الواقع استجابة قوية ومتعددة الأوجه، وغالبًا لا يمكن السيطرة عليها، حيث يمر بها البشر بعد حدث مؤلم أو صادم شخصيًا مثل وفاة أحد الأحباء. الحزن يمكن أن يؤثر ليس فقط عاطفيا، ولكن أيضا جسديا وعقليا وحتى روحيا. عندما تشعر بالحزن، قد تشعر به عقليًا وجسديًا. خلال هذا الوقت، قد تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية التي تعد جزءًا من استجابة الحزن. تناقش هذه المقالة بعض الأعراض الجسدية للحزن وتصف بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للتأقلم، وفق ما نشر على موقع (). دراسة: قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن. مشاكل الجهاز الهضمي وتغيرات الوزن
غالبًا ما ترتبط باضطراب عادات الأكل العادية أو الروتينية، حيث المشاكل الهضمية المؤقتة مثل الإمساك أو الإسهال أو آلام المعدة أو الشعور بالغثيان. التغيرات في الوزن أيضا ممكن يؤدي الى زيادة أو نقصان. يمكن أن يلعب عدم ممارسة الرياضة وقلة العناية الشخصية والإفراط في تناول الطعام والوجبات السريعة دورًا في تغيير الوزن. الألم أو عدم الراحة أو المرض
يمكن للدماغ أن يطلق استجابات جسدية حقيقية للأشياء الحقيقية أو المتخيلة التي ندركها.