استمع الى "اغنية سألوني الناس عنك يحبيبي" علي انغامي
فيروز - سالوني الناس, مع كلمات مدة الفيديو: 3:40
صاحبة السعادة | دنيا سمير غانم تغني "سألوني الناس" لفيروز بشكل مختلف مدة الفيديو: 3:32
فيروز سالوني الناس مدة الفيديو: 3:34
سألوني الناس روبير الأسعد 𝅘𝅥𝅯 مدة الفيديو: 4:04
أجمل أغاني #فيروز الصباحية مدة الفيديو: 25:38
2 فيروز- سألوني الناس مدة الفيديو: 3:31
زياد برجي - سألوني الناس | مهرجان ربيع سوق واقف ٢٠١٨ مدة الفيديو: 6:05
سألوني الناس | فضل شاكر مدة الفيديو: 4:14
فيروز. سألوني الناس. جودة عالية - مدة الفيديو: 3:34
صاحبة السعادة| دنيا سمير غانم تغني "سآلوني الناس" ورد فعل إسعاد يونس مدة الفيديو: 3:53
فيروز سالوني الناس عنك يا حبيبي مدة الفيديو: 7:26
حسين الجسمي - سألوني الناس | رحلة جبل 2016 مدة الفيديو: 3:24
حسين الجسمي سألوني الناس مدة الفيديو: 11:10
حبيب عبدالواحد يغني للفنانة العربية | فيروز سالوني الناس | شاهد ابداااع رهيب وخرافي 2020م | تصوير 4 مدة الفيديو: 6:15
صاحبة السعادة | دنيا سمير تغني " سألوني الناس " لفيروز بأداء رائع مدة الفيديو: 3:48
- سألوني الناس عنك يا حبيبي كلمات
- فوائد الشومر ، Fennel فوائد صحية للهرمونات
سألوني الناس عنك يا حبيبي كلمات
يعطينا أملاً بالبقاء ويضفي على الوقت والجو جمالاً ورونقاً،انه اقرب من كل شيء نرى أنفسنا، نقترب أكثر فأكثر من ذاتنا مانِحِينَ وقتاً أطول مع صوت يعكس للنفس مرآتها فتبدو في أبهى حللها لابسة لبوس عيد من نوع آخر، عيدٌ تتراقص فيه الأنغام وتتوالى فيه الكلمات جزيلة تعطي للحن جمالاً، وتأخذ منه وحين يكون ذلك الصوت الساحر متجاوباً معك صعوداً وهبوطاً كما يكون دائما.. إن فيروز وعطاءها يصنعان جواً تتآلف فيه الموسيقى إلى جنب مع الكلمة فتنساب الأحاسيس لا يعُرَف لها بداية أو نهاية. يبدولي انه يظل السامع على حالته إلى أن يتلاشى الصوت مبقيا في الأذن رنات من العشق والأسى وبريقاً لامعاً دالا على حدة الصوت ونعومة نصله الجميل،يبدولي أنه خليط الساحر الذي يبقى في الأذن ولا يبرحها متسللاً إلى أعماق القلب حيث يسكن ناثراً عطره. سألوني الناس عنك ياحبيبي الكلمات. دائما نسمعها تتناغم وتتحاور،إنها الاسم الأوحد والأكثر وصولاً لأذان المتذوقين. فيروز العطر والإحساس الجميل في كل وقت تعطيك جواً رائعاً قد لا يكون عند غيرك، إنها فيروز في كل الأوقات؟!
ذهبت فترة طويلة استمع لألبومات فيروز في كل الأوقات فلازمني صمت طويل بأنها أنشودة كل الأوقات،هي تختلف عن غيرها. إنه الاشتياق لذلك الصوت الغريب "الجميل"،هي نهضت بالمسرحيات الاستعراضية "كحلون - ميس الريم" وكذلك الأفلام السينمائية الاستعراضية "بياع الخواتم - سفر برلك".
داء السكري
قلل زيت الشمر الأساسي مستويات السكر في الدم لدى الفئران المصابة بداء السكري بنسبة 50٪ تقريبا، كما أنه يمنع الأضرار التي يسببها مرض السكري للكلى والبنكرياس. أضرار الشمر
رغم فوائد الشمر الصحية المتعددة للشمر، إلا أن هناك بعض الأضرار أو الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها مثل:
قد تؤدي بعض التوابل، بما في ذلك الكزبرة والشمر والكراوية، إلى ردود فعل تحسسية شديدة لدى بعض الأفراد، لذلك الذين لديهم حساسية من هذه التوابل يجب ألا يأكلوها. فوائد الشومر ، Fennel فوائد صحية للهرمونات. حاصرات بيتا، أدوية مرض القلب والقلق، يمكن أن تسبب زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم، ويجب استهلاك الأطعمة عالية البوتاسيوم، مثل الشمر، باعتدال عند تناول حاصرات بيتا. يمكن لمستويات عالية من البوتاسيوم في الجسم تشكل خطرا جسيما على الأشخاص الذين يعانون من تلف الكلى أو الكلى الضعيفة التي لا تعمل بكامل طاقتها، وقد لا تتمكن الكلى التالفة من تصفية البوتاسيوم الزائد من الدم، وربما يكون ذلك قاتلا. قد يطيل النزيف ويؤخر التئام الجروح لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، أو الذين يتناولون الأدوية المسيلة للدم. بالإضافة إلى ذلك، توصلت الدراسات الإنسانية إلى بعض الآثار الجانبية القليلة والنادرة المرتبطة باستخدام الشمر، مثل: الغثيان (بسبب الرائحة)، الحساسية، زيادة خفيفة في تدفق الحيض.
فوائد الشومر ، Fennel فوائد صحية للهرمونات
الشمر (بالإنجليزية: Fennel) ، هو نوع من النباتات العطرية التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية (بالإنجليزية: Apiaceae). ويعرف أيضاً باسم الشمرة أو البسباس في بعض الدول. يتميز الشمر على أنه عشب معمر ذو رائحة طيبة وله زهور صفراء وأوراق ريشية خضراء. وتعد منطقة البحر الأبيض المتوسط هي الموطن الأصلي لنبات الشمر الذي يحمل الاسم العلمي Foeniculum Vulgare. يستخدم كل من نبات الشمر وبذوره وزيت الشمر في مجالات مختلفة وواسعة، مثل الطهي والصناعة التجميلية. وللشمر أيضاً العديد من الاستخدامات الطبية و الفوائد الصحية. تعرف في هذا المقال على فوائد الشمر والقمية الغذائية له، بالإضافة إلى أضرار الشمر المحتملة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
القيمة الغذائية للشمر
يعتبر الشمر مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم والتي تساهم في التعزيز من فوائد الشمر الصحية للجسم، ويمنح 100 جرام من الشمر الجسم 31 كيلوكالوري من الطاقة، ويحتوي على العناصر الغذائية التالية:
العناصر الغذائية
مقدار ما يحتويه 100 جرام من الشمر
البروتين
1. 2 غرام
الكربوهيدرات
7. 3 غرام
البوتاسيوم
414 ملغ
الكالسيوم
49 ملغ
المغنيسيوم
17 ملغ
الصوديوم
52 ملغ
فيتامين سي
12 ملغ
كما يحتوي الشمر أيضاً على حمض الفوليك ، والفيتامين ب، وفيتامين ك، وفيتامين E، والفسفور، و الزنك ، وفيتامين أ، والمنغنيز، و النحاس ، والسيلينيوم.
طريقة تحضير شاي الشمر
يمكن تحضير شاي الشمر باستخدام أكياس شاي الشمر أو بذور الشمر أو مسحوق الشمر وذلك باتباع الخطوات الاتية:
ضع كيس شاي الشمر في كوب وصب فوقه الماء المغلي واتركه مدة 5 دقائق. اسحق بذور الشمر حتى تتسرب منها الزيوت الطيارة، ثم قم بوضع مقدار ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي واتركها 5 دقائق. أضف الزنجبيل أو العسل أو بضع قطرات من عصير الليمون أو حتى برش الليمون لإضافة بعض النكهة للشاي. الآثار الجانبية للشمر
يعد الشمر آمنًا عند تناوله بكميات معقولة ولفترة قصيرة من الزمن، إذ لم يثبت حتى الآن ما إذا كان تناوله آمنًا لفترات طويلة، وبالرغم من ندرة الآثار الجانبية للشمر، إلا أنها قد تتضمن:
اضطرابات ومشكلات في المعدة. اضطرابات عامة عند تناول زيت الشمر العطري عن طريق الفم. التأثير على مستويات الهرمونات خاصة لدى الأطفال عند تناوله بجرعات عالية ومتكررة. من قبل
دينا الساريسي
-
الجمعة 28 أيار 2021