1 ملعقة كبيرة زبادي
1 ملعقة كبيرة عسل نحل
1 ملعقة كبيرة مورينجا
لتحضير قناع الشباب الدائم ، اتبعي الخطوات التالية:
في وعاء ، اخلطي جميع مكونات الماسك حتى تصبح ناعمة ، ثم تحصلي على عجينة ناعمة. وزعي القناع بالتساوي على الوجه والرقبة ودلكي الوجه والرقبة. اتركي القناع على وجهك لمدة ربع ساعة. اغسلي وجهك بالماء الدافئ. اقرأ أيضًا: شاي المورينجا
قناع المورينجا لازالة حب الشباب
يمكن لهذه الطريقة أن تزيل حب الشباب بشكل فعال ، وتتكون من ملعقة كبيرة من مسحوق المورينجا وبضع قطرات من ماء الورد. تجربتي مع شاي المورينجا - ايوا مصر. فيما يلي مكونات الطريقة والخطوات الدقيقة لتنفيذها كما يلي:
في وعاء ، اخلطي مسحوق المورينجا مع ماء الورد. اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس. ضعي قناع المورينجا على منطقة حب الشباب. اتركي القناع على وجهك حتى يجف تمامًا. اشطفي القناع بالماء الدافئ. ماسك البشرة بزيت المورينجا
حسب تجربتي في استخدام المورينجا أوليفيرا للبشرة ، فقد جربت أيضًا زيته لأنه من أهم الزيوت المفيدة للبشرة لأنه يمكن أن يجدد خلايا الجلد ويمكن استخدامه لعلاج الحروق وخاصة حروق الشمس ، كل هذا يشجع أحاول … إليك مكونات القناع:
2 ملاعق كبيرة زيت لوز
10 قطرات من زيت المورينجا
10 قطرات من الزيوت الأساسية ، مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي
في وعاء ، اخلطي الزيت جيدًا ، ثم دلكي وجهك برفق في حركات دائرية.
تجربتي مع المورينجا للشعر - إيجي برس
قومي بإحضار ملعقة كبيرة من مطحون المورينجا وإضافتها إلى كوب من الماء ثم قومي بالتقليب جيداً. قومي برفع الخليط على النار حتى تمام الغليان ثم صبيه في كوب وأضيفي إليه ملعقة من عسل النحل للتحلية ثم اتركيه حتى يبرد تماماً ثم اشربيه. الطريقة الثانية
قومي بإحضار كوب من الماء المغلي وضعي به بعض من نبات المورينجا ثم اتركيه لمدة ثلاث دقائق ثم اشربيه دافئ. كيفية استخدام عشبة المورينجا للتخسيس
أثبتت الدراسات الحديثة أن عشبة المورينجا لها فاعلية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم ومن أهم فوائدها في التخسيس ما يلي:
تقوم المورينجا بتعزيز كفاءة الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل الهضم التي قد تكون سبب في زيادة الوزن في منطقة البطن، وتعمل أيضاً على التخلص من ترهلات البطن. يتم استخدامها في للتخسيس عن طريق طحنها واستخدامها مثل الشاي وشربها يومياً فهي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة ليصبح جسمك مشدود ومثالي. هذه العشبة لها مفعول السحر في زيادة الحرق للتخلص من الدهون المختلفة في الجسم. تجربتي مع المورينجا للشعر - إيجي برس. تعمل المورينجا على سد الشهية وعدم القدرة على تناول أطعمة كثيرة، مما يساعد على تخسيس الجسم بشكل سريع. فوائد المورينجا للشعر
أصبحت المورينجا تستخدم لعلاج مشاكل الشعر مؤخراً بسبب فوائدها الرائعة للشعر، ومن أهم فوائدها للشعر ما يلي:
تحتوي المورينجا على نسبة مرتفعة من فيتامين E الذي يقوم بدور كبير في تحفيز الدورة الدموية في الشعر واستعادة جماله وحيويته كما تغذي فروة الرأس وهذا يؤدي إلى تقوية بصيلات الشعر.
تجربتي مع شاي المورينجا - ايوا مصر
إمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة، حيث أنه يتكون من العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم. تنظيم عمليات الأيض من خلال احتوائه على البروتينات والمعادن. حماية الجلد من الأكسدة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، كما يحد من الإصابة من مرض السرطان، وغيره من الأمراض الخطيرة. التخلص من مشاكل المعدة. الوقاية من الأمراض التي تصيب العظام وعلى رأسها الروماتويد، وتخفيف آلام المفاصل. تزويد الجسم بما يحتاجه من أملاح هامة، بالإضافة إلى أنه يقضي على السموم الموجودة بالجسم. التخلص من أمراض الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الربو، وتحسين الدورة الدموية وتنشيط وظائف الجسم. التخلص من مشكلات سوء التغذية من خلال إمداد الجسم بالأحماض الأمينية. يستخدم كمكمل غذائي لتحسين صحة الجسم، كما يساعد على ضبط نسبة الكوليسترول والسكر والضغط في الدم. تسهيل عملية الهضم بسبب احتوائه على فيتامين ب. العمل على شد منطقة البطن والتخلص من الدهون الزائدة فيها، كما يساعد على وقاية الكبد من التليف. تجربتي مع شاي المورينجا. التخلص من مرض السكري من خلال معادلة نسبة السكر في الجسم. علاج الاضطرابات النفسية والتوتر الشديد، ويخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. حماية الشعر من التساقط، بالإضافة إلى تقوية البصيلات الضعيفة والجذور.
تجربتي مع شاي المورينجا
بعد الاستخدام لمدة لاحظت انخفاضا طفيفا لتساقط الشعر. فوائد زيت المورينجا للشعر يستخدم زيت المورينجا للشعر منذ فترة طويلة كمنظف طبيعي للشعر. لذلك ، إليك بعض أهم فوائد زيت المورينجا للشعر: يرطب فروة الرأس: يشتهر زيت المورينجا باستخدامه كزيت للتدليك. يمكنك البدء بترطيب شعرك وتدليك فروة رأسك بزيت المورينجا. سوف يصل إلى جذورك ويرطب فروة رأسك بهذه الطريقة. إنه مثالي للأشخاص الذين لديهم فروة رأس جافة. يستخدم لشعر أكثر كثافة و تكثيف الشعر: استخدام زيت المورينجا على شعرك بشكل منتظم قد يساعدك حقًا على نمو شعر أقوى. يقوي بصيلات شعرك بإعطائه العناصر الأساسية والفيتامينات. ينشط شعرك من الداخل إلى الخارج. يساعد زيت المورينجا للشعر على منع قشرة الرأس والأطراف المتكسرة: تعمل هذه المعادن والفيتامينات أيضًا على تقوية شعرك وتساعد على منع قشرة الرأس والأطراف المتكسرة. يتمتع بقدرات شفاء ممتازة ، مما يجعله خيارًا ممتازًا للعناية بالشعر. طريقة استخدام زيت المورينجا للشعر قم بتسخين ملعقتين كبيرتين من زيت المورينجا للشعر. بللي شعرك بعمق بأطراف أصابعك في الزيت الدافئ ثم دلك فروة رأسك في طريقك من الجذور إلى النهاية.
المقال ، وقد أشرت إلى جميع جوانب استخدامه وفوائده وأضراره من تجربتي وآمل أن يكون مفيدًا لك.
ويشرب قبل النوم لمدة اسبوع على الأقل. فوائد الريحان المجفف
يدخل الريحان المجفف من النوع الحلو في مجال التجميل وحماية البشرة من الأمراض. علاوة على ذلك يعمل الريحان كمهدئ للأعصاب عندما يصاب الإنسان بالتوتر. يعمل الريحان في تعديل وتحسي حالة المزاج وطرد الاكتئاب من الجسم. يستخدم الريحان كبديل للأدوية الطبية التي تعمل على تسكين آلام الجسم المختلفة. له دور قوي جدًا في علاج الحروق التي تصيب الجسم والتئام الجروح بسرعة. علاوة على ذلك يحتوي الريحان على مواد تعمل كمضادات للالتهابات التي تتسبب في حدوث أمراض كثيرة بالجسم. يعمل الريحان كجهاز لمرضى السكري حيث يخفض من نسبته الزائدة بالجسم. له القدرة الكبيرة على تقليل المستوى الضار من الكولسترول بالجسم. فوائد الريحان للبشرة و القولون - بحر. يمكنك الاطلاع على فوائد الريحان في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الريحان في موقع بوكس نيوز ايضا
فوائد الريحان للقولون - استشاري
زيادة النزيف سوءًا. تقليل الخصوبة. اضطراب المعدة. الاحتياطات والتحذيرات الخاصة باستخدام الريحان
والتي قد تشمل الآتي:
1. الحمل والرضاعة
يعد الريحان آمنًا بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات عند تناوله ضمن الكميات الغذائية، ولكن الكميات الطبية الأكبر قد تكون غير آمنة. إذ يحتوي الريحان على مادة كيميائية تسمى إستراغول (Estragole) التي تسببت زيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد. 2. الأطفال
من المحتمل أن يكون الريحان آمنًا للأطفال عند تناوله ضمن الطعام، إلا أن الكميات الطبية الأكبر غير آمنة نسبيًا نظرًا لوجود مادة الإستراغول. فوائد الريحان للقولون - استشاري. 3. اضطرابات النزيف
قد تؤدي زيوت الريحان ومستخلصاته إلى إبطاء تخثر الدم وزيادة خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. 4. انخفاض ضغط الدم
قد يؤدي تناول مستخلصات الريحان إلى تقليل ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. 5. الجراحة
قد تزيد زيوت الريحان أو مستخلصاته من خطر النزيف أثناء العمليات الجراحية، لذا يتوجب التوقف عن استخدام الريحان قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة. 6. الحساسية تجاه الريحان
يتوجب تجنب استخدام الريحان إذا كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه الريحان، أو أي نبات من عائلة نباتات النعناع.
فوائد الريحان للبشرة و القولون - بحر
كما أن الريحان يعمل على التخفيف من الأرق فخواصه العطرية تمنح الجسم شعورًا فعالًا في النوم العميق والاسترخاء للأعصاب. يقوم أيضًا بالتعزيز من عمل وظائف الكبد الهامة لسلامة الجسم وتنقية الجسم من السموم الضارة. مفيد جدًا للبشرة عن طريق علاج تجاعيد البشرة المبكرة التي تظهر مع الشيخوخة وكبر السن. يعمل على وقاية الجسم من الخلايا السرطانية العديدة ويقوم بالتخلص منها والتقليل من حجمها. كيف يمكننا استخدام الريحان؟
هناك الكثير من الطرق التي يمكن أن نقوم باستخدام الريحان من خلالها وإضافتها لنظامنا الغذائي مثل:
أن الريحان يقام إضافته في المطبخ الإيطالي في صلصة تعد الأشهر من نوعها وهي صلصة المارينارا. كما نجد أن الريحان يتم إضافته لكثير من الأطباق الأندونيسية في المطبخ الإندونيسي مثله مثل المطبخ التايلندي كذلك. كما يمكننا استخدامه في السلطة الطازجة ويفضل استخدامه طازجًا هو كذلك أيضا. نقوم باستخدام الريحان أيضًا بإضافته لصلصة البيستو والتي تستخدم في خلطات المكرونات الشهيرة بالعالم العربي والغربي كذلك. من الطرق التي تمكننا أيضًا من استخدام الريحان هي طحنه كالتوابل. واستخدامه في الطهي لكي يعطي مذاقًا منعشا وطعمًا فريدًا من نوعه.
التجاوز إلى المحتوى
عشبة الحبق هي واحدة من الأعشاب الهامة والمفيدة للصحة بصورة عامة والقولون بصورة خاصة، تحتوي العشبة على الكثير من المركبات والعناصر الغذائية الهامة من أجل تعزيز الهضم بالإضافة إلى المساعدة في تطهير القولون والقضاء على الانتفاخ، للمزيد عن فوائد الحبق للقولون تابعوا قراءة هذا المقال. فوائد الحبق للقولون
الحبق او الريحان هو أحد النباتات العطرية ذات الرائحة المميزة والتي تنتمي إلى فصيلة النعناع ومن بين فوائد الحبق للقولون ما يلي:
يساهم في الحماية من التهابات القولون وذلك لأنه يحتوي على العديد من الإنزيمات و المركبات المثبطة للالتهابات ومن بينها اليوجينول و اللينالول، كما أنه يقلل من مخاطر أمراض الأمعاء الالتهابية. يعمل على التخلص من الديدان والطفيليات المعوية لوجود مضادات الطفيليات به وذلك عن طريق شرب مغلي الحبق. يساعد الحبق او الريحان في حل مشكلة فقدان الشهية بالإضافة إلى تشنجات الأمعاء والارتجاع الحمضي. يعمل على تحسين الهضم ويساعد في علاج مشكلة عسر الهضم نظرًا لأنه يحتوي على العديد من المركبات التي تقلل من البكتيريا الضارة، بالإضافة إلى استعادة الرقم الهيدروجيني واستعادة التوازن.