هاي كورة- قال الأسطورة الكرواتي جان بيير بابين الفائز بالكرة الذهبية عام 1991، أنه أخبر والد كيليان مبابي الأسبوع الماضي، أنه إذا كان حلم كيليان هو اللعب مع ريال مدريد، فعليه المغادرة واللعب معهم فورًا، وإلا فسوف يندم على ذلك لبقية حياته.
بيبي ريال مدريد يقترب من
بيبي
Pepe
بيبي مع البرتغال في كأس العالم 2018
معلومات شخصية
الاسم الكامل
كيبلير لافيران ليما فيريرا [1]
الميلاد
26 فبراير 1983 (العمر 39 سنة) ماسايو ، البرازيل
الطول
1. 88 م (6 قدم 2 بوصة) [1]
مركز اللعب
مدافع
الجنسية
البرتغال البرازيل
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
بورتو
الرقم
3
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
1995–2001
كورينثيانس ألاغوانو
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2001–2002
ماريتيمو ب
14
(1)
2002–2004
ماريتيمو
63
(3)
2004–2007
64
(6)
2007–2017
ريال مدريد
229
(13)
2017–2019
بشكتاش
33
(5)
2019–
65
المنتخب الوطني 2
2007–
البرتغال
119
(7)
الجوائز
نيشان الاستحقاق للبرتغال من رتبة قائد [لغات أخرى] [2]
المواقع
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
275931
مُعرِّف موقع football-teams
23389
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 20 مايو 2021. ريال مدريد يخطط لمصالحة بيبي. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 27 يونيو 2021. تعديل مصدري - تعديل
كيبلير لافيران ليما فيريرا ( بالبرتغالية: Kepler Laveran de Lima Ferreira) (مواليد 26 فبراير 1983) هو لاعب كرة قدم برتغالي يلعب في مركز الدفاع مع بورتو البرتغالي و منتخب البرتغال لكرة القدم.
مقولات عن بيبي:الكثير من اساطير المستديره تغنوا بالاعب البرتغالي و موهبته الفذه٬ فقد قال عنه الاسطوره بكنباور الألماني " اشكر الله ان بيبي لم يكن موجود في زمني٬ فلو كان موجود لم يسمع بي احد البته ٬ فهو قلب الاسد و هو القيصر و هو جدار الامان". اما ماردونا فقد قال" لو لعبت امام بيبي كنت سافشل فشلا ذريعا٬ فلن استطيع ان اتخطاه و لو في الحلم٬ هو افضل مدافع عرفته كره القدم". على الرغم من مشاكل بيبي مع مواطنه البرتغالي مورينهو٬ هذا الامر لم يمنع مواطنه بالاعتراف بأنه محظوظ بتدريب لاعب مثل بيبي فقد قال عنه قبل ان يودع ريال مدريد " بيبي كالحيوان الذي ابوه حمار و امه ثور٬ فهو صبور مثل الحمار و له عنفوان مثل الثور٬ لولا بيبي و خططه التكتيكيه لما استطعت الحصول على اي لقب٫ بيبي هو السبيشل ون". بيبي: ريال مدريد مقبرة المدافعين | Goal.com. و هناك شخصيه كثيره تكلمت عن بيبي و عبقريته منها البابا الجديد فرانسيس حيث قال عن بيبي" ذهبت إلى إسبانيا حتى يصلي علي بيبي فهو القديس خليفه بلزعبول٬ و هو كالزيتون في جبل الزيتون" فهو مؤمن و من شدة إيمانه أن اخصى نفسه! و بذلك هو مؤمن و أشبه بالأنثى! و قد قال عنه إسحاق نيوتن " مكتشف الجاذبية الأرضية ": كم أكره هذا اللاعب بيبي فهو أثبت عكس نظريتي و ذلك لما يفعله مع اللاعبين فهو يجعلهم يتطايرون في الهواء منهيّا بذلك أسطورة نظريتي ألا وهي الجاذبية الأرضية.. سحقّا له ".. كما قال عنه الشاعر الكبير إمرؤ القيس " الملقب بذي القروح ": مكر مفر مقبل مدبر معّا كجلمود صخر حطه السيل من علِ.
تجاربكم مع فيلر البكيني لتضيق المهبل تم توضيح هذا الأمر، مزيد من الاهتمام، تم توضيح الخطوات الهامة التي تم اتباعها قبل هذا الاتجاه قبل هذا الإراء. تضيق المهبل للعزباء في المنام. تجاربكم مع فيلر البكيني لتضيق المهبل
هناك مجموعة من التجارب التي تم طرحها من قبل السيدات اللواتي خضعن، ومن ضمن تجاربكم مع فيلر البكيني لتضيق المهبل ما يلي
التجربة الأولى
أن تكون المشكلة في حالة حدوث مشكلة في منطقة البكيني، وقد ظهرت المشكلة في مشكلة التفكير في جعلها تبدو وكأنها مشكلة في عملية حقن الشفرتين بمادة الفيلر التفكير في التفكير في أمر آخر، وبعد أن بدأت مرحلة الطباعة
التجربة الثانية
بدأت تبدأ في المعالجة، وقد بدأت تبدأ في المعالجة، وقد بدأت تبدأ في المعالجة، وقد بدأت هذه التجربة. المشكلة التي تعاني منها في منطقة البكيني …
التجربة الثالثة
السياحة في الصفحة الخاصة بهذه الصفحة، ولهذا السبب، أعدت النتائج، القيام بالشرح طريقة التي تم تصويرها في الصورة التي ظهرت في الصورة. تجربتي مع الليزر للمنطقه الحساسة
مين سوت فيلر للمنطقة الحساسة
تم الوصول إلى العديد من الطرق للتخلص من الفيروس في المهبل، وقد تم استخدام هذه الطرق للوصول إلى المهبل. في هذه المنطقة بعد خوف شديد منها كانت النتائئ مذهلة بالنسبة لها.
تضييق المهبل بمواد طبيعية وبسرعة مجربة - Youtube
فهذه هي المدة المثالية لكل مجموعة مع تكرار ذلك 3 – 4 مرات في اليوم
5. رفع الساقين قليلاً:
أحد الأوضاع التي تساعد في ممارسة تمارين كيجل هي رفع الساقين عن الأرض لمدة 5 ثواني ثم العودة إلي نقطة البداية ببطء ، ينصح القيام بذلك 10 مرات متتالية. الجزء الثالث ، الحصول علي النتائج:
1. ممارسة تمارين كيجل 3 – 4 مرات في اليوم:
إذا كنتي تريدي الحصول علي نتائج فعالة يجب أن تجعلي هذه التمارين جزء من روتينك اليومي و ممارستها 3 – 4 مرات يومياً. لذلك إبحثي الطريقة المناسبة لكي و القيام بها في الصباح و بعد الظهر و في المساء مع تحديد مواعيد لأداء هذا التمرين. 2. يمكنك إدراج تمارين كيجل عندما تكوني مشغولة:
من أهم مميزات تمارين كيجل هو أنك يمكنك ممارستها في أي وقت و بسهولة في مكتبك أو أثناء تناول الغذاء مع أصدقائك أو عند الإسترخاء علي الأريكة. بمجرد أن تقوم بمعرفة مكان عضلات قاع الحوض تستطعي القيام بهذه التمارين في أي وقت و أي مكان. يمكنك إدراج تمارين كيجل أثناء فحص البريد الإلكتروني لك مع الحرص علي عدم ممارسة تمارين كيجل أثناء التبول المرتبط بسلس البول. تضيق المهبل للعزباء ف البطن. 3. يمكنك الحصول علي النتائج في غضون أشهر قليلة:
إذا كنتي تمارس تمارين كيجل بإنتظام سوف تحصلي علي نتائج مثيرة للإهتمام فهي تساعدك في منع الإصابة من مشاكل المسالك البولية.
قد تشعر بعض النساء بالإحباط بسبب عدم الحصول علي نتائج جيدة و لكن وفقاً لتقارير معاهد الصحة القومية سوف تكون قادرة علي الحصول نتائج فعالة في غضون 4 – 6 أسابيع. 4. يمكنك طلب المساعدة في حالة عدم القدرة علي ممارسة التمرين بطريقة صحيحة
يمكن لطبيبك الخاص تحديد مكان عضلات قاع الحوض جيداً لكي. و إذا قومتي بممارسة تمارين كيجل لعدة أشهر و لم تلاحظي أي نتائج ، يجب عليكي طلب المساعدة من طبيبك. سوف يقوم الطبيب بإستخدام جهاز التحفيز الكهربائي ليساعدك في تحديد عضلات قاع الحوض. تضييق المهبل بمواد طبيعية وبسرعة مجربة - YouTube. 5. مواصل ممارسة تمارين كيجل إذا كنتي ترغبي في علاج سلس البول:
إذا كنتي تريدي الحفاظ علي عضلات قوية و علاج سلس البول يجب أن تواصلي ممارسة تمارين كيجل حتي بعد أشهر من التمرين لرؤية نتائج جيدة. قل لنا هل أستفدت من هذه التمارين وهل ستقومين بتجربتها في منزلك ؟ إن كنت تريدين أي تمارين أخرى أخبرينا بها وسوف نوفرها لك بأسرع وقت
Source