12-11-2007, 10:21 PM
#1
كم كالوري في..!!
- الكيلو كم كالوري - رمزيات
- السعرات الحرارية في ربع كيلو كفتة مشوية | صدي القاهرة
- الكيلو كم كالوري – لاينز
- كم كالوري في..!!
- هل ينتقل الايدز دون القذف بيت العلم
- هل ينتقل الايدز دون القذف عند
- هل ينتقل الايدز دون القذف نهائيا
- هل ينتقل الايدز دون القذف من الصيدلية
- هل ينتقل الايدز دون القذف بالكلام
الكيلو كم كالوري - رمزيات
اوزن طعامك اولا
الكيلو كم كالوري
الكيلوهات كم كالوري
كام كالوري الكيلو 317 views
السعرات الحرارية في ربع كيلو كفتة مشوية | صدي القاهرة
السعرات الحرارية في ربع كيلو كفتة مشوية وطريقة الطبخ الصحية
لاشك فى ان طريقة اعدادنا للطعام تؤثر على كمية الكالوريز الحرارية وعلى نسبة الدهون الموجودة فى الطعام؛ وبالنسبة للكفتة المشوية من السهل طبخها بطرق سليمة وصحية تجعل منها قيمة غذائية عالية ومفيدة للصحة من دون سعرات حرارية مرتفعة و الطريقة الصحية كـ الاتي:
يتم احضار نصف كيلو من اللحم المفروم مع بصلة كبيرة مبشورة خالية المياه وبعض الخضراوات مثل الشبت و الكسبرة الخضراء و البقدونس وحبة من الفلفل الاخضر الرومي وعليهم بهارات مثل الفلفل الاسمر و الملح وتوابل اللحم. بعدها يتم خلط اللحم مع باقي المكونات جيداً وتركها فى الثلاجة مدة نصف ساعة حتى تنسجم التوابل مع اللحم وتتشربها جيداً. بعدها يتم تشكيل اللحم على هيئة اصابع متوسطة ووضعها فى اسياخ اللحم الخشبية ووضعها على الجريل من دون زيت حتى ينزل الدهن الموجود فى اللحم مع الحرارة ومن الممكن وضع شرائح من الفلفل و البصل اسفل اللحم حتى لا يحترق من الحرارة؛ وبعد ان تنضج اللحم من الممكن تقديمها مع سلطة الطحينة الصحية قليلة الزيت ويتم تقديمها مع طبق من السلطة و الخضراوات المتنوعة ومعها 4 معالق من الارز الابيض.
الكيلو كم كالوري – لاينز
بعد ذلك ، يتم تشكيل اللحم ، ويفضل أن يكون في أنبوب معدني ، حتى يتم إفراغه من الداخل وينضج تمامًا. الكيلو كم كالوري – لاينز. يمكن شويها أو شويها على الفحم أو في صينية بالفرن ، الكفتة خالية من الدهون أثناء الشواء ، يمكن ان تقدم مع باذنجان مشوي او مع الخبز و سلطات مختلفة. لا يحبذ اكل وجبة كبيرة من الكفتة المشوية وهذا لانها تشتمل على الكثير من الكالوريز الحرارية مما يؤدى الى عدم الالتزام بـ الحمية الغذائية التى تتبعها وعدم القدرة على فقدان الوزن بشكل سريع. لا يحبذ اضافة البصل الى الكفتة المشوية وهذا لانه يشتمل على السكريات التي تعد مكافحة للانظمة الغذائية. اقرا ايضا: طريقة عمل الكبدة بالبصل والطماطم نجلاء
كم كالوري في..!!
ويعني أيضا أنه يحتوي أربعين ألفا (cal). وفي بعض البلدان يتم استخدام وحدة جول بدل الكالوري، ويساوي السعر الحراري الواحد 4. 18 جول. وهنا أيضا تستخدم كلمة جول في الملصقات ولكنها تعني كيلوجول، أي ألف جول. وإذا تناول الشخص مقدارا من السعرات الحرارية مساويا لما يحرقه جسمه من خلال الأنشطة الأساسية لخلاياه وأعضائه والنشاطات اليومية مثل العمل والمشي فإن وزنه يبقى ثابتا ولا يتغير، أما إذا تناول كمية أكبر فإن الفارق سوف يتم تخزينه على شكل شحوم. الكيلو كم كالوري - رمزيات. وإذا تناول كمية أقل فإن الفارق بين ما أكله وما يحرق يتم استهلاكه من الجسم. ويحتوي الغرام الواحد من البروتين والكربوهيدرات على أربعة سعرات حرارية، بينما يحتوي الغرام الواحد من الدهون على تسعة سعرات حرارية، أي أكثر من الضعف، ولذلك فعلى من يريد خفض وزنه الانتباه جيدا لما يأكل وخاصة من الدهنيات. كم سعرا مقابل الكيلوغرام من الشحم؟ أما إذا كنت تريد أن تفقد من وزنك كيلوغراما واحدا فعليك أن تحرق قرابة 7700 سعر حراري، وهذا يكون عبر جعل مأخوذك اليومي من الطعام أقل من احتياجات جسمك من الطاقة، فيقوم الجسم بحرق الفارق من شحوم جسمك. ولكن هنا عليك الانتباه إلى أن عملية فقدان الوزن يجب أن تكون بطيئة، بحيث لا تتجاوز نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعيا، وذلك لأن الجسم لا يستطيع أن يحرق كمية كبيرة من الشحوم خلال فترة زمنية قصيرة.
كيف أزيد من معدل الحرق.
الكالوريز الحرارية فى الكفتة المشوية وبعض انواع اللحوم
الكالوريز الحرارية فى الاستيك المشوي 273 سعر. الكالوريز الحرارية فى فتة بـ اللحمة الضاني طبق متوسط 422 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى قطعة واحدة من الكبدة بتلو مقلية 174 سعر حراري. الكالوريز الحرارية كفتة لحم ضاني مشوية 250 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى طبق لحم بقري متوسط مع خضراوات 220 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى اللسان البقري الشريحة الواحدة 35 سعر حراري. الكالوريز الحرارية فى الكبدة الكندوز شريحة واحده 195 سعر حراري. طريقة الكفتة المشوية
1 رطل لحم البقر المطحون
1 بصلة متوسطة (مفرومة بشكل جيد جداً او مبشور)
2 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1/4 كوب بقدونس طازج (مفروم)
1/4 كوب من الكزبرة الطازجة (المفروم)
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة كبيرة اوراق النعناع الطازجة (المفروم)
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات معا فى وعاء خلط كبير وتغطية. يُبرّد فى الثلاجة لمدة ساعة او اكثر للسماح للنكهات بـ المزج. سخني الشواية او مقلاة الشواء واعدها للكباب. لجعل الكباب ، واتخاذ كميات صغيرة من الكفتة وتشكيلها فى اسطوانات او اشكال النقانق.
ويمكن للأطفال أيضا الحصول على فيروس نقص المناعة البشرية من الأم المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أثناء الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية. لو تم الجماع وادخال القضيب في المهبل والمعاشرة لمدة دقائق ولم يتم القذف داخل المهبل تم القذف خارج الجسم مع العلم ان الرجل مصاب بالايدز
ممكن ،لا يمكن نقل فيروس نقص المناعة البشرية إلا من بعض سوائل الجسم - الدم، السائل المنوي (المني)، السوائل قبل النخاعية، السوائل المستقيمية، السوائل المهبلية، حليب الثدي - من شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. ويمكن للأطفال أيضا الحصول على فيروس نقص المناعة البشرية من الأم المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أثناء الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية. هل ينتقل الايدز الى الرجل عن طريق فرك المهبل بالقضيب من دون ادخاله و من دون قذف الرجل مع العلم ان المهبل كان فيه سائل
إلا يمكن نقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق:
السعال أو العطس
لدغ الحشرات
لمس أو تعانق
الماء أو الطعام
التقبيل
الحمامات العامة، المصافحة
الاتصال بالعمل أو المدرسة
استخدام الهواتف
حمامات سباحة
تقاسم أكواب، والنظارات، لوحات، وغيرها من الأواني
الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تنطوي على تبادل سوائل الجسم (على سبيل المثال،اللمس).
هل ينتقل الايدز دون القذف بيت العلم
يوصى بإجراء اختبار سنوي في حال كنت معرضة لخطر الإصابة بالعدوى بصورة كبيرة. واخيرا بعد ان بت تعرفين كم يستغرق تحليل الايدز في المختبر؟ اكتشفي هل ينتقل الايدز بالاكل وطرق الوقاية
هل ينتقل الايدز دون القذف عند
قمت بعلاقة جنسية مع دون استخدام واقي وتم القذف خارج المهبل ما هي احتمالية انتقال فيروس الايدز الي اذا كانت ال مصابة و هل يشترط
لا يمكن نقل فيروس نقص المناعة البشرية إلا من بعض سوائل الجسم - الدم، السائل المنوي (المني)، السوائل قبل النخاعية، السوائل المستقيمية، السوائل المهبلية، حليب الثدي - من شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. إذا حصل انتقال للسوائل الجنسيةمنها اليك فممكن نقل الفيروس. هل ينتقل مرض الايدز اذا حصل قذف على المهبل من الخارج دون ايلاج
إذا كان هناك جرح سطحي في المنطقة ، فيمكن انتقال الفيروس من خلال الدم. ان ينتقل الايدز من الرجل للمراة عن طريق الايلاج فقط دون القذف احدى صديقاتي مارست الجنس على فترات متباعدة مرات مع اشخاص مختلفين رغم انها
نظرياً يمكن ، وينتقل الإيدز بالطرق التالية:- 1) الاتصال الجنسي المباشر إذا كان أحد الطرفين مصاباً ويمكن أن يحدث بين الشواذ ويشكل مايقرب من 90% من حالات عدوى الإيدز. 2) استخدام الإبر أو أدوات ثقب الجلد الملوثة بالفيروس مثل أدوات ثقب الأذن وأدوات الحلاقة والحجامة والوشم الغير معقمة وفرشاة الأسنان التي يستخدمها المصابون خاصة إذا كانت هناك جروح أو تقرحات على الأغشية المخاطية أو الجلد كما سجلت بعض الحالات نتيجة عدم تعقيم أدوات معالجة الأسنان ومشكلة إدمان المخدرات شديدة الصلة بانتشار الإيدز عن طريق إستخدام المحاقن والأبر الملوثة في حالة تعاطي العقاقير عن طريق الحقن الوريدية وعموماً تشكل العدوى بين متعاطى المخدرات عن طريق الحقن نسبة 2 – 5% من الحالات.
هل ينتقل الايدز دون القذف نهائيا
عند ملامسة السائل المنوي للشخص المصاب الجروح أو التقرحات بفتحة الشرج للشخص السليم فذلك قد يؤدي إلى انتقال المرض للشخص السليم. شاهدوا: ثنائي الأعضاء التناسلية في الإسلام – كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ
هل ينتقل الإيدز دون القذف
تعتبر العلاقة الحميمة والإتصال الجنسي من أهم أسباب انتقال مرض الإيدز ولكن:
لا يمكن نقل فيروس نقص المناعة البشرية إلا من بعض سوائل الجسم مثل الدم، السائل المنوي (المني)، السوائل قبل النخاعية، السوائل المستقيمية، السوائل المهبلية، حليب الثدي من شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. في حالة عدم القذف فإن نسبة العدوى ضئيلة، لكن وارد الحدوث بطريقة فجائيّة، لذلك من الضّروري الانتباه حتّى في حالة عدم القذف. هل تعود فتحة الدبر كما كانت
هناك العديد من مخاطر الممارسة الجنسية الشرجية:
قد تحدث مشاكل في العضلة العاصرة الشرجية وتؤدي إلى حصول سلس في البراز وعدم القدرة على السيطرة على خروج البراز والغازات وغيرها، وأحياناً تصل المخاطر للإصابة بسرطان الشرج. عادة تعود لطبيعتها في خلال بضعة أشهر، ولكن تكرار الممارسة قد يؤدي إلى توسع الفتحة أو تمزق عضلات الشرج. لتعزيز عمليه شفاء ورجوع فتحة الدبر إلى طبيعتها كما كانت يجب اتباع التالي:
أولاً وهو الأهم تجنب ممارسة الجنس الشرجي أو إدخال أي شيء داخل فتحة الشرج.
هل ينتقل الايدز دون القذف من الصيدلية
تاريخ النشر: 2011-06-29 12:38:14
المجيب: د. إبراهيم زهران
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل فترة كنت عند الحلاق، وكان لدي جرح في ذقني، وعند حلاقة الذقن استخدم الجراب الذي يوضع فيه الموس، فهل ينتقل الإيدز عن طريقه؟
علما أني بعد الحلاقة بيومين ظهر لي حبوب في الكتف والظهر والصدر، علما أني أعلم مسبقا أعراض الإيدز، فهل يمكن أن يكون المرض قد انتقل إليّ؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فمن الصعب انتقال الإيدز بهذه الكيفية التي ذكرتها؛ حيث يحتاج الأمر إلى وجود الفيروس بكميات كبيرة في الموس، مع حدوث جرح في الجلد وخروج دم بكثرة، بحيث يختلط مع هذا الموس الملوث، ولكن مع تغيير الموس فقط، ووجود الجراب الذي لا يحوي دما ملوثا، ومع عدم حدوث جرح أثناء الحلاقة، فلا يحدث انتقال للإيدز -بإذن الله-. لا علاقة بين ظهور حبوب بشكل مباشر بعد الحلاقة وبين انتقال عدوي مثل الإيدز. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
هل ينتقل الايدز دون القذف بالكلام
بل ينتقل عن طريق التالي: الجماع: ينتقل عن طريق ممارسة الجنس مع شريك مصاب بالفيروس، بواسطة السائل المنوي والافرازات المهبلية نقل الدم: إضافة الى عمليتن زرع الاعضاء والأنسجة، إنها الطريقة الأسرع لانتقال فيروس الإيدز. إلّا أنّه ونظراً للوعي حول خطورة الموضوع، تقوم المستشفيات وبنوك الدم حالياً بفحص الدم والتأكد من سلامته قبل نقله إلى المريض الإبر: إنّ مشاركة الإبر الملوثة من أخطر الوسائل لانتقال فيروس الإيدز، خاصةً لدى متعاطي المخدرات أو مراكز رسم الوشم بالإبر والمعدات غير المعقمة الحمل والرضاعة الطبيعية: تنقل الأمهات المصابات الإيدز الفيروس إلى أطفالهن أثناء الحمل، أو حتى خلال الولادة، والرضاعة الطبيعية. في حين أنّه هناك العلاجات خاصة خلال فترة الحمل تقلل بشكل كبير من خطر انتقال الفيروس إلى الأطفال وما هي اعراضه؟ متى تظهر اعراض الايدز بعد الممارسه؟ يسأل البعض. إلا أنّ أعراض فيروس نقص المناعة المكتسبة قد تكون مشابهة لأعراض أمراض أخرى، إلّا أنّ الفحوصات المخبرية واستشارة الطبيب المختص تبقى الوسيلة الوحيدة الضامنة للتأكد ما إذا كنتم مصابون بالإيدز أم لا. وإلى ذلك، أعدد في ما يلي الاعراض الأكثر شيوعاً لدى المصابين بالإيدز: فقدان سريع في الوزن ارتفاع درجة حرارة تحديداً خلال الليل التعرق المفرط انتفاخ شديد في الغدد الليمفاوية في منطقة الإبطين، والفخذين، والرقبة الإسهال المستمر لأكثر من أسبوع تقرحات في الفم، أو فتحة الشرج، أو الأعضاء التناسلية الالتهابات الرئوية ظهور بقع حمراء أو بنية على الجلد اضطراب الذاكرة والإصابة بالاكتئاب علاج متوفر وغير متوفر!
هل الرياضة آمنة للحامل؟