اضرار شرب الماء واقفا
اضرار شرب الماء واقفا توجد العديد من الدراسات الكثيرة التي أكدت أن شرب المياه واقفاً من الأشياء الضارة والخطيرة، وهي تتسبب في العديد من الأمراض ونهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن تناول الطعام والشراب واقفاً، لأن ذلك غير محبب وهو يؤدي إلى العديد من الأضرار داخل المعدة وهذا ما أكدت عليه العديد من الدراسات. الدراسات أكدت أن شرب الماء، وتناول الطعام أثناء الجلوس يعتبر من أصح وأسلم الأشياء التي تساعد على وجود صحة متميزة للإنسان، حيث أن الأعضاء ساكنة والمعدة تكون مستريحة فيسيل الماء من فمها على جدرانها بشكل لطيف، ولكن عندما يشرب الشخص وهو واقف فالماء يتساقط من فهمها إلى قعرها فيصدمه صدماً، ومن الأضرار التي تنتج عن تناول الماء واقفاً ما يلي:-
عندما يتم شرب المياه واقفاً هذا يحدث صدمه للمعدة ونزول المياه لأخر المعدة وإذا أستمر هذا الحال لفترة طويلة، وتسترخي المعدة وتهبط وهذا يسوء عملية هضم الطعام. إذا قام الإنسان بشرب المياه أثناء الوقوف فهو يكون متوتراً ويكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالية شديدة، وهذا حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن والوقوف منتصباً.
أضرار شرب الماء واقـفـاً..؟ - منتدى نشامى شمر
و يرى الدكتور إبراهيم الراوي
أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في
مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة
على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً
و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن
واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية
التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب هذه
الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون
الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث
تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و
الشراب و تمثله بشكل صحيح. و يؤكد د. أضرار شرب الماء واقـفـاً..؟ - منتدى نشامى شمر. الراوي
أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام)
إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب
المبهم المنتشرةفي بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا
حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة
النهي العصبي الخطيرة Inhibation Vagal لتوجيه ضربتها
القاضية للقلب فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء. كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة
على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث
يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق
التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة
بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة.
لم تتوقعيها..أضرار شرب الماء بوضعية الوقوف
و يرى الدكتور إبراهيم الراوي أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً. لم تتوقعيها..أضرار شرب الماء بوضعية الوقوف. و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح. و يؤكد د. الراوي أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء. كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة.
الإمارات نيوز/لم تتوقعيها..أضرار شرب الماء بوضعية الوقوف
حقيقة أضرار شرب الماء واقفا (عالم الأكاذيب) - YouTube
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة
هل فوائد لشرب الماء جالسا وهل يوجد اضرار لشرب الماء واقفا
15 يناير 2017
5730
السلام عليكم
هل هناك فوائد لشرب الماء جالسا ؟
وهل يوجد اضرار لشرب الماء واقفا ؟
3
27 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (3)
لا يوجد اختلاف
2
2017-01-29 12:49:33
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
الحساسية والمناعة
الافضل شرب الماء جالسا اقتداء بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم.. كما انه اثبت عليما انه له فوائد للامعاء والقولون وتطهير الجهاز الهضمي من البكتيريا
1
2017-01-18 01:50:30
د.
[٢]
القراءة
تُساعد القراءة على تطوير الذّات بشكل ملموس، إذ تُعدّ الكتب المصدر الرئيسي للحصول على المعرفة والحكمة، فكلّما ازداد توجّه الشّخص نحو القراءة، ازداد مقدار المعرفة والحكمة التي يكتسبها. [٣]
تخطّي المخاوف
تُعد محاولة تخطّي المخاوف إحدى الخطوات االمُهمّة في عمليّة تطوير الذّات، وذلك لأن هذه المخاوف التي يعاني منها الشّخص ما هي إلّا عقبة في طريق تقدّمه ونجاحه، فلا بُد من اجتيازها واعتبارها عتبة لرؤية وتجربة أشياء جديدة لم يستطع الشّخص تجربتها من قبل. [٣]
الاستيقاظ مُبكّراً
يقترح مختصّي تعليم المساعدة الذّاتية تجربة الاعتياد على الاستيقاظ مُبكراً للحصول على النتيجة المرغوبة في تطوير الذّات؛ إذ إنه يساعد على تحسين الإنتاجيّة، ونوعيّة الحياة خلال اليوم كلّه نظراً للقيام باستباق الزّخم اليومي. [٣]
فيديو تطوير الذات وبناء الشخصية
كيف تطور من شخصيتك و تبني ذاتك و الوثوق بها
المراجع
↑ "self-improvement",, Retrieved 13-2-2018. Edited. ^ أ ب ت TAMMY DRAY (14-8-2017), " How to Improve Yourself Mentally and Physically " ،, Retrieved 13-2-2018. Edited. ما هو الانضباط الذاتي وأهميته | المرسال. ^ أ ب ت Celestine Chua, "42 Practical Ways To Improve Yourself" ،, Retrieved 13-2-2018.
15 مهارة تحتاجها لتطوير الذات
يساعد في الدراسة والقراءة التي تتطلب تركيز ووقت كافي والرغبة بالمواصلة إلى النهاية بغير شعور بملل أو سأم. يساعد في تعلم الدقة بالالتزام وهو ما يشير إلى أي نوع من الالتزامات قد يقع على عاتق الإنسان. يساعدك في التخلص من عادة الجلوس أمام التلفزيون لفترات طويلة. الالتزام بالنوم المبكر والاستيقاظ المبكر ذو الفوائد الهائلة لكلاً من الصحة والأنشطة اليومية. المقدرة الهائلة على مواصلة السعي وراء إنجاز الأهداف..
العمل على التعلم وتطوير السلوكيات والمهارات المفيدة. تجنب الاقبال الأطعمة الغير صحية أو السلوكيات الخاطئة مثل التدخين أو تناول الكحول، حيث يدي الانضباط السلوكي دور كبير في التخلص من عادات سلبية كثيرة. 15 مهارة تحتاجها لتطوير الذات. أهمية الانضباط
هناك العديد من النواحي التي تتجلى بها أهمية الانضباط الذاتي وانتهاج سلوكيات الانضباط والنظام، ومن أبرز تلك النواحي الجانب الاجتماعي المتمثل فيما يلي:
المقدرة والتمكن من السيطرة على النفس وبالتالي السيطرة على أفراد المجتمع ككل. يتمكن كل فرد من التعرف على صلاحياته وما يمكنه تقديمه من نفع للجماعة، وحماية المجتمع من الفوضى. أداء الأعمال والمهام بأفضل وسيلة وأكمل وجه، حيث إنه حين يتم اتباع سلوك الانضباط الذاتي يتمكن كل فرد من الإبداع والابتكار وبلوغ أهدافه المنشودة.
فوائد تطوير الذات | المرسال
ذات صلة تعريف تطوير الذات مفهوم تطوير الذات
معنى تطوير الذّات
يُشير مُصطلح تطوير الذّات إلى عمليّة قيام الفرد بعدّة جهود لتحسين الوضع الشّخصي، أو المستوى الفكري، أو غيرها من الأمور، [١] من خلال القيام بعدّة خطوات بسيطة ذات تأثير ممتد إلى سنوات قادمة، حيث يُنصح بأن تكون هذه المحاولات والإضافات تدريجيّةً وليست دفعةً واحدة؛ لتكييف النّفس عليها قبل البدء بتجارب جديدة، بالإضافة إلى تجنّب الغرق في عدد كبير من التجارب معاً. [٢]
طرق تطوير الذّات
ممارسة التّمارين الرياضية
تُساهم ممارسة التّمارين الرياضية في محاولات تطوير الذّات عن طريق توفيرها للحماية اللّازمة لضمان صحّة القلب والشّرايين، إلى جانب محاربة الإجهاد، وتنشيط الدّورة الدّمويّة، مما يُسّهل من وصول الأكسجين للدماغ، حيث يُنصح بممارسة التمارين بانتظام خاصّةً تلك التي يستمتع بها الشّخص بشكل أكبر، والتي توفّر له الاسترخاء الذي يحتاجه. [٢]
تحسين النظام الغذائيّ
تنبع أهميّة تحسين النّظام الغذائيّ للفرد في عمليّة التطوير الذّاتي في كونها خطوةً لازمةً لتحسين مستويات الطّاقة الخاصة به، والحفاظ على وزنه؛ ممّا يساعده على امتلاك قدرة أعلى على مواجهة تحديّات جسديّة وعقليّة جديدة، ولتحقيق ذلك يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطّازجة، إلى جانب الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والبروتينات؛ لما تمتلكه هذه الأطعمة من مغذيات ذات أثر إيجابي في المحافظة على صحة العقل والجسم.
ما هو الانضباط الذاتي وأهميته | المرسال
تحفيز النفس
أكبر الإنجازات والأشخاص الناجحين في الحياة لديهم دوافع ذاتية بشكل طبيعي ، ولديهم مُحرك أساسي ليس فقط لتحفيز أنفسهم ولكن أيضا لتمكين أنفسهم بالمعتقدات والأفكار الصحيحة. أحد الطرق الأساسية نحو تنمية الشخصية هو في الواقع تنمية العقلية المناسبة لتزويد نفسك بالطاقة الكافية والقوة الدافعة لتحقيق أهدافك ، ويمكن أن يكون الدافع الذاتي إما أن يكون هدفًا محددًا لتطوير الشخصية أو تأثيرًا جانبيًا إيجابيًا للتحولات الشخصية الأخرى التي قمت بتطويرها مثل العقلية المرنة والإيجابية.
التعامل مع المشكلات: تنمية الذات تجعل لدى الشخص القابلية على تقبل المشاكل والتعامل معها، والتأقلم عليها في حال ساءت الأمور. تعزيز الدافع: كلما أنجز الفرد مرحلة من مراحل الوصول إلى حلمه، سيكون عنده دافع حتى يتم المرحلة التي تليها وصولًأ إلى الهدف.