0
تعبير عن الاكل الصحي بالانجليزي موقع عالم المعرفة يقوم بوضع آخر الأسئلة التي تضعها المنصات التعليمية المختلفة بواسطة وزارة التعليم ومن يعرف الاجابة يقوم بوضعها عبر صندوق الإجابات.
- تعبير عن الاكل الصحي بالانجليزي
- خلية نحل هشة مثل القطن
تعبير عن الاكل الصحي بالانجليزي
تعبير عن الاكل الصحي بالانجليزية healty food - YouTube
الحفاظ على صحة القلب
استهلاك الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والكحول والتدخين يساهم بشكل مباشر في تدمير القلب ، حيث ترتفع مستوي الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تتسبب في انسداد القلب ، مما يؤدي إلى إضعاف عضلات القلب ، لذا يجب تناول كميات قليلة من الملح والدهون المشبعة بجانب تناول غذاء صحي غني بالفواكه والخضروات و الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان خالية الدسم إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال الحفاظ على مستويات ضغط الدم ثابتة والحفاظ على نسبة الكوليسترول ثابتة في الدم. الحفاظ على صحة العظام
تناول نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم يحافظ على قوة الأسنان والعظام ، ويساعد في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام التي تصيب الفرد مع التقدم في السن. خسارة الوزن
كثير من الناس يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا بهدف إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي هو أفضل طريقة للحفاظ على الصحة ، يساعد تناول المزيد من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة على الشعور بالامتلاء لأنها منخفضة السعرات الحرارية. تحسين الذاكرة وصحة الدماغ
يساعد تناول الطعام الصحي المتوازن في تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة من أمراض الزهايمر.
يمكنك ان تقدمي خلية نحل بحشوات متعددة كي تزيني سفرتك كما يمكنك تقديمها كحلى 20 دقيقة
خلية نحل هشة مثل القطن
كوني الاولى في تقييم الوصفة يقدم لك موقع أطيب طبخة مقادير عجينة خلية النحل مثل القطن كي تحضري ألذ خلية نحل.
بواسطة: أم الزبرجد
تاريخ الوصفة: 01/03/2017
خلية نحل هشة مثل القطن
خليه نحل هشه ولذيذه
المقادير لعمل خلية النحل:
4 كوب طحين
1 م ص ملح
2 م ك سكر
0. 5 علبه حليب سائل
2 م ك بيكنج بودر
1 م ك خميرة فوريه
3 م ك سميد
3/4 كوب زيت
2 كوب ماي دافئ
طريقة التحضير لعمل خلية النحل:
نخلط المقادير الجافة مع بعض نقوم بعمل حفره ف الخليط ونضع الخميرة الفورية مع فنجان م الماي الساخن حتى تتفاعل الخميرة
نضيف الحليب السائل ونخلطه مع العجين
نضيف الماء والزيت ونقوم بالعجن حتى يتماسك العجين
نقوم بحشي كرات صغيره من العجين بالجبن ونصفه في صينيه مدهونة وندهن الكرات بالحليب ونرشه بالسمسم وندخلها الفرن
نقوم بتجهيز الشيرة وهي عبارة عن
(٣كوب سكر و٢كوب ماي و ٢م ماء ورد)
نحركها ف نار حتى يذوب
نخرج صينية خلية النحل من الفرن ونسقيها بالشيرة