تاريخ الميلاد: 19/أغسطس/1991. مكان الولادة: جدة، المملكة العَربية السُعودية. الجِنسية: سُعودي. العُمر: 31 عامًا. الطّول: 1. 74 متر. المهنة: لاعب كرة قدم
مركز اللعب: خط الوسط، مركز الجناح. الفريق: نادي الهلال السعودي. رقم اللاعب: 29. افضل لاعب سعودي حاليا وين. أندية سابقة: نادي فياريال الإسباني. شاهد أيضًا: من هو مد الله العليان لاعب الهلال السعودي
سالم الدوسري المسيرة الكروية
انضم الدوسري إلى الهلال كلاعب شاب في عام 2018، وكجزء من صفقة بين الاتحاد السعودي لكرة القدم والدوري الإسباني، انضم إلى نادي فياريال الإسباني على سبيل الإعارة، وظهر مرة واحدة في إسبانيا، ودخل كبديل ضد ريال مدريد حيث عاد فياريال من الخلف وتعادل 2-2، وفي مباراة الإياب من نهائي دوري أبطال آسيا 2019 في 24 نوفمبر، سجل الدوسري الهدف الأول في فوز النهائي خارج أرضه على أوراوا ريد دايموندز، والذي شهد فوز الهلال باللقب بعد فوزه 3-0 في مجموع المباراتين، وسمح لهم اللقب بالتأهل إلى كأس العالم للأندية 2019. شاهد أيضًا: من هو كاريلو لاعب الهلال السعودي
سالم الدوسري مع المنتخب السعودي
تم استدعاء الدوسري للمنتخب السعودي لتصفيات كأس العالم 2014 وسجل أول هدف دولي له في مباراة خارج أرضه ضد أستراليا في عام 2012، وفي مايو 2018، تم اختياره في التشكيلة الأولية للمملكة العربية السعودية ضمن كأس العالم 2018 في روسيا، وفي 25 يونيو، سجل الدوسري هدف الفوز في وقت متأخر حيث فاز فريقه 2-1 على مصر في آخر مباراة في دور المجموعات لكأس العالم.
افضل لاعب سعودي حاليا بالاسواق
يواصل المنتخب السعودي للمبارزة تدريباته في المعسكر الإعدادي الخارجي المقام حالياً في المجر، الذي انطلق الخميس الماضي ويستمر حتى الـ 27 من شهر أغسطس المقبل، بمشاركة 26 لاعباً يؤدون تدريباتهم على فترتين صباحية ومسائية. وسيكون أول استحقاق للمنتخب السعودي بعد المعسكر في بطولة ( الأبيه) التي ستقام في مملكة البحرين الشهر المقبل،بتواجد أكثر من 600 لاعب من مختلف دول العالم. من جهته أكد فريد الدحيم رئيس البعثة، أهمية المعسكر الحالي للاعبين لاكتساب الخبرة وتطوير المهارات والاحتكاك مع لاعبين مصنفين دولياً. هوساوي: الغنام أفضل لاعب سعودي | صحيفة الرياضية. مشيراً إلى أن أخضر المبارزة سينتقل الأسبوع بعد المقبل إلى مدينة بودابست المجرية لمدة 20 يوماً، لاستكمال المعسكر بتواجد مدربي منتخب المجر والمدير الفني إنتل سولتي ومشاركة عدد من لاعبي منتخب المجر بجميع فئاته.
لكني اخترت ( صرخة) الكرة العربية والآسيوية.
علاج السيلوليت عن طريق التدليك
بجانب الوصفات التي يُمكن تطبيقها في المنزل هناك بعض الطرق التي تكون فعالة في علاج السالوليت وهي تدليك الجسم وخاصة المنطقة التي يتواجد فيها الخطوط البيضاء. حيث إن التدليك باستخدام أي نوع من أنواع الزيوت التي ترتاحين لها، له فاعلية في التخفيف من حدة مظهرها لأن التدليك يعمل على تنشيط الجلد والمساعدة على مرونته ومنع الجفاف. اقرأ أيضًا: طرق تكبير الأرداف والصدر
نصائح تساعد للتخلص من السيلوليت
لا يكون اتباع وصفات لإزالة السيلوليت من الأرداف هي فقط الحل الوحيد للتخلص منها ولكن هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعينها حتى لا تظهر علامات السيلوليت مرة أخرى ومن تلك النصائح ما يلي:
الاهتمام بالغذاء الصحي وتناول كميات من الخضار لاحتوائه على الفيتامينات ونسب عالية من الماء تعمل على الحفاظ على مرونة الجلد كما أن الخضروات والفواكه تُساعد في عدم تكدس الدهون في مناطق معينة فغي الجسم. تناول الأسماء والافوكادو وزيت الزيتون لاحتوائهم على بعض الدهون الصحية والمفيدة للجسم. ممارسة التمارين الرياضية له أهمية قصوى في حياتنا للحفاظ على نشاط الدورة الدموية مما يُساعد على الحفاظ على حيوية الجلد وهناك الكثير من الرياضات الممتعة والمفيد للتخلص من السيلوليت مثل السباحة، والمشي، والجري.
علاج الخطوط البيضاء تحميل
حيث إنها تعتبر من المنتجات التي لا غنى عنها في تلك الفترة. البعد عن استخدام الأدوية التي تتسبب في زيادة الوزن بسرعة. أو التي تقلل من إنتاج الكولاجين مثل الكورتيزون. كما إن هذه الأنواع من الأدوية لها أثر سلبي على الجسم بشكل عام. وتضر بالكثير من أعضاء الجسم الأخرى. الحفاظ على الوزن بشكل ثابت، وتجنب زيادة الوزن بصورة سريعة. حيث إنها تعد من أهم العوامل التي تسبب الخطوط البيضاء. كما إن زيادة الوزن لها أثر سلبي على الجسم بشكل عام، وتسبب الكثير من الأمراض المختلفة. تابع بعض النصائح للوقاية من ظهور علامات التمدد أو الخطوط البيضاء
الوقاية من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. حيث إن الأشعة الضارة الصادرة من الشمس، تعتبر من أكبر عوامل الخطر الخاصة بالإصابة بعلامات تمدد الجلد. كما إنها تقلل من مرونة الجلد وتصيبه بالكثير من الأضرار. ومن الجدير بالذكر إن استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر يعتبر من أكثر الأمور المهمة. وذلك للوقاية من الأضرار الخطيرة الخاصة بأشعة الشمس. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل منتظم. حيث إنها تساعد بشكل كبير على الحفاظ على صحة الجلد. وتقلل من معدل ظهور الخطوط في الجلد، هذا بالإضافة إلى إنها تمد الجلد بكل احتياجاته.
علاج الخطوط البيضاء مايكروسوفت
علاج مشكلة السيلوليت والخطوط البيضاء مجربة || cellulite. stretch mark - art giving - YouTube
– نقوم بخلط ست ملاعق صغيرة من المرمية ، وست ملاعق صغيرة من البابونج ، وست ملاعق صغيرة من عشبة القنب الهندي، ثم نقوم بوضع هذا الخليط في كوب من الماء الساخن، ونحركه بشكل جيد حتى تتجانس جميع المكونات ، ثم نتركه حتى يبرد، بعد ذلك نصفيه بمصفاة ناعمة، ونقوم بتدليكها مرتين يوميا، صباحا ومساءا.