إذا كنت تشعر أنك أعلى شأنًا من بعض قرابتك وأصدقائك؛ بما لك من مال وجاه ومنصب وشهادة علمية ونحو ذلك؛ وترغب أن (تخسرهم).. بمعنى أوضح؛ تريد أن تقاطعهم فتنساهم وتفقدهم.. ؟ إليك إذًا هذه الوصفة السهلة. ولكن قبل ذلك.. هل يوجد من لديه هذه الرغبة حقًا.. ؟ نعم.. ما أكثر الذين يظنون أن معرفتهم وصداقتهم بفلان وفلان من الناس؛ لم تعد ذات جدوى في مرحلة من مراحل الحياة، ولهذا يعمد إلى إهماله ومجافاته، ثم يتناساه فينساه، فيخسره بإرادة حرة منه. جريدة الرياض | الحياة من دون أصدقاء صحراء.. فماذا قالت العرب في الصداقة والصديق؟. قبل الدخول في تفاصيل الوصفة (الخسائرية) هذه؛ لنتذكر جيدًا؛ أن الكاتب الأمريكي) ديل كارنيجي ت 1955م)؛ كتب كتابًا عنوانه: (كيف تكسب الأصدقاء)، وصدر لأول مرة عام 1936م، وهو من أكثر الكتب رواجًا في العالم، فقد بيع منه أكثر من 50 مليون نسخة، وترجم إلى العديد من اللغات، وأطروحة الكتاب الرئيسة؛ تقوم على كيفية اكتساب الأصدقاء في ضوء النظريات الحديثة في علم النفس. عرض فيه جملة من النصائح المهمة لكسب ود الآخرين فقال: ابدِ اهتمامًا كبيرًا بالناس. ابتسم. تذكر أن اسم الشخص بالنسبة له هو أحلى وأهم صوت في أي لغة. كن مستمعًا جيدًا وشجع الناس على التكلم عن أنفسهم. تكلم عن الأشياء التي يهتم الناس بها.
- كيف (تخسر) الأصدقاء..؟! - حمّاد السالمي
- جريدة الرياض | الحياة من دون أصدقاء صحراء.. فماذا قالت العرب في الصداقة والصديق؟
- الصفحة الرئيسية | مسبار
- أمراض زيادة البروتين - استشاري
كيف (تخسر) الأصدقاء..؟! - حمّاد السالمي
اجعل الناس تحس بأنها مهمة. اهتم بهم وافعل كل ما يحبونه، وقم بمساعدتهم إذا احتاجوا لك. لا تنتقد ولا تدين ولا تشتك. اعط الناس الشعور بالأهمية، وامدح ما تراه جيدًا فيهم. اجعل الناس تفعل ما تريده منهم بإثارة رغباتهم. كن نزيهاً؛ فالحق يعلو ولا يعلى عليه. تجنب الجدال. اظهر الاحترام لرأي الشخص الآخر، ولا تقل أبدًا لأحد أنه مخطئ. لو كنت مخطئًا؛ اعترف بسرعة. تحدث بطريقة ودودة. ابدأ بالأسئلة التي سيتم الإجابة عنها بنعم. اجعل الشخص الآخر يتكلم. اذا المرء لم يرعاك الا تكلفا عبد الكريم. حاول أن ترى الأشياء من وجهة نظر الشخص الآخر. اظهر تعاطفك مع الآخرين. شاركهم أحزانهم وأفراحهم. كن معهم في وقت الشدائد والصعاب. إلى غير ذلك من الوصايا المهمة في هذا الاتجاه الإنساني النفسي. أعرف أن كل من يقرأ هذه الوصايا المحبِّبة في الصداقة والمساعدة على كسب الأصدقاء؛ سوف يقول: بأنه من السهل خسارة الأصدقاء بعكس الاتجاه. بمعنى.. أنه لكي تخسر أصدقاءك؛ ما عليك سوى أخذ وصايا (ديل كارنيجي) بعكسها. في هذه الحالة؛ سوف ينفر منك أصدقاؤك، وتخسرهم بأقل الخسائر..! المسألة لا تُقاس بهذه الطريقة في كل الحالات، ولكن لماذا يعمد بعض الناس إلى خسارة الأصدقاء بدل الاحتفاظ بهم وكسب المزيد منهم.. ؟!
جريدة الرياض | الحياة من دون أصدقاء صحراء.. فماذا قالت العرب في الصداقة والصديق؟
فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا Apr-22-2022, 05:15 AM #68876 شــــــ (قدير) ــــــــــاعر
فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا Apr-22-2022, 05:15 AM #68877 شــــــ (قدير) ــــــــــاعر " حم "
(حم) سبق الكلام على الحروف
المقطعة في أول سورة البقرة. فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا Apr-22-2022, 05:16 AM #68878 شــــــ (قدير) ــــــــــاعر " والكتاب المبين "
أقسم الله تعالى بالقرآن
الواضح لفظا ومعنى. اذا المرء لم يرعاك الا تكلفا فدعه. فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا Apr-22-2022, 05:17 AM #68879 شــــــ (قدير) ــــــــــاعر " إنا جعلناه قرآنا عربيا
لعلكم تعقلون "
إنا أنزلنا القرآن
على محمد صلى الله
عليه وسلم بلسان العرب
لعلكم تفهمون, وتتدبرون
معانيه وحججه. فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا Apr-22-2022, 05:17 AM #68880 شــــــ (قدير) ــــــــــاعر " وإنه في أم الكتاب لدينا
لعلي حكيم "
وإنه في اللوح المحفوظ
لدينا لعلي في قدره. وشرفه
محكم لا اختلات فيه
ولا تناقض. فَدَعهُ وَلاتُكثِرعَلَيهِ التَأَسُّفا
@ @ @
ومهما يسكن الإنسان في قصر متطاول البنيان، ولديه خير ومال، فإن هذا من دون أصدقاء يثير كآبته، قال الشاعر:
إن البناء وإنء تطاول صَرءحُهُ
دونَ الصحاب مفاوزٌ وَقَفارُ
ومجالس الخلاَّن ما لم يكسُها
صفو الإخاء فإنها أوزارُ
ويرى فارس بن حمدان أن الصديق مهما أخطأ ينبغي حبه والحنو عليه:
يجني الخليلُ فاستحلي جنايتَهُ
حتى أَدُلَّ على عفوي وإحساني
إذا خليلي لم تكثر إساءتُهُ
فأين موضعُ إحساني وغفراني؟
يجني عليَّ واحنو صافحاً أبداً
لا شيء أحسنُ من حان على جاني
ولكن فارس بني حمدان لا يصطفي إلا خيار الرجال. يقول:
إذا اصطفيت امرءاً فليكُنء
شريفَ النجار زكيَّ الحَسَبء
فَنَذءلُ الرجال كنذل النبا
ت فلا للثمار ولا للءحَطَبء
قلت: والأيامُ غربال.. فحتى لو خدع الكريم بصداقة لئيم فسرعان ما يفتضح الأمر ويتخلص الكريم من صاحبه على خير وإن أساء اللئيم، لأنه ليس من جنسه، وإنما يألف الإنسان إلى من يشاكله، بل والحيوان وكل ما فيه روح، يقول حميدان الشويعر:
كلّ خدن بخدنه يطرب
حتى الشَّبَث والعقرب
وتروي قصة معروفة أن قوماً كثيرين نزلوا مدينة جديدة كبيرة كثيرة السكان، وتفرقوا فيها، وحين عادوا سئلوا عنها، فقال قومٌ: هي مدينة صلاح وتقوى، وقال آخرون: هي مدينة علم وثقافة، وقال البقية: هي مدينة لهو وفسق.
زيادة البروتين في البول
من خلال هذا المقال من موسوعة يمكنك التعرف على طرق علاج زيادة البروتين في البول التي تعد مؤشر على الإصابة باضطربات في الكلى، فمن بين وظائف الكلى أنه يقوم على التحكم في مستوى البروتين في البول من خلال عملية الترشيح، إذ يعد البروتين من ضمن المركبات المتبقية بعد التخلص من فضلات الجسم، وتحدث هذه الحالة نتيجة للعديد من الحالات المرضية التي تسمح بمرور كمية كبيرة من البروتينات في البول، وتُعرف هذه الحالة أيضًا بـ"زلال البول"، إذ أن الزلال هو احد أنواع البروتين الذي يتسرب في البول ويتكون من مجموعة من الحزيئات الدقيقة، ويُطلق على هذه الحالة أيضًا اسم "البيلة البروتينية". أمراض زيادة البروتين - استشاري. فمن المفترض أن تكون النسبة منخفضة من البروتين في البول حيث لا تتخطى 50 مليجرام لكل كيلو جرام، ولكن في حالة ارتفاعها تتخطى 150 مليجرام لكل كيلو جرام فإنه ينبغي تلقي العلاج المناسب. كيفية علاج زيادة البروتين في البول
تتوقف وسيلة العلاج وفقًا للعامل الرئيسي وراء ارتفاع نسبة البروتين في البول. فإذا كان السبب الرئيسي وراء هذه الحالة ارتفاع مستوى الضغط الدم فإن العلاج يكمن في تناول الأدوية التي تعمل على التحكم في معدل ضغط الدم، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي عبر التقليل من تناول الملح.
الصفحة الرئيسية | مسبار
اعراض زيادة البروتين في الدم وطرق الوقاية منها وعلاجها، مسألة مهمة كون البروتين من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء الكتلة العضلية. واي زيادة في البروتين يمكن ان تخلف اعراضا واثارا سلبية كثيرة سواء لجهة خلل عمل الايض او الجسم او ارتفاع الكوليسترول في الدم، وبالتالي يجب اخذ الحيطة والتنبه للحفاظ على البروتين في الدم ضمن مستوياته الطبيعية. نتعرف في موضوعنا اليوم على اسباب واعراض زيادة البروتين في الدم وكذلك طرق علاجها والوقاية منها. اعراض زيادة البروتين في الدم
من المهم اولا معرفة الاسباب التي تقف وراء زيادة البروتين في الدم والتي تتلخص بالتالي:
• زيادة الوزن. • الافراط في تناول الاطعمة الغنية بالدهون. الصفحة الرئيسية | مسبار. • شرب الكحول. • قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة. • خلل في وظائف الغدة الدرقية. • امراض الكلى. • متلازمة المبيض متعدد الاكياس. • نزول الدورة الشهرية والحمل. • تناول بعض الادوية مثل حبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب ومدرات البول. اما اعراض زيادة البروتين في الدم، فالحقيقة انه لا توجد اعراض ظاهرة او ملحوظة على الجسم، لكن ينصح الافراد الذين يعانون من تاريخ طبي للاصابة ب امراض القلب والاوعية الدموية، باستشارة الطبيب المختص واجراء فحص دوري لمستوى البروتين في الدم، وذلك تجنبا للاصابة باضرار صحية على صحة القلب بسبب ارتفاع الكوليسترول نتيجة ارتفاع نسبة البروتين.
أمراض زيادة البروتين - استشاري
ومن أهم الأمثلة عليها: هرمون الأنسولين الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم. 2. البروتين الأنزيمي (Enzymatic protein)
تقوم الأنزيمات بآلاف التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الخلايا تقريبًا، فتقوم بتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا بما في ذلك وظائف الكبد، وهضم المعدة، وتخثر الدم، وتحويل وحدة البناء الغلايكوجين (Glycogen) إلى غلوكوز. كما تساعد في تكوين الجزيئات الجديدة في المادة الوراثية من خلال قراءة المعلومات الجينية المخزنة في الحمض النووي. ومن الأمثلة على البروتينات الإنزيمية:
إنزيم الأميليز (Amylase). إنزيم اللايبيز (Lipase). إنزيم البيبسين (Pepsin). إنزيم التريبسين (Trypsin). 3. البروتين الهيكلي (Structural protein)
تعتبر البروتينات الهيكلية مهمة جدًا في جسم الانسان، حيث تقوم ببناء هياكل الجسم المختلفة مثل الهيكل الخلوي. ومن الأمثلة على البروتينات الهيكلية:
الكولاجين (Collagen): يشكل الكولاجين 25% من بروتينات جسم الإنسان، يربط الكولاجين العضلات والعظام والأوتار والجلد والغضاريف. ا لإيلاستين (Elastin): هو بروتين يساعد في زيادة مرونة الخلايا وأعضاء الجسم المختلفة. الكيراتين (Keratin): يعتبر الكرياتين المكون البروتيني الرئيس في الشعر، والأسنان، والأظافر، والجلد.
4- الجفاف جسمك يطرد النيتروجين الزائد مع السوائل والماء، وهذا يسبب حدوث جفاف، وعلى الرغم من أنك قد لا تشعر بالعطش أكثر من المعتاد، وجدت دراسة صغيرة عام 2002 عن الرياضيين أنه كلما زاد تناول البروتين ، انخفضت مستويات الماء، قم بزيادة استهلاكك للمياه للحد من هذا التأثير ، خاصة إذا كنت شخصًا نشطًا، أشرب الكثير من الماء طوال اليوم. 5- تلف الكلى بعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين لفترة طويلة يمكن أن تزيد من خطر تلف الكلى، وتناول الكثير من البروتينات يمكن أن يؤثر أيضا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، وهذا بسبب النتروجين الزائد الموجود في الأحماض الأمينية التي تشكل البروتينات، ويجب أن تعمل الكلى لديك بجد للتخلص من النتروجين والفضلات الإضافية لعملية التمثيل الغذائي للبروتين. 6- زيادة خطر الاصابة بالسرطان حيث ارتبطت الوجبات الغنية بالبروتين بارتفاع معدل الإصابة بالسرطان ، وربما يرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات استهلاك البروتين القائم على اللحوم، ويرتبط تناول المزيد من اللحوم بسرطان القولون والثدي والبروستاتا، وأظهرت الدراسات انخفاض خطر الإصابة بالسرطان بالنسبة للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم، ويعتقد العلماء أن هذا قد يرجع جزئيا إلى الهرمونات والمركبات المسرطنة والدهون الموجودة في اللحوم.