زيت بذور الكتان مصنوع من بذور الكتان المطحونة، وتشتهر بفوائدها الصحية العديدة بما في ذلك تقليل الالتهابات، والوقاية من أمراض القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. اقرأ أيضاً:
هناك العديد من الفوائد الصحية إلى جانب بعض الآثار الجانبية والاحتياطات التي يجب اتخاذها عند إضافة زيت بذور الكتان إلى نظامك الغذائي. تعرّف على الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان يحتوي زيت بذور الكتان على العديد من المركبات النشطة والمفيدة، بما في ذلك: الأحماض الدهنية أوميغا -3 البروتينات الصحية التي قد تقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب الألياف لمنع مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك المركبات الفينولية التي قد تمنع الإصابة بالسرطان المعادن بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم فيما يلي بعض الفوائد الصحية الرائعة لزيت بذور الكتان: 1. يقلل الالتهاب
نظراً لأن زيت بذور الكتان يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، فقد يقلل الالتهاب. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي نُشرت في عام 2013، أن زيت بذور الكتان محمّل بخصائص مضادة للالتهابات، وأن هذه الخصائص تقدم فوائد رائعة في تقليل الالتهابات، ومع ذلك فقد أسفرت الدراسات التي أجريت على البشر عن نتائج مختلطة.
بزر أو زريعة الكتان:التعريف و المكونات و الفوائد
اشطفي الشعر وكرري العملية إذا لزم الأمر. اقرئي أيضاً: نصائح لاختيار أفضل سبراي للشعر
بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان من BONI NATURAL
تركيبة نقية ومتوازنة لترطيب لطيف لألياف الشعر ويحافظ عليها ناعمة وذات عطر رائع لأنها تحتوي على:
زيت الأرجان: مضاد للأكسدة ومضاد للتجعد ويساعد على منع تقصف الأطراف زيت بذر الكتان: لتوفير اللمعان والترطيب مطريات نباتية حديثة تحل محل السيليكون والزيوت المعدنية
بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأركان وبذور الكتان على الشعر الرطب ، ودلكي بلطف لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفيه. ماسك الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذر الكتان من BONI NATURAL
يحتوي الماسك على نفس تركيبة الشامبو والبلسم، وهو غني بزيت لأرجان المضاد للأكسدة ومضاد للتجعد ويساعد على منع تقصف الأطراف. بالإضافة إلى زيت بذر الكتان الذي يوفر اللمعان والترطيب. بعد غسل شعرك بشامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان، ضعي قناع الأرجان وبذور الكتان ، خصلة تلو الخصلة ، من الطول إلى الأطراف ، ودلكيها بلطف. اتركه لمدة 15 دقيقة. ثم يشطف جيدا.
فوائد زيت بذور الكتان العضوي | المرسال
وجدت دراسة صغيرة أجريت على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، نُشرت في عام 2012، أن بذور الكتان كانت مفيدة في تقليل الالتهاب المرتبط بأعراض القولون العصبي بما في ذلك الإمساك والإسهال. 5. يحسّن البشرة يرتبط انخفاض أحماض ألفا لينولينيك بمشاكل الجلد، ولأن زيت بذور الكتان يحتوي على نسبة عالية من هذه الأحماض، فقد يدعم صحة الجلد، كما أنه يقلل من التهاب خلايا الجلد وتعزيزه. 6. يساعد في إنقاص الوزن قد يحافظ زيت بذور الكتان على حركة الأشياء في الجهاز الهضمي لإزالة السموم من الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. قد وجد تقرير عام 2012 في مجلة Appetite أن زيت بذور الكتان يمكن أن يساعد في قمع الشهية، ما يسمح بتقليل تناول الطعام وفقدان الوزن. 7. يقلل من أعراض سن اليأس كان هناك بعض الأدلة على أن زيت بذور الكتان قد يساعد في علاج أعراض انقطاع الطمث. أظهرت دراسة أجريت عام 2015 على 140 امرأة في سن اليأس باستخدام مكملات زيت بذور الكتان انخفاض الهبات الساخنة وزيادة جودة الحياة. اقرأ أيضاً: الآثار الجانبية لزيت بذور الكتان
عادةً ما يكون زيت بذور الكتان آمناً لمعظم البالغين عند تناوله عن طريق الفم بشكل صحيح وعلى المدى القصير، يمكن أن تسبب الجرعات الكبيرة: الإسهال والبراز الرخو، بالإضافة إلى ردود الفعل التحسسية أيضاً.
ويستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق عليه "الزيت الحار" والمعروف بالسيرج. - حظي الكتان بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط فقد زرع منذ أكثر من 7000سنة وطريقة استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد. -" بذر الكتان كثير الدهن وله منافع كثيرة: يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا. منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول. يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير ". وماذا قال عنه الطب الحديث؟
اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور:: ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية ويستعمل في عمل الحقن الشرجية المفيدة وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.
في نظرية Bronsted-Lowry للأحماض والقواعد: الحمض هو المركب الذي يطلق البروتونات الحرة في الماء، والقاعدة هي التي تستقبل البروتوناً؛ حيث أن البروتون ليس سوى نواة ذرة الهيدروجين. الأحماض القوية مثل حمض الهيدروكلوريك (HCl)، تقلل بشكل كبير من الرقم الهيدروجيني للمحلول، في حين أن القواعد القوية، مثل هيدروكسيد الصوديوم (NaOH) تزيده بشكل كبير. الأحماض والقواعد تعادل بعضها البعض في المحلول وتتحد لتنتج ملحًا. على سبيل المثال: إذا قمت بخلط HCl مع NaOH في محلول فستحصل على NaCl، وهو ملح الطعام. الأس الهيدروجيني للماء المقطر من المفترض أن يكون متعادلاً
تتضمن عملية التقطير غليان الماء، ثم يُسمح للبخار بالتكثف في أنبوب ثم جمع الماء المُكثَف في حاوية. قد يكون هناك العديد من المواد الذائبة في الماء بعضها قد يتبخر مع الماء ولكن الأملاح والمواد المذابة الصلبة الأخرى تبقى دون تبخر. يمكن لتقنيات التقطير المتطورة أن تتخلص حتى من المواد المذابة المتطايرة وإذا استخدمت واحدة من هذه فإن الناتج سيكون خالياً من أي مواد مذابة وبالتالي فإنه من المتوقع أن يكون رقم الأس الهيدروجيني هو 7 في حالة قيامك بقياس الرقم الهيدروجيني مباشرة بعد التقطير، لكنه سرعان ما يتغير.
ما هو الرقم الهيدروجيني للماء النقي
يُعتبر الخشب المجروف بمثابة رحلة استكشافية جديدة لأسماكك أيضًا. يتسبب الخشب المجروف في تغيير لون الماء بالحوض، ولتجنب حدوث ذلك يجب نقع الخشب أولًا في دلو من الماء لعدة أيام قبل وضعه بالحوض. لا تستعمل الخشب المجروف المخصص للزواحف مع أحواض الأسماك حيث يتم نقعه مُسبقًا في موادٍ كيميائية من شأنها التسرب لماء الحوض وإيذاء أسماكك. يُمكن لقطعة صغيرة من الخشب المجروف أن تعمل على ترشيح الماء بالحوض، كُل ما عليك هو اختيار قطعة تتماشى مع زينة حوضك. أضف طحالب الخث (البيتموس) لمُرشح الحوض كحل طبيعي. تجنب تكتل طحالب الخث وصعوبة إزالتها أثناء تنظيف الحوض بوضعها في كيس شبكي ثم وضعه داخل مُرشح الحوض؛ تعمل الطحالب على ترشيح الماء بشكل طبيعي وخفض الرقم الهيدروجيني. حدد الكمية المطلوبة من الطحالب على حسب حجم المُرشح. [١٧]
انقع الطحالب في دلو مليء بالماء لعدة أيام قبل وضعها في الحوض لتتجنب تغيير لون الماء. تتحدد كمية طحالب الخث بحجم الحوض ودرجة الرقم الهيدروجيني التي تحاول الوصول إليها؛ جرّب الكميات المُختلفة إلى أن تصل للأنسب. بإمكانك شراء طحال الخث من متجر مستلزمات أحواض الزينة أو عبر الإنترنت. 5
ضع أوراق اللوز الهندي في الحوض كحل سريع.
الرقم الهيدروجيني للماء المقطر
5 درجة. الماء السام
يحذر الباحثون من أن انخفاض درجة الحموضة (الرقم الهيدروجيني) يحول الماء إلى محلول سام، كما أنه يكون أكثر جذبا للمعادن الثقيلة داخل جسم الإنسان. كذلك فإن الماء الذي تكون درجة حموضته أعلى، أي أن الرقم الهيدروجيني أقل، قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لبعض الناس، إذا ما كان الشخص يعاني من الحموضة المرتفعة في المعدة. وهذا ما يفسر زيادة شعبية المياه القلوية الصالحة للشرب في الفترة الماضية، والتي تؤدي إلى معادلة الأحماض الموجودة في الجهاز الهضمي، وجعل الشخص يشعر براحة أكبر. "منظم طبيعي"
وتساعد المياه القلوية الجسم أن يصبح أكثر قلوية، ما يعالج العديد من الأمراض بما في ذلك السرطان. كما يؤدي شرب الماء القلوي إلى معادلة درجة حموضة الفم والجهاز الهضمي والبول، فاستمرار تناوله يؤدي إلى معادلة الرقم الهيدروجيني لكل جسم الإنسان. بدورها، أشارت دراسة إلى أن استخدام الماء القلوي بدرجة 8. 8 يمكنه أن يعطل عمل إنزيم في الجسم، يلعب دورا خطيرا في الإصابة بحرقة المعدة، ويقلل من أعراضها المزعجة. وأوضحت أن المياه القلوية التي تصل درجة حموضتها ما بين 8. 5 و10 درجات تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
الرقم الهيدروجيني للماء النقي
[٦]
للحصول على مزيد من الإرشادات التفصيلية حول كيفية رفع مستوى الرقم الهيدروجيني في حمام السباحة أو خفضه، راجع توصيات الشركة المصنعة للطراز الذي لديك. يمكنك شراء ثنائي سلفات (كبريتات) الصوديوم أو حمض كلور الماء (حمض المورياتيك) من أي متجر لبيع مستلزمات حمامات السباحة. 4
عالِج مياه الشرب إذا كانت حمضية أو قاعدية. ينبغي أن يكون الماء الذي تشربه متعادل الحموضة حيث ينبغي أن تُعادل قيمة الرقم الهيدروجيني لماء الشُرب ٧ (أو ما يقرب جدًا من ذلك). إذا اختبرت درجة حموضة مياه الشُرب ووجدتها حمضية أو قاعدية، فلابد من إجراء بعض التعديلات لموازنة الرقم الهيدروجيني للماء. إذا كانت مياه الشرب حمضية (أي في حالة انخفاض الرقم الهيدروجيني)، أضِف قطرات الأس الهيدروجيني (أو قطرات المياه القلوية) لتحييد الحمض. إذا كانت مياه الشرب قاعدية (أي في حالة ارتفاع الرقم الهيدروجيني)، أضِف بضع قطرات من عصير الليمون، والذي يعتبر حمضًا طبيعيًا. [٧]
إذا كنت ترغب في ضبط درجة الحموضة بشكل دائم، فيمكنك تثبيت نظام دائم لتنقية المياه. إذا كان الماء قاعديًا، فثبّت جهاز ترشيح مياه (فلتر) عمل على معادلة درجة الحموضة أو ثبّت نظام حقن الماء بمحلول كربونات الصودا اللامائية أو محلول هيدروكسيد الصوديوم.
اختر النظام الأنسب لاحتياجاتك وإمكاناتك ثم تواصل مع شركة صيانة وتركيب حمامات السباحة. [١٣]
تكلفة هذه الأنظمة باهظة أحيانًا وتعتمد على الخواص التي يوفرها النظام إلا أنها توفر عليك تكلفة المُستحضرات الكيميائية المطلوبة لمُعالجة الرقم الهيدروجيني لحمام السباحة. قِس الرقم الهيدروجيني لحمام السباحة مرتين أسبوعيًا على الأقل. يختل التوازن الكيميائي لماء حمام السباحة إن لم يتم الاعتناء به، لذا يجب قياس الرقم الهيدروجيني للماء بصفةٍ دورية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل حتى بعد مُعالجته. اعتمد على شرائط قياس عباد الشمس أو اختبار الدي بي دي (DPD) والذي يقيس مستوى عوامل الأكسدة في الماء، ويُمكن أيضًا قياس القاعدية الكُلية لماء الحمام ومستويات الكلور بحيث تعمل على مُعالجة الماء بشكل صحيح. [١٤]
يتأثر الرقم الهيدروجيني لماء حمام السباحة بزيوت البشرة ومُستحضرات التجميل مثل المُرطبات وواقي الشمس، بالإضافة للأوساخ. احرص على قياس الرقم الهيدروجيني للماء باستمرار في حالة الاستخدام اليومي لحمام السباحة. بإمكانك شراء عدة القياس من متجر مستلزمات حمامات السباحة. ركّب جهاز فقاعات ثاني أكسيد الكربون لخفض الرقم الهيدروجيني في الحوض مؤقتًا.
تحذير: كُل من حمض المورياتيك وثنائي سلفات الصوديوم من المواد الكيميائية الكاوية، لذا عليك بقراءة واتباع إرشادات الاستخدام جيدًا مع العمل في منطقة جيدة التهوية وارتداء النظارات والقفازات الواقية. انتظر على الأقل ٤ ساعات قبل السماح لأي شخص باستخدام حمام السباحة بعد وضع المورياتيك. استعمل ثنائي سلفات الصوديوم. يتوفر ثنائي سلفات الصوديوم في صورة حُبيبات يُمكن إضافتها للماء مُباشرةً أو إذابتها في دلو ثم صبها بحمام السباحة؛ يعتمد ذلك على نوع المُنتج وإرشادات الاستخدام. يعمل ثنائي سلفات الصوديوم على تثبيت الرقم الهيدروجيني على المدى الطويل عقب مُعالجة ماء الحمام. [١٢]
يتسم ثنائي سلفات الصوديوم بكونه أقل شدةً من حمض المورياتيك إلا أنه أبطأ تأثيرًا، وأحيانًا يتسبب في تقليل القاعدية الكُلية لحمام السباحة أكثر مما ينبغي. حدد الكمية التي تحتاجها بناء على الرقم الهيدروجيني لحمام السباحة وإرشادات استخدام المُنتج. بإمكانك شراء ثنائي سلفات الصوديوم من متجر مستلزمات حمامات السباحة. ركّب نظامًا للمعالجة بثاني أكسيد الكربون كحل طويل الأمد. تعمل أغلبية أنظمة ثاني أكسيد الكربون بشكل تلقائي بحيث تقيس الرقم الهيدروجيني للماء أولًا بأول مع إضافة ثاني أكسيد الكربون اللازم لخفضه، بينما تعمل بعض الأنظمة يدويًا وهو ما يتطلب فحص وضبط يومي لمُعدل سريان ثاني أكسيد الكربون في حمام السباحة.