04-14-2021, 07:27 AM
سلطة الكينوا بالشمندر
- مكوّنات السلطة:
الأفوكادو: 1 حبة (مقطع إلى قطع كبيرة)
زيت الزيتون: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: رشّة
زبادي: ملعقة كبيرة (يوناني)
كيل: كوب (أوراق / مقطع)
الشمندر: 2 حبة (مشوي ومقطع مكعبات)
ملح: رشّة
- كينوا: نصف كوب
- عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة (أخضر)
- الماء: كوب
- برش ليمون: 1 حبة (أخضر)
- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة
- ملح: رشّة
- فلفل أسود: رشّة
طريقة التحضير
توضع الكينوا في إناء ويتم غسلها بالماء 3 مرات ونسلقها على نار خفيفة لـمدّة 20 دقيقة حتى تطرى الكينوا ويزيد حجمها. توضع الكينوا بعد أن تنضج جانباً حتى تبرد. اعرف المزيد عن سلطة الكينوا بالشمندر - صحيفة البوابة الالكترونية. نضيف عصير الليمون الأخضر بعد أن تبرد الكينوا ونضيف بشر الليمون الأخضر وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود. حضري برطمان نظيف ومعقم وضعي الزبادي في قاع البرطمان كأول طبقة. ضعي خليط الكينوا فوق اللبن وفوقه توضع مكعبات الأفوكادو. توضع مكعبات الشمندر فوق الأفوكادو وتفتيت القليل من جبنة الماعز على الوجه. تتبل أوراق الكال بزيت الزيتون، والفلفل الأسود، والملح حتى ملء الفراغ المتبقي في البرطمان بأوراق الكال المُتبلة
sg'm hg;dk, h fhgalk]v
المصدر: منتديات نبض الخفوق - من ۞ مطبخ رمضان ۞
تسلم الايادي شدو على التصميم الجميل الراقي
ادارتنا الكريمه لكم جزيل الشكر والتقدير
- اعرف المزيد عن سلطة الكينوا بالشمندر - صحيفة البوابة الالكترونية
- معنى اسم اسمهان - إسألنا
- ما معنى اسم “أسمهان”؟ :: السمير
اعرف المزيد عن سلطة الكينوا بالشمندر - صحيفة البوابة الالكترونية
طريقة تحضير الكينوا
اسلقي الكينوا في قدر مع كوبين من الماء على نار عالية لمدة خمس دقائق ثم هدئي النار وغطي القدر واتركيها لتنضج مدة ربع ساعة، ثم ضعي نصف مقدار الصوص على الكينوا وقلبيها جيداً. طريقة تحضير سلطة الكينوا بالشمندر
اخلطي الشمندر مع البصل والجرجير والجبن مع خليط الكينوا والصوص المتبقي، ثم قلبي المكونات برفق للحفاظ على شكل الجبنة واتركيها تتجانس. طريقة تقديم سلطة الكينوا بالشمندر
اسكبي السلطة في أطباق التقديم وقدميها باردة بعد وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
379
الدهون
26. 9g
الكربوهيدرات
25. 6g
البروتين
9. 9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
المطبخ: غربي وقت الطهى: 30 دقيقة عدد الأفراد: 4 المقادير - الشمندر: 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم) - كينوا: نصف كوب (مسلوقة) - الجرجير: كوب (مفروم خشن) - زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة - عصير الليمون: ملعقة كبيرة - ملح: نصف ملعقة صغيرة - خل البلسمك: ملعقة كبيرة طريقة التحضير اخلطي الشمندر مع الجرجير في طبق. أضيفي الكينوا المسلوقة. تبلي السلطة بزيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل البلسمك. حركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها فوراً.
سلطان اسم علم مذكر مفرد جمعه سلاطين وهو من أصل عربي، عند إضافة تاء التأنيث لنهاية الاسم سلطان يصبح سلطانة اسم علم مؤنث، سلطان يعني الوالي والمالك وكما ورد في معاجم اللغة العربية معنى. كيف يكتب اسم سلطان في اللغة الانجليزية؟. كتابة اسم سلطان باللغة الإنجليزية: الصفات الشخصية لحامل اسم سلطان;
معنى اسم سلطانة في المنام
معنى هو معنى اسم تبارك تبارك في اللغة العربية. السمات الشخصية لحامل اسم سلطان أشخاص من الأسر الحاكمة يحملون اسم سلطان:
يبسط سلطانه معناها:يطلق نفوذه و سيطرته. ج سِلاط وسُلطاءُ، مؤ سَليطة، ج مؤ سَليطات وسَلائطُ: محتويات المقال [ عرض] 1 معنى اسم سلطان. أي من الممكن قول إنه فعل جامد لا يمكن أبداً تصريفه لأنه فعل مضارع ولا مصدر له، كما أنه ليس له اسم فاعل، لأن هذا الاسم في لفظة وصفة لا يُفضل أن تُقال.
معنى اسم اسمهان - إسألنا
الحكم الشرعي لتسمية اسم أسمهان يجب على الآباء والأمهات قبل تسمية أي اسم لأولادهم أو بناتهم أن يعرفوا معنى الاسم المُختار وأصوله وإذا سمعوا عن تسميتهِ في العرب أو المسلمين عامةً أم لا، والمعروف أن هذا الاسم اسم عربي وهو اسم يحمِل صفات جميلة ومحمودة ولهذا لا يوجد من الأسباب ما يمنع التسمية بهذا الاسم. معنى اسم أسمهان في علم النفس يرى علماء النفس أن هذا الاسم ُيقصد في معناه العلو في المكانة والرفعة، كما يُقصد به أيضاً من تريد الكرامة والعِزة. صفات اسم أسمهان الفتاة التي تحمل هذا الاسم ذات صفات مميزة وخاصة، فصاحبة هذا الاسم تتمتع بالرُقى وجمال المَظهر إلى جانب الجاذبية المبهرة لصاحبة الاسم وهي أيضاً تتمتع بوجهها المتبسم دائماً وتَميُّز أخلاقها كما أنها كثيرة العطاء. معنى اسم أسمهان وشخصيتها من صفات حاملة هذا الاسم بأنها تتميز بالرفعة ودائماً ما يكون لها شأن عالي في الحياة، وتتصف حاملة الاسم أيضاً بأنها شخصية جذابة وجميلة ودائمًا تكون ذات مظهر رائع، وتتميز أسمهان Asmahan بالسرور والفرحة مما تضفي على صديقاتها وأسرتها شيء من هذه البهجة والسرور، كما تتميز بالقوام المناسب والتبسم الدائم وكل هذا بجانب الرقة والبراءة والعطاء بدون مقابل.
ما معنى اسم “أسمهان”؟ :: السمير
معنى اسم أسمهان - YouTube
إبدأ كتابة الاسم في المربع ادناه وانتظر لحظة ، ستبدأ خيارات البحث بالظهور ، ثم
إختر الاسم الذي ترغب بعرض معناه...
محرك البحث التفصيلي
|
البحث في معاني الاسماء
اسم فارسي. [ تعديل]
تم اضافة الاسم بواسطة:
administrator
اخر تحديث في:
8/19/2010 7:08:00 PM
6770
0
500 حرف متبقي
X
اكتب ملاحظاتك حول الاسم واكتب المصدر أو المرجع إن وجد. :
اسمهان
جنس الاسم::
*
ملاحظة: يجب ان تقوم بتسجيل
الدخول قبل حفظ طلب التعديل,
الاسماء المحرمة و المكروهة
الإرشاد النبوي في التسمية
اسس و مصادر التسمية العربية
معاني الأسماء و الأيام و الأشهر
مولويه
هنانه
طروب
ديالى
حياه
هيلانا
اخلاص
سايد
نوري
مفدى
راني
يمن
يحيى
ميسر
تيسا
شامخ
زاكيه
ترف
كاتيا
سراب
صونيا
نتالي
سديل
ريمان
روبن
سدره
رين
روبين
سجود
رينا
سيبال
عبدالسلام
ريفال
محمد
مريم
روان
ريماس
ساره
ميار
احمد
سيلينا
عمر
لمار
ايفان
يارا
ميرال
فاطمه
علي
اسينات
الينا
بانا
تاليا
سيدرا
ايمي
روزالين
صوفيا
روشان
ماريا
حمزه
جولي
رنا
شكيب
لينا
اسيل
الاء
دانية
لين
خاتون
سجى
انس
ليان
مسك