-الاكتئاب وسقوط الشعر
وأيضا السمنة. -نقص المناعة، حيث أن له
دور كبير في تعزيز عمل جهاز المناعة والوقاية من السرطانات. فإذا كنت تعاني اَي من هذه
الأعراض، يجب القيام بعمل تحليل نسبة فيتامين "د" بالجسم. أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية. وتستعرض دكتورة وفاء، في
السطور التالية، طرق مد الجسم بفيتامين "د"، وعلاج نقصه:
تعرف على فوائد فيتامين ب المركب.. وأفضل أطعمة تمد جسمك به
يصنع فيتامين "د" في
الجسم عن طريق الجلد، عند التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، بشرط تعرض معظم
الجسم كالأرجل والذراعين ولذلك نجد أن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة داخل الصالات
الرياضية المغلقة يعانون من نقص فيتامين "د"، وكذلك سيدات البيوت، على
عكس من يمارسون الرياضة في الهواء الطلق، فنادرا ما يصابون بنقص فيتامين "د". وينصح بفتح الشبابيك
والستائر أثناء النهار بالمنزل، وارتداء ملابس تكشف الذراعين والأرجل والإكثار من تناول الأغذية
الغنية بفيتامين "د"، مثل الأسماك الدهنية كالتونة والماكريل والسردين
وًالسلمون، وكذلك صفار البيض والخضراوات. وأخيرا تحذر الدكتورة وفاء من
الجرعات العاليه، أو تناول فيتامين "د" بدون تحليل، لأنه من الفيتامينات
الذائبة في الدهون، والتي يتم تخزينها في الجسم، ولها درجة "سمية".
أشعة الشمس ضرورية للحصول على الفيتامين ولكن لا تبالغ في الجلوس تحتها - صحيفة الوئام الالكترونية
يعتبر الفيتامين D من أهم الفيتامينات التي نعتمد عليها للبقاء في حالة صحية جيدة، فهو ضروري لصحة العظام لأنه يعزز امتصاص الكالسيوم في الأنبوب الهضمي، وبدون مستويات كافية منه نتعرض لهشاشة العظام (التي تؤهب لكسرها)، كما ثبت أنه يحمينا من الإصابة بعدد من الأمراض، منها ارتفاع الضغط، والنوبات القلبية، والسكري، والتهاب المفاصل الرثياني، والتصلب المتعدد، وبعض السرطانات.
وأكبر مصدر لهذا الفيتامين الهام كما هو معروف هو أشعة الشمس فوق البنفسجية، التي تخول للجلد تصنيع الكمية الموصى بها من الفيتامين (وهي 1000 وحدة دولية يوميا)، كما يتواجد الفيتامين D في عدد من الأطعمة، ولكنها لا توفر عادة ما يكفي لسد حاجتنا منه إذا لم تدعم بالتعرض لأشعة الشمس أو بمكملات الفيتامين الصنعية. فوائد غير متوقّعة لفيتامين د... وهذا الوقت الأنسب لتناوله! | علم وعالم. وأفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان محتوى الجسم من هذا الفيتامين مقبولا أم أننا بحاجة لدعمه، هو تحليل الدم لكشف مستواه الذي يصرح المختصون أنه يجب أن يكون بين 50 و70 نانوغرام في الميليليتر. وقد لا يكون معروفا أن هناك عددا كبيرا من العوامل التي تؤثر في تحديد مستوى الفيتامين D في أجسادنا، والتي تلعب دورا في استعدادنا للإصابة بعوز هذا الفيتامين الهام، نعرض أهمها فيما يلي: 1- العمر يحتوي جلد المتقدمين في السن كميات أقل من المادة التي يصطنع منها الجسم الفيتامين D مقارنة مع اليافعين، كما أن عملية اصطناع الفيتامين لا تتم بنفس الجودة، ما يجعل المسنين أكثر استعدادا للإصابة بعوز الفيتامينD.
فوائد غير متوقّعة لفيتامين د... وهذا الوقت الأنسب لتناوله! | علم وعالم
الشمس هي أحد أفضل المصادر لحصول الجسم على فيتامين "د". ولكن العديد من العوامل تؤثر على الكمية التي يمكن للجسم أن يحصل عليها من فيتامين "د" من تعرضه للشمس مثل التوقيت في اليوم، الموقع الجغرافي ولون البشرة ووضع واقي الشمس. يحتاج الجسم لفيتامين "د" لامتصاص الكالسيوم. ويلعب فيتامين "د" دورا في نمو العظام وشفائها ووظيفة جهاز المناعة. يقدم "مركز فيتامين د" البريطاني عدة نصائح لكيفية الحصول على فيتامين د من الشمس ومنها الجلوس لـ15 دقيقة تحت أشعة الشمس للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، وبضع ساعات للأشخاص ذوي البشرة الداكنة. وتحتوي أغذية قليلة للغاية على كميات كبيرة من فيتامين د، وبالتالي يجب أن يحافظ الأشخاص على الحصول على ما يكفي من الفيتامين بتحديد مواعيد منتظمة للجلوس في الهواء الطلق. يساعد فيتامين د الجسم في امتصاص الكالسيوم الذي يعد أحد كتل البناء الرئيسية للعظام. ويحتاج الجسم أيضا لهذا الفيتامين للحفاظ على الأعصاب والعضلات والجهاز المناعي في حالة عمل ملائمة. وعندما تضرب أشعة الشمس الجلد تبدأ العمليات داخل الأنسجة في صناعة فيتامين د. وليس هناك حاجة للمبالغة في الجلوس تحت أشعة الشمس للحصول على فيتامين
د.
7- نقاء الجو تستهلك رذاذات الفحم التي تنتج من حرق الوقود والزيوت المعدنية الأشعة فوق البنفسجية، ما يحد من تمكن الجلد من تصنيع الفيتامين D في الأجواء الملوثة، وهذا ما يجعل سكان المدن أكثر عرضة لنقص الفيتامين من سكان القرى والمزارعين. 8- استخدام المراهم الواقية من الشمس نحن بحاجة إلى المراهم الواقية، خاصة في أشهر الصيف وساعات الظهيرة، لنتجنب الإصابة بمضاعفات التعرض لأشعة الشمس القوية، وندرأ عن أنفسنا -وهو الأهم- الإصابة بسرطان الجلد، لكن يجب أن نتذكر أن هذه المراهم تمنع تصنيع الفيتامين D، لأنها تحد من دخول الأشعة فوق البنفسجية إلى الجلد، لذلك علينا استخدام الحكمة في تطبيقها علما أن دراسة أسترالية حديثة وجدت أن معظم الناس لا يستخدمون هذه المراهم بشكل كبير أو نظامي بحيث يؤثر فعليا على تشكل الفيتامين D في أجسامهم. 9- صحة الجهاز الهضمي فيتامين D الذي يصلنا من الأطعمة يمتص عبر جدران الأمعاء الدقيقة (بعد مرورها بالمعدة)، فإذا كانت الأمعاء أو أحد الأعضاء التي تتصل بها (البنكرياس والكبد) مصابة بمرض يعيق وظيفتها، كما يحصل مثلا في داء كرون Crone's disease أو التهاب البنكرياس أو الداء البطني celiac disease، فمن المتوقع أن يعيق هذا من امتصاص الفيتامين D الطعامي.
في هذا المقال تعرف على تجربتي مع حبوب فلازول يحكيها مجموعة من مستخدمي فلازول كمطهر معوي ومضاد حيوي واسع المدى يفعل تأثيره المضاد لتخليق الحمض النووي لخلايا الكائن الممرض البكتيري فيعيق قدرته على إصابة الجسم بالعدوى، وتعرف أيضاً على دواعي الاستعمال والجرعة المناسبة والآثار الجانبية للدواء. تجربتي مع حبوب فلازول في علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي. آلية عمل حبوب فلازول
يحتوي دواء فلازول flazol على المادة الفعالة ميترونيدازول وهي إحدى المواد المشتقة من المضادات الحيوية واسعة المدى تؤثر على البكتيريا المسببة للعدوى في الجهاز الهضمي، الأسنان، الأعضاء التناسلية وإلتهابات الجلد، حيث يعمل على منع تخليق الحمض النووي لخلية الكائن الممرض "البكتيريا" وبالتالي علاج العدوى البكتيرية التي تصيب الجسم مروراً من الجهاز الهضمي. دواعي الإستعمال
الدواء تابع لفئة المضادات الحيوية واسعة المدى وهذا يعني أنه يشمل معظم أنواع البكتيريا التي تُسبب العدوى على مستوى الجسم بالكامل ولذلك يستخدم في الحالات التالية:
عدوى الأسنان وقد تظهر في صورة الخراج من الأسنان والضرورس. العدوى البكتيرية في الجهاز التناسلي. يمنع الإصابة بالعدوى أو الثقوب الكبدية المسببة للالتهاب الكبدي على مدى بعيد.
تجربتي مع حبوب فلازول في علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي
للحصول على أفضل النتائج دون أي آثار جانبية ، يوصى بتناول جرعة ثابتة من أقراص Flazol يوميًا لمدة أسبوع. يمكن تناول Flazol كحقنة بدلاً من أقراص. تظهر النتائج على البطن في غضون ثلاثة أيام. فوائد أقراص الفلازول للأسنان
تعتبر مشاكل الأسنان من أكثر المشاكل شيوعًا التي لا يستطيع الإنسان التعايش معها بحرية ، وهذا يدفعه إلى استشارة الطبيب باستمرار. الجدير بالذكر أن أقراص الفلازول يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الأسنان لما تحتويه من فوائد تسمح لك بعلاج مشاكل الأسنان المختلفة ، والتي حققتها من خلال تجربتي مع أقراص فلازول والتي تشمل الفوائد التالية:
المواد الموجودة في دواء Flazol تطهر الأسنان من البكتيريا والجراثيم. تساعد أقراص Flazol على تخفيف كل الآلام التي تحدث في الأسنان واللثة. تجربتي مع حبوب فارمتون - ووردز. للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بالاستمرار في تناول أقراص Flazol أو شراب Flazol لمدة أسبوع. أنظر أيضا: Fusiderm – مضاد حيوي للفطريات الجلدية
آثار جانبية Flazol
لأقراص الفلازول فوائد عديدة في علاج مشاكل الجسم المختلفة ، ولكن بالرغم من ذلك قد تظهر بعض الآثار الجانبية ولذلك يجب تناولها تحت إشراف الطبيب ، ومن هذه الآثار الجانبية ما يلي:
ظهور طفح جلدي نتيجة الشعور بحساسية تجاه الدواء أو أحد مكوناته.
تجربتي مع حبوب انتابرو - سوالف بنات
فلازول للاطفال
يتم وصف دواء فلازول للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى 10 سنوات. حيث يُستخدم لعلاج حالات الإصابة بالنزلات المعوية والإسهال والالتهابات التي تصيب الأسنان واللثة والالتهابات الجلدية البكتيرية. جرعة استعمال Flazol
تختلف جرعة الاستعمال وفقاً للغرض الطبي؛ فلعلاج البكتريا اللاهوائية يتم تناول 7. 5 ملجم لكل كيلو جرام، كل ست ساعات، ويستمر العلاج به من 7 إلى 10 أيام. أما بالنسبة لالتهابات المهبل فجرعة Flazol هي 500 ملجم مرتين في اليوم لمدة أسبوع واحد. وبالنسبة للخراج فجرعة المضاد الحيوي الفلازول تتراوح ما بين 500 إلى 750 ملجم ولمدة ثلاث مرات يومياً لمدة أقصاها 10 أيام. ولمرضي الجيارديا يتم تناول جرعة 250 ملجم لمدة ثلاث مرات يومياً، ولمدة عشرة أيام. تجربتي مع انسداد قناة استاكيوس – جربها. ولعلاج مرض التهاب الحوض يتم تناول 500 ملجم مرتين كل يوم لمدة أسبوعين. ولعلاج داء الشعيرات فيتم تناول 500 ملجم 4 مرات يوميًا. ولعلاج التهابات الأسنان واللثة يتم تناول 250 ملجم 3 مرات يوميًا لمدة 3 أيام. وفي حالة استخدام الدواء للوقاية من العدوى البكتيرية أو الجرثومية خلال العمليات الجراحية يتم تناول الجرعة الأولى قبل 24 ساعة من إجراء العملية، ثم تناول 500 ملجم كل 8 ساعات.
تجربتي مع حبوب فارمتون - ووردز
كما أنه ممنوع على من يعاني أمراض بالقلب، أو قصور بوظائف الكلى أو الكبد. ولا يتم تناول Flazol بالنسبة لشاربي الكحوليات. يُمنع تناول الدواء أثناء فترة الحمل خاصة خلال الثلاثة أشهر الأولى، بالإضافة إلى فترة الرضاعة حيث أن تأثيره السلبي سريع الوصول إلى الجنين أو الرضيع. كما ويجب تناول الدواء للمصابين بارتفاع ضغط الدم. يُمنع استخدام الدواء لكبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا. في حالة إصابة المريض بقلة عدد خلايا الدم البيضاء أو بالأنيميا فلا يستخدم هذا الدواء. لا يُستخدم لمرضى اضطراب الأعصاب والعدوى الفطرية ومتلازمة كوكايين. الآثار الجانبية لفلازول
من المعروف أن كل دواء يسبب ظهور واحد أو مجموعة من الآثار الجانبية التي قد لا تظهر لدى كل المرضى، ومن الآثار الجانبية التي يسببها تناول دواء Flazol ما يلي:
حدوث حكة هستيرية مصاحبة لطفح جلدي. يسبب الاضطرابات بالمعدة والجهاز الهضمي مثل الإسهال والقيء وغثيان. قد يسبب أيضاً الشعور بالدوار، وتشوش في الرؤية. الشعور بالصداع، وزيادة الرغبة في النوم مع بعض الحالات. الشعور بطعم غير مستساغ في الدم يشبه المعادن. عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي. خلل في وظائف الكبد.
تجربتي مع انسداد قناة استاكيوس – جربها
فلازول والامساك
دواء فلازول من الأدوية التي تعمل على معالجة معظم الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، وكذلك الاضطرابات التي تؤثر في المعدة. ومن ضمن هذه الاضطرابات الإمسك، فهو يعمل على التخلص من الإمساك المزمن وما يترتب عليه من أمراض أخرى. فلازول للديدان
يعمل دواء فلازول في معالجة الديدان التي توجد داخل المعدة، ويستخدم أيضا في معالجة الجيارديا. من الأفضل أن يتم استعمال فلازول مع أدوية الديدان الأخرى على سبيل المثال ميبيندازول، وذلك لمنع التعرض لآثار جانبية قوية. للحصول على أفضل نتيجة يجب تناول دواء ميبيندازول ثم انتظار خمس أيام ثم تناول فلازول. دواعي استعمال دواء فلازول
يستخدم دواء فلازول للصغار والكبار أيضا، فهو من الأدوية المتخصصة في معالجة الديدان، وأمراض المعدة والجهاز الهضمي ومن ضمن دواعي استعمال فلازول:
يستخدم دواء فلازول في معالجة الجرثومة الحلزونية. يعمل على التخلص من البكتيريا الضارة، والتي تقوم سبب من أسباب الإصابة بأمراض في الحوض وأيضا جويف البطن. يقوم بعدم عمل البكتيريا الضارة في الدم. يستخدم في علاج الالتهابات التي تصيب العظام. له دور فعال في الوقاية من القرحة وبعض أنواع الالتهابات والتي منها التهاب الجلد والتهاب المفاصل.
يُساعد في علاج الجهاز العصبي، خاصة فيما يخص العدوى التي تُصيب الجهاز العصبي المركزي. يُستخدم في علاج التهابات الجهاز التنفسي السفلي. يتم تناول هذا العقار كدواء لعلاج خراج الكبد الأميبي. يُستخدم في التخلص من الميكروب الحلزوني او ما يسمى بدودة المعدة. يساعد في التخلص من العدوى التي تنتج عن الجروح والحوادث. يُساهم في التخلص من العدوى البكتيرية التي تحدث وتصيب الجسم نتيجة العمليات الجراحية. جرعة امريزول amrizole
إن الجرعة المسموح بها لهذا العقار تختلف من مريض إلى آخر ولذلك يجب دائماً إستشارة الطبيب قبل تناول أو الشروع في تناول أي عقار،
وهذا لأن هذا العقار تحديداً لا توجد له جرعة محددة والطبيب وحده هو من يستطيع تحديد الجرعة المناسبة لكل مريض،
هذا فضلاً على أنه لا يجب تناول العقار من الأساس بدون إذن الطبيب وهذا بالنسبة للبالغين والأطفال على حد السواء. الآثار الجانبية لـ امريزول amrizole
amrizole
إن الآثار الجانبية لهذا العقار تختلف من جسم لآخر ومن حالة مريض لحالة مريض آخر وقد لا تحدث أية آثار جانبية،
لكن من المعروف أن كل الأدوية لها آثار جانبية،
ولكن كما ذكرنا تختلف من حالة لأخرى، وسوف نتحدث في النقاط التالية عن الآثار الجانبية لهذا العقار:
تناول هذا العقار يؤدي أحياناً إلى الشعور بألم في البطن.
فكتب لي على دواء فلازول ثم بدأ طفلي في تناول الدواء، وبعد الاستمرار على الدواء والقيام بجميع تعاليم الطبيب عدة آيام شعر بتحسن بشكل كبير. اقرا ايضا عن البكتيريا الحلزونية وعلاجها. فلازول للأسنان
يقوم دواء فلازول بالتخلص من الطفيليات الضارة وأيضا القضاء على البكتيريا الغير هوائية. تحذير لاستخدام فلازول
لا يجب أن يتم استخدام هذا الدواء للمرضى الذين يعانون من حساسية من مركبات هذا الدواء. لا ينصح باستعمال هذا الدواء لمن هم تجاوز عمرهم الخمسة والستين عام. ينصح بعدم تناول فلازول في حالة إدمان الكحوليات والتدخين بشكل مبالغ فيه. يجب عدم تناوله لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لا يجب أن يتم استعمال دواء فلازول للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب وأمراض الكلى وأمراض الكبد. يجب عدم تناول هذا الدواء لمن يعانون باضطرابات وراثية في الدم. يسبب دواء فلازول النعاس، لذلك لا يجب أن يتم تناوله أثناء القيادة. يحذر الحوامل من استخدام هذا الدواء، وتحديدا في الشهور الأولى. يحذر استعمال هذا الدواء لمن مقبل على القيام بعملية جراحية في الجهاز العصبي وفي الدماغ أيضا. إذا كنت مرضعة فيجب الرجوع إلى الطبيب المعالج ليحدد الجرعة المناسبة التي لا تضر الجنين.