منة عرفة وطليقها محمود المهدي
فجر الممثل المصري محمود المهدي مفاجأة، بكشفه أنه لم يطــلق زوجته الفنانة الشابة منة عرفة رسميًا حتى الآن، وأنهما منفصــلين دون وقوع الطــلاق. محمود المهدي كشف أنه توجد حاليًا محاولات للصــلح بينهما، قائلًا: "البعض تدخل بيننا مؤخرًا، ونصحنا بالإبتعاد لفترة ما، حتى تهدأ الأمور، خاصة أنّ الفترة الأخيرة شهدت ضــغوط عدّة، بسبب آرائي الفنية، التي يرفــضها البعض". وعن أسباب انفصالهما، قال: "انفصالي عن منة عرفة في المرتين، كان بسبب رفـــضي الدائم للمشاهد الساخنة، وهذا سبب إزعـــاجًا لبعض الفنانين، رغم أنّ منة توافقني في هذا المبدأ تمامًا، وهي ترفـــض أداء هذه المشاهد في أي عمل فني، لكن تعرضنا سويًا لضـــغوط، وقررنا الانفــصال". برنامج قسمة ونصيب التركي مترجم جميع الحلقات. محمود المهدي في أحدث لقاءاته الصحفية
وحول إمكانية اعــتزال منة عرفة التمثيل، قال: "منة ليس لديها مــانع في الاعـــتزال، فمن الوارد أنّ تعـــتزل، لكن هي تُحب التمثيل بشكلٍ كبير، وكنت قلت لها معــنديش مـــانع لما يجي لك دور كويس تعمليه، زي تجربتها في مسلسل (إلا أنا)، من خلال حكاية حلم حياتي.. كان تجربة فنية جيدة جدًا، وبها رسالة هادفة، لما تعمل حاجة زي كده، هقف معاها وأشجعها، منة أصلًا مش محتاجة تقدم حاجة فيها عري وإغــراء.. هي مؤمنة إنّ الحاجات دي مفــيهاش رسالة وقيمة فنية".
- برنامج قسمة ونصيب التركي مترجم الحلقة 2
- برنامج قسمة ونصيب التركي
- برنامج قسمة ونصيب التركي مترجم جميع الحلقات
- السعرات الحرارية في الفوشار المقلي بالزيت
برنامج قسمة ونصيب التركي مترجم الحلقة 2
ما أثار ضجة واسعة، خاصة أن الطلاق قد وقع قبل موعد الزفاف المرتقب. حينها أعلن محمود المهـدي خبر طلاقه المفاجئ من منة عرفتة، عبر خاصية القصص القصيرة لحسابه على إنستجرام قبل ساعات قليلة. وكتب محمود المهـدي معلناً خبر انفصاله عن منة عرفتة: "تم الانفصال كل حاجة قسمة ونصيب وربنا يوفقها في حياتها اللي اختارتها". وأكدت منة عرفـة خبر الانفصال، وقالت إن كل شيء قسمة ونصيب، ولا داعي لتوجيه الأسئلة في الوقت الذي تلا الانفصال، ومن ناحيتها رفضت والدة منة التعليق على خبر الطلاق. محمد كيلانى: بحب المغامرة وارتديت النقاب من أجل رؤية حبيبتى | مبتدا. وكان محمود المهـدي قد أثار الجدل وقت الطلاق، إذ أعلن أنه رجل شرقي صعيدي يرفض بعض التصرفات التي لا تناسبه، دون إيضاح مما عرض منة عرفـة وقتها للشائعات التي تبين فيما بعد حقيقتها، وأن الطلاق وقع بسبب مشهد لها مع الفنان محمد نجاتـي فهمه زوجها بطريقة خاطئة. أوضح محمود المهـدي بعد عودته لمنة عرفـة، أن هناك سوء تفاهم قد حدث وأنه لم يقصد المعنى الذي فسره البعض بصورة خاطئة. يمكنكم الآن متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر « نورت »
و لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا إنستغرام « نور ت »
برنامج قسمة ونصيب التركي
واستخدم اشرف زكي هذه العبارات: "واحد نكرة كاتب على نفسه فنان بيشتم فنانة كبيرة.. وبقوله أنت منتحل صفة فنان، مفيش فنان أيها النكرة قليل الأدب.. بقينا مادة ثرية لكل من يبحث عن الشهرة". بعد تصاعد ازمة التصريحات بين اشرف زكي ومحمود المهدي، اعلن الاخير مقاضاة زكي وانه لن يتراجع عن القضية رغم علمه ان لا احد سيسانده في هذه القضية. وتسبب خلاف بين منة عرفة ومحمود المهدي في وقوع الانفصال الثاني بينهما وربط البعض بينه وبين الهجوم الذي شنه الأخير على إلهام شاهين وأشرف زكي خلال الفترة الماضية، وأن تلك التصرفات ستؤثر على مشوارها الفني. برنامج قسمة ونصيب التركي. وكان قد كتب المهدي في توضيحه المحذوف: "الناس اللي بتتصل وتسأل، خلاص كل حاجة قسمة ونصيب، وأنا كرجل شرقي صعيدي، في حاجات مش هتنفع معايا وهتوقفها عن شغلها وحلمها وأصدقائها في الوسط الفني". وأضاف: "فأكيد مش هقف في ده، وربنا يكرمها في المجال الفني وتوصل أعلى حاجة فيه، بالتوفيق للجميع". ولم يستمر زواجهما سوى أربعة أشهر فقط، ولا تُعدّ هذه الزيجة الوحيدة التي لم تدم طويلاً، إذ أن هناك عدد كبير من الفنانين تزوجوا ولم يستمروا معاً لأطول من ليلة واحدة، في حين طالت بعض الزيجات إلى أسابيع أو شهور عدّة.
برنامج قسمة ونصيب التركي مترجم جميع الحلقات
لندن- "القدس العربي": تحل مساء اليوم الأحد، الفنانة دينا الشربيني ضيفة على برنامج "أدينا بندردش" مع شيرين عرفة والذي يعرض عبر حساباتها الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعي. ونشرت شيرين برومو الحلقة الذي تظهر فيه دينا وهي تتحدث للمرة الأولى عن علاقتها مع الهضبة عمرو دياب، وكذلك رأيها عن العلاقة بين الرجل والمرأة، والأسباب التي تجعلها تترك رجلاً، كما تتحدث للمرة الأولى عن حياتها الشخصية بعيداً عن الفن وتكشف الجانب الإنساني من حياتها. من ناحية أخرى، عبرت الفنانة دينا الشربيني عن سعادتها لمقدمي برنامج "نجوم السماء" المذاع على قناة on في أولى حلقات البرنامج في شهر رمضان الكريم، بعد النزول بالباراشوت من الطائرة، قائلة: "بأشكر البرنامج على النزول، وفي قمة السعادة والنزول تحفة، وأنا نازلة من الطيارة بدعي، وانبسطت قوي وأكتر مرة أنبسط فيها". برنامج قسمة ونصيب التركي مترجم الحلقة 2. وجّه مقدم البرنامج عدة أسئلة لدينا الشربيني، ومنها قرار الزواج هل تعتبرينه مغامرة لترد: "الزواج قسمة ونصيب"، وأكثر أغنية بتحبيها إيه؟ قالت: "أغنية ويغز البخت، معلقة معايا كتير وعشان بحفظها".
تحل مساء الأحد ثاني أيام رمضان الفنانة دينا الشربيني ضيفة على برنامج "أدينا بندردش" مع شيرين عرفة والذي يعرض عبر حساباتها الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعي. ونشرت شيرين برومو الحلقة الذي تظهر فيه دينا وهي تتحدث للمرة الأولى عن علاقتها مع الهضبة عمرو دياب، وكذلك رأيها عن العلاقة بين الرجل والمرأة والأسباب التي تجعلها تترك رجلاً، كما تتحدث للمرة الأولى عن حياتها الشخصية بعيداً عن الفن وتكشف الجانب الانساني من حياتها.
محمود المهدي ممثل مصري تزوج عام 2021 من الممثلة المصرية الشابة منة عرفة ليدوم زواجهما مدة ثلاثة اشهر وسط انزعاج محمود المهدي من طموحات منة عرفة الفنية التي لا تتطابق مع طباعه وافكاره حسب ما تم تداوله. محمود المهدي يفجر مفاجأة جديدة عن طلاق منة عرفة: على ذمتي.. وهذا ما حدث!! – «صور وتفاصيل» – جريدة نورت. نبذة عن حياة محمود المهدي ومنة عرفة الشخصية محمود المهدي الذي مثل دور السلطان محمد في مسلسل الامام الغزالي عام 2012 يبلغ من العمر 31 عاماً، وهو كان متزوجاً من سيدتين من خارج الوسط الفني قبل زواجه من منة عرفة ولديه ثلاث بنات. منة عرفة من مواليد 1999، بدأت التمثيل للمرة الأولى من خلال مسلسل السندريلا مع المخرج سمير سيف في عام 2005، وشاركت بعدها في العديد من الأعمال السينمائية، منها: مطب صناعي، البيه رومانسي، آخر كلام، حلم العمر وجيران السعد، كما شاركت في جميع مواسم سيتكوم "راجل وست ستات". لقائهما التقى محمود المهدي ومنة عرفة خلال تصوير فيلم رعب 666 الذي استمر لمدة عامين ونصف، وفاجأت منة الجمهور بخبر خطوبتها من خلال نشرها صورة على وسائل التواصل الاجتماعي معلنة الامر: "تمت خطبتي"، لتعود بعدها وتنشر صورة تكشف من خلالها عن هوية خطيبها:"الى مدى العمر، شكراً على كل الرسايل الي جاتلنا و كل حد اخد من وقته ولو دقيقه عشان يبعتلنا كلمه حلوة و شكراً بجد على كل دعاوتكوا الجميلة.. فرحتنا اكتملت بيكوا".
السعرات الحرارية في الفشار
2020-10-31
نصائح يومية
يعد الفشار أحد أفضل الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية في الرجيم. إذا أردت تحضير الفشار بطريقة صحية مناسبة للدايت فينبغي عدم إضافة الزيوت إليه، وكذلك الملح. الزيوت تجعله دسما وتزيد من كمية الطاقة الحرارية به، ومعلوم أضرارها على الجسم، كما أن الملح يتسبب في زيادة احتباس المياه، ويرفع الضغط. من الممكن تجهيز طعام خفيف مفيد للجسم من الفشار بالماء فقط بدون زيت نهائيًا، وبذلك يمكن للجسم الاستفادة من العناصر الغذائية به دون أي ضرر. الفوائد الصحية للفشار
عند تناول هذا الطعام فإنك تتناول أحد أنواع الحبوب الكاملة، مما يعني احتوائه على عديد من المغذيات الضرورية للجسم. كل 100 جرام من الفشار تحتوي على العناصر الآتية كنسب مئوية من القيمة الغذائية المرجعية:
حديد بنسبة 18 بالمائة ويعالج الأنيميا ويقي من الإصابة بها. السعرات الحرارية في الفوشار المقلي بالزيت. مغنيسيوم بنسبة 36 بالمائة وهو مفيد للعضلات ويقي من خطر الأزمات القلبية. فوسفور 36 بالمائة ويقوي الأسنان والعظام ويحفز نمو الأنسجة ونشاط الخلايا. بوتاسيوم 9 بالمائة ويحفاظ على معدلات السوائل بالجسم متوازنة لذلك فهو مفيد للقلب.
السعرات الحرارية في الفوشار المقلي بالزيت
الكربوهيدرات
يُعتبر الفشار أيضًا مصدرا جيدا للكربوهيدرات، ففي كوب واحد من الفشار 80٪ من إجمالي السعرات الحرارية، وحوالي 6 جرام، هي كربوهيدرات، فالأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تعد جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي، حيث أنها تزود الجسم بالجلوكوز، والذي يتم تحويله إلى طاقة مستخدمة لدعم وظائف الجسم والنشاط البدني. وأكثر مصادر الكربوهيدرات صحة هي الحبوب الكاملة والخضار والفواكه والفاصوليا غير المعالجة أو التي تتم معالجتها بشكل طفيف. وترى هارفارد أن الكربوهيدارت تعمل على تعزيز الصحة الجيدة عن طريق توصيل الفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية الهامة. السعرات الحرارية في الفشار. المعادن والفيتامينات
يقدم كوب واحد من الفشار العادي 1. 2 جرامًا من الألياف الغذائية و1 جرامًا من البروتين و26 جرامًا من البوتاسيوم و16 جرامًا من فيتامين أ و12 جرامًا من المغنيسيوم. الفشار كوجبة خفيفة
بعدما تعرفنا على إجابة سؤالك كم عدد السعرات الحرارية في الفشار ؟ سنتطرق الآن إلى أهمية تناول الفشار بين الوجبات، حيث تسمح رسالة هارفارد الصحية لعام 2016 بأن تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن يكون بمثابة جسر جيد بين الوجبات، عند الرغبة في الحفاظ على وزننا دون الإضرار بصحتنا، بشرط أن تتخذ خيارات صحية عند تناول تلك الوجبات الخفيفة.
نصيحة
يمكن أن يكون شراء الفشار بدون ملح خيارًا أفضل لأنه يمكنك التحكم في كمية الملح التي تضيفها بنفسك ، أو يمكنك اختيار النكهات الخالية من الملح. مصدر قلق آخر: تحتوي أكياس الميكروويف المصممة خصيصًا على مواد كيميائية تسمى حمض البيرفلوروكتانويك (PFOA) ، وهي نفس المادة الكيميائية المستخدمة في طلاء التفلون غير اللاصق ، وسلفونات الأوكتين المشبعة بالفلور (PFOS) ، وفقًا لتقرير صدر في ديسمبر 2013 في منظورات الصحة البيئية. ترتبط هذه المواد الكيميائية ، بكميات كبيرة ، بالسرطان ، والسمية المناعية ، وزيادة الوزن ، وتغيير وظيفة الغدة الدرقية ، من بين أمور أخرى. لاحظت دراسة أجريت في أكتوبر 2019 في Environmental Health Perspectives أن تناول الفشار بالميكروويف يزيد من تركيز حمض PFOA و PFOS في الدم. مع تزايد وعي الجمهور بهذه الأنواع من المواد الكيميائية في الأغذية ، قام المصنعون بإجراء تعديلات على المكونات والتعبئة والتغليف. من المهم قراءة الملصقات حتى تكون على دراية بما يحتويه طعامك ، والاتصال بالمصنعين مباشرة إذا كان لديك قلق محدد. الإعلانات