أهمية استعمال واقي الشمس في الشتاء
استعمال واقي الشمس لا ينحصر فقط على الصيف ولكنه مهم جداً في فصل الشتاء وذلك من أجل السباب الآتية:
أشعة الشمس في الشتاء يكون لها نفس التأثير الضار في فصل الشتاء رغم عدم ظهورها كثيراً لذلك لابد من استعمال واقي الشمس على الجلد أثناء الخروج في فترة النهار في فصل الشتاء
يعمل واقي الشمس على حماية البشرة في الشتاء من العوامل الخارجية المختلفة مع الشمس مثل الهواء البارد وغيره من المؤثرات الأخرى لذلك من المهم جداً اختيار واقي يحتوي على نسبة من المرطب لتوفير حماية أكبر للبشرة. واقي الشمس الذي يحتوي على نسبة من المرطب يحمي البشرة من الجفاف الذي يمكن أن تتعرض له نتيجة العوامل الطبيعية الباردة والتي ينتج عنها تجمد الخلايا وبالتالي حدوث جفاف لهذه الخلايا. استعمال واقي الشمس في الشتاء ضروري لحماية مسام البشرة من السموم التي يمكن أن تتراكم في داخلها وبالتالي ينتج عنها بهتان البشرة وقد تظهر بعض مشاكل الجلد المزعجة في فصل الشتاء. اهمية استخدام واقي الشمس | المرسال. الأضرار التي يمكن أن يسببها واقي الشمس
بالرغم من فوائد واقي الشمس إلا أن هناك بعض الأضرار التي يسببها أيضا ومنها ما يأتي:
توجد بعض أنواع واقي الشمس التي تعطي شعور زائف بحماية البشرة من أشعة الشمس خاصة الأنواع الرديئة.
- أضرار واقي الشمس - ويب طب
- تعرف على فوائد واقي الشمس | مستشفيات مغربي
- فوائد واقي الشمس - موضوع
- فوائد وأضرار الشمس وكيفية العلاج من أضرارها - ثقف نفسك
- اهمية استخدام واقي الشمس | المرسال
- بلاك بور الكلية التقنية
- بلاك برود الكليه التقنيه
- بلاك بورد الكليه التقنيه
- بلاك الكلية التقنية
أضرار واقي الشمس - ويب طب
طالع ايضا: كيف امتلك بشرة مخملية
تصفّح المقالات
تعرف على فوائد واقي الشمس | مستشفيات مغربي
من المهم جدًا استخدام واقي الشمس، وفي المقال سنعرفك على الطريقة السليمة التي تساعدك في استخدام الواقي الشمسي لتسفيد منه بشكل فعال. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل حول استخدام واقي الشمس:
أهمية استخدام واقي الشمس
أهمية استخدام واقي الشمس تكمن في أن هذا الواقي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الناتجة من الشمس، وهذه الأشعة جدًا ضارة، حيث تمثل ضررها في النقاط الآتية:
1. اسمرار البشرة
الأشعة فوق البنفسجية تُحفز الجلد لإطلاق المزيد من صبغة الميلانين مما يجعل الجلد داكنًا أكثر، هذا الأمر قد يعده البعض فائدة لمن يرغبون بالتان. 2. فوائد واقي الشمس - موضوع. حروق الجلد
التعرض لساعات طويلة لأشعة الشمس المحملة بالأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى حروق جدًا مؤلمة، إذ أن هذه الأشعة تؤثر على الألياف المرنة وألياف الكولاجين. هذا الأمر لا يتوقف لحد الحروق وإنما يمتد إلى سرعة إصابة البشرة بالشيخوخة، إذا أن البشرة كلما تعرضت لحروق الشمس زادت احتمالية تعرضها للتجاعيد. 3. سرطان الجلد
سرطان الجلد يُعدّ هو الأخطر، حيث أن هذه الأشعة مُحفز جدًا قوي لجعل الخلايا في الجلد تنقسم بشكلٍ غير طبيعي. متى يجب استخدام واقي الشمس؟
يُنصح باستخدام واقي الشمس قبل الخروج لأي مكان، بحيث يُطبق قبل الخروج بمدة تُقارب 15 دقيقة، ويجب أن يُجدد كل ساعتين للحصول على أفضل النتائج المرجوة منه.
فوائد واقي الشمس - موضوع
للبشرة المختلطة:
الواقي الذي يتمتع بعامل حماية أعلى من SPF 40. الواقي المتوسط الكثافة بين الكريم و الجل. نرشح لكي في مجلة العزيزة أن تستخدمي واقي شمسي للبشرة المختلطة IDEAL SOLEIL SPF 50 Mattifying Face Fluid Dry Touch للبشرة المختلطة. متى يجب استخدام واقي الشمس؟
يجب استخدام واقي الشمس يوميا قبل الخروج من المنزل صباحا، سواء كان يوما مشمسا أم لا، فحتى إذا لم يكن الجو مشمس، فإن الغيوم قد تكون مُشبعة بأشعة الشمس الضارة أيضا. فوائد واقي الشمس bioderma. ما هي طريقة استخدام واقي الشمس ؟
استخدميه على بشرتك قبل التعرض للشمس بـ 15 دقيقة. استخدميه على الوجه والرقبة واليد والأذن وما يظهر من قدميك. استخدمي بلسم الشفاه الذي يحتوي على عامل وقاية من الشمس 30 أو أكثر. استخدميه مرة أخرى بعد السباحة أو التعرق الشديد. استخدميه كل ساعتين عندما تكونين خارج المنزل في النهار.
فوائد وأضرار الشمس وكيفية العلاج من أضرارها - ثقف نفسك
وتصنف واقيات الشمس كمنتج مستحضرات التجميل بدلا من أنها منتجات طبية، وبالتالي فإن المعايير التي يجب أن تفي بها قبل من وضعها في السوق هي أقل من ذلك بكثير. ويقول الدكتور ألكسندورف: "أننا لا نعلم شيئا عن الآثار السيئة المحتملة، إن وجدت. ولكن بعض البحوث المبكرة بعضها مدعاة للقلق". هناك نوعان من المكونات في واقيات الشمس، الكتل البدنية وحاجب الشمس الكيميائي. والمرشحات الطبيعية تبقى على سطح الجلد وتغير مسار الأشعة، في حين أن المرشحات الكيميائية، مثل "أوكسي بنزون"، تخترق الطبقة العليا من الجلد وتمتص الأشعة فوق البنفسجية. بعض واقيات الشمس تحتوي على كل كتل الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية والفيزيائية. فوائد كريم واقي الشمس. وقد تم الآن اقتراح أن المواد الكيميائية التي تستخدم عادة في واقيات الشمس قد تتداخل مع وظيفة خلايا الحيوانات المنوية، يحتمل أن تكون عن طريق محاكاة تأثير هرمون البروغسترون الإناث، وفقا لدراسة قدمت في مؤتمر جمعية الغدد الصماء في الآونة الأخيرة في بوسطن. اختبار الباحثين الدنماركيين لمرشحات الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة في واقيات الشمس على خلايا الحيوانات المنوية البشرية السليمة، قالت أنها تسبب زيادة الكالسيوم في الخلايا بنسبة النصف تقريبا، وتتدخل مع وظيفتها الطبيعية.
اهمية استخدام واقي الشمس | المرسال
لا بدّ أنك تستخدم واقي الشمس بسبب فوائده المعروفة، لكن ماذا عن أضرار واقي الشمس؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال:
فلنتعرف في ما يأتي على أضرار واقي الشمس ومدى أمان استخدامه إضافةً لذكر أبرز فوائده:
أضرار واقي الشمس
بدايةً يجب العلم أن واقي الشمس يُعدّ آمن للمعظم، لكنه في حالات نادرة قد يتسبب بالأضرار الآتية:
1. الحساسية
مكونات واقي الشمس تختلف من شركة لأخرى، وهذا ما يجعل بعض الأنواع لا تتلاءم مع بعض الأشخاص وتُسبب لهم الحساسية التي تظهر على شكل احمرار وطفح جلدي، لذا يجب على هذه الفئة إخبار الطبيب بما يُعانوه من حساسية ليصف لهم أنواع خاصة من واقي الشمس تتلاءم معهم. 2. تقليل امتصاص فيتامين د
جميعنا يعلم أن المصدر الرئيس لفيتامين د هو أشعة الشمس، لكن عند تطبيق واقي الشمس فإن الجسم لن يتمكن من أخذ هذا الفيتامين، وهذا أكثر ما يؤثر على عظام كبار السن على وجه الخصوص. تعرف على فوائد واقي الشمس | مستشفيات مغربي. هذا الضرر يُمكن الحد منه من خلال تحديد 15 دقيقة يوميًا للخروج بها وتعريض الجسم لأشعة الشمس دون الواقي، لكن باقي اليوم فيجب تطبيقه. 3. زيادة حدة بعض الأمراض الجلدية
يُعاني البعض من الأمراض الجلدية المختلفة، مثل: الأكزيما ، وهذه الأمراض قد تزداد سوءًا في حال طُبق واقي الشمس على الجلد، لذا يُنصح باستشارة الطبيب في هذا الشأن، حيث يوجد مجموعة من واقيات الشمس تتلاءم مع هذه الأمراض.
يعمل على تعزيز صحة الجلد:
تعد بروتينات الجلد الأساسية مثل: الكولاجين والكيراتين والإيلاستين ضرورية جدًا للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ومفعمة بالصحة والحيوية ، ولهذا فإن استخدام الواقي الشمسي أثناء النهار يعمل على تعزيز صحة الجلد والحفاظ على هذه البروتينات بالجلد وحمايته ، نظرًا لما يحتويه من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك والأوكتيل
8. وسيلة للتجميل:
يعد استخدام الواقي الشمسي على البشرة للوقاية من أشعة الشمس الضارة أثناء النهار وسيلة للحفاظ على البشرة وخيار جيد لتجميها ، فإذا كانت البشرة تعاني من الحساسية الشديدة أو الجفاف فإن استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس بين الحين والآخر يعتبر وسيلة فعالة لسلامة وصحة الجلد والحفاظ علية في أفضل صورة
9. الحماية من حروق الشمس أثناء السباحة:
معظم أنواع الواقي الشمسي الموجودة حاليًا بالأسواق تستخدم أثناء السباحة في الماء أو ممارسة التمارين الرياضية ، فهي مقاومة للماء أو التعرق ، مما يتيح للإنسان التمتع بالسباحة وممارسة التمارين الرياضية اليومية دون الخوف من حروق الشمس الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة أثناء النهار
وعلى هذا فإن استخدام الواقي الشمسي للوقاية من أشعة الشمس الضارة أثناء النهار يعد وسيلة آمنة للوقاية من الكثير من الأمراض الخطيرة وأيضًا وسيلة للحفاظ على الجمال وصحة الجلد لأطول وقتٍ ممكن.
يمكّن هذا النظام الطلاب من معرفة عدد الساعات التي يتواجدون فيها ويتغيبون أثناء الدراسة. بالإضافة إلى خدمة مراجعة النتائج التي حصل عليها كل طالب. وهنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي قدمنا فيها رابط تسجيل الدخول الفني لبلاك بورد، كما شرحنا كيفية التسجيل في نظام البلاك بورد وبعض المعلومات عن نظام البانر الكلية التقنية.
بلاك بور الكلية التقنية
اتجهت الكثير من الجامعات السعودية إلى تطبيق نظام التعليم الإلكتروني، وذلك خاصة بعد انتشار فيروس كورونا، وتم تطبيق هذا من خلال تفعيل البلاك بورد الكلية التقنية في إطار الخطة المستقبلية لمكافحة الفيروس والتصدي لانتشار العدوى بين الطلاب، وسنعرض لكم في هذا المقال العديد من المعلومات حول البلاك بورد الكلية التقنية، وذلك على موقع المورد. البلاك بورد الكلية التقنية خلال العام الماضي، حاولت العديد من الدول تسهيل الكليات والجامعات والمعاهد على طلابها وموظفيها، وبالطبع احتلت المملكة العربية السعودية زمام المبادرة. الهدف هو تمكين الطلاب من تحقيق أفضل رؤية تعليمية ومن ثم الاستفادة منها، وذلك دون إضاعة العام الدراسي بأكمله، وهذا يؤدي إلى خلق جيل من المواهب القادرة على مواجهة تحديات المستقبل ومن ثم الاعتماد على عملية التنمية اللازمة التي تتطلبها الدولة. لذلك ، من أجل تبسيط العملية التعليمية ودعمها بأي طريقة تجعلها مثالية لتوفير المعلومات، تم توفير معظم الخدمات الضرورية لدعم العملية التعليمية المعروفة باسم التعلم عن بعد وإتاحتها للطلاب عبر الإنترنت. كان ذلك من خلال التواصل بين الخدمات التي تقدمها المؤسسة العامة للتعليم التقني والمهني من البلاك بورد الكلية التقنية، وبالتالي بين الطالب والجامعة وبين الطالب والمعلم بسلاسة ودون أي مشاكل.
بلاك برود الكليه التقنيه
ادخل و كتابة اسم المستخدم و كلمة المرور ثمّ انّقر على تسجيل الدّخول. اضّغط على تبويب المقرّرات الدّراسيّة من الواجهة الرئيسيّة للموقع. اختيار المقرّر المطلوب و المناسبة لك ثمّ الضّغط على خيار الفصول الافتراضيّة. انّقر على الفصل المطلوب ثمّ الضّغط على أيقونة الانضمام. رايات بلاك بورد التقنية
يمكن للمتدرب أو للمتدربين و كذلك الطلاب لتسجيل في عدد من الكليات التقنية بالمملكة او أن يسجلوا أنفسهم على المنصة وذلك من أجل الاطلاع والاستفادة من كل ما تتيحه لهم منصة رايات، ويكون التسجيل الإلكتروني إلى بلاك بورد رايات ويمكن لعدد كبير من الأشخاص الذين يبحثون عن الرابط الخاص بالرايات الكلية التقنية وذلك من أجل الدخول والإستعلام عن النتائج
حيث يتيح الرابط إمكانية الدخول لموقع رايات وذلك من أجل تلقي التدريب من المدربين على المنصة والدخول لدورة بالكامل وتأدية المهام المطلوبة. لدخول اضغط هنا
التسجيل في نظام رايات
يمكنك التسجيل كامستفيد من المقررات الدراسية التي يتضمنها نظام رايات، من خلال نظام رايات التسجيل الذاتي المتاح على الموقع من خلال اتباع الخطوات التي يتضمنها التسجيل في النظام و لدخول لنظام عليك بأتباع الخطوات التالية التي يقدمها النظام لإتباع الإجراءات لدخول وهى كالاتي:-
ادخل إلى الموقع الرسمي الخاص بخدمة رايات اضغط من هنا لدخول
انقر على خيار المتدربين
اختر التسجيل الذاتي من بين الخيارات المقدمة في الصفحة
انقر على prepare for registration.
بلاك بورد الكليه التقنيه
يتم بعد إنهاء الإجراءات الرسمية تفعيل حساب الطالب مباشرة من قِبل الجامعة. يتم إرسال رسالة نصية SMS إلى رقم الطالب الذي قام بإدخاله، يتم إخباره فيها بمعلومات حسابه (اسم المستخدم/ كلمة السر). إذا لم يصل الطالب رسالة نصية على هاتفه المحمول يمكنه مراجعة الجامعة من خلال صفحة الدعم الفني وإرسال طلب خاص لاستعادة الحساب. بمجرد تسجيل الطالب وحصوله على بريد إلكتروني جامعي وكلمة مرور يستخدمها هي ذاتها في البلاك بورد. الجدير بذكر أن بلاك بورد تقنية هو نظام معلوماتي وذلك لإدارة منظومة التعليم كافة في المؤسسات التعليمية عن بعد في المملكة، حيث يتيح هذا النظام الافتراضي فرصة التواصل المتبادل بين الطلبة والمعلمين بشأن المقررات الدراسية والتساؤلات خارج قاعة المحاضرات، حيث يمكن لمستخدم بلاك بورد أن يستخدم هذا النظام في أي مكان وفي أي وقت.
بلاك الكلية التقنية
التفاعلية والقدرة على إبداء الرأي وحرية التعبير. منح المتعلمين الثقة في النفس والتغلب على مشاعر الخوف والخجل. إمكانية الإطلاع على المقررات الدراسية في أي وقت وأي مكان. التزامنية والقدرة على متابعة المحتوى في حال رفعة مباشرة. مراعاة الفروق الفردية بين المتعلمين حيث يقدم التعلم بأكثر من شكل وصورة. لمعرفة كل ما يخص تسجيل الدخول إلى بلاك بورد القصيم إقرأ المقال التالي: رابط البلاك بورد جامعة القصيم: 10 خطوات فقط لتسجيل الدخول موعد تقديم البلاك بورد
تم وضع موعد لتقديم الطلاب على منصة البلاك بورد بحيث تبدأ مع بداية الترم الثاني من كل عام. يتم الدخول على الموقع من خلال رقم أكاديمي يحصل عليه الطالب من الجامعة. بعد الحصول على الرقم الأكاديمي الخاص بالدخول عليك اتباع الخطوات التي يقرها عليك النظام. البلاك بورد كلية التقنية يوفر العديد من أليات التعلم الحديثة باستخدام وتوظيف تكنولوجيا التعليم والمستحدثات التكنولوجية
إذا كنت تسجل لأول مرة على المنصة عليك باتباع الخطوات التي يمليها عليك النظام وإدخال جميع بياناتك. بعد الضغط على تسجيل ستتمكن من الدخول والإستمتاع بكل مميزات وخدمات الموقع التعليمية. لمعرفة كل ما يخص البلاك بورد وطريقة تحميله إقرأ المقال التالي: تحميل برنامج البلاك بورد وتسجيل الدخول الرسمي 1442 رايات الكلية التقنية
تسجيل الدخول إلى الكلية التقنية يتم من خلال نظام رايات التعليمي التقني وذلك لما يتسم به من مميزات تتمثل في الآتي:
تسهيل عملية للتواصل بين المعلم والمتعلمين. توفير آليات رفع المحتوى التعليمي المختلفة. توفر جميع عناصر الصوت والصورة والفيديو. التغذية الراجعة الفورية للتعلم. تسجيل غياب وحضور المتعلمين. توفير نظم إدارة التعلم. توفير الوقت والجهد اللازم لعملية التعلم. التغلب على ملل التعلم التقليدي. المتابعة المستمرة للمتعلمين وربط المدرسة بالمنزل. مميزات وآليات البلاك بورد تقنية هناك مجموعة كبيرة من مميزات نظام البلاك بورد مما أدى إلى انتشار استخدامه داخل المملكة وإليك أهم هذه المميزات:
خدمة التعليم عن بعد. الإتصال الفعال بين المعلم والمتعلمين وبين بعضهم لبعض. توفر عناصر الميديا صوت وصورة.
من خلال تمكين المتدربين والطلاب من الوصول إلى مواد الدراسة والمحاضرات واستخدامها بانتظام، فإن هذا يشبه المحاضرات التي عقدت في الميدان قبل جائحة فيروس كورونا. يتيح تقديم المهام للطلاب والمتدربين وإكمالها وإعادة ترقيتها إلى مجلس الإدارة للمدربين والمعلمين لتصحيحها وتقييم كل طالب، مما يسهل عملية الاختبار والامتحان لتقييم كل طالب بشكل أفضل. إرشادات الامتحان الفني للجامعة حتى تتمكن من الحصول على اختبارات تقييم الطالب السنوية، يجب اتباع الإرشادات التالية لتسهيل عملية الاختبار وإكمال عملية التقييم بشكل سريع: تأكد من أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك هو جهاز كمبيوتر جاهز للعمل دون مشاكل فنية وباتصال إنترنت مستقر. إذا كانت هناك أي مشكلات تم ذكرها سابقًا، فالرجاء إصلاح المشكلة على جهازك في أسرع وقت ممكن حتى يمكن تشغيل الاختبار دون أي مشاكل. استخدم متصفحات الويب مثل Firefox أو Google Chrome ولا تستخدم التطبيق أثناء عملية الاختبار. تأكد من تحديث متصفح الإنترنت الخاص بك ، وأنه متصل بشكل صحيح بجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وجاهز للعمل بثبات وباستمرار. يجب التأكد من اتباعك لكافة التعليمات التي ذُكرت أعلاه قبل بدء الاختبار.