آخر تحديث يناير 23, 2022 لم تعد الترجمة مشكلة بعد الآن فالتقدم العلمي والتكنولوجي الهائل أتاح للبشرية فرصاً لم تكن متاحة من قبل. من كان يتصور أن بإمكانه ترجمة أي نص أو صورة أو مقطع صوتي في ثوان معدودة ودون الحاجة لمترجم أو قاموس؟ كان هذا في السابق أشبه بالأحلام أو بالخيال العلمي. تطبيق لترجمة الفيديوهات Media translation للاندرويد. تتسابق الشركات الآن على طرح تطبيقات ذكية للترجمة بإستخدام تقنيات الذكاء الإصطناعي التي تتعلم الترجمة كالبشر تماماً. سنستعرض لكم في هذا المقال أفضل تطبيقات مجانية للترجمة من وإلى كل اللغات المعروفة في العالم، جميع التطبيقات الموجودة في هذا المقال مجانية ويمكن الحصول عليها من متجر جوجل بلاي أو متجر أبل. مترجم الصور المجاني يعتبر هذا التطبيق من أفضل تطبيقات الترجمة وأكثرها أهمية فهو يقوم بترجمة النصوص الموجودة على الصور دون الحاجه لإعادة كتابة هذه النصوص يدوياً. أي أنه إذا أردت ترجمة نص كامل ولا تملك الوقت الكافي لكتابة هذا النص في ترجمة جوجل كل ما عليك هو فتح الكاميرا وتصوير النص وسيقوم هذا التطبيق الرائع بترجمته في ثوان معدودة ومجاناً. يستخدم هذا التطبيق تقنية الذكاء الإصطناعي في التعرف على النصوص الموجودة على الصور وبالتالي فهو يعتبر نقلة كبيرة في مجال الترجمة.
- تطبيق لترجمة الفيديوهات Media translation للاندرويد
- ممنوعات نظام الكيتو التونسي
- ممنوعات نظام الكيتو في أسبوع
- ممنوعات نظام الكيتو ومرض السكر
- ممنوعات نظام الكيتو الغذائي
- ممنوعات نظام الكيتو جدول
تطبيق لترجمة الفيديوهات Media Translation للاندرويد
السلام عليكم ترجمه الفيديوهات ومقاطع الصوت الى نص خاصية مهمة يحتاجها العديد من الناس، وذلك إما لتسهيل عملية الكتابة أولإختصار الوقت أو إعاده استعمال النصوص المستنسخة من الفيديوهات والمقاطع الصوتية في عملية الترجمة الحرفية لنفس الفيديوهات إلى لغات أخرى وبالتالي الحصول على نتائج جيدة عند عملية تحرير المواضيع وكذلك الترجمة. من أجل ذلك أنجزنا هذا المقال خصيصا لحسن سير هذه العملية دون اللجوء إلى بعض البرامج والمواقع التي لا تعمل جيدا ولا تعطي نتائج حسنة، حيث سنستعمل في هذا الشرح موقع amberscript فهو جيد للغاية وسريع الاستخدام والذي من خلاله سوف نقوم برفع الملفات وترجمتها الى نصوص مكتوبة ونسخها بكل سهولة من الموقع، حيث أن هذا الأخير يدعم تقريبا جميع الصيغ المتداولة عبر الانترنت والتي هي كالاتــي: mp3،mp4،wav،m4a،m4v،mov،wma،aac،opus،flac،mpg ،كما يمكنك الموقع من تحميل الملفات إلى حدود عدد أقصى قدره 6 جيجا بايت ( max 6GB). والغرض الاساسي من هذا الموقع هو ترجمة الفيديوهات المحررة باللغة العربية وإعاده استعمالها في ترجمة الفيديو نفسه لأن الموقع يدعم اللغة العربية عكس باقي المواقع الاخرى التي تضم جميع اللغات باستثناء العربية.
عيوب تطبيق ترجمة جميع اللغات
على الرغم من كم المعلومات الهائلة التي يحتوي عليها التطبيق بالإضافة إلى المميزات الأخرى إلا أن يوجد بعض العيوب التي يجب مراعاتها وتحديثها في التطوير ومنها:
المميزات الاحترافية التي يمتلكها التطبيق لا يمكن استخدامها إلا باشتراك شهري وعليك أن تكون متصل بالإنترنت حتى تتمكن من تشغيلها. يوجد بعض الإعلانات التي تعرض على التطبيق والتي تعوق استخدامه في معظم الأوقات. التطبيق غير متاح إلا للهواتف المحمول من النوع أندرويد فقط لذلك يجب تحديث هذه المشكلة حتى يتمكن المستعملين من وضعه على الأجهزة الأخرى مثل اللاب توب والكمبيوتر اللوحي وأنواع الهواتف الذكية مثل الآيفون. تحميل التطبيق
يمكنك الاستمتاع بكل خدمات التطبيق عن طريق تحميله من كوكل بلاي بكل سهولة
تم توضيح كل المميزات والعيوب الخاصة بهذا التطبيق التي وصل عدد المستخدمين له حوالي 188, 261 حتى الآن وتستمر الأعداد المستخدمة له ووصل تقيمه إلى درجة عالية. شاهد أيضا: تعرفوا على أبرز مزايا وأخبار شركة DEVK أشهر وأفضل شركة تأمين في ألمانيا
الدهون الحيوانية مثل دهون اللحم الضأن من الدهون الصحية. الزبدة البيضاء أو الصفراء
من الضروري كونها نقية ليست مخلوطة بأي زبد نباتي. الزبد النيوزيلندي
يسمح بتناول بعض أنواع الزبدة المعلبة من مصدر حيواني نقي مثل: لورباك وانكور. زيت الزيتون البكر
من المهم أن يكون معصور على البارد شرط ألا تزيد نسبة حموضته عن 0. 8. زيت جوز الهند
من الضروري أن يكون بكر نقي معصور على البارد. البروتينات
اللحوم الحمراء بأنواعها
لحوم الأبقار واللحم الجملي والماعز والجاموس واللحم الضأن والغزلان، شاملة الكبد والدهون وأي مكونات حيوانية. الدواجن
لحم البط والإوز والحمام والأرانب والسمان الدجاج والديك الرومي والنعام ، شاملة الكبد وغيرها. المأكولات البحرية
جميع أنواع الأسماك والمحار والمأكولات البحرية. البيض
هو فطار الكيتو المفضل لتعدد طرق طهيه. الكربوهيدرات
تستمد في الكيتو الكلاسيكي من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات فقط. الجرجير. السبانخ. البقدونس. الخس. السلق. الكسبرة. الخبيزة. ممنوعات الكيتو كلاسيك
جميع ممنوعات دايت الكيتو بالإضافة إلي بعض من مسموحات دايت الكيتو التي تحتوي على نسبة كارب مرتفعة نسبيا، وقد تسبب ثبات الوزن لدى بعض الأشخاص، او تزيد من شعور الشره تجاه السكر نتيجة المبالغة في عمل وصفات أكلات كيتو ووصفات حلويات كيتو.
ممنوعات نظام الكيتو التونسي
ما هي ممنوعات الكيتو
السكريات
سكر القصب العادي الأبيض والسكر البني وسكر البنجر وبعض أنواع السكر الدايت مثل الأقراص كلها ممنوعة في الكيتو والأكياس بعضها مسموح وبعضها من ممنوعات رجيم الكيتو ، ويمكن استبدالها بتناول حلويات الكيتو. الفواكه
الفاكهة بجميع أنواعها وعصائر الفواكه لا تعد من مسموحات الكيتو. جميع الفواكه ممنوعة في ريجيم الكيتو ما عدا والأفوكادو والتوت والفراولة وجوز الهند. البقوليات
يمنع تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا والفول واللوبيا والترمس. المشروبات الغازية
جميع أنواع المشروبات الغازية المحتوية على السكر أو سعرات حرارية. الحليب
الحليب العادي ومشتقاته. يمنع تناول الحليب العادي ومشتقاته مثل الزبادي والرايب لكن يسمح بتناول الزبادي اليوناني. ممنوعات نظام الكيتو
الخضروات النشوية
الخضروات النشوية ممنوعات رجيم الكيتو مثل البطاطس والجزر واللفت والقلقاس والبطاطا والبازلاء. المكرونة
يمنع تناول جميع انواع المكرونات والشعيرية ولسان العصفور والنودلز. الدقيق
يمنع تناول الدقيق الملئ بالكربوهيدرات مثل الدقيق الأبيض ودقيق الشوفان ودقيق الذرة. اللحوم المصنعة
تجنب الأطعمة المصنعة مثل: اللانشون، والهوت دوج، السجق، البرجر غير البيتي.
ممنوعات نظام الكيتو في أسبوع
آخر تحديث ديسمبر 15, 2020 يعتبر الكيتو كوسيلة لفقدان الوزن وزيادة طاقتك وتعزيز قوتك العقلية والشعور بتحسن بشكل عام. وبالمقارنة مع الأنظمة الغذائية الأخرى مع قائمة طويلة بشكل لا يصدق من الأمور التي يجب تجنبها – بالنظر إليك، فمن الأسهل قليلاً اتباعها. فسوف نتعرف في السطور القادمة عن ممنوعات نظام الكيتو تابع معي! كيف يعمل الكيتو؟ هناك جانب رئيسي واحد يميز الكيتو عن جميع خطط الأكل الأخرى: فهو يساعد الناس على تحقيق النتائج التي يريدونها من خلال جعل أجسامهم تدخل في حالة حرق الدهون. يُعرف هذا باسم الكيتوزية، وهو أمر يحدث عند تناول كمية كبيرة من الدهون وكمية منخفضة من الكربوهيدرات وكمية معتدلة من البروتين. يقول خبير الكيتو شون ويلز، RD: "الكيتوزية الغذائية هي حالة استقلابية قوية يحرق خلالها الجسم الدهون بشكل أساسي (الكيتونات مشتقة من الدهون)". وقد يكون التحول الأيضي إلى زيادة استخدام الكيتون السر وراء غالبية فوائد النظام الغذائي الكيتون. " ماذا يحدث أثناء الكيتوزيه؟ يقول ويلز إن التواجد في تلك الحالة العميقة المرغوبة من الكيتوزية ساعد الناس على تحقيق مستويات طاقة أعلى، ووضوح معرفي أفضل، وتحول سريع في سرعة معالجة الدماغ.
ممنوعات نظام الكيتو ومرض السكر
نظام الكيتو دايت أو رجيم الكيتو دايت أو الحمية الغذائية الكيتونية هو نظام غذائي خاص يساعد على إنقاص الوزن بشكلٍ سريع، خلال اتباع هذا النظام الغذائي، يجب خفض كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها إلى الحد الأدنى، بالإضافة إلى تناول كميات عالية من الدهون الصحية وكميات معتدلة من البروتينات. من خلال القيام بذلك، سيدخل الجسم بعد فترة قصيرة فيما يعرف بالحالة الكيتونية، وفيها يبدأ باستخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات أو السكريات، وهذا ما يساعد على حرق الدهون والتخلص منها وبالتالي تخفيف الوزن. ظهر نظام الكيتو الغذائي في بداية القرن التاسع عشر، وكان مخصصاً لعلاج الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، لكنه اكتسب فيما بعد شعبية كبيرة لمن يريدون إنقاص وزنهم. رغم فائدته الكبيرة، يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في اتباع نظام الكيتو دايت، وذلك لأنهم لا يعرفون ما هي ممنوعات الكيتو دايت ومسموحات الكيتو دايت من الأطعمة. إذا كنت تريد البدء في اتباع الحمية الغذائية الكيتونية، فإنك ستجد في هذه المقالة قائمة شاملة تضم الأكلات الممنوعة في الكيتو دايت والتي يجب تجنبها لتحافظ على تقدمك. قبل أن نبدأ، عليك أن تعرف أنه بشكلٍ عام، الممنوع في نظام الكيتو هي كل الأطعمة التي تزيد نسبة السكر في الدم.
ممنوعات نظام الكيتو الغذائي
فما هي أبرز الممنوعات في هذه الحمية الغذائية الجواب المفصل نقدمه في موضوعنا التالي من موقع صحتي. الممنوعات في نظام الكيتو. الدليل على دخولك في نظام الكيتو هو التالي. لنجاح رجيم الكيتو يجب الامتناع عن تناول بعض أنواع الأطعمة وهي كالآتي. وهو النظام الذي كما نعرف يعتمد على تناول نسبة تصل إلى 75 من طعامك من الدهون مقابل نسبة ضئيلة جدا من الكربوهيدرات لا. بعص أنواع الفواكه سواء ثمار أو عصائر باستثناء الأفوكادو. قم بقراءة تخلص من الكرش مع الكيتو اضرار الكيتو والآثار الجانبية الأكثر شيوعا. الممنوعات في نظام الكيتو. الخروج من نظام الكيتو. لإتباع نظام الكيتو بشكل صحيح يجب عليك التعرف عليه جيدا من خلال معرفة المسموحات و الممنوعات فى نظام الكيتو حتى تتمكن من الحصول على النتائج التى تحلم بها. الممنوعات في نظام الكيتو. نال نظام الكيتو شهرة وانتشار واسع بسبب فعاليته الكبيرة في فقدان الوزن وحرق دهون الجسم الزائدة. لا يوجد حساب وكمية للطعام الذي يتناوله الفرد خلال نظام كيتو فإن شعر بالجوع يأكل ما يشتهي من الأصناف التي تم ذكرها سابقا ويتجنب الممنوعات. النشاط الراحة النفسية الحيوية الشبع. لا يوجد حساب معين أو كمية للطعام الذي ينصح بتناوله خلال نظام الكيتو فإن شعر بالجوع يأكل ما يشتهي من الأصناف التي تم ذكرها سابقا ويتجنب الممنوعات.
ممنوعات نظام الكيتو جدول
مسموحات الكيتو العادي الممنوعة في الكيتو الكلاسيكي
تتمثل مسموحات الكيتو الممنوعة في الكيتو كلاسيك في النقاط التالية:
جميع أنواع الفواكه ممنوعة في الكيتو الكلاسيكي ما عدا الأفوكادو، حيث أن الفراولة والتوت قد يسببوا ثبات الوزن للبعض. جميع أنواع المكسرات مثل: البندق واللوز وغيرها لتجنب نسبة الكربوهيدرات بهم. ممنوع استخدام أي نوع من الأجبان. يمنع استخدام المسليات المسموحة في الكيتو العادي مثل: اللب والسوداني. دقيق اللوز والسمسم وجوز الهند. القشدة واللبنة وكريمات الخفق والطهي؛ حيث يمكن استخدام هذه المكونات لصنع حلويات الكيتو. إن كنت من المبتدئين في حمية الكيتو ومهتم بفقدان الوزن السريع بشكل فعال وحرق السعرات الحرارية خاصة كيلوجرامات الدهون عن طريق الوصول لحالة الكيتوزيس بسرعة، أو كنت متمرسا في الحمية و معتادا عليها وبدأت تواجه ثبات الوزن، أو تشعر بزيادة شعور الشره للسكر وتريد السيطرة قبل ارتكاب خطأ الريفيد في الكيتو وتعطيل معدل حرق السعرات، يعد اتباع حمية كيتو كلاسيك هو الحل الأمثل لك.
ثالثاً: منتجات الألبان والأجبان
أنواع الأجبان المسموح بها هي التي لا تحتوي على سكر أو زيوت نباتية أفضل أنواع الجبن هي التي تحتوي على كميه قليلة من الكربوهيدرات مثل الجبنة الرومي جبن بريزيدون فيتا (الأزرق) – شيدر – جودة – الموتزاريلا – البار ميزان جبنة الريكفورد شرط خلوها من الزيوت النباتية، لأنها زيوت ضارة. رابعاً الخضراوات
الخضراوات غير النشوية المختلفة تتميز بالكربوهيدرات قليله بها، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل:
الخيار- الطماطم – الخس – البروكلي – البصل- السبانخ –الملوخية -الجرجير- البقدونس – والكزبرة – والشبت – القرنبيط وكل الأوراق الخضراء والباذنجان والكوسة والفلفل الأخضر والألوان (بكميات صغيرة). خامساً الفاكهة
الفراولة والتوت (نصف كوب فقط وليس بشكل يومي) والأفوكادو، وليكن مرتين بالأسبوع. مسموح أيضاً بقليل جداً من المكسرات مثل اللوز والمكاديميا فقط ومرة بالأسبوع واللب السوري. ومسموح باستعمال أنواع الدقيق التالية: وهي دقيق جوز الهند ودقيق اللوز ودقيق السمسم. (يجب حساب كل ما سبق من ضمن نسبه الكارب اليومي ويفضل أن لا تزيد عن 20 جراماً وليس يومياً).