أوضحت استشارية غدد الصماء والسكري لدى الأطفال الدكتورة أميرة سعيد، أن هناك نوعين لمرض السكري عند الأطفال، النوع الأول وهو المعتمد على الأنسولين وهي فئة تمثل الغالبية العظمى من نسبة الانتشار. والثاني على الأدوية وهذا النوع قد يصاب به الطفل إذا توفرت عدة عوامل أهمها السمنة ويعني ذلك أن هذا النوع مكتسب من عوامل البدانة وعدم الحركة والحياة الخاملة.
- دعاء الخوف الشديد بالصرعة
- دعاء الخوف الشديد بالصرعه
- دعاء الخوف الشديد في
- اضرار رفع الاثقال .. ما هى؟ وما هى أسبابها؟ وكيف نتجنبها؟ - كل يوم معلومة طبية
- فوائد وأضرار رفع الأثقال | فنجان
دعاء الخوف الشديد بالصرعة
أكد البابا تواضروس الثاني بابا الاسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، أن يوم 14 أغسطس سنة 2013، وهو يوم حرق الكنائس على يد تنظيم الاخوان الإرهابي كان يوما صعبا جدا عليه.. وروى البابا ذكرياته عن ذلك اليوم وتفاصيل أخرى يذكرها لأول مرة في الجزء الثاني من الحوار الإنساني مع الكاتب الصحفي أحمد الخطيب في برنامج "كلم ربنا"على الراديو 9090 بمناسبة عيد القيامة. * قداسة البابا.. ماذا عن لحظة صعبة في حياتك لها علاقة بالشأن العام في الفترة التي مرت بها مصر في عام 2013 ؟ - كنت ساعتها لسه في البطريركية بقالي شهور معدودة، ووصلتنا الاخبار من كل المحافظات، وطبعا الخوف الشديد اللي كان عندي كان على الوطن، لأن أي حاجة بتتهد من مباني حتى الكنايس هتتبني، دي مش القضية، لكن القضية سلامة الوطن. البابا تواضروس يكشف كواليس يوم فض رابعة وحرق الكنائس: "الخوف | مصراوى. * مؤكد ان الهدف هو إحداث فتنة بين المصريين وليس مجرد حرق المباني.. أليس كذلك؟ - البابا: بالطبع.. حوالي 100 كنيسة ومدرسة ومبنى اجتماعي وخدمات، تعرضوا للتمدير في هذه الأحداث التي كانت تهدف إلى الفتنة، كان عندي خوف شديد جدا وقتها على مصر وطبعا كنا لسه طالعين من 30 يونيو وقبلها من سنة حكم الاخوان المتعبة، فكان فيه مجموعة من المخاوف الشديدة، لكن أنا كان عندي ثقة داخلية إن دي غمة وهتعدي.
دعاء الخوف الشديد بالصرعه
ودونكم سيرة خير البشر وصحبه فما هي عنكم ببعيد، وكيف فرج الله عنهم الخطب الشديد، فبينما هم قليل مستضعفون في الأرض يخافون أن يتخطفهم الناس فآواهم وأيدهم بنصره، فتدثروا بالعزة والتمكين بأبهى لباس، وهل أتاكم نبأ الإفك والزور، الذي رُميت به المتدثرة بثوب العفة والطهور؟ فإذا فرج كربتها مسطَّرٌ في سورة النور. فيا أهل الشدائد والكربات، استعينوا برب الأرض والسموات، فهو القريب المجيب، وإن بعد العسر يسرا، إن بعد العسر يسرا.
دعاء الخوف الشديد في
* قداسة البابا تواضروس رمضان كريم وكل سنة وبدايتك بخير ؟ - رمضان كريم.. لمواجهة خوفها.. بريطانية تربي 32 عنكبوتا ضخما. كل سنة وانتو طيبين وكل أهل مصر بخير، وطبعا وقت الصيام بيبقا وقت روحي للإنسان، وفرصة للعبادة، وفرصة للتقرب إلى الله، وفرصة لمراجعة النفس وفحص الذات، وفرصة للتنقية الداخلية، وفرصة إن الإنسان قلبه يرتفع نحو الله. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
belbalady كشف البابا تواضروس الثاني بابا الاسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية ، عن كواليس يوم 14 أغسطس سنة 2013، وهو يوم حرق الكنائس على يد تنظيم الاخوان الإرهابي كان يوما صعبا جدا عليه. وروى البابا ذكرياته عن ذلك اليوم لأول مرة في الجزء الثاني من الحوار الإنساني مع الكاتب الصحفي أحمد الخطيب في برنامج "كلم ربنا"على الراديو 9090 بمناسبة عيد القيامة. قداسة البابا.. ماذا عن لحظة صعبة في حياتك لها علاقة بالشأن العام في الفترة التي مرت بها مصر في عام 2013 ؟
- كنت ساعتها لسه في البطريركية بقالي شهور معدودة، ووصلتنا الاخبار من كل المحافظات، وطبعا الخوف الشديد اللي كان عندي كان على الوطن، لأن أي حاجة بتتهد من مباني حتى الكنايس هتتبني، دي مش القضية، لكن القضية سلامة الوطن. دعاء الخوف الشديد بالصرعه. مؤكد ان الهدف هو إحداث فتنة بين المصريين وليس مجرد حرق المباني.. أليس كذلك؟ - البابا: بالطبع.. حوالي 100 كنيسة ومدرسة ومبنى اجتماعي وخدمات، تعرضوا للتمدير في هذه الأحداث التي كانت تهدف إلى الفتنة، كان عندي خوف شديد جدا وقتها على مصر وطبعا كنا لسه طالعين من 30 يونيو وقبلها من سنة حكم الاخوان المتعبة، فكان فيه مجموعة من المخاوف الشديدة، لكن أنا كان عندي ثقة داخلية إن دي غمة وهتعدي.
12:27 م
الثلاثاء 04 ديسمبر 2018
تمارين رفع الأثقال لها الكثير من الفوائد على صحتك
كتبت – أميرة عبد الرازق
تمارين رفع الأثقال ليست مجرد تمارين لزيادة كتلة العضلات فقط، فهي رياضة ينصح بها الأطباء لكل من يريد الحفاظ على صحته البدنية والنفسية. فما بين الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والقلب وحتى محاربة الاكتئاب واضطرابات القلق، هناك كثير من الفوائد الصحية لرياضة رفع الأثقال التي يلخصها موقع " Medical Daily " في:
1- تجنب الإصابات
تمارين رفع الأثقال واحدة من أكثر الوسائل فاعلية لبناء العضلات وزيادة كثافة العظام، هذا التأثير يصبح مهما جدا مع التقدم في العمر، وخصوصا بعد بلوغ سن الأربعين. اضرار رفع الاثقال .. ما هى؟ وما هى أسبابها؟ وكيف نتجنبها؟ - كل يوم معلومة طبية. كما أن زيادة كثافة العظام التي تحققها تمارين رفع الأثقال تقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة إلى أن تقوية العضلات تعمل كداعم للمفاصل. اقرأ أيضا: 10 فوائد صحية للمشي نصف ساعة يوميا
2- تعزيز صحة القلب
تقول دراسة حديثة من جامعة آيوا الأمريكية، أن ممارسة تمارين رفع الأثقال لمدة أقل من ساعة في الأسبوع وهي مدة ليست كبيرة يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية بنسبة من 40% إلى 70%. ووفقا للعلماء فإن تمارين رفع الأثقال تعزز صحة القلب والأوعية الدموية أكثر من تمارين الجري، ولكن للحصول على اللياقة البدنية المثلى ينصح الخبراء بممارسة تمارين القوى مثل رفع الأثقال مع التمرينات الهوائية مثل الجري.
اضرار رفع الاثقال .. ما هى؟ وما هى أسبابها؟ وكيف نتجنبها؟ - كل يوم معلومة طبية
عدم الإشراف على اللاعب عند وصوله إلى مستوى عالي من رفع الأوزان قد يؤدّي إلى سقوط الوزن على جسم اللاعب ممّا يؤدّي إلى إحدذاث أضرار قد تكون بليغة. ممارسة هذه الرياضة في سن المراهقة المبكر وفي فترة عدم نضوج الجسم بشكل غير كامل، يؤدّي إلى ضغط على العظام فيتسبّب بعدم نموّها بالشكل الطبيعي، فلا ينبغي رفع الأثقال للأطفال التي تقلّ أعمارهم عن 17 سنة. في بعض الأحيان يؤدّي رفع الأثقال إلى حدوث تشنجات في العضلات ممّا يزيد في احتمالية سقوط الوزن على اللاعب وإصابته. في بعض الحالات يقوم اللاعب برفع وزن ثقيل بشكل مفاجئ ممّا يؤدّي إلى تمزق في العضلات. أضرار المنشطات
من ألأضرار التي تسببها المنشطات ما يلي: [٣]
تعاطي المنشطات والعقاقير الطبية له أضرار كثيرة، فمثلاً تعاطي بعض أنواع المنشطات يفرض على اللاعب الاستمرار في اللعب لساعات طويلة دون الشعور بالتعب لكنه يعمل على وقف إفراز مجموعة من إنزيمات الجسم تساعد على شعور اللاعب بالتعب بعد بذل المجهود. فوائد وأضرار رفع الأثقال | فنجان. تعتبر بعض المنشطات المحظورة دولياً ذات خطورة كبيرة على الجسم؛ فهي تعمل على إحداث تغيير في الخلايا العضلية وتعمل على تغيير شكل العضلات ولا تعطيها القوة، ومثل هذه المنشطات يؤدّي إلى إصابة الجسم بالالتهابات وضعف وترهّل في العضلات.
فوائد وأضرار رفع الأثقال | فنجان
عندما تتحرك ، يقوم جسمك بضخ الدم الغني بالأكسجين إلى عقلك ، مما يعزز المرونة العصبية — قدرة عقلك على إنشاء روابط عصبية جديدة والتكيف مع التغيرات في البيئة. فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب
للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:
الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677
البريد الإلكترونى:
[١]
فوائد رياضة رفع الأوزان لرجال
تبني رياضة رفع الأوزان عضلات الجسم وتزيد من حجمها وهذا يعطي الرجل شكلًا جماليًا وجسمًا رياضي، وتساعد أيضًا هذه الرياضة خاصة تمارين الصدر على الحماية من الكثير من الأمراض، وكما إن رياضة رفع الأثقال تمد جسم الرجل بقوة إضافية تفيده في حياته اليومية، وكما إنها تقوي عضلات الظهر لتحمي الرجل من مشاكل العمود الفقري وتخفف من آلامه، وتساعد في حرق دهون أكثر وبالتالي عدم الزيادة في الوزن، [٢] كما أثبتت بعض الدراسات أن زيادة الكتلة العضلية عند الرجال تخفض نسبة الوفاة نتيجة الإصابة بمرض السرطان. [١]
فوائد رياضة رفع الأوزان لنساء
تمد رياضة رفع الأوزان النساء بالقوة، وتجعلها تتمتع بقوام رشيق وجسم صحي، فهي تساعد في خسارة الدهون بشكل أسرع، لأنها تزيد من معدل الأيض وبالتالي معدل حرق أعلى، وبالتالي الوصول للجسم المثالي بشكل أسرع، ولرياضة رفع الأوزان فائدة في تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب وبعض الآلام أيضًا، وكما إن هذه الرياضة تمنح المرأة قوة عضلية دون الزيادة في الحجم مقارنة بالرجال كما هو شائع، وأيضًا تحمي من آلام المفاصل ومشاكلها لإنها تقوي العضلات حول المفصل، وتساعد في تخفيف آلام الظهر عند تقوية عضلات الظهر، وتحمي رياضة رفع الأوزان النساء من أمراض القلب ومرض السكري.