ايجابيات وسلبيات موقع Elite Singles ♦ ايجابيات هذا الموقع أنه مجاني ويضم أعضاء ذووا مستوى تعليمي جيد وهذا أمر يجعل من تصفحه تجربة رائعة. كما أن يسمح لك بالتعرف على أشخاص لديهم نفس المواصفات التي قد ترغب فيها. ♦أما سلبياته فتتمثل بالدرجة الأولى في عملية التسجيل التي تتطلب القيام باختبار الشخصية ، وهذا أمر قد لا يحبذه الأشخاص الذين يريدون الدخول مباشرة الى الموقع بدون اجراءات معقدة. 5_ موقع Plenty of Fish موقع Plenty of Fish هو موقع مجاني ويعتبر واحد من أكبر مواقع التعارف والمواعدة في العالم. يوميا يتم الإعلان عن اشتراك عشرات الآلاف من الأشخاص في بعد التسجيل مباشرةً ،سيتم طرح عليك الكثير من الأسئلة المحددة لشخصيتك وهذا الأمر من شأنه مساعدتك للعثور على أشخاص يتوفرون على المواصفات التي تناسبك. ولكنه ليس رائعًا إذا كنت ترغب فقط في الاشتراك والبدء في مقابلة الأشخاص على الفور. يتيح لك موقع Plenty of Fish المجاني المواعدة والاطلاع على الأشخاص المتصلين وارسال الرسائل لعدد كبير من الأشخاص، ميزة تجعله ضمن قائمة أفضل مواقع التعارف والزواج المجانية. افضل مواقع الجنس العربي. ايجابيات وسلبيات موقع Plenty of Fish ♦ ايجابيات هذا الموقع أنه نشط ويحتوي على دائما على مستخدمين جدد.
- افضل مواقع الجنس العربي
- اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك - مجتمع الحلول
افضل مواقع الجنس العربي
الجمعة سبتمبر 24, 2010 9:17 pm مشكور جداااااااااا يونس الدرسى سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 3 العمر: 57 تاريخ التسجيل: 13/01/2010 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الثلاثاء يناير 11, 2011 3:51 pm شكرا اخى الغالى على سالم سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 2 العمر: 52 تاريخ التسجيل: 20/01/2010 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الخميس يناير 13, 2011 10:04 pm شكرا اخى الغالى بارك الله فيك amal سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 5 العمر: 42 تاريخ التسجيل: 24/01/2010 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الأحد يناير 16, 2011 10:43 pm شكرا اخى الغالى بارك الله فيك مكرونه سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 7 العمر: 38 تاريخ التسجيل: 08/04/2011 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! مواقع تعارف مجانية 2022 .. اليك أفضل 5 مواقع للتعارف تساعدك على قضاء فترة الحجر الصحي. الثلاثاء مايو 10, 2011 4:18 am شكرا اخى الغالى بارك الله فيك مصطفي عبد الباسط محمود سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 4 العمر: 48 تاريخ التسجيل: 30/06/2011 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الإثنين أغسطس 08, 2011 2:41 am مشكور اخي و موفق في باقي انتقاءاتك حسن القزاز سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 5 العمر: 36 تاريخ التسجيل: 24/07/2011 صادق اسكندر سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 9 العمر: 29 تاريخ التسجيل: 19/08/2011 حسنى عبد العزيز سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 6 العمر: 39 تاريخ التسجيل: 29/08/2011 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!!
الجمعة أغسطس 14, 2009 9:40 am شكرا اخى الغالى بارك الله فيك mos_june سبع فعال عدد المشاركات: 491 العمر: 36 اعلام البلاد: تاريخ التسجيل: 27/07/2009 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الإثنين أغسطس 17, 2009 12:08 pm شكرا اخى الغالى بارك الله فيك henry219 سبع فعال عدد المشاركات: 351 العمر: 27 اعلام البلاد: تاريخ التسجيل: 26/07/2009 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! افضل مواقع الجنس في العالم. الثلاثاء أغسطس 18, 2009 10:55 pm مشكور اخي و موفق في باقي انتقاءاتك القلب الحزين سبع جديد الجنس: عدد المشاركات: 1 العمر: 27 اعلام البلاد: تاريخ التسجيل: 28/10/2009 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الأحد نوفمبر 01, 2009 4:49 am مشكور جداااااااااا ام القوارير سبع مشارك الجنس: عدد المشاركات: 132 العمر: 42 تاريخ التسجيل: 16/11/2009 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!! الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 12:42 am السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يا اخي عندما قرات راس الموضوع اصبت بصاعقه ونفر الدم الى راسي وتسالت كيف يكون اول المنتدى (علوم القران)وبعده افضل....... الحمد لله كنت ساخرج من هذا المنتدى بلا رجعه بعد ان ارسل لك رساله فيها من اللوم ما تستحقه جزاك الله خير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ايمن السبع مؤسس المنتدى الجنس: عدد المشاركات: 21411 العمر: 46 اعلام البلاد: تاريخ التسجيل: 21/02/2008 موضوع: رد: أفضل 10 مواقع جنسيه أباحيّه في عالم النت!!
5 فذلك يُشير الى انخفاض الوزن عن الوزن المثالي. إذا كانت كتلة الجسم تتراوح ما بين 18. 5 إلى 24. 9 فذلك يُشير على الوزن المثالي. اذا زادت كتلة الجسم عن 25 ولكن لم تتجاوز الـ 30 فذلك يُشير على زيادة في الوزن. إذا تراوحت كتلة الجسم بين 25 إلى 27، للاشخاص الذين يتجاوز عمرهم الـ65 عامًا، فهذا يدل على الوزن المثالي. اذا تجاوزت كتلة الجسم الـ30 فذلك يُشير الى السُمنة. نسبة الخصر إلى الأرداف: يزيد تركيز الدهون في منطقة الخصر والبطن والارداف مع تقدم الانسان في العمر، ويمكنك معرفة وزنك المثالي حسب طولك وعمرك بمعرفة نسبة الخصر الى الارداف، وكذلك تُفيد في معرفة نسبة توزيع الدهون في الجسم، وتكون مؤشر نسبة الخصر الى الارداف كما يلي: إذا تجاوزت نسبة الخصر إلى الأرداف أكثر من 1 عند الرجال، وأكثر من 0. 9 عند النساء، يكون الشخص أكثر عرضة للاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية. إذا كانت نسبة الخصر الى الارداف أقل من 0. 9 عند الرجال، وأقل من 0. اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك - مجتمع الحلول. 8 عند النساء، هذا يُشير الى الوزن المثالي، ويحافظ الشخص على نفسه من الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية. نسبة محيط الخصر الى الطول: ويعتبر هذا المقياس افضل من مؤشر كتلة الجسم، وهو افضل الطرق لمعرفة وزنك المثالي حسب طولك وعمرك، ويُفيد في معرفة نسبة الدهون بشكل عام في الجسم، والتي تزداد مع تقدم الانسان في العمر، ولكي يكون وزنك مثالي ينبغي ان يكون قياس محيط الخصر أقل من نصف الطول.
اعرف وزنك المثالي من طولك وعمرك - مجتمع الحلول
صيغة حموي لحساب الوزن المثالي
صيغة الدكتور حموي ظهرت للمرة الأولى في منشور للجمعية الأميركية لمرض السكر عام 1964. و هذه الصيغة مستمدة من الاعتقاد بأن المرأة التي طولها 5 أقدام يجب أن تزن 100 رطل، والرجل الذي طوله 5 أقدام يجب أن يزن 106 رطل. للرجال: 106 رطل لل5 أقدام الأولى + 6 رطل لكل بوصة إضافية
للنساء: 100 رطل لل5 أقدام الأولى + 5 رطل لكل بوصة إضافية
ثم، تضاف 10٪ إذا كان الشخص لديه هيكل كبير، خصم 10٪ إذا كان الشخص لديه هيكل صغير. إذا كان حجم الهيكل غير متوفر، افترض المتوسط. صيغة حموي مناسبة للكبار فقط. أحد المخاوف المصاحبة لدقتها هو أن نهجها في تحديد الوزن المثالي لا يأخذ كتلة العضلات للفرد في الاعتبار مما قد يؤدي تحديد وزن مثالي اقل مما هو صحيح بالنسبة للفرد. صيغة ديفين لحساب الوزن المثالي
حول الدكتور ديفين القاعدة البسيطة في مؤشر بروكا المعدلة من أرطال إلى كجم للاستخدام الطبي. و الغرض من ذلك هو استخدامها لحساب جرعة بعض الأدوية مثل الديجوكسين، جنتاميسين والثيوفيلين. للرجال: IBW (كجم) '=' 50 كجم + 2. 3 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام
للنساء: IBW (كجم) '=' 45. 5 كجم + 2. 3 كجم لكل بوصة أكثر من 5 أقدام
هذه الصيغة هي عملية حسابية بسيطة من معيار قياسى واحد للطول و هذه الصيغة هي الأكثر استخداما على الانترنت.
استحقاق المكافأة بعد الاجتهاد لماذا نمنح أولادنا دائماً الهدايا والمكافآت حتى يحرصوا دائماً على التفوق والنجاح، وكذلك الامر يالنسبة للشخص الذي يسعى الى الوزن المثالي اذا يجب عليه مكافأة نفسه حتى يشجعها على المواظبة والاستمرار. القدرة على التنفيذ …. انا الأفضل بدون ثقة الشخص بنفسه لن يستطيع القيام بأي شيء، عليه ان يكون واثق بأنه قادر على تحطيم المستحيل، وان يثق بقدرته على الوصول إلى الوزن المثالي، وان يثق بأنه مستمر ومواظب على برنامجه حتى النجاح وإلى النهاية ………. هكذا فقط سيصل إلى ما يطمح إليه …….. أمثل وزن. اماني سعيد كاتبة مصرية، أهوى القراءة والاطلاع وأعشق الكتابة منذ الصغر أسطر بأقلامي ما يجول في خاطري أكتب في جميع المجالات الأدبية والفنية والعلمية والقصصية والسياسية والمرأة والطفل والموضوعات العامة