التوجه الى الحمام قبل الذهاب الى النوم. يفضل دخول الحمام كل ساعتين خلال فترة النهار. الاستيقاظ خلال الليل للتوجه الى الحمام. القيام بتمارين ( كيجل) وهي تمارين تقوي عضلات الحوض و المثانة. ارتداء الملابس ذات القابلية العالية للامتصاص. و للمزيد يمكنكم قراءة: علاج التبول الليلي عند الأطفال بالتعديل السلوكي والأدوية وأهم أسبابه
قدمنا لكم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة و قيمة عن احد اكثر المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها الكبار وهي سلس البول ( التبول اللاارادي) و اوضحنا ما هي الاسباب المحتملة التي قد تؤدي الى الاصابة به وكيف يمكن علاجه ، وكما ذكرنا فان التبول اللاارادي عند الكبار سببه مرض معين او مشلكة صحية اثرت على المثانة و لذلك يمكن اتباع النصائح التي تعمل على تقوية عضلة المثانة بالاضافة الى النصائح التي تعمل على التقليل من حدة هذه المشاكل …………. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمشاكل الصحية و كيفية علاجها من خلال موقع احلم.
- علاج التبول الليلي عند الكبار لعام 2021
- علاج التبول الليلي عند الكبار على
- تزيين المنزل بالنباتات تحت السلم - منتديات درر العراق
- تزيين المكان تحت الدرج بطريقة جميلة - منتديات آهات القلوب
- افكار لتزيين تحت الدرج
علاج التبول الليلي عند الكبار لعام 2021
نستطيع القول أن التبوّل اللاإرادي هو فقدان السيطرة على المثانة أثناء النوم، والمُصطلح الطبي له هو سلس البول الليلي، وهي مشكلةٌ حرجة تُصيب عدد كبير من كبار السن. والتبول اللاإرادي يُعتبر مرحلة تطوّر طبيعي جداً للأطفال، ولكن عند الكبار بالسن فإنّه يدلّ على وجود مشكلةٍ صحيّةٍ ما يجب علاجها. في هذا المقال سيقوم فريقنا باستعراض أهم المعلومات عن التبول اللاإرادي أثناء النوم عند الكبار. ما هي أسباب التبوّل اللاإراديّ أثناء النّوم عند الكبار؟
في الحقيقة على الرّغم من كثرة حالات الإصابة بالتبوّل اللاإرادي أثناء النّوم، إلّا أنّ سبب حدوث ذلك لم يُعرَف بشكل كامل حتّى الآن، ويَعتقد العديد من العلماء أن هناك العديد من العوامل التي قد تُسبّب هذه المشكلة، وتبقى الأسباب المعروفة مجرّد فرضيّات مبنيّة على العديد من الدراسات التي تُرجَّح صحتّها. أمّا أبرز هذه الأسباب فهي على ما يلي:
العوامل الوراثيّة: إذ أظهرت بعض الأبحاث أنّ التبوّل اللاإراديّ مشكلة مُتوارَثة مُرتبطة بالجينات، إذ إنّ احتمال إصابة شخص ما بالتبوّل اللاإراديّ أثناء النّوم قد تصل إلى 77% إذا ما كان أبواه مُصابَين بهذه المشكلة عندما كانوا صغاراً.
علاج التبول الليلي عند الكبار على
وتزداد فرص الإصابة بذلك عند شرب تلك المشروبات قبل النوم. الإصابة بخلل في الهرمون المضاد لعملية إدرار البول "الهرمون ADH". بالإضافة إلى العوامل الوراثية التي تجعل الشخص معرض للإصابة بالتبول اللاإرادي. كبار السن الذين يعانون من مشاكل في التنفس أو الجيوب الأنفية يتعرضون كثيرًا لذلك. كما أن العديد من العقاقير الصناعية تتسبب في الإصابة بهذا المرض؛ لذا ينصح بقراءة الأعراض الجانبية لتلك الأدوية قبل تناولها. والتوقف عنها فورًا في حالة ظهور الأعراض. الرجال المُصابون بتضخم في البروستات تظهر لديهم بعض أعراض التبول اللاإرادي. بالإضافة إلى مرضى السكري الذين يعاني الكثير منهم من هذا المرض. كذلك الحال مع مرضى الكليتين؛ولكن يجب متابعة الحالة فورًا على الطبيب لأنها قد تودي بحياة الإنسان. العامل النفسي والإضطرابات العصبية والنفسية لها عامل كبير في التحكم في التبول أو فقدان السيطرة عليه.
فإذا لم يحدث تحسن فيمكن إضافة علاج يقلل من كمية البول أثناء النوم مثل الـ Minirin 60 mic tab قرصا واحدا يوميا ليلا, ثم البدء في تقليل العلاج تدريجيا بعد تحسن الحالة. إن الإنسان الطبيعي عادة ما يحلم 7-8 أحلام في الليلة، وذلك خلال فترات النوم العميق, لذلك إذا امتلأت المثانة بالبول أثناء الحلم، فإن الحلم يتجه إلى ما يناسب الإحساس بامتلاء المثانة, أي أن الإنسان يحلم بأنه في الحمام، ويقوم بالتبول، وقد يستيقظ النائم أثناء التبول، وقد لا يستيقظ، فلا بد من تفريغ البول قبل النوم، والحرص على تقليل الشرب قبل النوم. كذلك قد تتأثر المثانة البولية بالحالة النفسية بحيث يزيد التبول اللاإرادي مع زيادة الضغط النفسي, كما أنه يؤدي إلى حدوث اكتئاب, وبالتالي يمكن تناول الـ Tofranil 25 ملجم قرص مرتين يوميا, وهو يتميز كذلك بأنه مهدئ نفسي فإن الـ Tofranil قد يكون أكثر تأثيرا من غيره من الأدوية التي تقلل انقباض المثانة. وهذه الحالة تتحسن تدريجيا مع الوقت, ولا ضرر من استخدام العلاج لفترة طويلة. والله الموفق.
6- مرآة مائية
عندما توجد مساحة كبيرة تحت السلم يمكنك استغلالها في وضع النباتات مع مرآة مائية وستحصل على لمسة راقية في ديكور المنزل. 7- أعمال فنية وألوان
قطعة أثاث أنيقة ولوحة فنية رائعة وسيلة أخرى لاستغلال المساحة وتوفير ألوان وإضاءة لها. 8- إفطار صغير! من زاوية أخرى تستطيع رؤية هذه الطاولة الصغيرة التي يمكنك استغلالها في تناول الإفطار مع من تحب أو قراءة كتاب وشرب فنجان قهوة، واستغلال المساحة بشكل رائع كما ترى. 9- الصور والذكريات
مجموعة من الصور العائلية ستكون فكرة اقتصادية ولطيفة لتزيين المساحة الموجودة أسفل السلم، المهم هو اختيار الإطارات التي تتلائم مع بعضها في الأشكال والألوان، وعلى رأسها الأبيض والأسود بكل تأكيد! 10- شماعة
عندما تصل إلى المنزل تكون في حيرة أين تضع أغراضك الخاصة مثل البالطو أو الجاكت، وعند استخدام الأثاث الموجود بالمنزل ووضع هذه الأغراض عليه ستشعر بالانزعاج بعد فترة من عدم النظام. افكار لتزيين تحت الدرج. وجود شماعة تحت السلم في هذه المساحة سيوفر عليك التفكير في هذه الأمور! اقرأ أيضا: 20 تصميم مبتكر لسلالم داخلية تصلح للمساحات الصغيرة
11- ديكور متماثل
التماثل في تصميم المساحة أسفل السلم أضاف إليها جاذبية مع هذه الكلاسيكية الرائعة.
تزيين المنزل بالنباتات تحت السلم - منتديات درر العراق
الطريقة الثانية لتعويض مساحة البيت الضيقة
هناك بعض المنازل التي تكون ذات مساحة صغيرة للغاية ، فقد يجد البعض منزله لا يتوفر به مكان مخصص للمذاكرة ، أو مكان مخصص للجلوس مثلاً ، أو قد لا تتواجد غرف مخصصة للمكتبة ، وبالتالي يقوم أصحاب المنزل بتعويض هذه المساحة من خلال اقامة منافع عملية ، في منطقة تحت الدرج. الانتفاع من تحت الدرج لإنشاء مكتبة
يكون الهدف الأساسي من هذه المساحة هو استغلالها كمكان مخصص ، لإنشاء مكتبة الكتب ، الذي يمكن لأصحاب المنزل من خلالها الاستمتاع بالقراءة ، والمذاكرة ، فقد تمنع مساحة البيت الضيقة من أن يكون هناك مكان مخصص للمكتبة ، أو لمذاكرة أحد الأولاد ن وبالتالي تحل هذه المساحة مشكلة ضيق مساحة البيت. الانتفاع من تحت لتخزين أدوات المطبخ
يقوم بعض أصحاب المنازل باستغلال هذه المساحة ، من أجل أن تكون وسيلة لتخزين الأطعمة الغذائية ، أو المواد القابلة للتخزين ، حيث قد تكون مساحة المطبخ ضيقة ، وبالتالي يتمكن اصحاب المنزل من استغلال هذه المنطقة لتخزين المواد المطلوبة. تزيين المكان تحت الدرج بطريقة جميلة - منتديات آهات القلوب. الطريقة الثالثة للتجميل و الانتفاع من مساحة تحت الدرج
هناك بعض الأذواق ، والأهداف لأصحاب المنزل ، التي تمزج بين طرق استغلال مساحة تحت الدرج من الناحيتين الشكلية ، التي تتمثل في التجميل ، وبين الناحية العملية التي تتمثل في انتفاع افراد المنزل من مساحة تحت الدرج في نفس الوقت ، وهناك عدد من الطرق لتحقيق الهدفين معاً.
تزيين المكان تحت الدرج بطريقة جميلة - منتديات آهات القلوب
تحول مذهل لمنزل فى خطوات بسيطة
إكتشف أفكار لمنازلكم
افكار لتزيين تحت الدرج
تجميل تحت الدرج بالورود
يمكن تزيين هذا الجزء بعدد من الأفكار ، مثل تزيين مساحة تحت الدرج بالورود الملونة ، حيث يهوى البعض الورود ، لأنها تعطي منظراً مبهجاً ، وجمالياً ، حيث يستعين البعض بالمصممين ، ومهندسين الديكور ، من أجل شغل هذه المساحة بكل أنواع الورود الملونة. تجميل تحت الدرج من خلال الأشجار
يقوم بعض مصممي الديكور بشغل هذه المساحة بمجموعة من الأشجار ، وهي غالباً تكون أشجار زينة ، التي يضاف حولها بعض الصخور الملونة ، والتي تعطي شكلاً أكثر من رائع ، مع تنفيذ بعض الاضاءات اللافتة في هذا المكان ، والتي تصمم حتى تتناغم مع المنظر الرائع في هذه المساحة. مكان لعرض التحف الأنيقة
يستخدم البعض هذه المساحة من أجل اضافة التحف المختلفة ، حيث يهوى البعض هواية جمع التحف ، والأنتيكات التي تعطي شكلاً جمالياً لأحاب المنزل ، وتكون جاذبة للضيوف ، وهي تكون مثل معرض مصغر في المنزل ، لعرض هذه التحف. تزيين المنزل بالنباتات تحت السلم - منتديات درر العراق. تجميل تحت الدرج بالتماثيل
يحرص بعض أصحاب الفيلات ، على اضافة تماثيل باهظة الثمن في هذا الركن من البيت ، حيث يعتبر الجزء الخاص بمنطقة تحت الدرج ، أكثر المناطق التي تقابل الزوار مباشرة ، عند دخولهم للمنزل ، أو الفيلا ، وبالتالي يتفاخر بعض أصحاب القصور ، بوضع التماثيل في مدخل القصر ، أو المنزل ، حتى تكون بمثابة واجهة لفتة ، تكمل صورة البيت المرفه ، وتعطي صورة جمالية جذابة ، لكل الضيوف.
القوس هو واحد من أهم العناصر في زخرفة الزفاف ، لذلك لا ننسى ذلك عند تزيين الدرج. زينة الزفاف الجميلة الفكرة السادسة: يمكن لصق وشم حائط برسائل على الخطوات. هذه فكرة عملية لأنه يمكنك اختيار تصنيفات معينة وتغييرها لاحقًا. في هذه الصورة تظهر طريقة جميلة للاعتراف بالحب. ليس فقط محبي الشباب ، ولكن أيضا الأزواج يحتاجون إلى القليل من الرومانسية في الحياة اليومية. عندما تذهب إلى أسفل الدرج وتصعد ، تبتسم لأنك تشعر بالحب في ذلك النقش. فقط قل "أنا أحبك"! أبسط جدار الشارات تجميل الدرج أيضا. لماذا لا تحسب الدرج مع ملصقات عدد؟ بهذه الطريقة ، أنت تعرف الدرج الذي تتعثر فيه دائمًا. حتى بالنسبة للصغار ، السلالم المرقمة هي لعبة ممتعة. عصا الأرقام مضحك على الدرج الفكرة السابعة: الاقتراح هو: عداء خيالي! كما هو الحال في جميع الغرف الأخرى ، فإن السجادة في الدرج تعطي لمسة خاصة ، لذلك يجب الانتباه إلى اختيار عداء الدرج. قد يكون لون حصيرة في خط أو تباين مع لون الجدار ، ولكن الأهم من ذلك لتتناسب مع لون مخطط الدرج. إلقاء نظرة على صورة هذا الدرج الأنيق! الزخارف المجردة تكمل حديدي رائع. عداء - ملك الدرج الفكرة الثامنة: الحاجز هو عنصر معماري لا يتم تصميمه في بعض الأحيان حسب رغبتك.