0 قطعة
٧٫٠٠ US$-١١٫٠٠ US$
(أدني الطلب)
- حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف - مجلة رجيم
- قياس محيط الخصر | الكونسلتو
- فوائد قشر البصل الاحمر
حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف - مجلة رجيم
اضغط هنا و احسب حاسبة نسبة الدهون في الجسم حاسبة الوزن المثالي
حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية WHO, فإن شخص واحد من كل إثنين يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. وقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الوزن الزائد والسمنة من ضمن الأمراض المزمنة والتي يجب معالجتها على المدى الطويل. وبينت الدراسات أن:
1- زيادة الوزن تسبب أمراضاً متعددة بالإضافة إلى آلام الظهر والمفاصل وتكوين الحصى في المرارة. 2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف - مجلة رجيم. 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. اضغط على الرابط حاسبة الوزن المثالي
اتمنى الافادة للجميع و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
قياس محيط الخصر | الكونسلتو
حاولي الحفاظ على مذكرات يومية لتمارينك اليومية للحفاظ على حماسك ولتتذكري أيضاً ما عليك فعله. ستجدين أنك بالتدريج ستشعرين بالمتعة في ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم، دون أن تشعري بالإرهاق. وستغيرين أسلوب حياتك مما سيشجعك على العيش حياة صحية. 5- النوم جيداً
الحصول على نوم جيد (ما بين 7 إلى 9 ساعات كل ليلة) يساعد على تقليل مستوى التوتر. في الواقع، يقلل النوم إنتاج الكورتيزول (الذي يسمى أيضاً هرمون الشدة)، وهو هرمون له تأثير على زيادة محيط الخصر. وكلما أبكرت في النوم، كان ذلك أفضل لتنحيف الخصر. قياس محيط الخصر | الكونسلتو. في المساء حاولي الحد من (بل وحتى تجنب) مشاهدة التلفزيون لتعزيز النوم. واحرصي أيضاً أن يكون سريرك مريحاً ومناسباً. هناك طرق أخرى لتقليل التوتر، مثل ممارسة اليوغا أو التأمل لأنها تساعد على تحسين الصحة بشكل عام. اقرئي أيضاً
نحت الخصر في 5 نصائح
مشروب طبيعي لتنحيف محيط الخصر
عصير تصغير الخصر
وعلقت الدكتورة أشويل أنه يجدر استخدام هذه المعادلة كأداة للفحص، وبإمكانك التوجه إلى الطبيب فوراً إن شعرت أن هذه النسبة غير متقاربة وتعكس خطراً على صحتك، حيث أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ بعين الحسبان توزيع الدهون حول الجسم، فالدهون في منطقة البطن تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة مثل القلب الكبد والكلى بشكل سلبي أكثر من الدهون حول الفخذين فيما يخص الأمراض القلبية. ووجد الباحثون أن من يكون خصره يقارب طوله بحوالي 80%، فمن المتوقع أن يعيش أقل من غيره بحوالي 17 عاماً بالمعدل! ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟
هو مؤشر يقوم بقياس وحساب ما اذا كان وزن الشخص طبيعي أو يعاني من الوزن الزائد أو انه منخفض، وذلك بالاعتماد على الطول والوزن. إلا أن من شان هذا المؤشر أن يكون مضللاً، فهو لا يكشف عن تركيبة الجسم، أي كمية العضلات مقارنة بالدهون في الجسم، حيث أن بعض الاشخاص يملكون نسيج عضلي كبير ونسبة دهون قليلة إلا أن مؤشر كتلة الجسم لديهم مرتفع، بالتالي هذا دليل على أن نتائج هذا المؤشر ليست دقيقة ومضللة في بعض الحالات. ويحسب مؤشر كتلة الجسم من خلال المعادلة التالية: الطول بالمتر X الطول بالمتر / وزن الجسم بالكيلوغرام
تجدر الإشارة إلى أنه بالإمكان استخدام حاسبة الخصر للوطول (WHtR) وتطبيقها على الأطفال ما فوق الخامسة من عمرهم، وتحديد من هم ضمن فئة الخطر للإصابة بالسمنة ومشاكل صحية خطيرة أخرى لاحقا في حياتهم.
اسأل الطبيب
قرأت قبل ذلك ان قشر البصل مفيد لـ علاج ضعف الانتصاب واريد معرفة ماهي فوائد قشر البصل للانتصاب بالضبط وكيف يمكن استخدامه؟ شكرا
رد الطبيب
هناك حاجة لدراسات طبية وأدلة مؤكدة عن فاعلية قشر البصل لعلاج ضعف الانتصاب، ولكن البصل في حد ذاته غذاء غني بالقيم الغذائية الرائعة والفيتامينات والمعادن ومضادت الأكسدة ومفيد بشكل عام لتحسين صحة الجسم والتي تنعكس بشكل طبيعي على الصحة الجنسية.
فوائد قشر البصل الاحمر
[٧]
أضرار قشر البصل
درجة أمان قشر البصل
تعتمد فوائد قشور البصل على استخدام مستخلصاتها، ولا توجد معلوماتٌ حول درجة أمان مستخلص قشور البصل، ولكن تبيّن أنّ من المحتمل أمان استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ من مستخلصات البصل. [٨]
محاذير استخدام قشر البصل
لا تتوفر معلومات أو دراسات حول محاذير استخدام قشور البصل. لمحة عامة حول البصل
يُعدّ نبات البصل أحد أنواع النباتات المُزهرة التي تنتمي إلى جنس الثوم النباتيّ (باللاتينيّة: Allium)؛ الذي يضم أيضاً نبات الثوم، والكراث الأندلسي، والكراث ، والثوم المُعمّر، ويحتوي على عدة مركبّات، وفيتامينات، ومعادن غذائيّة لها دورٌ في تعزيز صحة الجسم بعدة طرق، وقد شاع استخدام البصل قديماً للتخفيف من بعض الأمراض، مثل؛ الصداع، وأمراض القلب، والتقرحات الفمويّة نظراً لخصائصه المفيدة. [٩]
المراجع
↑ Nahla Hassan, Hala Sayed, Mokhtar Abd-El-Khalek (1-2014), "The Effect of Using Onion Skin Powder as a Source of Dietary Fiber and Antioxidants on Properties of Dried and Fried Noodles", Current Science Journal, Issue 4, Folder 3, Page 468-475. فوائد قشر البصل للرحم وصحة المرأة وطريقة استخدامه - موسوعة. Edited. ↑ "Onion skins have health benefits",, 15-7-2011، Retrieved 17-4-2020.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم