قد لا يخطر في بالك أن البيض يستخدم للرجيم، أو حتى قد لا تعرفين كيفية اتباع هذا الرجيم، كل ما عليكِ فعله هو متابعة القراءة، لتتعرفي على برامج رجيم البيض ، التي من خلالها ستحصلين على قوام ممشوق ومثالي. شاهدي أيضاً: وصفات تخسيس سعيد حساسين
رجيم البيض المسلوق
من السهل جداً أن تتخلصي من 11 كغم من وزنك خلال أسبوعين فقط، فهذا الرجيم يحفز عملية الأيض لديك، ويساعد جسمك على حرق الدهون، ويحد من رغبتك لتناول الطعام، ولكن يجب أن تستشيري طبيبك، و تشربي من 6-8 أكواب من المياه يومياً، وتتجنبي تناول الهامبرغر والسكاكر والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة. اليوم 1:
الإفطار: 2 بيضة – 2 برتقالة – كوب حليب قليل الدسم. الغذاء: شريحة دجاج مشوية – كوب زبادى. العشاء: بيضة مسلوقة – برتقالة – فلفل رومى. اليوم 2:
الإفطار: 2 بيضة مسلوقة مع كوب من عصير من الليمون. الغذاء: سمكة مشوية – طبق سلطة – جريب فروت. العشاء: 2 بيضة مسلوقة. اليوم 3:
الإفطار: 2 بيضة مسلوقة الصعبة – كوب عصير برتقال. الغداء: 2 قطعة لحم مشوية أو مسلوقة – طبق سلطة. العشاء: 2 بيضة مسلوقة – كوب زبادى. اليوم 4:
الإفطار: 3 بيضة مخلوطة مع البصل والبقدونس والشبت.
- ما هو رجيم البيض المسلوق؟ وهل يمكنك تجربته؟
- علاج امساك القطط في
ما هو رجيم البيض المسلوق؟ وهل يمكنك تجربته؟
كذلك يتسبب كثرة أكل البيض فى وجود بعض الروائح السيئة فى الفم. يعيب هذا النظام الغذائي أنك ستستعيد وزنك القديم بمجرد الانتهاء من هذا النظام على الرغم من أن البيض يساعد على فقدان الكثير من الوزن الزائد ولكن هذا على المدى القصير فقط. ولكل هذه السلبيات التى ذكرناها فانه ينصح دائماً باستشارة الطبيب المتابع لك وعرض نظام رجيم البيض المسلوق عليه فربما لا يكون متناسباً معك منذ البداية وفى حالة كان مناسباً ووافق عليه طبيبك الخاص فهذا لا يعنى المداومة عليه فبشكل عام لا ينصح أبداً باتباع هذا النظام لأكثر من أسبوع واحد. نصائح هامة تتعلق برجيم البيض مسموح بشرب القهوة والشاى وعصائر الجريب فروت الطازج منها فقط وكذلك شاى الليمون ولكن كل هذا دون تحليتهم بالسكر. كما يوصى بشرب كميات كبيرة من الماء لأنها تساعد على الوصول للهدف المنشود من ها الرجيم. كذلك لا يسمح بإضافة أي نوع من الزيوت أو الخل إلي طبق السلطة ولكن يمكن إضافة فقط بعض البهارات إلى السلطة المكونة من خس وطماطم وكرفس فقط. ملاحظات هامة خاصة برجيم البيض المسلوق يمنع تماماً إضافة أى مواد أو أطعمة إلى هذا الريجيم غير المنصوص عليها فى الجدول اليومى. لا تقم بتبديل أى طعام بطعام آخر حتى لو كان مقارباً له فى مكوناته الغذائية.
- أضرار نظام حمية البيض:
1- أحد أكبر مخاوف هذا النظام الغذائى هو التقييد حيث يركز فقط على استهلاك الأطعمة منخفضة السعرات والكربوهيدرات وبالرغم من أنه يساعد فى إنقاص الوزن بشكل سريع إلا أن الحفاظ عليه يصبح أمر صعب وقد يكتسب الشخص مزيد من الكيلوجرامات بعد الانتهاء منه. 2- الإصابة بنقص التغذية واستنزاف الطاقة. 3- الإكثار من تناول البيض دون اعتدال يمكن أن يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى لأن هذا النظام خالى من الألياف التى تسهل عملية الهضم. 4- قد يسبب هذا النظام ارتفاع مستويات الكوليسترول، كما أن نقص الكربوهيدرات قد يؤدى إلى الإصابة بالتعب والإرهاق.
متابعة _ لمى نصر:
القراصيا أو البرقوق المجفف. يحتوي على فوائد صحية جمة. وخاصة للنساء. وفي هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد القراصيا للنساء. – تساعد القراصيا في تقليل فرص الإصابة بتساقط الشعر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد، الذي يساعد في تحسين صحة الشعر، وفروة الرأس بشكل عام. – تساهم القراصيا في الحفاظ على صحة الأمعاء، لأنها تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة لصحة الجسم، بالإضافة إلى أنها تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات، فضلاً عن احتوائها على كميات من البوتاسيوم، وبالتالي تعزز صحة العظام، وغيرها من الفوائد. – تعمل القراصيا على علاج فقر الدم عند النساء، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما أنها تمنع نقصان الحديد من الجسم. علاج الامساك عند القطط وأعراضه بالتفصيل - صحة الحيوانات الأليفة. – تساعد الفاكهة المجففة الشهيرة على كبح الشهية وتقليل الشعور بالرغبة في تناول الطعام، لأنها تزيد من الشعور بالشبع نظراً لاحتوائها على نسب عالية من الألياف. – تحتوي القراصيا على نسب غنية من البوتاسيوم، وهو المعدن الذي يضمن الأداء السليم للقلب، ويعزز عمل الأعصاب في جميع أعضاء جسم الإنسان، لذلك الاستهلاك اليومي للبوتاسيوم يساعد على خفض ضغط الدم، ويقلل مخاطر أمراض القلب والسكتات الدماغية.
علاج امساك القطط في
بعض القطط التي تعاني من إمساك طويل الأمد قد تكون مُصابة بحالة تُسمى تضخم القولون megacolon، وهو تضخم في الأمعاء ناتج عن خلل في قوة عضلات القولون، وإذا لم تستجب القطط المصابة بالإمساك المزمن أو تضخم القولون للعلاج الطبي فقد يلجأ الطبيب لإزالة الجزء المصاب من الأمعاء الغليظة. علاج الامساك عند القطط بعلاجات منزلية
الخطوات الأساسية لعلاج الامساك عند القطط تشمل:
زيادة استهلاك المياه هو المفتاح للمساعدة في علاج الإمساك في القطط، قم بزيادة استهلاك قطتك للمياه من خلال توفير مصادر مياه إضافية بعيداً عن طعام قطتك، أو التحول إلى نظام غذائي مُعلب بدلاً من الطعام الجاف، أو حتى خلط القليل من المياه مع الطعام. الإمساك عند القطط تفاصيل الأعراض وطرق العلاج. الحفاظ على وزن القط صحي عن طريق تغيير النظام الغذائي بالتشاور مع الطبيب البيطري. زيادة نشاط القط ووقت تمرين القط وحركته. قد تؤدي المنتجات التالية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إلى تخفيف الإمساك عن قطك، ولكن تأكد من استشارة الطبيب البيطري قبل إعطاء أي أدوية للقطتك، وتشمل الأدوية التي يمكن أن تخفف الإمساك في القطط:
المنتجات مثل الهلام الصالح للأكل الذي يساعد في تليين الجهاز الهضمي لقطتك، وتأتي هذه المنتجات بنكهات مختلفة تستسيغها القطط.
عادةً ما تحدث كسور العظام عند القطط نتيجة الحوادث أو التصادم أو سقوطها عن طريق الخطأ، كسور الحوض والساق والذيل هي أكثر أنواع الكسور شيوعًا، وغالبا ما تسبب الكسور العرج أو ظهور الكدمات أو تورم الجزء المصاب، فما هي أعراض التواء قدم القطط وكيف يمكن علاج كسور العظام عند القطط؟ أعراض كسور العظام في القطط على الرغم من أن القطط كائنات رشيقة للغاية، إلا أنها قد تعاني كسورًا للعظام عند التعرض لضغط إضافي أو صدمة. تختلف علامات كسور العظام عند القطط وفقًا لنوع الكسر والمكان المصاب، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن للقطط تحمل درجات شديدة من الألم؛ لذا لن تتمكن بسهولة من ملاحظة تألم قطتك. غالبًا ما تشمل أهم 5 علامات لكسور العظم في القطط: الأعراض المعتادة عند الشعور بألم، مثل: البكاء أو الزمجرة والاختباء وفقدان الشهية. ظهور عظام بارزة أو شكل غير طبيعي للذيل أو الجزع. صعوبة المشي إذا كانت الكسور في الساق. عدم تحريك الجزء المصاب. علاج امساك القطط حرام. التورم أو النزيف أو ظهور رضوض في موضع الإصابة. يمكن أن تشمل أيضًا علامات التعرض للصدمات التي تسبب كسور العظام عند القطط: شحوب اللثة وظهورها باللون الأبيض. اتساع حدقة العين. تسارع نبضات القلب.