يرن المنبه في صباح اليوم التالي وتكرره. يمكنك ملاحظة ما تفعله مثل روبوت أحمق صغير. أنت تفعل كل ما هو مطلوب منك القيام به دون الشعور أو التفكير في أي شيء حيال ذلك. كل شيء روتيني. كل شيء مألوف. لقد سيطر عقلك الالي علي روحك البشريه، والآن تعجز عن الشعور بسعاده او حزن. اسال نفسك، "ماذا أفعل؟ هل هكذا يجب ان اكون؟ روبوت اخرق؟ حياة بلا روح؟ "
يكون الشعور بالفراغ في الحياة مدمرًا لكيانك ويمكن أن يؤثر عليك عقليا وعاطفيًا وجسديًا. إذا كنت تمر بهذه المحنه العاطفيه فستمر بتلك المآسي المؤلمه:
لا تفهم نفسك عاجز عن وصف شعورك تهيمن الافكار السلبيه علي عقلك عايش ومش عايش لست حزينًا أو مكتئبًا ، لكنك لست سعيدًا أو راضيًا أيضًا تشعر أن هناك فراغ أو ظلام داخلك. تفسيرات خاطئه لوجود الشعور بالفراغ
كثير من الناس يشعرون بالفراغ في الحياة، ومع ذلك فإن معظمنا غير قادر على فهم سبب انغماسنا مع هذا الشعور المتعجرف. ما هو الفراغ فيزيائيّا؟. وبالتالي نبدأ في تطوير بعض الافكار الخاطئة فيما يتعلق بسبب شعورنا به. من ضمن هذه الافكار التى تصيبنا كمحاوله بائسه لتفسير هذا الفراغ. • أنا غير محبوب • أنا لست ناجحا كما يجب أن أكون • أنا لا أجني ما يكفي من المال • ليس لدي شريك رومانسي • أنا غير راض عن عملي • شريك حياتى لا يحبنى أو يهتم بي
• شريكي لا يعطيني ما يكفي من الاهتمام أو التحفيز • ليس لدى علاقات جنسيه مع من احب • ليس لدي أحد لأستمتع معه • حياتي مملة خاليه من الاثاره • ليس لدي ما يكفي من الأصدقاء أو الأشخاص الذين يحبونني
قد يكون هناك بعض الأسباب المشوهة التي قد تؤدي إلى إخبار نفسك عن سبب شعورك بالفراغ في الحياة.
- ما هو وقت الفراغ
- ما هو الفراغ الدستوري
- ما هو الفراغ العاطفي
- ماهو الفراغ العاطفي
- ممارسة العادة سرية مرة في الاسبوع هل هي مضرة ؟ - استشارتي
- هل تظن فعلاً أن العادة السرية حرام وهل تظن أنها فعلاً مضرة للصحة؟
- هل العادة السرية مضرة؟ - YouTube
ما هو وقت الفراغ
المستوىات الايجابية: وهي المشاركة في العديد من الانشطة الرياضية والمسابقات الرياضية, والمباريات وانشطة بناء الجسم, وانشطة اخري مثل الرحلات والمعسكرات والمخيمات, والاستجمام والانشطة المسرحية. المستوىات الوجدانية:وهي كل ما تخص العاطفة من قراءة ورسم ومشاهدة الافلام العلمية, والبرامج والمسرحيات الهادفة. المستوىات السلبية:الحوارات الهادمة من اخبار الناس او الانتقاد من تصرفاتهم, او التنمر عليهم والالعاب الالكترونية. المستوى الاذى الفردي:هي تشمل كل الاشياء التي تلحق الاذي بالفرد, مثل الادمان والمخدرات وارتكاب افعال المشاغبة والغير الاخلاقية. المستوى الاذى بالمجتمع: مثل ارتكاب الجرائم وافعال العنف, وتحريض الافراد علي فعل الاشياء المخلة بالاداب. ما هو الفراغ العاطفي. أقراء ايضا: كيف تصبح ناجحا في دراستك وحياتك
تقنيات داخل الساعة
اهمية وقت الفراغ
ياتي اهمية وقت الفراغ من اهم الاهتمامات اليومية للفرد, لما له اثر ايجابي علي حياته عندما يستثمره في فعل ما ينمي قدراته وخبراته في الحياة, فنجد الانسان قديما يمارس الصيد لاجل الحصول علي الطعام, ومع الايام وتطور الحياة اصبحت مهارة الصيد من الهوايات فقد ادى التطور الطبيعي للحياة الي وجود العديد من اوقات الفراغ, حيث تم توفير الجهد والوقت باستخدام العديد من الوسائل الحديثة.
ما هو الفراغ الدستوري
هل تشعر بالضياع في الحياة؟ هل تشعر بالوحدة حتى عندما يكون الآخرون معك؟ هل تعجز عن التعبير عن مشاعرك وعواطفك؟ هل تشعر بأن حياتك تمضى وأنت مجرد متفرج صامت؟ الشعور بالفراغ تشعر به دائما بداخلك؟
تتنفس لكنك لا تشعر بالحياة. موجود ، لكنك بلا قيمه. حياتك بلا معني. فراغ مظلم داخلك تعجز عن وصفه، شعور ساذج بالوحده التى تقتلك، الكثير منا هذه الايام يصيبه الفراغ ولا نعلم كيف ولماذا؟
الحقيقة ان الحياة تجربة فريدة من العواطف الغامضه، تؤثر عواطفنا على عقليتنا ورغباتنا وطريقة حياتنا. وبالتالي من الطبيعي أن نشعر بالعواطف الشديدة التي تجعلنا نشعر بالفراغ وتمتص كل السعادة والفرح في حياتنا. بغض النظر عن مدى نجاحك وشهرتك ، ستكون هناك أوقات تشعر فيها بأن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتك. شيء له قيمة بالنسبة لك. في بعض الأحيان ، تنشأ مشاعر الفراغ هذه بسبب بعض التجارب أو المواقف السلبية. ومع ذلك ، في معظم الأحيان ينتج عن عدم التفكير الذاتي والحاجة الملحة لمعالجة المشاكل العميقة داخلنا. ما هو وقت الفراغ. ماذا يشبه هذا الشعور
رغم أنه قد يكون من الصعب فهمه في البداية، عندما يتملكك الفراغ، فإنك تعيش حياه روتينيه بحته. تستيقظ ، تستحم، تأكل، تذهب إلى العمل، تقوم بعملك، تعود إلى المنزل، تتناول عشاءك، و تنام.
ما هو الفراغ العاطفي
من ثم تبدأ المرأة في البحث عن طرق لإشباع تلك الحاجات العاطفية بصورة خاطئة وقد تكون غير لائقة مما يؤدي إلى فساد العلاقة الزوجية بينهما، وباعتبار أن مشكلة عدم الإفصاح عن المشاعر والأحاسيس من أكثر الأشياء التي تتسبب في الفراغ العاطفي عند الزوجة. تعريف وقت الفراغ واهميته وكيف يمكن استغلاله. إذ أن المرأة تعاني من سكوت زوجها فقدان المشاعر بينهما، ومن الجدير بالذكر أن تلك المواقف في الغالب ما تؤدي على المدى البعيد إلى الانفصال الناتج عن قلة المشاعر وانعدام تبادل الحديث، إلى جانب غياب الحنان المتبادل والإحساس بالأمان والاكتفاء العاطفي، ونظرًا لأن المرأة مخلوق حساس جدًا فإنها تعاني من الفراغ العاطفي أكثر من الرجل. [4]
الفراغ العاطفي عند المراهقين
إن فترة المراهقة تكون الفترة الزمنية ما بين الطفولة حتى الوصول إلى مرحلة البلوغ، وفي تلك الفترة ما يشعر المراهقون بمزيج من المشاعر المختلطة نظرًا لما يمرون به من تغيرات في جميع النواحي الجسمية والاجتماعية والانفعالية أيضًا، وكل هذا بدوره أن يؤثر على الحالة النفسية لهم. في هذا الوقت يكون لديهم رغبة في خوض المشاعر العاطفية والإحساس بها، وكذلك يرغبون في الحصول على المزيد من الاستقلالية عن أسرهم، وفي الغالب ما يكون لمرحلة الطفولة تأثير على مرحلة المراهقة.
ماهو الفراغ العاطفي
رغم أنّ هذا المفهوم يتعرض في كل حين الى تغييرات متعددة! عند دخول التصورات الدينية والعلمية وغير ذلك كما أشرنا قبل قليل. ربّ سائل يسأل عن إختلاف ببعض وجهات النظر بين مفهوم الفراغ عند الفيزيائيين والفلاسفة خاصة اذا درسنا هذا المفهوم من وجهة نظر أرسطو مثلاً. والجواب إنّ إدراك الفلاسفة جاء متبايناً الى حد كبير في النشأة الاولى للفلسفة! لكنّ الامر وصل الى نتيجة جميلة اذا لاحظنا وتابعنا الإكتشافات المتعددة في الفيزياء! فالفراغ تصور واضح في ذهنية الفيزيائي لذلك ركّز في كثير من الامثلة عليه من قياسات الثوابت الى بعض المتغيرات كالتعامل مع الضغط الذي لا يستغني عن وجود شيء إسمه الفراغ الفعلي حينما يقوم بتفريغ الوعاء من الهواء فلا تستطيع أقوى القوى من فكّ وجهي الوعاء المذكور! ما هو الفراغ الدستوري. (خاصة إذا عزّزت هذه القوى بجيوش كجيوش الولايات المتحدة الامريكيّة التي تكاتفت مع جيوش عديدة من العالم على تقويض العديد من حركات التحرّر لكنّها فشلت!! ). الكثير من الأسئلة تثار في ذهن العديد منها((كما يذكرها فلاديلين باراشنيكوف في كتابه المترجم:الكواركات.. البروتونات.. الكون) اذا لم يكن هناك اي شيء بامكانه نقل الحركة من نقطة الى اخرى؟ الا يشير واقع انتشار الموجة الضوئيّة ذاته الى ان الفراغ على اية حال، ليس مكانا خالياً، بل مادة خاصة حاملة للضوء، ولنقل اثيرا؟ مادة رقيقة الى درجة بحيث تتسرب من خلال جميع الاوعية وبخلاف الهواء لا يجوز مبدئيا ضخها او سحبها من اي مكان)).
في بعض الحالات ما يصل الأمر بهؤلاء الرجال إلى الدخول في أمراض الاكتئاب، إذ أن الدعم العاطفي والاجتماعي وبالأخص الدعم الذي يُقدمه الشريك يكون له تأثير كبير في الحالة النفسية بشكل خاص والحياة بشكل عام للأفراد. الفراغ ما هو. [3]
الفراغ العاطفي عند المرأة
إن الإنسان بفطرته وطبيعته ما يميل إلى كونه كائن حساس، يحب التفاعل مع الغير وتبادل المشاعر والعواطف، وفي الكثير من الأوقات ربما يتعرض الشخص إلى الشعور بالفراغ العاطفي بسبب التعرض لعدة مواقف مؤلمة. في قول الدكتورة (أميرة هابر) الاختصاصية النفسية والخبيرة أن ( الفراغ العاطفي يؤثر على أشياء كثيرة في حياتنا ويحدث مع العديد من الآثار الجانبية الخطيرة والفراغ العاطفي لدى المرأة ينشأ من شعورها بأنه لا قيمة لها بالنسبة لزوجها سوى الاهتمام بالمنزل والأطفال نتيجة عدم الاهتمام بها وإهمالها بشكل كبير مما يجعلها تبحث عن بديل لملء الفراغ العاطفي الذي تعيش فيه). [4]
الفراغ العاطفي بين الازواج
ومن الأشياء الواجب مراعاتها أن الفراغ العاطفي الذي يحدث بين الأزواج يُعد من الحالات الخطيرة التي تشعر فيها الزوجة بفقد مشاعر الحب المتبادلة من الشريك الآخر مما يتسبب لها في حدوث حالة من القلق والتوتر المستمران بحيث لا يتوقفان أبدًا إلى أن تنتهي تلك الحالة.
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
13 يونيو 2015
13549
هل العادة السرية مفيدة للانسان ام مضرة وكيف تمارس بصورة صحيحة ؟
1
21 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لفوائد - يعتقد العديد من الدوائر الصحية النفسية أن الاستمناء يمكن أن يخفف الاكتئاب ويؤدي إلى ارتفاع إحساس الثقة بالنفس. هل العادة السرية مضرة؟ - YouTube. الاستمناء يمكن أيضا أن يكون مفيداً بشكل خاص في العلاقات الجنسية حيث يريد شريك مزيدا من الجنس من الشريك الآخر في هذه الحالة يوفر الاستمناء تأثيراً موازناً،
وبالتالي وجود علاقة أكثر انسجاما. الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للمزيد راج عادة سرية في القاموس. 2015-06-14 07:51:13
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ممارسة العادة سرية مرة في الاسبوع هل هي مضرة ؟ - استشارتي
بوضوح - د/ هبه قطب.. ممارسة العادة السرية مرة واحدة لإخماد الشهوة وهل مفيدة ام مضرة ؟ - YouTube
هل تظن فعلاً أن العادة السرية حرام وهل تظن أنها فعلاً مضرة للصحة؟
هذا الادعاء غير صحيح. البشرية تعرف الاستمناء ـ العادة السرية ـ منذ ملايين السنين. و قبل أن توجد هذه الأفلام. ممارسة العادة سرية مرة في الاسبوع هل هي مضرة ؟ - استشارتي. يكفي للإنسان لكي يستمني أن يشرد بخياله بمغامرات جنسية دون أن يحتاج لا لصور و لا لأفلام. يكفي له لكي يستمني أن يكون بخلوته أو بسريره
لذلك يا أخواني الأستمناء ليس ضار كما أن هذا الموضوع يثبت بأنه ليس حرام دينياً
هذا مجرد موضوع للحوار لا أريد شتم وسب نحن نتحاور
ملحق #1 2014/07/17 أعطيني قصص من الواقع
هل العادة السرية مضرة؟ - Youtube
الإفراط في ممارسة العادة السرية يؤدي لرفع الأيض وخفض الوزن والكثير من المشاكل النفسية والجسدية، ولكن هذه العادة لا تؤدي للعجز الجنسي بعد الزواج، ولكنها قد تؤثر على الاستمتاع مع الزوجة، وتؤثر على القذف وقوة الانتصاب؛ نتيجة عوامل نفسية؛ نتيجةَ التعود الذهني والنفسي على نمط محدد للممارسة الجنسية، خاصة إذا كان هناك إفراط في الممارسة، ولكن بالتوقف عنها مبكراً قدر المستطاع تعود الأمور للوضع الطبيعي -بإذن الله-، مع الحرص على الرياضة المنتظمة والتغذية الجيدة والتحكم في العوامل النفسية. هل تظن فعلاً أن العادة السرية حرام وهل تظن أنها فعلاً مضرة للصحة؟. مرحبًا بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات، والله الموفق. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور/ إبراهيم زهران، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الذكورة، تليها إجابة الشيخ/ أحمد الفودعي، مستشار الشؤون الأسرية والتربوية:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مرحبًا بك -أيها الولد الحبيب- في استشارات إسلام ويب. لقد خَبَرتَ بنفسك هذه العادة، ورأيت آثارها وأضرارها، وما وجدته على أرض الواقع يؤكد ما يقوله الفقهاء من قُبح هذه العادة، وأنها لا تزيدك إلا ضررًا، ولا يقضي بها الإنسان الأرب، ولا تُخفّف الشهوة، بل تزيدها اشتعالاً؛ ولهذا يتعين عليك أن تُجاهد نفسك للتخلص منها.
ملخص:
لا يوجد للاستمناء تأثير مباشر يذكر على أداء التمارين الرياضية على الرغم من أن مستويات هرمون التستوستيرون تتقلب مباشرة بعد النشوة الجنسية، إلا أن هذا التغيير يكون مؤقتاً ومن غير المرجح أن يؤثر على اللياقة البدنية للشخص. قد تحفز العادة السرية على إفراز هرمونات الإندورفين وغيرها من هرمونات الشعور بالرضا وهكذا فإن هذه التغييرات الهرمونية تساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج. يجب على الناس هيكلة إجراءاتهم بحسب نمط أجسادهم ووفقاً لذلك، إذا كانت العادة السرية تجعل شخصاً متعباً للغاية، فقد يرغب في تجنبها قبل التمرين.