14- أحبك يا رسول الله لأن الله تعالى جعلك لنا نوراً ، وبنا رؤوفاً رحيماً. 15- أحبك يا رسول الله لأنك شافع لنا وشاهد ومبشر ونذير وداع إلى الله بإذنه وسراج منير. 16- أحبك يا رسول الله لأن حياتك وسيرتك أجمل وأحلى وأغلى قصة في الوجود. 17- أحبك يا رسول الله لأن حياتك وسيرتك تاريخ وسجل حافل بأعظم أحداث الدنيا. 18- أحبك يا رسول الله لأن حبك وفاء وإكرام وتقدير لأعظم عظماء الأمة والتاريخ. 19- أحبك يا رسول الله لأن حبك وفاء وإكرام وتقدير للعظماء من بعدك أيضاً. 20- أحبك يا رسول الله لأن حبك فيه معرفة بمكانتك وبقدرك وبفضلك وبجاهك عند الله تعالى. 21- أحبك يا رسول الله لأن حبك فيه بيان ومعرفة فضلك على باقي الأنبياء صلوات الله وسلامه عليك وعليهم. 22- أحبك يا رسول الله لأنك سيد ولد آدم يوم القيامة أمام الله تعالى ، فضلاً عن هذه الدنيا الفانية. 23- أحبك يا رسول الله لأن حياتك خير لنا ، ولأن مماتك خير لنا،ولأن ذكرك والصلاة عليك خير لنا. 24- أحبك يا رسول الله لأن حياتك وسيرتك تعيننا على فهم الكتاب والسنة ، فكثير من الآيات. والأحاديث تفسرها وتجليها الأحداث التي مرت بك يا رسول الله صلى الله عليك وعلى آلك وسلم.
- أحبك يا رسول الله للأطفال
- احبك يا رسول الله
- احبك يا رسول ه
- أحبك يا رسول الله للتلوين
- مأكولات غنية بالحديد - استشاري
- أغذية غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم - جريدة الغد
- الخضروات الغنية بالحديد مصادر هائلة ومفيدة - ويب طب
أحبك يا رسول الله للأطفال
06-03-2009, 03:39 PM
رقم المشاركة: 1
أبو زياد مشرف استمتع بحياتك
أحبك يا رسول الله لأنك حسن العشرة للجار (سلسلة في قلبي يارسول الله) الشيخ محمد الصاوي
آخر تعديل نور على الدرب يوم 02-26-2011 في 10:37 AM. 06-10-2009, 07:37 AM
رقم المشاركة: 2
administrator اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات
جزاكم الله خيراً
06-11-2009, 03:41 AM
رقم المشاركة: 3
05-13-2010, 08:46 PM
رقم المشاركة: 4
جزاكم الله خيرا
هذه السلسلة من أجمل ما سمعت... و أسلوبها بسيط ورااائع...
05-13-2010, 09:25 PM
رقم المشاركة: 5
رحاب توفيق مشرفة سابقة
جزاكم الله خيرااخانا الكريم
كتب الله أجركم وبورك فيكم
02-26-2011, 10:37 AM
رقم المشاركة: 6
جزاك الله خيرا ً
التوقيع
اللهم إني اعوذ بك من ظُلمة القبر....................... وظُلمة القلب! يارب ارزقني
حُبك وحُب من يُحبك
وحُب عمل يقربنا إلى حبك
♥
اللهم.. رضآك.. والجنة.. { ♥} اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحيني ما كانت الحياة خيرا لي ، وتوفني إذا كانت الوفاة خيرا لي
02-26-2011, 10:46 AM
رقم المشاركة: 7
يانفس توبي راجي العفو والغفران
هكذا الدنيا تفعل بأهلها..
لا تتركهم على حال واحدة أبدا.. بل هي كثيرة التقلب والتغير..
والموفق من وفقه الله وسدده.
احبك يا رسول الله
أحبك يا رسول الله لأنك سيد ولد آدم يوم القيامة أمام الله تعالى ، فضلاً عن هذه الدنيا الفانية أحبك يا رسول الله لأن حياتك خير لنا ، ولأن مماتك خير لنا،ولأن ذكرك والصلاة عليك خير لنا أحبك يا رسول الله لأن حياتك وسيرتك تعيننا على فهم الكتاب والسنة ، فكثير من الآيات. والأحاديث تفسرها وتجليها الأحداث التي مرت بك يا رسول الله صلى الله عليك وعلى آلك وسلم أحبك يا رسول الله لأنك لم تترك خيراً إلا ودللتنا عليه ، ولم تترك شراً إلا وحذرتنا منه.
احبك يا رسول ه
25- أحبك يا رسول الله لأنك لم تترك خيراً إلا ودللتنا عليه ، ولم تترك شراً إلا وحذرتنا منه. 26- أحبك يا رسول الله لأنك أرفع وأرقى وأسمى نموذج حي ، وأجمل وأكمل صورة ،
للطفل ، للشاب المسلم ، للمعلم المربي ، للزوج المثالي ، للحاكم العادل ، للقائد
المحنك ، وللأب الحاني ،... بل إنك أنت المثل لكل إنسان في كل صورك
وحالاتك ، صلى الله عليك وعلى آلك وسلم وبارك. 27- أحبك يا رسول الله لكي أستطيع أن فهم شخصيتك النبوية يارسول الله ، صلى الله
عليك وسلم من خلال حياتك وظروفك ، وأنك لست مجرد عبقري ، أو بطل الأبطال ،
بل أنت نبي الله ورسول الله. 28- أحبك يا رسول الله لأن الحديث عن أخلاقك يعلمني الأخلاق ، ولأن الحديث عن
عبادتك يعلمني كيف أعبد الله تعالى ، ولأن الحديث عن شجاعتك يحتاج إلى
شجاعة ، ويعلمني الشجاعة ويزيل من عندي الخوف إلا من الله تعالى ، ولأن
الحديث عن كرمك يعلمني الكرم ، ولأن الحديث عن كل صفة فيك يرزقني الله
تعالى منها ويعلمني خيراً كثيراً. 29- أحبك يا رسول الله لأنك قمة القمم ، في كل شيء ، ولكل أحد ، وفي كل زمن. 30- أحبك يا رسول الله لكي أشرب معك شربةً هنيئةً مريئةً لا أظمأ بعدها
أبداً ، ولكي أنظر إلى وجهك الأنور وإلى جبينك الأزهر ، ولكي أجلس بجوارك
وأنت الطاهر الأطهر، في جنات ونهر، عند مليك مقتدر.
أحبك يا رسول الله للتلوين
عدد الصفحات: 262 عدد المجلدات: 1
تاريخ الإضافة: 24/12/2014 ميلادي - 3/3/1436 هجري
الزيارات: 11038
أحبك يا رسول الله
لطالبات المرحلة الابتدائية
ها نحن نبحر معكن في هذا الكتاب الخاص بسيرة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، وحياته، وأخلاقه. وقد قطفنا أزهار الكتاب من كتب، وموسوعات، ومواقع، تحدثت عن السيرة العطرة، ومناقب النبي صلى الله عليه وسلم، وولفنا بينها في صورة مختصرة، والحديث عن السيرة النبوية العطرة شيء عظيم؛ لأن صاحبها هو رسول كريم عظيم صلى الله عليه وسلم:
زكاه الله في عقله فقال سبحانه: ﴿ مَا ضَلَّ صَاحِبُكُمْ وَمَا غَوَى ﴾ [النجم: 2]. وزكاه في خلقه فقال سبحانه: ﴿ وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ ﴾ [القلم: 4]. وزكاه في صدقه فقال سبحانه: ﴿ وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى ﴾ [النجم: 3]. وزكاه في صدره فقال سبحانه: ﴿ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴾ [الشرح: 1].
خالد علي - سبق – جدة: ردَّ السعوديون على صحيفة "شارلي ابدو" التي قامت بنشر رسومات مسيئة للرسول الكريم صلى الله عليه وسلم، عبر إطلاق عدد من الأوسمة ونشر أبيات وكلمات؛ تعبيراً عن الحب في الرسول الكريم. ومن أبرز الأوسمة التي لقيت تفاعلاً كبيراً من المواطنين والعلماء والدعاة والمشاهير: #أحبك_يا_رسول_الله ، و #حبيبي_محمد ، و #أحب_رسول_الله ، إضافة إلى وسم باللغة الإنجليزية #I_love_Muhammad. وغرد الشيخ عائض القرني بعدة تغريدات؛ منها: "يا من يحب الرسول صلى الله عليه وسلم، شارك بنشر ولو معلومة من سيرته العطرة "، و {لقد كان لكم في رسول الله أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن كَانَ يَرْجُو الله وَالْيَوْمَ الْآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيرًا}. وغرد الدكتور عبد الرحمن السديس قائلاً: "حال من يسبُّ النبي محمداً كحال الباصق على الشمس، لا يتعدَّى رأسهُ حتى يرجع إلى وجهه! ". والدكتور عبدالرحمن العشماوي غرد بعدة تغريدات من أبرزها: "يا بنفسي فديتُ خير نبيٍّ.. وبروحي فديتُ أكرمَ هادي وبشعري نافحت عنه ابتغاءً.. لمقام النّجاةِ يوم التّنادي". الإعلامي إبراهيم العسيري غرد بـ: "
أحبك يا رسول الله أكثر من نفسي ومالي وولدي ووالدي.. بأبي أنت وأمي.. وفداك نفسي وما أملك يا حبيبي يا رسول الله".
اللـهم آمـين الـلـهم آمـين الـلـهم آمين
[٣]
الفواكه التي تحتوي على الحديد
يعدّ الحديد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، ويؤدّي نقصه إلى العديد من المشكلات الصّحية، التي من أهمّها فقر الدّم ، فقد يكون الشّعور بالتّعب العام أو شحوب الجلد أحد أهم أعراض نقص الحديد، وتعدّ الفواكه من أهم مصادره لتلبية حاجة الجسم اليومية إليه، ومن أمثلتها ما يأتي: [٤]
التمر: إذ إنّ كل 100 غرام من التّمر تحتوي على 4. مأكولات غنية بالحديد - استشاري. 79 مغ من الحاجة اليومية للحديد، بالإضافة إلى أنّه مضادّ للأكسدة، ويحتوي على عناصر مهمّة أخرى، كالفيتامينات، مثل: فيتامين (أ)، وفيتامين (ك)، والفولات، والنياسين، والريبوفلافين، والثيامين، وعناصر أخرى، مثل: الزّنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والصّوديوم. المشمش المجفّف: إذ إنّ 100 غرام من المشمش المجفّف تحتوي على 2. 7 مغ من الحديد، بالإضافة إلى احتوائه على ألياف قابلة للذّوبان تساعد على الحدّ من الكوليسترول، لكن الحديد الموجود فيه لا يُمتصّ بسهولة، لكن يمكن زيادة امتصاصه عن طريق أخذه مع أغذية غنيّة بفيتامين C.
التوت: فكلّ 100 غرام من التّوت تحتوي على 0. 3 مغ من الحديد، وعلى الرّغم من أنّ هذه النّسبة تعدّ قليلةً، إلّا أنّ التّوت يعدّ داعمًا ومساعدًا على امتصاص الحديد؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة من فيتامين (ج).
مأكولات غنية بالحديد - استشاري
البروكلي، يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية المهمة للحامل. احتياج الجسم اليومي من الحديد
تختلف حاجة الجسم من الحديد باختلاف الفئة العمرية والجنس وبعض الحالات الأخرى كالحمل والرضاعة الطبيعية أو في حال الإصابة بمرض ما، وفيما يلي حاجة الجسم من الحديد لكل من الأطفال والرجال والنساء والحوامل بناء على صرحت به المعاهد الوطنية للصحة. [7]
حاجة الجسم من الحديد للأطفال
كما هو معروف فإن حصول الطفل على كمية كافية من الحديد يعد من الأمور الأساسية وذلك لأهميته في عملية النمو، وفيما يلي حاجة الجسم من الحديد للأطفال:
من عمر 0 إلى 6 شهور، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 0. 27 ملليجرام من الحديد يوميا. من عمر 7 إلى 12 شهور، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 11 ملليجرام من الحديد يوميا. من عمر 1 إلى 3 سنوات، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 7 ملليجرام من الحديد يوميا. أغذية غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم - جريدة الغد. من عمر 4 إلى 8 سنوات، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 10 ملليجرام من الحديد يوميا. من عمر 9 إلى 13 سنوات، يحتاج كل من الإناث والذكور حوالي 8 ملليجرام من الحديد يوميا. من عمر 14 إلى 18 سنوات، تحتاج الإناث حوالي 15 ملليجرام من الحديد يوميا مقارنة مع 11 ملليجرام من الحديد للذكور.
أغذية غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم - جريدة الغد
4 ملليغرام من الحديد. البنجر المطبوخ: يعد البنجر من الخضروات التي يتم تناولها كوجبة خفيفة لكن مع ذلك يوفر 1. 9 ملليغرام من الحديد. الفاصوليا الخضراء: تحتوي الفاصوليا الخضراء على الحديد بحوالي 2 ملليغرام، كما تعد غنية بالبوتاسيوم، و المنغنيز ، والعديد من المركبات النباتية المفيدة. الطماطم: توفر الطماطم 1. 57 ملليغرام من الحديد بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين ج والذي يساعد على امتصاص الحديد. الخضروات الغنية بالحديد مصادر هائلة ومفيدة - ويب طب. خس الضأن: يفضل بعض الأشخاص تناول الخس بمفرده أو إضافته على السلطة وبأي طريقة يتم تناولها فإنه يوفر 2 ملليغرام من الحديد. الملفوف الأخضر: يعد الملفوف الأخضر من الخضروات التي تحتوي على الحديد بما يقارب 0. 94 ملليغرام. البازلاء الخضراء: تحتوي البازلاء الخضراء المسلوقة على 2. 46 ملليغرام من الحديد، كما تحتوي على الألياف وحمض الفوليك والفوسفور. الهليون: يعد الهليون من الخضروات الغنية بالحديد حيث أنه يحتوي على 2 ملليغرام منه، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية. وصفات لإدراج الخضروات الغنية بالحديد في النظام الغذائي
نقدم لك وصفات تحتوي على الخضروات الغنية بالحديد، تعرف عليهم:
الشوفان مع السبانخ
والخطوات كالآتي:
قم بغلي كمية من الماء في قدر صغير، ثم أضف نصف كوب من الشوفان، وحركه جيدًا ثم اتركه لمدة 5 دقائق.
الخضروات الغنية بالحديد مصادر هائلة ومفيدة - ويب طب
المكسرات بأنواعها. المأكولات البحرية، كالمحار والتونة والسلمون والجمبري. اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، كلحم الضأن ولحم البقر. الحبوب الكاملة المدعمة بالحديد، كالخبز والأرز والمعكرونة والحبوب. كبدة الدجاج والخاروف. الفواكه المجففة، كالخوخ والزبيب والتمر والمشمش. صفار البيض. أغذية غنية بالحديد للحامل
يعد الحديد واحد من العناصر الغذائية المهمة للحامل بإمكانك الحصول على الحديد إما من المكملات الغذائية أو عن طريق تناول بعض أنواع الأغذية، [1]
لحم البقر، تعد اللحوم الحمراء واحدة من المصادر الغذائية الهامة لحديد الهيم، احرص على تضمين اللحوم الحمراء ضمن النظام الغذائي. الدجاج، يحتوي الدجاج على نسبة عالية من الحديد، يجدر التنويه إلى أهمية طهي الدجاج جيدا وذلك لتجنب انتقال بكتيريا الليستيريا. الأسماك، تعد الأسماك أحد المصادر الغنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية والحديد ومن الأمثلة على الأسماك الآمنة خلال فترة الحمل، السالمون والجمبري والسلور والمحارات الصدفية والسردين والتونة. البقوليات، كالفول والعدس، تحتوي البقوليات على نسبة جيدة من الألياف والبروتينات والحديد المهمة خلال فترة الحمل. السبانخ واللفت، تحتوي هذه الخضراوات على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كالحديد.
السّبانخ: إذ يتميز بفوائده الصّحية العديدة، وهو مصدر قليل السّعرات الحرارية، إذ تحتوي كلّ 100 غرام من السّبانخ المطبوخ على 3. 6 مغ من الحديد، ويحتوي أيضًا على فيتامين (ج) الذي يعزّز من امتصاص الحديد في الجسم، ويقلّل من الالتهابات وخطر الإصابة بالسّرطان ؛ بسبب احتوائه على مضادّات الأكسدة. الكبدة وغيرها من الأعضاء: مثل الكلى، والدّماغ، والقلب، إذ تحتوي كلّ 100 غرام من كبد البقر على 6. 5 مغ من الحديد، بالإضافة إلى أنّها غنيّة بالبروتين، وفيتامين (ب)، وفيتامين (أ)، والنّحاس، والسّيلينيوم، كما أنّ لها أهمّيةً لصحّة الدّماغ والكبد. البقوليات: من أهمّها البازيلاء، والحمّص، والفول، والعدس، وفول الصّويا، فهي مصدر مهم للحديد؛ إذ يحتوي كوب واحد من العدس المطبوخ مثلًا على 6. 6 مغ منه، بالإضافة إلى الفولات، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وله فائدة في تقليل الالتهاب عند مرضى السّكري، والتّقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يساعد على فقدان الوزن؛ لاحتوائه على الألياف التي تعطي شعورًا بالشّبع، وتقلّل السّعرات الحرارية. اللحوم الحمراء: فكلّ 100 غرام من اللحمة المفرومة مثلًا تحتوي على 2. 7 مغ من الحديد، بالإضافة إلى البروتين، والزّنك، والسيلينيوم، وفيتامين (ب).